Російська лазня на дровах не тільки позитивно впливає на здоров'я організму людини, але і загартовує дух, сприяє набуттю витривалості і сил. Російська лазня дуже корисна для організму і її використовували з найдавніших часів. Така лазня опалюється з використанням дров, поміщених в піч-камін, за допомогою відкритого вогнища.
Вплив лазні на організм
Баня має великий комплексне очищаючу дію практично на всі системи і органи в організмі. Баня на дровах сприятливо впливає на серцево-судинну, дихальну, нервову системи, сприяє активізації обмінних процесів в організмі.
На перший погляд високі температури і пар - це не найсприятливіші умови для чистки судин і серця. Але доведено, що саме завдяки перепадам температур судини викидають шкідливі речовини, що знаходяться на стінках судин. При правильному використанні російської лазні на дровах відновлюються капіляри. Після відвідування лазні серце відновлює свою роботу протягом години. В процесі банних процедур зміцнюється серцевий м'яз і повноцінно наповнює кров'ю судини.
В умовах парної, за рахунок величезної втрати вологи, організм інтенсивно виділяє піт через розкриті пори. Це сприяє виведенню токсинів, зайвої вологи, шлаків, радіонуклідів та інших «нехороших» речовин з організму людини. В результаті звичайний баланс солей і води порушується і створюється організмом новий здоровий баланс. Рекомендується відвідувати російську лазню тим, хто хоче позбутися т зайвої ваги. Адже пропарювання з використанням дров ефективно впливає на втрату ваги.
Прекрасно лазневі процедури впливають на дихальну систему. У лазні дихання стає глибше і повільніше. В результаті клітини організму отримують величезну кількість потрібного кисню. Але оздоровчий ефект також залежить і від речовин, які виділяють дрова при згорянні. Наприклад, при використанні соснових дров виділяються речовини, які сприяють оздоровленню горла, заспокоює слизову. Також використання соснових дров сприятливо впливає на всю нервову систему, на лікування хронічних хвороб, на очищення дихальних шляхів. Важливу роль відіграє використовуваний для парки віник. Він може бути з різних рослин. Наприклад, використання березового віника допоможе при ломота в м'язах і суглобах, після великих фізичних навантажень. Береза має ранозагоювальні і заспокійливими діями. Контакт з таким віником сприяє очищенню шкіри, схильної до виникнення висипів і гнійників.
Часто відвідування лазні на дровах відмінно відбивається у людини на зовнішньому вигляді. Банні процедури очищають від бактерій шкіру, сприяють оновленню епідермісу. В оновленому вигляді шкіра містить близько 70% вологи. Не дарма після відвідування лазні шкіра стає м'якою і ніжною. Російська лазня - це кращий косметолог. Крім того, що вона позитивно впливає на стан шкіри, вона позбавляє від целюліту.
Баня на дровах - прекрасна помічниця при таких хворобах як застуда, хронічний бронхіт, риніт, поліартрит, тонзиліт. Також допомагає при неврастенії, подагрі, радикуліті, при різних хворобах сечовивідних шляхів і нирок. Прекрасно допомагає при гіпотонії, серцевих хворобах (не важкий), при деяких хворобах жовчного міхура, при травмах і т.д.
Протипоказання російської лазні
Відмовитися від банних процедур слід тим, хто страждає: астмою під час загострення, гострі інфекційні хвороби, епілепсію, серйозними хворобами серця і печінки. Також протипоказано відвідувати баню при менструації, вагітним з якимись патологіями, при температурі, при запаленні внутрішніх органів, при високому тиску.
Правила банних процедур
Щоб позитивний ефект від відвідування російської лазні був максимальний, потрібно дотримуватися деяких правил. «Подавати пар» потрібно не постійно, а час від часу. Перший раз трохи, посидівши в парній хвилин 5-7, потім входити в парилку не раніше ніж через 10 хвилин. Поступово цей час можна збільшувати. Щоб не постраждали волосся, нудно надіти головний убір. Навіть найдосвідченіші парильники не повинні бути під впливом високих температур понад 25 хвилин. Справа в тому, що для організму постійне навантаження згубна, повинен бути відпочинок. Між заходами, в перервах, потрібно пити в передбаннику багато рідини, щоб відновлювався водно-сольовий баланс, виключити алкоголь.
