Фото: sunny7.ua
Як з'ясувалося, з цією метою прекрасно підходить таке відоме рослина, як лаванда. При цьому вона позбавляє від ірраціональних страхів, і в цілому, робить людину більш спокійним.
Зокрема, дослідниками з Австралії виявлено, що приймають препарати на основі лаванди мають найнижчий рівень тривожності. Якщо ж людина лікується антидепресантами, або ж він отримує плацебо, то його стан відзначено медиками, як більш тривожне. Спостереження тривали десять тижнів, учасниками стали понад п'ятсот пацієнтів, з діагнозом тривожний розлад.
При підведенні підсумків даного експерименту вчені були здивовані, хоча і розраховували на подібний результат. Зокрема, виявилося, що в групі пацієнтів, що приймали весь цей час препарати на основі лаванди, тривожність впала на чотирнадцять пунктів. Середовищі тих учасників, які приймали антидепресанти, тривожність теж снилася, але всього лише на одинадцять пунктів.
На думку авторів дослідження, компоненти лаванди наділені особливими властивостями. З'ясувалося, що вони здатні впливати на хімічні процеси, що протікають в мозку. Тут мова йде саме про ті процеси, які є причиною страхів і тривожних станів. В даний час в терапії тривожних розладів застосовуються різні препарати. Між лавандою та іншими антидепресантами відмінність, звичайно, є, але незначне. У той же час, натуральному препарату слід віддати перевагу, так як він володіє безперечними перевагами.
Перш за все, відсутня велика кількість побічних ефектів, які властиві більшості антидепресантів. Крім цього, лаванда володіє і іншими багатьма позитивними якостями. Дослідники встановили, що лаванда дуже корисна для нервової системи. Крім того, ця рослина незамінне при пневмонії, ларингіті. З цією метою застосовується лавандова олія. Існує інформація, що лаванда не менше ефективна як засіб боротьби з порушеннями сну.
nedug.ru
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
