Користь і шкода від вживання червоного вина чоловіками і жінками

1. Чим корисне червоне вино?
2. покращує пам'ять
3. Знижує ризик серцево-судинних захворювань
4. Зменшує ризик розвитку раку
5. Сприяє здоров'ю очей
6. Бореться з карієсом і бактеріями рота
7. Знижує рівень холестерину в крові
8. Контроль рівня глюкози в крові
9. Зменшує побічні ефекти променевої терапії
10. Зниження стресу і здоровий сон
11. Втрата зайвої ваги
12. Боротьба з втомою
13. Чи корисно червоне вино жінкам?
14. Для молодості шкіри
15. Для краси волосся
16. Шкода червоного вина
17. Що значить пити помірно?

Основні причини, за якими ми п'ємо вино - це, очевидно, задоволення, розслаблення, відпочинок ... Ми відкриваємо пляшку з друзями або родиною, веселимося, збираємося за столом з хорошою їжею, хорошим вином! І навіть коли ми одні, що може бути краще келиха червоного сухого вина, щоб розслабитися після важкого трудового дня? Але це не просто розслаблення. Безліч наукових досліджень доводять користь червоного сухого вина для здоров'я. Інші експерти, навпаки, переконані, що його використання, як і будь-який інший алкогольний напій, тільки шкодить організму. Так давайте все-таки спробуємо розібратися - в чому користь і шкоду червоного вина для здоров'я?

Чим корисне червоне вино?

Вино допомагає збільшити тривалість життя

Кожна жива істота смертна, але є також деякі природні речовини, які можуть продовжити наше життя і поліпшити здоров'я. Така речовина - червоне вино. Шкірка чорного винограду містить антиоксидант, званий ресвератрол. Цей компонент стимулює виробництво білка, який допомагає запобігти багатьом хворобам, викликані старінням. Кажуть, що червоне вино збільшує тривалість життя на кілька років, коли споживається регулярно в помірних кількостях. Це одне з найдивовижніших властивостей червоного вина.

покращує пам'ять

Помірне споживання червоного вина може не тільки продовжити життя, але і працездатний вік. В американському дослідженні, опублікованому в лютому 2015 року в англомовному журналі «Наукові доповіді», підкреслюється вплив того ж ресвератрола на збереження пам'яті. Це може бути особливо ефективно при лікуванні проблем пам'яті після 60 років і у пацієнтів з хворобою Альцгеймера.

Знижує ризик серцево-судинних захворювань

Хвороби серця стають дуже поширеними в наші дні. Хоча для запобігання цьому існують різні природні засоби. Наприклад, як поліфеноли, виявлені в червоному вині. Поліфеноли є одним з антиоксидантів, які допомагають знизити рівень вашого поганого холестерину і підтримувати гнучкість кровоносних судин. За словами Джона Фолтса, професора, доктора філософії серцево-судинної медицини і харчування, цей антиоксидант також допомагає знизити ризик небажаної коагуляції і утворення тромбів. Крім того, ресвератрол, що міститься в червоному вині, допомагає захистити ваше серце і артерії від впливу насичених жирів в щоденному раціоні. Тому 1 або 2 келихи червоного вина в день допоможуть захистити ваше серце і запобігти серцево-судинні захворювання.

Зменшує ризик розвитку раку

Згідно з доповіддю, опублікованою в одному з журналів Американської асоціації досліджень раку, помірне споживання червоного вина знижує ризик розвитку раку легенів. В середньому при вживанні 1-2 келихів червоного вина в день, ризик раку легенів зменшувався на 2% у чоловіка середнього віку і на 60% у курця. Це пояснюється тим, що наш знаменитий антиоксидант ресвератрол вбиває ракові клітини, блокуючи розвиток білка, яким вони харчуються.

Сприяє здоров'ю очей

Ісландські дослідники порівнювали учасників, які взагалі не п'ють алкоголь з іншими, які п'ють помірно. Результат дивний. Споживачі алкоголю на 32% рідше мають катаракту, чому не п'ють!

Бореться з карієсом і бактеріями рота

Червоне вино містить поліфеноли, які допомагають зміцнити і запобігти запалення ясен. Крім того, вони також можуть перешкоджати розкладанню зубів, сприяючи затвердіння емалі. Роздратовані ясна або зубні відкладення можна лікувати у дантиста або з келихом вина. Воно має здатність запобігти появі стрептококів і бактерій в порожнині рота, на додаток до того, що воно дуже ефективно проти гінгівіту і запалення горла.

Знижує рівень холестерину в крові

Французи є найбільшими споживачами червоного вина, яке є частиною їх регулярного повсякденного раціону. Вони також споживають сир та інші продукти з високим вмістом насичених жирів, але рівень їх метаболізму залишається здоровим. дійсно, червоне вино знижує вміст холестерину і дозволяє уникнути накопичення насичених жирів.

Контроль рівня глюкози в крові

Ресвератрол має різні корисні властивості для здоров'я, в тому числі стимулює секрецію інсуліну підшлунковою залозою, що, в свою чергу, знижує рівень глюкози в крові. Таким чином, споживання червоного вина може запобігти діабету другого типу як у тварин, так і у людей.

Зменшує побічні ефекти променевої терапії

Жінка, яка споживає червоне вино як засіб для лікування онкології? Це підтверджується італійським клінічним дослідженням, яке показує, що жінки, які лікуються від раку молочної залози променевою терапією з помірним споживанням вина, мають менше побічних ефектів, ніж жінки, які не п'ють. Червоне вино сприяє зростанню здорових клітин шкіри, і тим самим допомагає боротися з радіацією.

Зниження стресу і здоровий сон

Невеликий келих вина допоможе розслабитися! Фермент, виявлений в шкірці винограду, дезактивує систему клітинної відповіді на стрес. Ендорфіни збільшуються і напруга зменшується, викликаючи негайний ефект релаксації. А присутність у вині речовини, званого мелатонином, допоможе відрегулювати годинниковий механізм організму і забезпечити спокійний здоровий сон.

Втрата зайвої ваги

Червоне вино активує ген, що запобігає утворенню жирових клітин і допомагає усунути існуючі жири. Хімічна сполука, в яке організм перетворює ресвератрол, зв'язується з рецепторами інсуліну жирових клітин. По суті, він блокує шляхи, які необхідні для росту і дозрівання незрілих жирових клітин.

Звичайно, результати більш помітні, якщо вино споживається в рамках збалансованої дієти.

Боротьба з втомою

Ресвератрол, що міститься у винограді, допоможе полегшити втому і дасть додатковий поштовх організму протягом особливо стомлюючого дня. Але будьте обережні: якщо один келих вина дає стимулюючий ефект, то після другого, ви навпаки ризикуєте заснути!

Чи корисно червоне вино жінкам?

Для молодості шкіри

1. Всім хотілося б мати здорову і сяючу шкіру, і ця магія є одним з багатьох переваг пиття червоного вина. Гідність червоного вина для шкіри - це те, що антиоксиданти захищають вашу шкіру і запобігають її старінню. Вино використовувалося в лікувальних цілях ще в давні часи, французи і сьогодні п'ють червоне вино майже кожен день, щоб залишатися молодими і здоровими. Саме тому деякі салони тепер пропонують косметику з червоного вина. Ось кілька прикладів.
2. Комплекс винних процедур догляду за обличчям набуває з кожним днем ​​все більшу популярність. Це дає освіжаючий світло шкірі, усуваючи зайвий загар і недоліки. Антивікові властивості вина для особи ще більш вигідні. Його терапевтичні властивості розслаблюють і омолоджують шкіру. Після глибокого очищення і парціального пара на обличчя наносять винний мікс, змішаний з трав і фруктів, таких як шипшина, полуниця, виноград , І ефірного масла. Шкіру масажують протягом 10 хвилин, а потім мікс змивають холодною водою, щоб закрити пори.
3. Відлущуючий скраб, зроблений з червоного вина, також є доповненням до косметичної терапії. Візьміть 1 столову ложку винного порошку і 1 столову ложку подрібненої шкірки винограду. Додайте 2 столові ложки червоного вина і використовуйте цей скраб для відлущування обличчя і тіла. Це дозволить усунути мертві клітини шкіри і поліпшити кровообіг, щоб зробити вашу шкіру здоровою і красивою.
4. Червоне вино містить антиоксиданти, такі як флавоноїди, ресвератрол і таніни, які дуже гарні для шкіри. Це допомагає боротися з вільними радикалами і старінням, відновлюючи колагенові і еластичні волокна. Таким чином, це наповнює зморшки і дає поштовх до зменшення провисання шкіри. Застосування червоного вина на шкіру усуває дрібні зморшки і зменшує пігментацію шкіри.

Для краси волосся

1. Ми всі мріємо про довгих, шовковистих і блискучих волоссі, але підготовка маски для волосся може бути стомлюючої завданням. Отже, ось простий трюк, щоб отримати шовковисте і блискуче волосся. Треба використовувати звичайний шампунь і інші Догляду кошти для волосся, червоне вино застосовувати в якості остаточного полоскання. Це дасть вам густі, сильні і блискуче волосся в одну мить.
2. Ресвератрол, речовина, що міститься у вині, вважається протизапальним засобом проти випадіння волосся. Він перешкоджає запаленню і загибелі клітин, що запобігає випаданню волосся і допомагає при їх зростанні.
3. Випивання половини склянки червоного вина в день збільшує кровообіг в шкірі голови і зміцнює кровоносні судини, щоб зменшити лущення, масштабування і свербіж шкіри голови.

Чи корисно червоне вино чоловікам?

Що для будь-якого чоловіка є найбільшою цінністю? Звичайно, його чоловіча сила. І гарне червоне вино допоможе не тільки в області емоцій, які сприяють сприятливій обстановці між люблячими людьми в спальні. Так, келих вина зіграє виключно позитивну роль для створення романтичної обстановки, розслаблення і підвищення чуттєвості. Але і з фізіологічної боку червоне вино позитивно впливає на чоловічий організм. Воно сприяє притоку крові до чоловічим органам і збільшує рівень тестостерону в крові, гормону, необхідного для сексуального збудження чоловіки і його «апетиту». Однак, як і у жінок, занадто багато алкоголю, включаючи червоне вино, можуть мати протилежний ефект, знижувати рівень тестостерону і зменшувати лібідо.

Шкода червоного вина

Чи є червоне вино більш корисним, ніж інші спиртні напої? Звичайно, ні. Вино, пиво або міцний алкоголь ... трохи відмінностей.

У 1990-х роках вважалося, що червоне вино корисно для здоров'я через знаменитого «французького парадоксу». Все почалося з вивчення французів, які, незважаючи на те, що при їх дієті з високим вмістом жиру, як у американців, мали нижчу смертність від серцево-судинних захворювань. І це було результатом помірного споживання вина, типового для французів. Це переконання зберігалося протягом багатьох років і росло, поки, нарешті, цей «парадокс» не було поставлене під сумнів. Як ми можемо пояснити, наприклад, що у канадців і японців така ж тривалість життя, як у французів, в той час як вони п'ють менше червоного вина? Потім було відзначено, що у споживачів вина був кращий спосіб життя: більше збалансована дієта, регулярні фізичні вправи, менше куріння ... всі ці фактори зменшують ризик серцево-судинних захворювань. Нарешті, аналізи на червоне вино проводилися протягом багатьох років, щоб визначити, чи володіє воно унікальними властивостями. До сих пір нічого переконливого, не знайдено.

Всі корисні властивості червоного вина проявляються лише в тому випадку, коли його споживання не перевищує норму. В іншому випадку, занадто велика кількість алкоголю може викликати проблеми зі здоров'ям і завдати шкоди серцево-судинній системі:

• шляхом збільшення рівня жиру в крові;
• сприяючи збільшенню ваги (алкоголь містить багато калорій);
• підвищенням артеріального тиску;
• викликаючи серцеву недостатність та інші хвороби серця;
• шляхом збільшення ризику інсульту;
• шляхом створення залежностей;
• і може бути причиною захворювань печінки, підшлункової залози і деяких видів раку.

Що значить пити помірно?

Пиття помірно означає, що можна випивати не більше 1-2 склянки сухого червоного вина в день, до 14 склянок на тиждень для чоловіків і 9 для жінок. При 2 келихах червоного вина в день ризики для більшості людей найнижчі. Як тільки людина п'є більше, небезпека для здоров'я, що наноситься алкоголем, збільшується.