У СВІТІ ЩОДЕННОГО стресу, фастфуд і сидячим способом життя немає нічого ціннішого за гарного самопочуття. Як швидко прийти у форму, підбадьоритися і миттєво відчути себе краще - розповість наша експрес-інструкція.
Взимку більше, ніж будь-коли, хочеться повноцінного догляду за тілом: прибрати все сухе і лущиться, добути з-під шару втоми здоров'я і свіжість. Цілий день і навіть пара процедур в спа-салоні - це довго і дорого, але завжди можна провести основні ритуали, не покидаючи власної ванної кімнати. Ми вважаємо, що головна мета спа-догляду - не ідеально гладкі стопи, а задоволення і внутрішній спокій. Тому намагатися повністю перетворитися за півгодини - не найкраща витівка, але швидко реанімувати тіло і дух цілком реально. Ось керівництво до дії з семи простих кроків.
Якщо ви вже встигли помити голову, вам пощастило - мінус одне завдання. Якщо немає, приступайте, а на час, поки будете откісать в ванні, нанесіть маску для волосся прицільної дії.
Механічні пілінги зараз не в пошані - ми поступово приходимо до регулярного використання косметики з кислотами . Відразу після очищення, прямо перед маскою для особи теж можна нанести легкий кислотний лосьйон. Так радять робити для того, щоб остаточно позбутися від забруднень і мертвих клітин перед основним відходом. Тільки спочатку переконайтеся, що кошти сумісні і разом не опиняться дуже агресивні для вашого типу шкіри.
Поки наповнюється ванна, час сухої щітки. Навіщо вона потрібна, ми вже розповідали : Для підтягнутою гладкої шкіри і кровообігу на п'ять. Як правильно нею користуватися, добре описано тут . Косметологи радять наносити на неї трохи олії для тіла, щоб пом'якшити тертя і підживити шкіру. Потім озбройтеся пилкою для стоп і теж злегка пройдіться «по сухому» - це освіжить шкіру п'ят. Якщо є час, після ванни знову підчистити розпарені стопи.
Якщо не розжилися люксовими засобами для ванн, не біда - додайте у воду звичайну морську сіль. Щоб ефірне масло не розпливлася по поверхні води плівкою, капніть їм на гірку солі і через пару хвилин відправте її в ванну. Спеціальне дитяче масло для ванн на кшталт Mustela Stelatopia здорово пом'якшує жорстку воду і рятує шкіру, схильну до сухості.
Полежіть у ванні з маскою на обличчі і без зайвих думок в голові. Коли виконаєте норму чилі, скористайтеся пілінгом. Вибирайте якісні пілінги з природними абразивними частинками: бовтатися в пластикових кульках не дуже приємно і зовсім не екологічно .
Взимку, коли шкірі не вистачає вологи, радимо не надто спокушатися люксовими лосьйонами для тіла, а вибирати космецевтику начебто Physiogel або Eucerin : Їхні кошти добре вбираються, вирішують проблему з зневодненням і показані людям з атопічний дерматит. Якщо хочеться розкішного аромату, завжди можна додати пару крапель ефірного масла або нанести трохи улюбленого крему на руки і плечі.
Після всіх сироваток і кремів для обличчя видихніть і заваріть чаю. Про тілі ви подбали, в півгодини напевно вклалися, а тепер дайте собі трохи більше часу, щоб відпочити думками.
