- Корисні властивості і користь лимона для організму
- Сік лимона при виразці
- масло лимона
- Вода з лимоном
- Чай з лимоном
- Протипоказання і шкода лимона
- кісточки лимона
- лікування лимоном
- Лимон від раку
- Лимон в косметології
- Лимон для особи
- Лимон для волосся
- Зміцнююча маска для волосся
- 10 причин пити лимонну воду
Лимон є доступним і дієвим натуральним засобом від багатьох хвороб. Він є популярним продуктом для лікування застуди. Всім відомо, що питво імбирного чаєм з лимоном творить чудеса! А вживання таблеток - навпаки завдає шкоди. Чи помічали, що організм дуже часто не сприймає і відкидає медикаменти. Варто задуматися, правда? Давайте познайомимося з користю лимона ближче.
В першу чергу, зміст фрукта багато лимонною кислотою (яка надає плоду кислий смак), мінеральними солями і вітаміном C . Але врахуйте, що його кількість в лимоні не настільки високо, як, наприклад, в ківі, шипшині, петрушці та ін. Продуктах.
Вітаміни: А, В1, В2, В5, В6, В9, С, Е, РР.
Макроелементи: калій, кальцій, магній, натрій, сірка, фосфор, хлор.
Мікроелементи: бор, залізо, марганець, мідь, молібден, фтор, цинк.
Крім цього, лимон містить засвоювані вуглеводи, білки, жири, органічні кислоти, харчові волокна, воду і золу.
Корисні властивості і користь лимона для організму
- зміцнює імунну систему,
- профілактика і лікування застуди,
- лікує грип,
- допомагає при диспепсії,
- виводить токсини з організму,
- знижує вагу,
- нормалізує метаболізм,
- допомагає при здутті живота і відрижці,
- усуває запори,
- очищає печінку і нирки,
- допомагає при гіпертонії,
- зміцнює серце і капіляри,
- зменшує кількість холестерину,
- профілактика і лікування раку,
- пробуджує апетит,
- допомагає при астмі,
- полегшує спазми,
- допомагає при подагрі,
- покращує роботу мозку,
- зменшує внутрішні кровотечі,
- запобігає передчасному старінню,
- заряджає енергією,
- піднімає настрій,
- знімає втому,
- допомагає прокинутися бадьорим вранці,
- лікує шкірні захворювання,
- покращує стан шкіри, волосся і нігтів,
- усуває лупу,
- полегшує зубний біль,
- зміцнює кістки і зуби,
- відлякує комарів.
Сік лимона
Лимонний сік володіє всіма корисними властивостями плода фрукта: його п'ють для поліпшення метаболізму, скидання ваги, зміцнення серця і імунітету.
Сік лимона при виразці
Напій може нашкодити в разі надмірного його вживання. Рекомендується приймати його розбавленим водою, а також перед його питвом з'їдати 1-2 ст.л. алое.
масло лимона
Отримують ефірне масло трьома способами: з шкірки фрукта, шляхом перегонки з парою і за допомогою видавлювання. Зрозуміло найкориснішим вважається продукт не пройшов теплову обробку, так як в ньому містяться всі корисні речовини лимона.
Лимонне масло має злегка гіркуватий і терпкий цитрусовий аромат. Найчастіше його використовують в побуті , Косметології та ароматерапії для пробудження організму, позбавлення від нудьги і підняття настрою.
Добре поєднується з маслом лаванди, герані, іланг-ілангу і хвойних рослин.
Вода з лимоном
Лимонна вода славиться своїм тонізуючим і жарознижуючим ефектом. Крім цього, напій заряджає організм людини енергією. Також вода з лимоном буде вельми до речі при захворюваннях серця і шлунково-кишкового тракту, діабеті, при порушенні метаболізму, підвищеному тиску і ревматизмі.
Рекомендується щодня випивати по 1 склянці лимонної води. Щоб вона зберегла в собі якомога більше корисних властивостей, її слід правильно приготувати:
- подрібніть 1 лимон разом зі шкіркою за допомогою блендера,
- 1 ст.л. додайте в склянку з кип'яченою водою (не гаряче 50 ° C).
Пити воду з лимоном треба 3-4 рази на день за 30 хвилин до їжі, але досить і одного разу, як уже було сказано вище.
Чай з лимоном
Як правило, його п'ють для зміцнення імунітету, лікування грипу та застудних захворювань. Перед тим як додати часточку лимона або лимонний сік в чай, необхідно, щоб він охолов. Інакше корисні речовини фрукта будуть знищені.
Протипоказання і шкода лимона
- індивідуальна непереносимість,
- алергія,
- діти до 3 років,
- виразка шлунка або дванадцятипалої кишки,
- панкреатит,
- гастрит,
- захворювання печінки,
- годування грудьми.
Говорячи про користь лимона, необхідно попередити і про можливу шкоду. Щоб не зруйнувати зубну емаль, сік лимона, навіть розбавлений краще пити через соломинку, а потім ретельно прополоскати рот.
кісточки лимона
Також фрукт, чай з лимоном слід вживати без кісточок плода, так як вони мають протилежну впливом (вони дуже токсичні) і нейтралізують всі корисні дії лимона.
лікування лимоном
Від грипу. Випивайте щогодини воду з лимоном, поки не відчуєте поліпшення.
При ангіні. Полоскати горло розведеним лимонним соком.
При астмі. Приймайте перед кожним прийомом їжі по 1 ст.л. соку з лимона.
Для печінки. Приймайте розбавлений сік з лимона вранці натщесерце за півгодини до їди.
Для зміцнення судин. 6 лимонів + 6 часточок часнику + 200 г меду . Помістіть суміш у банку об'ємом 3 л, додайте в неї теплу воду до країв. Дайте настоятися 3 дні. Вийшло засіб приймайте 3 рази в день за 30 хв до їди по 100 мл.
Для схуднення. Випивайте вранці 1 склянку води з лимоном за 30 хв до прийому їжі.
Від наривів. Прикладіть шматок фрукта до проблемного місця. Весь гній вийде на поверхню.
При ревматизмі. 30-60 г розведеного лимонного соку пийте 3 рази на день перед їжею.
Для серця. приймайте «Вітамінну суміш» по 2 ст.л. на голодний шлунок вранці.
вітамінна суміш
Лимон від раку
Лимон є дивним продуктом. Крім перерахованих вище достоїнств, цей цитрусовий фрукт володіє дивовижною здатністю вбивати ракові клітини, але при цьому не зачіпаючи здорові. Він в 10 000 разів сильніше хіміотерапії! Цей дивовижний факт ретельно приховується від людей, звичайно ж, існує безліч спростувань про його такої можливості. Робиться це для вигоди великих корпорацій, що займаються виробництвом синтетичних версій, що приносять їм багатомільярдні прибутки. Крім страждань людей, руйнування кісток і всього організму, хіміотерапія нічого за собою не несе.
Отже, для того щоб запобігти багатьом хворобам, необхідно випивати щоранку склянку лимонного соку. Пити його треба натщесерце, за 10-15 хвилин до їжі. Звичайно ж, вживати лимон в чистому вигляді можуть не всі. Тому дозволено розбавляти лимонний сік якісною водою, а також робити з плоду щербет, сироедние печива та інші смаколики.
Лимон в косметології
Лимон використовують в косметичних цілях для поліпшення стану шкіри і волосся.
Лимон для особи
Від чорних крапок. Распарьте особа, а потім протріть проблемні зони ватою, змоченою в лимонному соці. Курс лікування - до повного усунення проблеми.
Відбілювання особи. 1 ст.л. соку лимона + 50 г пюре з білої квасолі + 1 ч.л. мигдалевої олії. Маску нанесіть на обличчя на 20 хв, потім змийте водою.
Для жирної шкіри. Протирайте вранці і ввечері очищене обличчя скибочкою фрукта.
Для нормальної шкіри. Змішайте лимонний сік з водою в пропорції 1: 1. Протирайте сумішшю обличчя.
Для сухої шкіри. Підійде будь-який рецепт, з наведених вище, тільки слід додати 1 ч.л. гліцерину.
Тонік для обличчя. У сік лимона додайте 1 ст.л. меду і 60 мл джерельної води.
Лимон для волосся
Лимон зраджує блиск і здоров'я волоссю. Нанесіть 2-3 краплі на гребінець і розподіліть ефір по всі довжині волосся.
Зміцнююча маска для волосся
3 ст.л. базового масла (наприклад, оливкової) змішайте з 1 ст.л. соку лимона. Суміш втирайте в шкіру голови, через 20 хв змийте за допомогою шампуню.
Природа обдарувала нас дивним фруктом, який зміцнює наше здоров'я, захищає від багатьох хвороб, робить нас красивіше і молодше. І це все лимон!
10 причин пити лимонну воду
А ви додаєте лимон в чай? :) :) Поділіться, будь ласка, своїми народними рецептами в коментарях :) :) :)
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.
Варто задуматися, правда?