Куріння це найвідоміша з поширених шкідливих звичок, яка згубно впливає на здоров'я. Щоб якось зменшити шкоду, що наноситься сигаретами, багато хто вибирає куріння не в затяжку (також, палять не затягуючись юні курці, які тільки починають палити, і любителів сигар, трубок і кальяну, що використовують міцний, ароматний і дорогий тютюн). Вважається, що такий спосіб значно знижує ризик згубного впливу сигарет, так як дим не проникає в легені а весь нікотин відразу видихається, а значить, не має свого руйнівного впливу. Однак така думка є хибною.
Правда про куріння не в затяжку
Рідко можна зустріти людину, яка не знає про те, що пристрасть до сигарет - небезпечна для здоров'я звичка. Знають це і палять люди, незалежно від стажу куріння, але кидати все одно не збираються. Будь-які розмови про шкоду сигарет не приносять належного результату, і навіть присікаються любителями подиміти.
МІФ: Нічого страшного, якщо курити, не затягуючись.
Куріння не в затяжку - такий же небезпечний варіант куріння, як повноцінні затяжки. Фактично дим при затяжках не проникає в легені, це і є головним аргументом в суперечках про здоров'я. Однак при такому способі куріння сигаретний дим негативно впливає на ротову порожнину, нікотин вільно проникає в кров, що видихається дим знаходиться в тому ж приміщенні, що і людина, що палить і все одно в подальшому потрапляє в його легені.
Читаємо також: шкоду куріння сигарет
Нікотин та інші небезпеки
Як вже сказали, головним доводом курцем на користь куріння не в затяжку є те, що нікотин не потрапить в легені і, отже, можна не переживати про наслідки. По-перше, це помилкове міркування, нікотин проникає в організм в достатніх дозах. По-друге, крім нікотину, варто побоюватися і інших впливів.
- Найнебезпечнішим в курінні є не тільки нікотин. Найбільше шкоди завдають різні домішки, в надлишку присутні в кожній сигареті. Це різні сорти смол, важкі метали, шкідливі домішки, що просочують не тільки тютюн, а й папір дим якої при істлеваніі ми теж вдихаємо.
- При тлінні ці домішки перетворюються в канцерогени - речовини, що викликають рак. Причому сигаретні канцерогени найнебезпечніші - теоретично для початку утворення онкології досить одиничного впливу.
- Сигаретний дим при курінні не в затяжку майже не проникає в легені, тому в них рідко виявляються ракові захворювання. Однак в таких випадках зростає ризик виникнення онкології в інших органах: губи, гортані, глотки, слизової порожнини рота, стравоходу, шлунка. Ці ділянки піддаються посиленому впливу сигаретного диму при палінні не в затяжку.
- Нікотин добре всмоктується через слизову оболонку порожнини рота, цьому сприяє наявність капілярів з хорошою проникністю для будь-яких речовин. Його згубний вплив виявляється на систему кровообігу. Нікотин викликає різке звуження судин, кровотік сповільнюється, поживні речовини не встигають потрапляти до органів і тканин. Результати можуть бути плачевні - клітини гинуть від нестачі кисню і харчування. Найбільше страждає серце - ішемічна хвороба спостерігається у великої кількості курців, незалежно від їх способу куріння.
- Бронхіт курця - ще одне важке хронічне захворювання, яке чекає любителів тих хто курить не в затяжку. Власне, ця хвороба виникає у всіх, хто має справу з сигаретним димом, не має значення, доходить він до легких чи ні. Бронхи знаходяться недалеко від порожнини рота, навіть якщо людина не пускає дим у легені, деяке його кількість все одно досягає цієї ділянки дихальної системи. Бронхіт курця дуже рідко вдається вилікувати - тільки при повній відмові від куріння і довгої реабілітації. А так як на такі жорсткі заходи готові далеко не всі, то ця хвороба залишається з людиною на все життя, приносячи великі проблеми.
Читаємо також: шкоду нікотину на організм
Власне, всі ці патології чекають не тільки тих, хто рветься «трохи покурити» сигарети не затягуючись. Любителі кальяну ( шкоду кальяну ), Сигар і трубок так само виявляються в зоні ризику, так як теж курять не в затяжку. І якщо таких курців ще можна зрозуміти, оскільки вони використовують ароматний тютюн, здатний подарувати деякий насолоду, то куріння таким способом звичайних сигарет не приносить нічого приємного.
Рак губи - найпоширеніша проблема
Дослідження показали, що однією з найпоширеніших хвороб серед любителів курити не затягуючись, є рак губи. Це відбувається через те, що сигаретний дим, затримуючись в порожнині рота, надає тривалий прицільне вплив саме на губи. Звичайно, інші ділянки теж страждають. Однак губи піддаються деяким факторам ризику:
- Вплив ультрафіолетових променів;
- Часті травми, прікусиванія, обветривания;
- Вплив високої температури при вживанні їжі або гарячих напоїв;
- Вплив алкоголю.
Дія цих чинників призводить до того, що губи стають найбільш уразливим об'єктом для виникнення онкологічних захворювань.
Зрозуміло, що найкраще - взагалі не курити. Це збереже здоров'я, позбавить від багатьох проблем і хвороб. Однак, якщо розглядати проблему з точки зору різних способів, то куріння не в затяжку може бути трохи менш небезпечним, ніж інші варіанти.
