Завдання редакції відвідати товариство анонімних курців я сприйняла як знак згори. З Нового року, коли, за традицією, я вирішила кинути палити, минуло два тижні, а пачка сигарет і раніше тягне мою кишеню.
Про анонімних алкоголіків я чула, як, напевно, і ви, але хто такі анонімні курці - навіть не уявляла. Перед походом я чесно намагалася освоїти книгу "12 кроків" Білла Вілсона, по якій займаються всі анонімні групи. До речі, їх чимало: анонімні переїдати, анонімні депресивні, анонімні шопоголіки ...
В адаптованому для курців варіанті програма виглядає так. Перший крок: "Ми прийняли своє безсилля перед нікотином, визнали, що втратили контроль над собою". Другий: "Прийшли до переконання, що тільки сила могутніша, чим ми, може повернути нам розсудливість". Третій: "Прийняли рішення доручити нашу волю і наше життя Богу, як ми його розуміли".
Дочитавши до кінця, я залишилася в смятённих почуттях: дуже часто повторювалися слова "Бог", "молитва", "його воля" і т.д. Незвично було думати про куріння в такому контексті. Визнавши своє безсилля перед нікотином і зробивши тим самим перший крок, я вирішила, що отримаю подальші роз'яснення на самих зборах.
В Інтернеті я знайшла інформацію про кілька груп анонімних курців в Москві. В інших містах Росії (Санкт-Петербурзі, Читі, Тольятті, Самарі) вони теж є, але, звичайно, далеко не у всіх. Грошей нікому платити не потрібно. Але бажано принести з собою печеньки або тортик - буде чаювання.
У приміщенні, яке орендує обрана мною група, в інший час проходять дитячі гуртки творчості. У нашій кімнаті на шафі розставлені вироби хлопців, висять різнокольорові кульки. За стіною веселиться малеча, лунає дзвінкий дитячих сміх і тупіт.
Ми сидимо за довгим столом, нас 11 чоловік - троє чоловіків і вісім жінок. Вік приблизно від 40 до 70 років. Більшість учасників давно знайомі один з одним.
- Сьогодні я ювіляр, не забудьте про мене, - вигукує Софія. - 1000 годин чистоти! 
Їй років 50, але в душі вона, мабуть, набагато молодше - що підкреслює її яскраво-салатова кофточка, випалені до білизни волосся, яскраво підведені очі.
- А у мене 2000 годин, - скромно і з гідністю говорить Лариса, дама років 60, поправляючи масивну брошку на грудях.
- Прекрасно, сьогодні вдалий день: у нас два ювіляра і троє новеньких, а новенькі - це наше все, - посміхається Марія (жива, приємна жінка років 40).
Сьогодні збори очолює вона. За її плечима 1,5 року відмови від куріння.
Збори починається з ритуалу: кожен називає своє ім'я і група хором вітає учасника.
- Привіт, мене звуть Олексій, і я курець.
- Привіт, Олексій!
Спочатку процедура здається мені дивною і навіть кумедною. Але дивлячись на серйозні і зосереджені обличчя, я перестаю посміхатися. Провідна передає по колу текст з дванадцятьма кроками, і кожен учасник зачитує вголос пункт по порядку.
Тетяна пропонує дати перше слово ювілярам. На честь заслуг героям дня дозволено говорити п'ять хвилин замість покладених трьох. Першою взяла слово Софія. Вона, емоційно жестикулюючи, розповідає, як курила 20 років, кидала, ненавиділа себе за слабкість після зривів, а тепер щаслива завдяки довгоочікуваного очищенню.
Одночасно Софія намагається давати поради учасникам. Але її тут же зупиняє ведуча. Всі поради строго після зборів, і тільки якщо їх попросять. Дивлячись на злегка одутле обличчя Софії, розумію, що до наступного Нового року, якщо буду так же розтягувати "кидання палити", я можу вже назавжди розпрощатися з рожевим кольором обличчя.
Наступною розповісти свою історію береться солідна Лариса. Дивлячись на неї, я з трудом уявляю цю дорослу жінку з легковажною сигаретою в руках. Жінка також визнається, що їй складно було відмовитися від згубної звички, як на цьому наполягали сини і внуки. І ось, знову ж таки завдяки спілкуванню з однодумцями, кураторам і недремному чату, де переписуються кидають курити, Зінаїда досягла свого Олімпу.
Далі стали виступати інші учасники, деякі оповідання викликали жалість, деякі - відвертий жах.
- У мене 30 років стажу куріння, болить голова, багато грошей і часу витрачаю на лікарів. Мені подобається курити, але так жити більше не можна.
- Я наркоман - визнаю це. У мене 50 років хімічної залежності від сигарет і алкоголю. Давно вже проблеми зі здоров'ям. Зрозумів, що краще пізно, ніж ніколи.
Кожного ми хором дякуємо за відвертість. До кінця зборів по колу пускають жовту капелюх з широкими полями. Кожен опускає в неї скільки забажає. Капелюх повниться купюрами по 50 і 100 рублів. Потім всі встають і, взявшись за руки, вголос вимовляють молитву. Час зборів закінчений. Хтось запитує ради у більш досвідчених учасників, хтось набирає спеціальної літератури у ведучої.
- Лакрица дуже допомагає, табекс - дурниця, - наставляє новеньку Галина. - Ти номер мій запиши, телефонуй в будь-який час.
Я потихеньку одягаюся й виходжу на вулицю. А на наступний день пишу в чат: "Хлопці, вчора побувала вперше на зустрічі. Під враженням не курила і навіть задоволення якесь відчувала, що ось тепер все на лад пішло. Сьогодні вихід на роботу - і пішло-поїхало: звичний кави з ранку, колеги зазивають покурити ".
Адмін ЧАТИК Наташа відразу ж написала мені буквально кілометр повідомлень зі словами підтримки.
"Тримайся. (Емодзі у вигляді кулачка) Все одно з кожним днем все легше, - написала Наташа. - Тягу пережити не складніше, ніж грип. Так, стан важкий, кожен з нас це знає, але, по суті, перетерпіти її (то є тягу. - Прим. Лайфа) нескладно, якщо не боротися з нею, а приймати спокійно. Ну або як зубний біль. Так, болить, складно, але ж пройде. а тяга всього лише 7 хвилин триває - інше лише мозок обманює ".
Далі мені скинули молитву про душевний спокій для курців. Я запитала в чаті, скільки у кого пішло часу на те, щоб кинути.
"Щоб кинути, мені потрібно було три роки, - відповів Олександр. - Я за цей час 5 разів кидав з повною самовіддачею. Не вийшло. І не могло вийти. Як перестав кидати, так і перестав курити. У нас тут все навпаки".
"Я кидала 7 років і не змогла, - написала Наташа. - Жоден спосіб не допоміг. Прийшла в програму, стала ходити на збори і здобула свободу. В нашій преамбулі сказано, що ті, хто відвідує збори і працює за програмою, рано чи пізно перестають курити ".
Директор інституту наркологічного здоров'я нації Олег Зиков, якому я зателефонувала пізніше, сказав, що "маршрут, яким людина прийде до очищення від згубної звички, і термін, який на це буде потрібно, передбачити неможливо".
- Все дуже індивідуально і залежить лише від ресурсу бажає одужати, - сказав він. - У групах є поняття "дійти до дна і, відштовхнувшись, спливти". "Дном" можуть виявитися серйозні проблеми зі здоров'ям через наркоманії в тому чи іншому вигляді. У мене був пацієнт, який кілька місяців ходив в анонімну групу алкоголіків, а потім на 7 років пропав. Але через ці роки він повернувся знову і вже 3 роки не вживає наркотики, приходить в групу. Щось спонукало його повернутися, людина досягла свого дна і зрозумів, що потрібно дертися нагору.
Експерт пояснив, чому група може допомогти.
- Основний інструмент вирішення проблем людини - це спілкування з собі подібними, обговорення конкретної проблеми. Це базова цінність, яка допомагає людині так чи інакше жити у відкритому просторі, світі. Ніяка психотерапевтична методика не може так допомогти людині знайти нові цінності у своєму житті. А в групах самодопомоги люди знаходять не тільки нові контакти, цілі і завдання, а й саму суть свого життя. У групах ніхто нікому не допомагає, в цьому і полягає особливість методу. На зборах кожен говорить про себе. Ніхто з присутніх не займається мораллю. Учасники публічно озвучують свою проблему в атмосфері розуміння.
Буває, нових учасників групи бентежать формулювання, які звучать в групі, додав експерт.
- У людей різні погляди на Бога, вищу силу, - сказав він. - Новий учасник може відчувати дискомфорт від інформації, яка звучить на зборах. Може бути, просто не сподобається атмосфера на зборах.
Мабуть, таке трапилося і зі мною. Насправді я трохи лукавила. Курити після групи я стала ще більше. Напевно, я не хотіла асоціювати себе з учасниками, де хтось наркоман, у кого-то трирічна дитина бігає по сусідах, і т.д. Але поспілкувавшись з ними в чаті і отримавши щирі слова підтримки, я стала перейматися до них повагою. Питання, які я і не думала ставити на зборах при особистому спілкуванні, в чаті писати легко. І ніхто з віртуальних співрозмовників, на відміну від знайомих, не говорить, що твої хвилювання дурні і ти займаєшся дурницями. Може, і правда кину в цьому році.
Імена учасників групи змінені - всі залишилися анонімними.
