Зверніть увагу!
• Чим точніше і зрозуміліше ви назвете тему, тим швидше отримаєте в ній відповіді. Назви в стилі "Допоможіть!", "Питання", "SOS" і тому подібні, як правило, тільки відлякують. Для конкретизації заголовка використовуйте підзаголовок.
• Якщо в темі виникає необхідність адміністративного втручання, натисніть кнопку "Скарга!" , Що знаходиться в лівому нижньому кутку повідомлення, до якого необхідно привернути увагу Адміністрації.
Цей розділ - тематичний, призначений для питань і обговорень. А просто поспілкуватися (поговорити) з такими ж вагітними, як і ви, можна тут - ПДР та ті, хто готується до них приєднатися .
Відправлено: Tuesday, 13 · 07 · 2004, 18:13 від Yuyu
Цитата
що робити???
Перестати турбуватися, адже постійне почуття провини у майбутній матусі може нашкодити майбутній дитині набагато сильніше, ніж що б то не було! Ще: спробувати скоротити кількість поглинаються шкідливих речовин (супероблегченние сигарети або щось в цьому роді, якщо тільки це не призведе до збільшення викурених сигарет). Я, пам'ятаю, проколювали сигарети голкою в районі фільтра, збільшуючи кількість дірочок поступово. Після цього сильніше смердять руки, а ось всередину потрапляє менше (IMG: http://forum.detochka.ru/style_emoticons/default/smile1.gif ). А взагалі, визначитеся, що для Вас складніше: перестати палити або перестати відчувати докори сумління з приводу викурювання цих самих сигарет. І відповідно до цього і надходити (IMG: http://forum.detochka.ru/style_emoticons/default/smile1.gif ). Успіхів!
Відправлено: Tuesday, 13 · 07 · 2004, 19:58 від z_ontik
Почуття провини у мене немає зовсім ... просто я розумію всю шкоду, який несе нікотин, але ... (IMG: http://forum.detochka.ru/style_emoticons/default/sad1.gif ) Не можу позбутися цієї звички і менше курити не можу ... виходить ніби замкнуте коло ... знаю що шкідливо, але кинути не можу ...
Дякую за пораду ... можна спробувати таким способом ... зараз вже перейшла на більш легкі сигарети, але я думаю, що якщо проколювати в сигаретах дірочки, то мені здається просто збільшиться кількість викурених сигарет (IMG: http://forum.detochka.ru/style_emoticons/default/sad1.gif )
Відправлено: Tuesday, 13 · 07 · 2004, 22:13 від Yuyu
Ні-і, їх ще й палити противнее, так як диму багато (IMG: http://forum.detochka.ru/style_emoticons/default/smile1.gif ), Тому кожен раз замислюєшся, а чи варто палити або почекати?
У мене і в першу, і в другу вагітність обов'язково лежала в сумочці пачка сигарет, тому що якщо їх немає, то курити хочеться набагато сильніше (IMG: http://forum.detochka.ru/style_emoticons/default/smile1.gif ).
Відправлено: Tuesday, 13 · 07 · 2004, 23:31 від lulu
Цитата
У мене і в першу, і в другу вагітність обов'язково лежала в сумочці пачка сигарет, тому що якщо їх немає, то курити хочеться набагато сильніше
я її наважилася викинути десь після 3.5-4 років некуріння (IMG: http://forum.detochka.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif ).
Відправлено: Wednesday, 14 · 07 · 2004, 7:38 від Лоло
А мені перехотілося курити де то до 4-5 місяця. Просто не хочеться і все. Потім, як закінчила грудьми годувати, в один день взялася за сигарети знову. (IMG: http://forum.detochka.ru/style_emoticons/default/sad1.gif )
Я курю 3-5 сигарет в день. Теж плануємо через рік заводити другу, теж мучить питання як менше палити.
Yuyu Спробую скористатися твоїм радою.
lulu А як вийшло кинути?
Відправлено: Wednesday, 14 · 07 · 2004, 10:52 від Yuyu
Цитата
Я курю 3-5 сигарет в день. Теж плануємо через рік заводити другу, теж мучить питання як менше палити.
ХМ, а я викурювала пачку за день-два. З Ксенією відчула бажання закурити відразу, як тільки народила, прямо на каталці, хоча всю вагітність мене нудило від одного спогади про сигарети. Далі була піврічна боротьба між бажанням палити і небажанням труїти власне чадо. Як перестала годувати - стала курити як і раніше. У другу вагітність все повторилося, але ... Вже пройшло два тижні після пологів, а курити все ще не хочеться. Може, відпустило? Кілька днів тому стояла на балконі поруч з людиною, що палить - і запах сигарет здався мені таким же огидним, як і під час вагітності. Я була вражена!
Відправлено: Wednesday, 14 · 07 · 2004, 15:59 від lulu
Цитата
lulu А як вийшло кинути?
коли я помітила що 2 пачки в день мені вже не вистачає то стала себе як би обманювати, тобто я не сказала ні собі ні оточуючим що кидаю а просто кожен день говорила що так, мовляв, я курю, ось є сигарети в сумочці, але сьогодні спробую не курити. Я спеціально не зарікалася, не обіцяла собі перевернути гори а жила тільки сьогодні. Я цей прийомчик видерла з групової терапії: так анонімні алкоголіки або ненажери вилазять із запою. У них навіть обов'язкова молитва є на початок дня: Господи, дай мені видрежать і не пити сьогодні. Ще допомагало з кавою виходити з усіма на перекур - пила каву і нюхала як інші курять, знову ж таки з фразою що якщо захочу - закурю з ними, але просто зараз не хочу. Потім почала кидати в скарбничку грошики які б витратила на сигарети, сигари, заправку для кальяну. Тобто ось пройшов день, 2 звичайні пачки НЕ викурила - їх вартість в скарбничку. Потім раз в тиждень-місяць на ці гроші купувала щось для душі (не для сім'ї - тільки для себе). Так приємно було (IMG: http://forum.detochka.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif ) Подвійна радість. Потім помітила що я вже років зо 3 без сигарети, причому випадково - чоловік привітав (IMG: http://forum.detochka.ru/style_emoticons/default/tongue.gif )
Що цікаво, раніше я пробувала кинути, повідомила всім, викинула пачки і роздарувала запальнички, скінчилося тим що поправилася на 23 кг і спеклась після року, тому що всі вважали своїм обов'язком перевірити мене на стійкість (людська психологія (IMG: http://forum.detochka.ru/style_emoticons/default/;).gif )). А коли нічого на довгий термін не вирішувала то і розчарувань не було і не видужала, а сьогодні вже майже 5 років без сигарети.
Напевно ще допомогло що поступово піднімаючись вгору по соціальних сходах помітила що починаючи з певної сходинки куріння вважається поганим тоном навіть для чоловіків не кажучи вже про жіноцтво, плебейством чи або хіпарством, коротше викликом, і потім це відношення переноситься також на сім'ю і дітей, а мені зовсім не хочеться щоб до дрібної ставилися як до бруду тільки тому що від мами смердить цигарками.
А чоловік кинув раніше мене, тому що ми були на лікуванні від безпліддя і не могли знайти причину, а в цей час закінчилися дослідження які показали зв'язок куріння з ослабленням рухливості смерматозоідов, а також з ранньої імпотенцією чоловіків. Він просто вирішив що не ці результати перевіряти на собі (IMG: http://forum.detochka.ru/style_emoticons/default/tongue.gif )
Відправлено: Wednesday, 14 · 07 · 2004, 18:10 від Тамілкіна мама
Я курити під час вагітності кинула абсолютно природним шляхом. Було дві "шкідливі звички" - купа кави і купа сигарет, думала, що ж я буду робити, коли завагітнію ?! Почався токсикоз, і на дух не виносила запах і смак кави і сигарет, відразу в туалет. До речі, різко кидати курити під час вагітності не можна, дитина перебуває у стресовому стані, судини мами теж і може наступити викидень або внутрішньоутробна загибель плода. Я чесно боролася з собою 5 днів: впихати в себе трохи кави з молоком, трохи сигарет. Потім зрозуміла, що все, хана, більше не можу! І не курила до закінчення годування грудьми і не хотілося зовсім. Потім, правда початку і зараз курю, ну подобається мені це, що зробити!
Відправлено: Thursday, 15 · 07 · 2004, 10:34 від Kitty-Cat
Як добре, що я не курю. (IMG: http://forum.detochka.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif )
Просто на дух не виношу дим цигарок.
У підлітковому віці був період: пару раз зробила кілька затяжок, і хоча дико не сподобалося, пару раз потім після застілля відчувала якесь незрозуміле бажання закурити, хоча розуміла, що мені від першої ж затяжки недобре стає. Загалом, не дозволяла собі і потім зовсім перестало хотітися.
Брат у мене астматик, не курить, тому всіх курців в родині перевели на голодний пайок: на роботі - можна, будинки - немає. Папа взагалі років 10 зовсім не курив.
На роботі ми з братом вітаємо здоровий спосіб життя: курцям не даємо проходу. (IMG: http://forum.detochka.ru/style_emoticons/default/tongue.gif )
Чоловіка вибрала не кращого, та й взагалі майже всі хлопці, з якими зустрічалася, були некурящими. (IMG: http://forum.detochka.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif ) Чи не спеціально виходило: просто я поруч не можу з кращим людиною стояти. (IMG: http://forum.detochka.ru/style_emoticons/default/sad1.gif ). Якщо з таким потрапляю в ліфт, то або виходжу раніше, або затримую подих або дихаю в носовичок. (IMG: http://forum.detochka.ru/style_emoticons/default/blink.gif )
Наші близькі знайомі, друзі в переважній більшості не палять. Та й курці ніколи не дозволяють собі диміти нікотином в нашій присутності.
І взагалі, я вважаю, що те, курить людина чи ні, у великій залежить від його близького оточення: чи курять вони. У зв'язку з цим у мене пропозиція:
Замість того, щоб КИДАТИ ПАЛИТИ, почніть проповідувати в своєму оточенні новий модний СТИЛЬ ЖИТТЯ: без сигарет Почніть зі свого оточення, а воно займеться Вами. (IMG: http://forum.detochka.ru/style_emoticons/default/biggrin.gif ) (IMG: http://forum.detochka.ru/style_emoticons/default/lol.gif )
Може, відпустило?
Було дві "шкідливі звички" - купа кави і купа сигарет, думала, що ж я буду робити, коли завагітнію ?
