Багатьом з нас з дитинства твердили, що якщо ми будемо їсти гарбузову кашу, то виростемо здоровими і сильними. І наші батьки, бабусі і дідусі були абсолютно праві!
Скільки ж корисних властивостей приховує звичайна гарбуз. «Кабак» не тільки очищає судини від холестерину і знижує цукор у крові. Гарбуз виводить з тіла всі токсини разом з шкідливими мікроорганізмами!
користь гарбуза
Гарбуз корисна для здоров'я. Коли ти дізнаєшся про доброчинних властивості цього овоча, тобі захочеться готувати його для себе і своїх близьких частіше. Існує величезна кількість простих і смачних страв, які можна зробити з гарбуза. Що не може не радувати господинь. Готуй, їж в міру і оздоровлюйся.
- Гарбуз постачає організм вітаміном С і вітамінами групи В. Також в ній у великій кількості міститься пектин, кальцій, каротин, залізо і мідь.
- У гарбузі присутні солі цинку і вітамін Е, які уповільнюють процеси старіння.
- Цей продукт використовують для лікування і профілактики захворювань серцево-судинної системи.
- Ще за допомогою гарбуза можна боротися із зайвою вагою. Вона на 90% складається з води. А також містить мало калорій. Всього 23 ккал на 100 г продукту.
- Сік гарбуза робить благотворний вплив на шлунок при гастриті з високим рівнем кислотності. Неймовірно те, що цей сік використовують ще й при лікуванні застуди.
- Цей смачний овоч може підвищити імунітет. Так що восени бажано налягати на нього.
- Гарбузовий сік піклується про зубної емалі, зміцнюючи її. Не потрібно боятися карієсу, якщо ти часто п'єш цей напій.
- Насіння оранжевого овочу щадяще позбавляють від глистів та інших кишкових паразитів. Їж на ніч 100 г насіння з медом. З ранку пий 1 столову ложку касторової олії.
- Щоб ефективно очистити печінку, наприклад, після курсу антибіотиків, приймай гарбуз з медом.
Візьми невелику гарбуз, зріж верх і дістань насіння. Потім даси неї мед, злегка розмішати вміст і накрий зрізаної «кришкою». Лінії зрізу заклей тестом. Постав гарбуз в темне місце. Температура повинна бути трохи нижче кімнатної.
Через 10 днів ліки готові. Пий його по столовій ложці 2 рази в день за півгодини до їди. Приймай протягом 20 днів.
- Відмінний рецепт для поліпшення роботи кишечника
Візьми червону гарбуз вагою близько 150-170 м Очисти її від шкірки. Витягни насіння. М'якоть наріж невеликими кубиками. Обсмаж на сковороді до розм'якшення. Виклади на блюдо, поклади зверху мед і посип улюбленими горіхами.
- Щоб позбутися від безсоння і стресу, пий перед сном відвар з м'якоті гарбуза з медом.
- На жаль, гарбуз не можна вживати при цукровому діабеті, виразці і гастриті з низькою кислотністю.
Смузі з гарбуза проти глистів
Добре допомагають проти глистів сирі насіння гарбуза. Для профілактики і позбавлення від паразитарних інвазій, вживай гарбузове насіння щоранку. Також незрівнянним антіглістовим засобом є сік сирого гарбуза.
складові
- 100 г гарбуза
- 0, 5 ст. води
приготування
- Сиру гарбуз очисти і наріж на шматочки. Добре збий в блендері разом з водою.
- Смузі з сирого гарбуза вживай щоранку натщесерце протягом 14 днів. Глисти згинуть як кошмарний сон! Також цей чудодійний коктейль допоможе прискорити обмін речовин в організмі і налагодити роботу травної системи.
Ми підготували для тебе основну інформацію про користь гарбуза. Але вона має ще безліч інших доброчинних властивостей.
Тому вживати її в їжу однозначно варто! Готуй з неї смачні каші, печи пироги, готуй напої і навіть холодні супи.
Поділися з друзями цією корисною інформацією про властивості гарбуза!
Автор статті
Редакція «Так Просто!»
Це справжня творча лабораторія! Команда справжніх однодумців, кожен з яких фахівець в своїй справі, об'єднаних спільною метою: допомагати людям. Ми створюємо матеріали, якими дійсно варто ділитися, а джерелом невичерпного натхнення служать для нас улюблені читачі!
