Користь і шкода кави | Кава з лимоном і молоком: користь і шкода

Питання про шкоду і користь кави дуже важливе. Число людей, що вживають каву в нашій країні - один із найвищих у світі. І це прекрасний привід розібратися, що несе кави організму - користь чи шкода? Чи варто пити каву? З чим його пити? Шкідливий або корисний кави з молоком? А як на рахунок кави з лимоном? Питань безліч. Давайте почнемо відповідати на них.

Q: Яка користь організму від вживання кави?
A: Найбільш очевидна і зрозуміла! По-перше, кава корисна тим, що несе нам заряд бадьорості. Кофеїн в складі кави підбадьорить будь-якого сонну людину, змусить його мозок працювати ефективніше, збільшить швидкість кровообігу. По-друге, вживання кави несе користь у вигляді зниження ризику захворіти. Хвороба Альцгеймера, проблеми з печінкою, цукровий діабет і кілька інших, не таких відомих широкому колу захворювань навряд чи відвідають вас. І, по-третє, багатий запас антиоксидантів робить каву одним з найкорисніших напоїв. Антиоксиданти позитивно впливають на ваш організм, зберігають ваші клітини від зайвого впливу кисню.

Q: Чи несе кави шкоди організму?
A: Так, безумовно, в особливих випадках кава здатна нанести шкоду. Але це стосується в першу чергу людей зі схильністю до хвороб або тих, хто вживає цей напій без міри. Якщо ви випиваєте 3 або менше чашок кави в день, то ймовірність негативного впливу не велика.

Q: Кава з молоком: користь чи шкода?
A: Питання популярний, так як число вживають каву з молоком людей велике. Це і любителі латте, і капучино, і макиато, і просто люди, що змішують каву з молоком без бажання приготувати що-небудь незвичайне. Поспішаю відповісти. Шкода від кави з молоком повністю відсутня. А ось користь є. Кава і містяться в ньому мікроелементи вимивають кальцій з вашого організму. Кава з молоком ж поповнює запаси одночасно з їх розтратою. З того робимо висновок, що каву з молоком не тільки не несе шкоди, а й корисно для організму.

Q: Кава з лимоном: шкода чи користь?
A: Не варто дивуватися, так як вживання кави з лимоном зараз стає більш і більш популярним. І не дарма. Адже кава з лимоном корисно! Вітамін C, якого вдосталь в лимоні, нейтралізує дію кофеїну. А саме його бояться багато любителів кави. Шкода кави з лимоном не завдає. Хіба що вам не сподобається смак і вам доведеться відмовитися від чашки з напоєм.

Q: Розчинна кава несе шкоду або користь?
A: Розчинна кава важко зарахувати до корисних продуктів. При його приготуванні втрачається аромат і смак. А для задоволення кінцевого споживача фірми-виробники змушені додавати різні хімічні речовини і консерванти, щоб ці смак і аромат все ж були присутні. Про шкоду хімії можна не згадувати .... Але це не стосується сублімованого кави!

Q: Чи несе шкоду сублімований кави?
A: Сублімований кави - єдиний з усіх розчинних, який не несе шкоди. Справа в тому, що він зберігає свої якості при приготуванні, і тому виробники не додають в нього різні ароматизатори та інше. тому сублімований кави варто пити і не боятися якихось негативних впливів і шкоди.

Отже, підіб'ємо підсумок.
- Чи є користь від кави? - Так!
- Чи є шкода від кави? - Так, але добитися його непросто.
- Кава з молоком або кавою з лимоном несуть шкоду або користь? - Кава і з лимоном, і з молоком виключно корисні.
- Чи шкідливий розчинна кава? - Так, але не весь.
- Сублімований кави - один з видів розчинної кави. Шкода? - Ні, сублімований кави шкоди не несе.

Які висновки варто зробити? Якщо ми не можемо дозволити собі еспресо-машину, то закуповуємо сублімований кави і п'ємо його. І обов'язково додаємо в нього молоко і лимон. Адже кава з лимоном - користь для органіpма.