Користь алкоголю для організму людини - чи є вона? + Відео

1. 1 Головна умова - помірність!
2. пропонуємо Вам ознайомитися
3. 2 Алкоголь і організм людини
4. 3 Наші думки і наші дії

"Будь-які ліки - це отрута, і лише міра робить його ліками". Починати статтю про корисність алкоголю варто саме з цієї цитати. Сьогодні багато хто втратив помірність, і не тільки в алкоголі, на що і варто звернути увагу в першу чергу. Адже саме тому те, що раніше приносило людині сили, сьогодні стало його прокляттям.

1 Головна умова - помірність!

Говорити, що алкоголь - це однозначне зло, не можна. По-перше, часом користь алкоголю настільки рятівна, що замінювати його іншими лікарськими засобами неправильно. По-друге, тому що алкоголь в малих дозах корисний не тільки для тіла, але і для загального психічного стану.

Питання в тому, що таке норма алкоголю? Скільки можна пити спиртного, як воно впливає на організм, як правильно ставитися до пошуку свого алкоголю? Всі ці питання потрібно ставити перед собою, якщо ви не хочете стати жертвою згубних властивостей спиртних напоїв. За даними Всесвітньої Організації Здоров'я:

• Денна норма спиртного для жінки становить 30 мл спирту. Це 2 келихи вина, 1 пляшка пива (0,7 л), 80 мл горілки або аналогічного по фортеці алкоголю. Вплив алкоголю на жіночий організм - це окрема тема, тому порушувати встановлену норму не варто.
• Денна норма чоловіки трохи вище в силу його фізіологічних особливостей. Вона становить 50 мл спирту на добу. Це 3 келиха вина, 2 пляшки пива по 0,5 л або 100 мл горілки.

пропонуємо Вам ознайомитися

Подібний режим вживання спиртного розумний за умови, що два дні в тиждень людина взагалі не приймає спиртного. Також варто пам'ятати, що це дані для середньостатистичного індивіда.

Це означає, що часом індивідуальні особливості організму людини, наявність хронічних захворювань, хвороби печінки, хвороби нервової системи і так далі можуть бути причиною скорочення норми алкоголю або повної відмови від нього. Тому перед тим, як свято дотримуватись рекомендацій ВООЗ, чесно дайте собі відповідь на питання, чи здорові ви досить, щоб в принципі вживати спиртні напої?

Важливо знати! Найпростіший спосіб зі 100% гарантією результату вилікуватися від алкоголізму без таблеток, уколів і лікарів. Дізнайтеся, як наша читачка, Тетяна, позбавила чоловіка від алкоголізму, без його відома ... Читати докладніше ...

2 Алкоголь і організм людини

Отже, оцінюється користь алкоголю в цілому і в ставленні до окремих систем організму людини. Алкоголь допомагає підвищити тонус, покращує апетит, має седативний ефект. Також є багато досліджень, які підтверджують, що алкоголь в малих дозах дійсно подовжує термін життя людини.

Дослідження на цю тему проводили в Голландії, в США, у Великобританії та інших країнах світу. Не залишилися осторонь італійці та французи, чиє довголіття приписують методичному поглинання вина. До речі, саме вино було одноголосно визнано тим спиртним напоєм, який приносить найбільше користі. Однак зараз ми ведемо спір не про користь і шкоду вина, а про те, як спирти в загальному впливають на наш організм.

• Серцево-судинна система. У сфері впливу алкоголю на серце і судини було проведено найбільше практичних досліджень. Доведено, що помірне вживання алкоголю дійсно зміцнює цю важливу систему нашого організму. Більш того, 20 мл спирту в момент сильного серцевого нападу або спазму можуть врятувати людині життя. Головне переваги алкоголю в цьому випадку - можливість спровокувати розширення судин.
• Шлунково-кишковий тракт. В силу свого антибактеріального потенціалу спирти дуже добре впливають на стан мікрофлори кишечника в малих дозах. Саме тому в різних тропічних країнах багато вживають міцний алкоголь. З тієї ж причини спиртне довгий час було вірним супроводжуючим дослідників, моряків і солдатів.
• Нервова система. Спиртне незмінно діє на організм людини, як седативний засіб. Воно знижує сприйнятливість до болю фізичного та емоційного, що часом просто необхідно. Проблема в тому, що коли людині стає трохи легше, він намагається отримати ще більший ефект, змінивши кількість споживаного алкоголю.
• Обмін речовин. Спирти підвищують швидкість обміну речовин. Тому в малих дозах їх можна віднести до розряду засобів профілактики цукрового діабету та інших гормонозалежних захворювань.

Коли ми ставимо запитання про те, чи є користь від алкоголю, то завжди повинні пам'ятати про індивідуальні особливості організму і склад тієї чи іншої людини. На жаль, допустима норма вживання спиртних напоїв занадто мала, і багато хто не може дотримати її. Тому, за великим рахунком, справа не в тому, що алкоголь так вже шкідливий, справа в тому, що людина не є досконалим.

3 Наші думки і наші дії

Варто визнати, що спиртне - це якась ахіллесова п'ята для більшої частини населення Землі. Зі спиртним пов'язаний один момент - воно приносять людям задоволення. Це задоволення гастрономічне, естетичне і емоційне. Однак якщо алкоголь шкодить, то чому б його не заборонити?

Причин багато, але ясно одне, визнай всій медичній спільноті, що алкоголь приносить однозначно більше шкоди, ніж користі, і його б виключили рано чи пізно з життя сучасного людства. Раз цього поки не відбулося, можна дати шанс пляшці доброго вина у вас в барі.

В останній раз нагадуємо. Найголовніше в процесі вживання спиртних напоїв - це дотримання розумну міру. Більш того, якщо вам здається, що можна один раз в тиждень напитися, а потім не пити, то це не так. Значне перевищення встановленої міри призводить до сильної інтоксикації, для відновлення після якої потрібні місяці. прискорити процес виведення алкоголю з організму можна, але робити це потрібно акуратно.

Вивчіть себе і свої реакції на різні напої. Пийте виключно якісну продукцію. Уважно прислухайтеся до себе і реагуйте на вимоги свого тіла. Тоді і тільки тоді ви знайдете "своє" спиртне, розумну його міру і баланс, який зробить вас дійсно здоровіше.