- Різниця в вітамінному складі
- Різниця в мінеральному складі
- Спосіб застосування, протипоказання і вартість
- Відгуки та голосування
У 18 столітті шотландець Джеймс Лінд довів, що цитрусові фрукти допомагають запобігти цингу, що виникає при нестачі вітаміну С. Стародавні єгиптяни боролися з курячою сліпотою, яка викликається дефіцитом вітаміну А, вживаючи в їжу печінку.
А скільки продуктів потрібно з'їсти нам, щоб поповнити запас всіх необхідних організму речовин? І чи містить наш раціон настільки збалансоване харчування? Можна зайнятися з'ясуванням цього питання і підраховувати кожен день міліграми надійшов з їжею чергового вітаміну. Але можна зробити простіше - пропити полівітамінний препарат і не боятися авітамінозу.
Обидва представляють собою поливитаминно-мінеральні комплекси, що випускаються в таблетованій формі. Компливит - це продукт російського виробництва. Його робить фірма Фармстандарт-УфаВІТА. Вітрум виробляє американська фірма Unipharm.
Між препаратами існує ряд відмінностей, тому в невеликому порівняльному аналізі їх якісного і кількісного складу, спробуємо з'ясувати що краще підійде для вашого стилю життя.
Різниця в вітамінному складі
Різниця в складі полягає в тому, що в Компливит відсутні холекальциферол, вітамін К1, біотин, зате є в наявності рутин і ліпоєва кислота. Важко оцінити переваги і недоліки подібних комбінацій вітамінів. Кожен з цих елементів необхідний організму по-своєму.
Холекальциферол відомий всім як речовина, що допомагає в засвоєнні кальцію. Вітамін До отримав свою назву від слова «коагуляція», т. Е. Згортання крові, тому що він відіграє важливу роль в цьому процесі. Рутин має властивості антиоксиданту і бере участь в транспорті аскорбінової кислоти. Ліпоєва кислота відноситься до регуляторів вуглеводного і ліпідного обмінів, а також активує обмін холестерину.
За чисельним вітамінів теж виявляються значні відмінності. У вітчизняному препараті міститься більше:
- вітаміну В6 в 2,5 рази,
- вітаміну В12 в 2 рази.
У складі вітрум більше:
- вітаміну В1 в 1,5 рази,
- пантотенової кислоти в 2 рази,
- вітаміну Е і нікотинаміду в 3 рази,
- фолієвої кислоти в 4 рази.
Різниця в мінеральному складі
8 входить до складу комплівіта. Вітрум же, що включає 17 з'єднань цієї групи, є більш «мінералізованих» і якісно, і кількісно. У порівнянні з опонентом в ньому додатково містяться:
- калій ,
- хлорид,
- йод,
- молібден,
- хром,
- ванадій,
- кремній,
- нікель,
- олово,
- селен.
Дозування наступних речовин у «американця» також вище:
- цинку в 7,5 рази,
- магнію в 6 разів,
- заліза і кальцію в 3 рази,
- міді в 3 рази.
- фосфору в 2 рази.
Однак в Компливит є кобальт (100 мкг), який відсутній в американському комплексі. Решта три компонента препаратів (вітамін С, В2 і марганець) однакові або відрізняються незначно.
Порівняльна таблиця складів Компонент Компливит Вітрум Вітаміни Вітамін А 1,135 мг 1,515 мг ↑ Вітамін B1 1 мг 1,5 мг ↑ Вітамін В2 1,27 мг 1,7 мг ↑ Вітамін B5 (Пантотенова кислота) 5 мг 10 мг ↑ Вітамін B6 5 мг ↑ 2 мг вітамін В7 (вітамін H, Біотин) - 0,03 мг вітамін В9 (Фолієва кислота) 0,1 мг 0,4 мг ↑ вітамін В12 0,0125 мг ↑ 0,006 мг вітамін C 50 мг 60 мг ↑ вітамін D3 - 0,001 мг (400 МО) Вітамін E 10 мг 30 мг ↑ Вітамін K1 - 0,03 мг Вітамін PP 7,5 мг 20 мг ↑ Рутин 25 мг - Тіоктова кислота 2 мг Мікро- та макроелементи Ванадій (V) - 0,01 мг Залізо (Fe) 5 мг 18 мг ↑ Йод (I) - 0,1 мг Кальцій (Ca) 50 мг 162 мг ↑ Калій (K) 40 мг Кобальт (Co) 0,1 мг - Кремній (Si) - 0,01 мг Магній (Mg) 16,4 мг 100 мг ↑ Марганець (Mn) 2,5 мг Мідь (Cu) 0,075 мг 2 мг ↑ Молібден ( Mo) - 0,025 мг Нікель (Ni) 0,005 мг Олово (Sn) 0,01 мг Селен (Se) 0,025 мг Фосфор (P) 60 мг 125 мг ↑ Хлор (Cl) - 36,3 мг Хром (Cr) 0,025 мг Цинк (Zn) 2 мг 15 мг ↑ Кількість в одній упаковці і виробник Таблетки по: 30, 60, 365 шт. в банку по: 30, 60, 100, 120, 130 шт. в банку Країна-виробник: Росія США
Як і в кожному таблетированном засобі, в обох препаратах знаходяться допоміжні речовини. Перевагою російського мультивітаміни в цьому відношенні є його «натуральність». На відміну від Вітрум, в ньому містяться природні розпушувачі, підсолоджувачі, наповнювачі (крохмаль, сахароза, пшеничне борошно, бджолиний віск, желатин).
60 таблеток
Спосіб застосування, протипоказання і вартість
І ті й інші потрібно приймати по 1 таблетці на день, так як вважається, що в них міститься добова збалансована доза необхідних речовин. Профілактичний прийом слід продовжувати щонайменше місяць. В інструкції до російського комплексу зазначено, що при підвищеній потребі у вітамінах доза може бути збільшена до 2 таблеток.
Протипоказаннями для обох засобів є непереносимість їх компонентів, вік дітей до 12 років.
Ціна 60 таблеток вітрум становить від 620 до 625 руб. Вартість комплівіта значно менше. Упаковку з тією ж кількістю таблеток ви можете придбати за ціною від 148 до 175 руб.
Відгуки та голосування
Показати голосування за препарат
Читайте також:
А скільки продуктів потрібно з'їсти нам, щоб поповнити запас всіх необхідних організму речовин?І чи містить наш раціон настільки збалансоване харчування?
