Як зменшити небезпеку, які несе нам кондиціонер
температурний шок
Стандартна температура роботи кондиціонера в літній період - 20 градусів. А коли людина опиняється на вулиці, особливо після цілого дня, проведеного в атмосфері штучного клімату, то він отримує температурний шок.
- Деякі роблять так: в одній кімнаті встановили на кондиціонері 16 градусів, закрили двері, а в іншій кімнаті - все 30, - навела приклад пульмонолог Ірина Жидкова. - Такі температурні контрасти сприймаються нашим організмом ще важче. Коли тіло нагрівається, то воно охолоджується за рахунок потовиділення, а при роботі кондиціонера, коли холод настає миттєво, піт залишається на поверхні шкіри. Виходить подвійне охолодження, яке провокує переохолодження і простудні захворювання. Страждає вся система кровообігу.
Але особливо тяжко доводиться імунній системі, так як рятівна прохолода штучним шляхом призводить до того, що гинуть захисні клітини організму.
- Від холодового впливу кора великих півкуль мозку не встигає адаптуватися до перепаду температур, в результаті імунітет знижується, у нас зростає сприйнятливість до простудних і запальних захворювань, - пояснила кандидат наук, завідувач кафедри загальної гігієни Амурської державної медичної академії Наталя Коршунова.
Система терморегуляції людини не може пристосуватися до досягнень науково-технічного прогресу. Навіть якщо ви не виходите в спеку на вулицю, а цілий день перебуваєте в офісі, все одно ваш організм схильний до нерівномірного охолодження. Адже працює ефект вентилятора: стрімкий повітряний потік від кондиціонера з різною інтенсивністю охолоджує різні точки приміщення і нерівномірно впливає на наш організм. Тому у людей влітку часто виникають міозити. Це запалення однієї або декількох скелетних м'язів - найчастіше шиї, плечей і спини. І більшою мірою від миозитов страждають водії, яким постійно доводиться їздити з включеним кондиціонером в машині.
пилові сапрофіти
Дуже важливо сіточку, через яку йде потік повітря в кондиціонері, чистити мильними або порошковими розчинами, радять пульмонологи. Багато над цим навіть не замислюються, вважають, що техобслуговування, яке на їх замовлення виконують періодично фахівці сервісної компанії, цілком достатньо. На жаль ...
- Навіть якщо кондиціонер справний, з часом на сіточці накопичується пил, а в ній містяться різні мік-роорганізми. Ви, напевно, чули про «хвороби легіонерів»? - продовжила Ірина Жидкова. - Виною всьому сапрофіти, які повсюдно поширені і зазвичай не є небезпечними. Ці мікроорганізми всього лише руйнують залишки мертвих рослин і тварин, перетворюючи їх в неорганічні сполуки. Але, накопичуючись в кондиційної пилу і потрапляючи в легені з вологим повітрям, який виробляє кондиціонер, вони викликають запалення і спазми легенів.
- Але представники компаній, що реалізують техніку, запевняють, що «хвороба легіонерів» може виникнути там, де працюють великі кондиційні системи, - на підприємствах, в офісах і готелях, а користувачам побутових приладів це не загрожує.
- Цей ефект все одно залишається, тільки в меншому ступені, так як обсяг циркуляції повітря, згідно площі приміщення, в звичайній квартирі менше. Але живі мікроорганізми в кондиціонері теж накопичуються. І час від часу треба з миючим засобом прибирати з сіточки пил.
інфрачервоний звук
Третій фактор (гігієністи вважають його основним фактором шкідливості при роботі кондиціонера!) - інфрачервоний звук. Це поняття відносно нове, воно з'явилося в світовій науці років 15 назад.
Як пояснили на кафедрі загальної гігієни АГМА, інфрачервоний звук виникає при роботі газових пальників, водопровід-них труб, але в більшій мірі від вентиляторів і особливо кондиціонерів. Довжина хвилі такого звуку досить висока і має досить велику руйнівну силу.
- Це дуже токсичний звук. На сьогоднішній день поки не придумали від нього захисту. Перш за все ІФ-звук вражає імунну систему. У людини виникає сприйнятливість до всіх інфекцій і запальних захворювань мікробної природи, - розповідає Наталя Коршунова. - Крім того, він впливає на легені, серцево-судинну систему, нирки - абсолютно на всі органи! Це вплив відбувається поступово. Але якщо користуватися кондиціонером постійно все літо, то через кілька місяців настане відчутний ефект - можуть початися серйозні захворювання, наприклад печінки. Здавалося б, до чого тут печінку? А вона теж реагує на інфрачервоний звук. Так що робіть висновки.
Наталія Коршунова, завідувач кафедри загальної гігієни Амурської державної медичної академії:
Вчені АГМА вже кілька років займаються питаннями теплового впливу на організм. Гігієністи і фармакологи рекомендують у спеку використовувати адаптогенні напої та препарати, такі, як елеутерокок, лавіокард з вмістом дегідрокверцетіна, радіола рожева, реомберін, препарати бурштинової кислоти і пантів.
- Панти дуже добре допомагають полегшити стан і при холодового, і при тепловій дії, говорить Наталія Коршунова. - Можна купити в аптеці порошок пантів. А ще є чудовий ветеринарний препарат панталізат. Його продають для тварин, але він дуже добре підходить і для людей. Це звичайні панти, розчинені в шлунковому соку, щоб вони краще засвоювалися. Для людини досить пити по чайній ложці 3 - 4 рази на день. Це абсолютно безпечний препарат, дуже хороший адаптоген. Панталізат, як і елеутерокок, регулює артеріальний тиск. Ці препарати можна використовувати і при гіпотонії, і при гіпертонії.
Три принципу безпеки
Щоб зберегти від шкідливого впливу кондиціонера, потрібно дотримуватися три принципи. Вони були розроблені російськими вченими з санітарно-гігієнічної медичної академії імені Мечникова в Москві.
захист часом
Лікарі радять: треба якомога менше перебувати в безпосередній близькості від включеного кондиціонера. Не сидіть під ним весь день і не спите вночі. Якщо немає такої можливості в робочий час, то періодично треба його вимикати.
захист відстанню
Часто можна бачити, як деякі сідають прямо під струмінь холодного повітря і насолоджуються, розстебнувши комір сорочки. Цього робити ні в якому разі не можна. Чим далі ви знаходитесь від кондиціонера, тим він безпечніший.
захист екраном
В ідеалі краще, коли під час роботи кондиціонера ви перебуваєте в іншій кімнаті. Зайшли в охолоджене приміщення - вимкнули. Вийшли - включили. Тоді стіни будуть виконувати функцію захисного екрану, який зменшить вплив шкідливих інфрачервоних променів.
Матеріали по темі
показати ще
Ви, напевно, чули про «хвороби легіонерів»?Здавалося б, до чого тут печінку?
