Лікувальні ванни на травах - рецепти, застосування
Лікувальні ванни - це перш за все водні фізіотерапевтичні процедури. Ще в давні часи цей вид оздоровлення користувався великою популярністю, як серед жінок, так і серед чоловіків.
Єгипетська цариця Клеопатра була шанувальницею лікувальних ванн, це давало їй можливість виглядати завжди молодий і привабливою, а шкіра її була пружною і еластичною, майже ідеальною. 
Лікувальні ванни бувають різні: теплі (приблизно 33 ° С), холодні (близько 18 ° С) і гарячі (близько до 40 ° С). Вода теж може використовуватися різна, як прісна, так і мінеральна. Плюс в такі ванни додають настої або відвари з трав, ефірні масла, солі, іноді мішечки з травами і ін.
У цій статті представлені рецепти в основному трав'яних лікувальних ванн, температура таких ванн комфортна, 34-37 ° С, а тривалість прийому коливається в межах 15-20 хвилин. Після таких ванн зазвичай зникає дратівливість, з'являється гарний настрій, зникає втома, головний біль ... А головне, трав'яні ванни надають гарний лікувальний вплив, як на шкіру, так і на весь організм в цілому.
Коротко хочу зупинитися на гарячих ваннах, їх корисно приймати, коли є проблеми з суглобами (запалення, болю), або турбують бронхолегеневі захворювання. Але, гарячі ванни, також як і парилку, приймати можна не всім, дивіться подробиці в статті «Як паритися в лазні» .
Температура води в гарячих лікувальних ваннах повинна бути 40 ° С. Час прийому таких ванн - 5-10 хвилин, а також не рекомендується занурювати в гарячу воду шию і грудну клітку. Після ванни слід спокійно посидіти і відпочити, хвилин 30-40. І ще один важливий момент - категорично забороняється приймати гарячу ванну на повний шлунок, особливо якщо ви поїли м'ясну їжу.
Лікувальні ванни приймають курсами, зазвичай це 10-15, але не більше 20 ванн, і один раз в день. Це інформація в загальному, а всі подробиці і особливості вже конкретних лікувальних ванн дивіться в рецептах.
Заспокійлива ванна (з меліси, м'яти і березового листя)
Взяти в рівній пропорції мелісу, м'яту і березове листя - по 70 г (всього 200-210 г), кинути в 3-4 л окропу, накрити кришкою і настояти 2 години. Потім процідити і вилити теплу в ванну. Приймати 15-20 хвилин. Діє заспокійливу і розслаблюючу перш за все, плюс сприятливо впливає на шкіру і ін.
Ванна з коренів любистку лікарського
Подрібнені сушені корені любистку залити холодною водою (3: 100), наполягати три години, кип'ятити 20 хвилин, процідити. Ванну приймати на ніч при клімаксі, діатезі, екземі, неврозах, псоріазі, шкірній сверблячці, нейродерміті. Курс лікування - 14-18 ванн.
Ванна з кропиви
Кропиву з корінням подрібнити, залити окропом (5: 100), настояти півгодини, процідити. Ванну (36-37 ° С) приймати в будь-який час дня при дерматиті, екземі, алергічних висипах, поганому зростанні волосся. Курс лікування - 12-14 ванн.
Ванна з кореневищ лепехи
Кореневища лепехи, попередньо висушені, дрібно нарізати. Дві столові ложки кореневища залити 1 літром окропу і кип'ятити 20 хвилин, настояти півгодини, процідити. Ванну (35-36 ° С) приймати днем або перед сном при хронічних артритах, поліартритах, ревматизмі, подагрі, екземі, алергічних змінах шкіри, випадіння волосся, при запальних процесах в жіночих статевих органах. Курс лікування - 10-12 ванн.
Ванна з коренів нетреби звичайної
Сухі корені дурнишника (20-30 грамів) подрібнити, залити холодною водою на дві години, кип'ятити 20 хвилин, настоювати і процідити. Ванну (36 ° С) приймати перед сном при шкірних висипах, алергії, екземі і як гігієнічну. Курс лікування - 10-12 ванн.
Ванна з листя і коріння бузини чорної
Сухе листя і подрібнені коріння залити окропом (3: 100), настоювати дві години, процідити. Ванну (36-37 ° С) приймати перед сном при ревматизмі, подагрі, ожирінні. Курс лікування - 10-12 ванн.
Ванна з кореневищ валеріани лікарської
Подрібнені кореневища валеріани лікарської залити холодною водою (3: 100), настоювати одну годину, потім кип'ятити 20 хвилин, зняти з вогню, настояти ще 5 хвилин, процідити. Ванну (36-36,5 ° С) приймати перед сном при клімаксі, неврозах, безсонні, тиреотоксикозі, ожирінні, гіпотиреозі, ревматизмі, статевому безсиллі. Курс лікування - 12-14 ванн.
Ванна з кореневищ оману високого
Подрібнені кореневища оману високого (50-60 грамів) залити холодною водою, настоювати 3-4 години, після варити 20 хвилин і процідити. Ванну (36-37 ° С) приймати при ревматизмі, подагрі, цукровому діабеті, ожирінні.
Ванна з коренів лопуха великого
Сухі корені лопуха великого подрібнити і залити холодною водою в співвідношенні 5: 100, кип'ятити півгодини, процідити. Ванну (36-37 ° С) приймати на ніч при екземі, лишаї, гнійничкових ураженнях шкіри, облисінні. Курс лікування - 12-14 ванн.
Ванна з коренів калини
Сухі подрібнені коріння калини залити холодною водою (3: 100) на дві години, кип'ятити 20 хвилин, процідити. Ванну (36-37 ° С) приймати перед сном при алергії, істерії, безсонні, задуха, ревматизмі. Курс лікування - 14-18 ванн.
Ванна з коренів дудника лікарського
Сухі корені дудника лікарського подрібнити, залити на три години холодною водою (5: 100), кип'ятити півгодини, процідити. Ванну (36-37 ° С) приймати перед сном при ревматизмі, подагрі, радикуліті. Курс лікування - 12-14 ванн.
Ванна з сухої трави конюшини лугової
Подрібнену суху траву конюшини лугової залити окропом (5: 100), настоювати дві години, процідити. Ванну (36-37 ° С) приймати на ніч при ревматизмі, виснаженні, цукровому діабеті, золотусі, грибкових хворобах. Курс лікування - 12-14 ванн.
Ванна з чебрецю
Подрібнені рослини чебрецю залити окропом (5: 100), кип'ятити при закритій кришці п'ять хвилин, процідити. Ванну (36-37 ° С) приймати на ніч при суглобовому ревматизмі, паралічах, травматичних ураженнях з парезами, паралічами, набряках, а також як гігієнічну ароматичну. Курс лікування - 14-18 ванн.
Ванна з коренів комірника шестипелюсткового
Подрібнені сухі коріння комірника шестипелюсткового залити водою (3: 100), кип'ятити півгодини і наполягати стільки ж, процідити. Ванну (36-37 ° С) приймати на ніч при ревматизмі суглобовому, подагрі, радикуліті. Курс лікування - 12-14 ванн.
Ванна з коренів перстачу гусячої
Подрібнені коріння перстачу гусячої залити окропом (5: 100), кип'ятити півгодини, процідити. Ванну (36-37 ° С) приймати в будь-який час дня при ожирінні, діатезі, клімаксі, зобі. Курс лікування - 12-14 ванн.
Ванна з коренів медунки лікарської
Подрібнені коріння медунки лікарської залити окропом (5: 100), кип'ятити 15 хвилин, настояти півгодини, процідити. Ванну (36-37 ° С) приймати днем при фурункульозі, геморої, випаданні волосся. Курс лікування - 12-14 ванн.
Ванна з коренів герані криваво-червоною
Свіжі або висушені подрібнені коріння герані криваво-червоною залити окропом (5: 100), наполягати чотири години, процідити. Ванну (35-36 ° С) приймати перед сном при фурункульозі, екземі, вітіліго, лишаї лускатому. Курс лікування - 12-14 ванн.
Ванна з коренів манжети звичайною
Подрібнені коріння манжети звичайною залити окропом (1:50), настоювати дві години, кип'ятити 20 хвилин, процідити. Ванну (36-37 ° С) приймати протягом дня при розладі менструального циклу, фурункульозі. Курс лікування - 12-14 ванн.
Ванна з гілок ялівцю звичайного
Подрібнені гілки ялівцю звичайного залити холодною водою, настоювати дві години, кип'ятити 15 хвилин, процідити. Ванну (36-37 ° С) приймати на ніч при алергії, діатезі, коросту. Курс лікування - 12-14 ванн.
Ванна з коренів і листя морошки присадкуватою
Подрібнені коріння і листя морошки присадкуватою залити окропом, кип'ятити 20 хвилин, процідити. Ванну (36-37 ° С) приймати на ніч, при подагрі, хворобах сечового міхура. Курс лікування - 14-18 ванн.
Ванна з кореневищ живокосту лікарського
Три ложки подрібненого кореневища живокосту лікарського залити половиною літра води, підігрівають до кипіння, наполягати чотири години водяній бані, процідити. Ванну (36-37 ° С) приймати при подагрі, поліартриті.
Ванна з коренів шипшини
Подрібнені коріння шипшини залити водою (5:50), настоювати дві години, кип'ятити 20 хвилин настояти півгодини, процідити. Ванну (36-37 ° С) приймати в будь-який час дня при паралічі і парези нижніх кінцівок, ревматизмі, ревматоїдному поліартриті, ішіасі. Курс лікування - 15-18 ванн.
Ванна з листя і кори коренів горіха волоського
Подрібнене листя і кору коренів горіха волоського залити холодною водою, настояти півгодини, кип'ятити 10 хвилин, процідити. Ванну (36-37 ° С) приймати на ніч при екземі, фурункульозі, зобі. Курс лікування - 14-18 ванн.
Ванна з соку очитка пурпурного і шавлії
Ванну з соку всього рослини очитка пурпурного і настою з шавлії лікарської (3: 100) приймати на ніч при фурункульозі, алергічних висипах, екземі, подагрі. Курс лікування - 12-14 ванн.
Ванна з коренів переступеня
Подрібнені коріння переступеня залити холодною водою, настоювати дві години, кип'ятить 20 хвилин, процідити. Ванну (36-37 ° С) приймати на ніч при ревматоїдному артриті, фурункульозі, цукровому діабеті. Курс лікування - 12-14 ванн.
Ванна з коренів подорожника великого
Подрібнені коріння подорожника великого залити окропом (5: 100), кип'ятити 20 хвилин, настояти півгодини. Ванну (36-37 ° С) прийняти протягом дня протягом 15-20 хв при гнойнікових ураженнях шкіри, екземі. Курс лікування - 12-14 ванн.
Ванна з коренів полину звичайної
Подрібнені коріння полину звичайної залити водою, настоювати дві години, кип'ятити 10 хвилин, процідити. Ванну (36-37 ° С) приймати на ніч при подагрі, неврозах, клімаксі. Курс лікування - 12-14 ванн.
Ванна з кореневищ пирію повзучого
Подрібнені кореневища пирію повзучого залити окропом (5: 100), кип'ятити 15 хвилин, процідити. Ванну (36-37 ° С) приймати на ніч при астенії, цукровому діабеті, нічному нетриманні сечі. Курс лікування - 12-14 ванн.
Ванна з сухоцвіту болотної
Подрібнені рослини сухоцвіту болотної залити окропом (4: 100), кип'ятити 10 хвилин, процідити. Ванну (36 ° С) приймати вранці і ввечері при анальних тріщинах, геморої. Курс лікування - 12-14 ванн.
Ванна з соку кореневищ тамуса звичайного
Сік (50-60 мл) втирають в місця облисіння, радикулярних і м'язових болів. Після цього 20 хвилин приймати теплу водну ванну (на ніч) при ревматизмі, ішіасі, міозиті, облисінні. Курс лікування - 10-12 ванн.
Ванна з коренів хрону
Подрібнений на тертці хрін (50-70г) занурити в марлі у ванну (36-37 ° С), яку приймати на ніч при радикуліті, подагрі, ревматизмі, міозиті. Курс лікування - 12-14 ванн.
Ванна з коренів чистотілу
Подрібнені коріння чистотілу залити холодною водою, настоювати дві години, кип'ятити 20 хвилин, процідити. Ванну (36-39 ° С) приймати на ніч при гнійничкових і ранових ураженнях шкіри, екземі, фурункульозі. Курс лікування - 8-12 ванн.
Ванна з чистотілу (чістотеловая ванна)
Закип'ятити воду (3-5 л), зняти з вогню і кинути туди 100 г сухої трави чистотілу. Настояти 1 годину, процідити і вилити настій у ванну з теплою водою, приблизно 40 градусів. Води у ванній повинно бути 1 / 2-1 / 3 від обьема, що приблизно дорівнює 30-40 літрів. Приймати ванну протягом 15-20 хвилин, без мила, після чого не споліскуватися, а просто витертися рушником. При необхідності чістотеловую ванну можна приймати щодня. Чістотеловую ванну приймають при псоріазі (можна і дітям), які страждають на коросту, кропив'янку або просто для профілактики від грибків, папілом і т. П.
Ванна з коренів цикорію звичайного
Подрібнені коріння цикорію звичайного залити водою (5: 100), настоювати дві години, кип'ятити 20 хвилин, процідити. Ванну (36-37 ° С) приймати в будь-який час дня при діатезі, алергії і як гігієнічну. Курс лікування - 14-18 ванн.
Ванна з усієї рослини мильнянки лікарської
Подрібнені рослини мильнянки лікарської залити холодною водою, настоювати 1 годину, кип'ятити 10 хвилин, процідити. Ванну (36-37 ° С) приймати на ніч при лускатим лишаї, подагрі. Курс лікування - 12-14 ванн.
Ванна з череди трироздільної
Взяти 100 г трави кинути в 10-12 л окропу, настояти приблизно 1 годину, процідити і вилити у ванну. Ванну краще наповнювати водою на 1/3 або до половини, можна додати туди ще морську або куховарську сіль (100 г). Приймати лікувальну ванну при температурі 37-38 ° С, при нейродерміті, фурункульозі, екземі, себореї, алергії та ін. Часто приймати ванни з череди не рекомендується, оскільки це може викликати сухість шкіри.
Ванна з хвоща польового (хвощевие ванни)
1. Взяти 6 столових ложок вим. трави хвоща залити 1 л окропу, накрити кришкою (можна блюдцем), укутати і настояти 1 добу, після процідити. Додати настій в ванну заповнену на 1/3. Приймати 15-20 хвилин. Курс лікування - 15 ванн, але робити їх через день.
2. Чи є ще такий рецепт: 60 г хвоща залити 1 л води і зробити відвар: кип'ятити 30 хвилин, потім відставити і настояти ще 15-20 хвилин, процідити і вилити у ванну.
Ванни їх хвоща польового стимулюють обмін речовин в шкірі, відновлює порушення кровообігу, знімає різні набряки (при переломах, ударах, артритах і ін.), Також полегшують стан при ревматизмі, порушеннях обміну речовин при подагрі і ін.
Ванна з горця пташиного (споришу)
Взяти 500 г трави споришу залити 3-4 л окропу, накрити кришкою і настояти протягом 2 годин. Потім процідити, віджати залишки і додавати в ванну. Приймати ванну 15-20 хвилин, при температурі 34-37 ° С при порушенні сольового обміну, подагрі, поліартриті, бронхітах, кашлі, дерматитах, ін. Шкірних захворюваннях, при нервовому виснаженні, як зміцнювальний засіб після важкої хвороби, при слабкості, занепаді сил та ін. Спориш має протизапальну, потогінну, кровоочисним, тонізуючим, болезаспокійливу, жарознижувальну і ранозагоювальну дію.
Ванна з ромашки аптечної
Взяти 200 грам квіток ромашки помістити в 4-5 л каструлю, залити водою і поставити на вогонь. Коли вода закипить, витримати 15 хвилин, потім зняти з вогню і настояти 2 години, після процідити і вилити у ванну. Приймати ванну 15-20 хвилин, при температурі 34-37 ° С при мокли і труднозаживающих шкірних висипах, неприємною пітливості ніг, для підтримки свіжості шкіри, геморої, при болях в печінці, безсонні перед сном (через день) і ін.
