Багато прихильників здорового способу життя навідріз відмовляють від вживання чорного чаю і кави, віддаючи перевагу виключно зеленому чайному напою. В принципі, таке ставлення виправдано: зелений чай дійсно є відмінним ліками при багатьох захворюваннях, сприяє усуненню спраги і насиченню організму корисними елементами. Однак, як і будь-який цілющий напій, він має протипоказання, які обов'язково слід враховувати шанувальникам відвару з зеленого чайного листя.
Користь і шкода зеленого чаю
Широкий набір корисних властивостей зеленого чаю - найкраще свідчення того, що даний напій є унікальним продуктом. Позитивний вплив його на організм людини воістину безцінне. Ось тільки деякі з характеристик «зеленого ліки»:
- Надає потогінний ефект. Рекомендований при лихоманці, високій температурі, запальних процесах різної етіології. Провокуючи потовиділення, зелений чай сприяє очищенню організму хворого від токсинів.
- Незамінний при захворюваннях сечостатевої системи і нирок.
- Корисний для шлунково-кишкового тракту, нормалізує травлення. Регулярно вживати зелений чай слід людям, що страждають від захворювань жовчного міхура, дванадцятипалої кишки, підшлункової залози.
- Покращує увагу і пам'ять.
- Позбавляє від сонливості, бадьорить.
- Дозволяє швидко виходити з депресивних станів.
- Благотворно впливає на роботу серцево-судинної системи: підвищує міцність капілярів, знижує ризик розвитку атеросклерозу, зміцнює артерії, запобігає утворенню холестеринових бляшок, знижує проникність стінок кровоносних судин, сприяє кращому засвоєнню вітаміну С.
- Усуває шкірні проблеми. Щоденне умивання відваром зеленого чаю - відмінний засіб на шляху до красивої і здорової шкірі.
- Бореться з захворюваннями ротової порожнини. Зводить нанівець запальні процеси слизової оболонки і ясен.
- Сприяє схудненню.
Все про китайський чай Тегуанінь . Ефект китайського чаю, як правильно заварювати Тегуанінь і інша цікава інформація в цій статті.
Все про найчудовіший чаї Пуер за цією адресою http://kofe-chai.com/chai/puerchai.html . Ефект чаю Пуер, корисні властивості, а також корисна інформація про правильно заварці цього чаю.
Що ж стосується негативного впливу зеленого чаю, то воно полягає в наступному:
- Американські вчені з'ясували, що відвар, який вживається у великих кількостях, призводить до ослаблення кісток, змінює їх структуру і мінеральний склад. Саме через це в більшості випадків і відбувається зниження маси тіла.
- Напій не рекомендується пити на голодний шлунок - в іншому випадку слизова буде роздратована.
- Кофеїн, що входить до складу чаю, сильно бадьорить, що протипоказано людям з нервовим виснаженням.
- Зелений чай слід з обережністю вживати особам з хронічними захворюваннями - загрожує загостреннями.
- Відваром можна запивати лікарські засоби, так як він сам є досить дієвим «зеленим препаратом».
- Спільне вживання чаю з алкоголем призводить до посиленого утворення токсичних для нирок речовин.
- Всі негативні моменти, пов'язані з любов'ю до зеленого напою, можна легко виключити, якщо вживати його дозовано і в невеликих кількостях.
Зелений чай при тиску
Давайте розберемося, чи підвищує зелений чай тиск?
Питання, яке відношення має зелений чай до підвищеного або зниженого артеріального тиску, до сих пір залишається спірним. З цього приводу лікарі розглядають дві основні версії:
1. Знижує тиск. Якщо людина вживає напій регулярно, то через кілька місяців гіпертонія буде давати знати про себе набагато рідше. Це дійсно так, але швидкого ефекту від щойно випитої чашечки чекати не варто.
2. Підвищує тиск. Оскільки в листі рослини міститься велика кількість кофеїну (в чотири рази більше, ніж в каві), то люди, які страждають від гіпотонії, дійсно можуть вживати відвар, зроблений на їх основі, у складі комплексної лікувальної терапії. Пити чи не пити зелений чай гіпертонікам? Пити, але в невеликих кількостях.
Яким буде вплив напою на організм конкретної людини - передбачити неможливо. Якщо після вживання зеленого ліки самопочуття поліпшується, значить, турбуватися нема про що.
Зелений чай при вагітності
Зелений чай містить кофеїн, а тому, безумовно, може зробити негативний вплив на плід, що розвивається. Однак реалізується цей неприємний момент тільки за умови, що майбутня мама п'є його в дуже великій кількості. За запевненнями медиків, одна кухлик улюбленого напою в день навряд чи здатна викликати які-небудь патології у зростаючого чоловічка.
Якщо ж жінка не бажає відмовлятися від неконтрольованого вживання смачного напою і випиває в день п'ять-вісім його кухлів (що можна порівняти з курінням під час вагітності), вона може зіткнутися з передчасними пологами, малою вагою новонародженого, затримками розвитку дитини. Що стосується її особистого самопочуття, то можуть відзначатися гіпертонічний криз, прискорене серцебиття, емоційна нестабільність.
Необхідно пам'ятати і про те, що зелений чай руйнівно діє на фолієву кислоту, яка, як відома, дуже важлива і для вагітної, і для плода.
резюмуємо
Виходить, напій з зеленого чайного листя, що вживається регулярно і у великій кількості, може спровокувати ситуації, з якими жодна розсудлива людина не захоче мати справу в своєму житті. Якщо ж одна-дві чашечки зеленого чаю є доброю традицією, то ні про який негатив і шкоду для здоров'я і мови бути не може: все добре, та в міру!
Подобається чай Пуер? Тоді ви повинні обов'язково знати як правильно заварювати Пуер . Все про правильне приготування цього чудового чаю.
Корисна інформація про чай Та Ху Пао зібрана в нашій статті, яка розташована за цією адресою http://kofe-chai.com/chai/da-hun-pao.html . Все, що вихотелі знати про це чаї, ви знайдете, прочитавши нашу статтю.
Пити чи не пити зелений чай гіпертонікам?Подобається чай Пуер?
