Лікувальні ванни при респіраторних захворюваннях можуть справити позитивний вплив на організм, зміцнюючи імунітет і знищуючи бактерії 
В даний час у вільному продажу є ефірні масла, які надають сильне антивірусну дію. До них відносяться масло бергамота, ревенсара, мануки, чайного дерева, пише ДеПо .
Варто згадати про дуже ефективний засіб при застуді, як парові інгаляції. Принцип дії у них такий: гаряча пара звільняє переповнені слизові оболонки і вбиває бактерії. Пар в даному випадку дуже згубний для вірусів. Використовувані масла при цій процедурі ще більше збільшують лікувальну дію пара. Інгаляції з використанням масла лаванди рекомендується робити перед сном. Вони заспокоюють нервову систему і добре сприяють швидкому засипанню. Ще більший ефект дасть використання масла лаванди з додаванням олії майорану.
Як відомо, простудні захворювання характеризуються головними болями і лихоманкою. При прийнятті ванни з майораном стихає головний біль, зменшується лихоманка. Дієвим засобом від кашлю є масло лаванди. Для ефективного лікування його досить просто розпорошити по кімнаті. Чудово допомагають при застуді масла евкаліпта, найолі.
При приготуванні лікувальних ванн рекомендується використовувати траву м'яти, валеріани, полину, деревію, шавлії, листя берези, дуба, пагони і хвою сосни, квітки ромашки. Для лікування цілком підійде 1-2 компонента, але відвар, в який входить від 4 до 5 рослин, дасть більш ефективний результат. Лікувальна ванна готується таким чином: 300-400 грамів рослин заливається 10 л крутого окропу. Потім зілля має настоятися близько години і його можна проціджувати і виливати в ванну.
трав'яна ванна
Подрібніть м'яту перцеву, хвою сосни, кропиву, пустирник. Кожного компонента потрібно взяти по 30 грамів. Залийте трави окропом, приблизно двома літрами і поставте кип'ятити на слабкий вогонь. Варіть протягом півгодини, обсяг повинен зменшитися на одну третину. Потім відвар процідіть, і вилийте в ванну з водою. Оптимальна температура трав'яний ванни - близько 40 градусів. Починати приймати ванну краще з температурою 30 градусів, потім поступово слід довести її до температури 40 градусів. Рекомендована тривалість перебування у ванні - 20 хвилин. Корисно після прийняття ванни загорнутися в простирадло, накритися ковдрою і випити чай з малиною.
Гірчична ванна для ніг
Гірчичні ножні ванни при застуді дають оздоровлюючий ефект. Для приготування гірчичної ванни вам буде потрібно 250-400 грамів гірчичного порошку. Його слід розвести з теплою водою до консистенції сметани. Отриману масу влийте в тазик з гарячою водою і добре розмішайте. Парьте ноги в гірчичною ванні не більше 6 хвилин. Після прийому ванни обмийте ноги і ляжте в тепле ліжко, добре закутавшись в ковдру.
Лимонно-медової ванни
Подрібніть 7 лимонів разом з шкіркою. Отриману суміш помістіть в ємність, і залийте гарячою водою. Нехай постоїть дві-три години. Потім сік лимонів злити в гарячу ванну. М'якоть і шкірку покладіть в марлевий мішечок і занурте його в воду. Потім слід додати в ванну мед, попередньо розчинивши його в теплій воді (100 грамів меду на 100 мл води). Рекомендована періодичність прийому лимонно-медової ванни - два рази на тиждень по 15-20 хвилин, бажано перед сном.
Пам'ятайте, що при поганому самопочутті та високій температурі приймати лікувальні ванни категорично забороняється.
Більше новин про події в світі читайте на Depo.Весь світ
