- Кортизол у жінок: норма гормону
- Кортизол нижче норми: причини і симптоми
- Високий рівень кортизолу: причини і симптоми
- Редковстречающіеся причини підвищення кортизолу
- Білкова дієта - «секретна» причина гіперкортизолемія
- Перші ознаки кортизолової порушення
- Діагностика і методи лікування
Кортизол часто називають гормоном стресу. Він виробляється безпосередньо корою наднирників як у жінок, так і у чоловіків. Гормон допомагає не тільки адекватно реагувати на різні стреси, але і бере участь в процесі стимуляції роботи серцево-судинної системи. Якщо кортизол в нормі, то він позитивно впливає на артеріальний тиск, знижує ризик розвитку запальних процесів в організмі, регулює жировий і вуглеводний метаболізм.
У разі, коли рівень гормону у жінок підвищується - це говорить про проблеми в організмі, які необхідно якомога раніше починати вирішувати (лікувати). Найчастіше надлишок кортизолу асоційований з наявністю патологій щитовидної залози, підвищеного артеріального тиску, діабету або сильного. Також він може бути пов'язаний з недавно перенесеному стресом.
Кортизол здатний забезпечувати м'язи додатковою енергією, наприклад, в процесі важких фізичних тренувань і в період голодування. Не останню роль відіграє гормон в процесі виношування дитини. Завдяки збільшенню його кількості при вагітності він допомагає майбутній мамі благополучно виносити плід (він позитивно впливає на фетоплацентарну систему). Відзначимо, що в період гестації рівень кортизолу може бути підвищений в 5 разів, що вважається нормою.
Також можна відзначити і такі функції гормону:
· Зниження синтезування білка в клітинах;
· Зменшення поглинання клітинами глюкози, що призводить до підвищення її концентрації в крові (на цьому тлі зростає ризик цукрового діабету в осіб, що мають спадкову схильність);
· Збільшення кількості білка в печінці;
· Сприяє підвищенню вироблення вільних жирних кислот, які беруть участь в процесі енергозабезпечення організму.
Кортизол у жінок: норма гормону
Згідно з медичним твердженням, нормальними показниками кортизолу вважається його рівень від 130-140 нм / л до 600-610 нм / л. У спокійному стані концентрації гормону практично не змінюється, коливатися може в межах декількох одиниць.
Різке підвищення гормону відбувається на тлі тривалих і складних фізичних навантажень, постійної стомлюваності, а також частих стресових ситуацій психоемоційного характеру, на тлі яких жінка відчуває постійну депресію. Варто відзначити, що різке збільшення концентрації може говорити про порушення гормонального фону або свідчити про тривалий прийом оральних контрацептивів, що містять в собі естрогени.
Не слід забувати і про здатність кортизолу міняти свій рівень протягом доби. Так, найбільша його кількість можна зафіксувати в ранковий час, ближче до пізнього вечора воно значно знижується.
Значне збільшення рівня кортизолу спостерігається в момент статевого дозрівання дівчат. Пов'язано це явище з природними фізіологічними змінами: становлення менструального циклу і вступ в початковий етап дітородного віку. Зниження кортизолу, як правило, припадає на початковий період менопаузи, тобто період поступового припинення менструації і завершення дітородної функції жінки.
Кортизол нижче норми: причини і симптоми
Прийнято вважати, що приводом для занепокоєння є занадто високий рівень кортизолу. Однак бувають випадки, коли його концентрація значно знижена, що також свідчить про проблеми в організмі, і не рідко, дуже серйозних. Симптоматика станів, що супроводжуються гіпокортізолеміей, наступна:
· Зниження маси тіла, розвиток м'язової слабкості;
· Проблеми з боку шлунково-кишкового тракту: діарея, болі в епігастрії, нудота;
· Патологічна гіпотонія (стійке знижений артеріальний тиск);
· Розвиток проблем психо-емоційного характеру (апатія, тривога, безпричинні депресії).
Однак це не всі «неприємності», які можуть розвиватися на фоні зниженої концентрації кортизолу. До основного прояву відносять зміни в менструальному циклі. Можна помітити, що виділень стає значно менше, збільшується проміжок між черговими місячними. У більш запущених випадках менструація і зовсім припиняється. Її відсутність більш 6 місяців називається аменореєю, причому в структурі причин на гіперкотізолемію доводиться високий відсоток.
Зниження кортизолу з однаковою частотою може спостерігатися як у жінок, так і у чоловіків. Основними патологіями, які провокують зниження концентрації гормону, можуть бути наступні:
· Зниження вироблення гормонів гіпофізом;
· Недостатність кори надниркових залоз (синдром Адиссона);
· Порушення в роботі кори надниркових залоз, що має вроджений характер;
· низький рівень гормонів щитовидної залози .
Також значне зниження кортизолу може бути спровоковано прийомом деяких медикаментозних препаратів або наркотиків.
Високий рівень кортизолу: причини і симптоми
Досить часто можна почути думку, що незначне підвищення кортизолу виключає негативний вплив на організм і більш того, підвищує його витривалість, покращує роботу серця і імунітету. Насправді дана позиція не зовсім правильна. Постійно підвищений рівень кортизолу говорить про те, що організм перебуває в стресовій ситуації. Перебування в такому стані негативно може позначитися на пам'яті, роботі щитовидної залози, артеріальному тиску і функціонуванні травного тракту. Людина відчуває часто возобновляющееся почуття голоду, ненасищаемость організму їжею. Одночасно спостерігається набряклість кінцівок, збільшується у вечірній час.
Багато гормону кортизолу вплив>
Підвищений рівень кортизолу у жінок негативно впливає на менструальний цикл і не рідко може бути причиною розвитку безпліддя. Додатково на шкірі можна спостерігати пігментні зміни і висип, а також збільшення інтенсивності оволосіння, яке в нормі характерно для чоловічої статі (гірсутизм).
Надлишок кортизолу призводить до загального гормонального дисбалансу, що в свою чергу може викликати наступні ускладнення і стану:
· Збільшення в області талії жирового прошарку (абдомінальний тип ожиріння, який є найбільш небезпечним);
· Ризик розвитку патологій серцево-судинної системи;
· Зниження функціональних здібностей щитовидної залози;
· Зниження імунітету і, як наслідок, розвиток частих респіраторних захворювань або хвороб інфекційного характеру іншої локалізації;
· Порушення сну: тривала неможливість заснути, втома вранці, відчуття невисипанія навіть після тривалого відпочинку;
· Скачки артеріального тиску, частіше в бік підвищення.
Як видно, постійне перебування людини в режимі стресу в зв'язку з підвищенням кортизолу негативно впливає не тільки на окремі системи, а й на весь організм в цілому.
Редковстречающіеся причини підвищення кортизолу
Надмірне підвищення концентрації гормону спостерігається при патології, яка уражує надниркові залози. На тлі захворювання починається посилене вироблення кортизолу. Відзначимо, що проблеми в гіпофізі також можуть провокувати збільшення кількості кортизолу.
Не слід забувати і про препарати, що призначаються лікарем, які можуть містити даний гормон і, отже, стає причиною гіперкортизолемія. Так, гормон міститься в лікарських засобах для терапії червоного вовчака, захворювань ендокринної системи та сполучної тканини. У процесі тривалого лікування може спостерігатися стійке підвищення кортизолу, що потребують додаткового медичного втручання і консультації лікаря.
Підвищити показники кортизолу можуть і деякі види захворювань. Найчастіше такі:
· Доброякісна пухлина гіпофіза (частіше наднирників);
· Онкопатології різних органів;
· цукровий діабет;
· мастопатія і множинні кістообразних новоутворення в яєчниках (полікістоз);
· Депресія і стрес, які переросли в хронічне явище;
· При діагнозі ВІЛ-інфекція або СНІД;
· Хронічний алкоголізм.
Крім вищесказаного, підвищити рівень кортизолу може тривале перебування на білковій дієті (наприклад, дієта на основі курячої грудки). Це може призводити до діагностичних помилок, тому лікаря завжди слід говорити про особливості харчування, особливо якщо виявлено дисбаланс кортизолу.
Білкова дієта - «секретна» причина гіперкортизолемія
Впливати на рівень кортизолу в організмі жінки можуть різні дієти. В ході медичних досліджень було доведено, що найбільший вплив робить білкова дієта, здатна підвищувати рівень гормону.
Звичайно, кожна жінка мріє бути стрункою і готова виснажувати себе будь-якою дієтою, в надії втратити хоча б кілька ненависних кілограмів. Всі новомодні журнали твердять, що саме білок є головним ворогом зайвих сантиметрів. Частка правди в цьому є, і досить значна. Однак є і зворотна сторона білкових дієт, вельми не позитивно впливають на організм при тривалому використанні.
Вживання великої кількості білка сприяє його накопиченню в організмі і, як наслідок, підвищенню кортизолу. Далі слід ланцюгова реакція - патологічні зміни в метаболічних реакціях, виснаження м'язової маси. А жир, від якого так хотілося позбутися, не йде, і більш того, продовжує накопичуватися.
Порада! Якщо ви вже вирішили дотримуватися білкової дієти, то щоб уникнути такого побічного ефекту - вживайте щодня невелику кількість вуглеводів.
Перші ознаки кортизолової порушення
Звичайно, запобігти розвитку патології на ранній стадії набагато простіше, ніж проводити тривалі, виснажливі процедури лікування. Багато хто скаже, що виявити захворювання на ранній стадії неможливо, залишається тільки чекати розвитку основної симптоматики. З кортізолом в цьому плані все трохи простіше. Одним з перших ознак гормонального дисбалансу у жінок є тяга до певного виду продукту, наприклад, до солодкого або солоного. Часто, таке явище не береться до уваги - сприймається як ефект від пережитого стресу.
Другою ознакою дисбалансу кортизолу вважається розвиток тахікардії перед настанням менструації. Багато жінок відзначали значне зростання частоти скорочень серця, що змушувало приймати серцеві препарати і проводити ЕКГ.
Діагностика і методи лікування
Якщо ви помітили симптоми, які можуть вказувати на підвищений або понижений рівень кортизолу, то необхідно пройти діагностику. Основний метод дослідження - взяття невеликої кількості крові з вени і визначення в ній концентрації гормону.
Підготовка до аналізу повинна починатися мінімум за 3 дні, що дозволить отримати найбільш точний результат дослідження. В даний період слід відмовитися від занадто солоної їжі - максимальна кількість солі, що вживається в добу не повинна перевищувати 2 грам. Мінімум за добу потрібно відмовитися від статевих актів, занять спортом, а також виключити прийом оральних контрацептивів або препаратів, що містять кортизол або його метаболіти. У разі, коли це неможливо, необхідно обов'язково повідомити лікаря назву і тривалість застосовуваного лікарського засобу.
Як вже говорили вище, рівень кортизолу протягом доби змінюється, тому, лікарі рекомендує здавати аналіз кілька разів: з 6 ранку до 12 дня і з 17 до 20. Нехтувати цією рекомендацією не слід, оскільки, це дозволить отримати максимально точний результат аналізу і вирішити питання про необхідність терапії.
Коли аналіз показує результати, що перевищують норму, то в обов'язковому порядку призначається ряд інших досліджень. Які саме буде вже вирішувати ваш лікуючий лікар. Після того, як причина підвищення кортизолу встановлена, фахівець починає розробляти схему лікування, спрямовану на зниження гормону і терапію основної причини. Потрібно розуміти, що ігнорувати лікування і пускати гормональний дисбаланс на самоплив - вельми небезпечно для організму.
379
