- Лікування страхів і фобій
- Як лікувати тривогу і страх? - Розумінням причин! Коли ворог ВИДНО - він не страшний
3976 Автор публікації: Діана Кірсс, сімейний лікар
Лікування страхів і фобій
Запит про лікування страхів і фобій це нерідко крик душі, настільки людини може вимотувати стан панічного страху. Воно може підкрастися вночі страхом темряви або раптово напасти прямо в людному місці панічною атакою. Людина раптом відчуває, як його паралізує страх, як до горла підступає клубок, зрадницьки підгинаються коліна. Відчуття задухи і безладне борсання серця викликає жах: я вмираю! Рятуйте! Дзвінок в швидку, рятівна пігулка заспокійливого - кажуть, це допомагає в лікуванні панічного страху, - і ти відчуваєш, як відступає напруга ... Тільки чи надовго?
У пошуках виходу ти вже випробував все: лікування страхів гіпнозом і самонавіюванням, медитації, афірмації, різні тренінги, але після короткочасного підйому і надії на порятунок приходило чергове розчарування.
Як лікувати тривогу і страх? - Розумінням причин! Коли ворог ВИДНО - він не страшний
Різних страхів і фобій тисячі, але в корені всіх цих станів лежить один єдиний страх. Страх смерті. Він виходить з-під контролю, викликаючи паніку тільки у одного типу людей - сверхемоціональних носіїв зорового вектора . Згідно системно-векторної психології, це особливий психотип, властивий людям влюбливим, вразливим, емоційно лабільним. Варто тільки трохи розібратися в психології Непритомного, як страх назавжди зникне з вашого життя.
Ви можете дізнатися все про це психотип, а також про лікування страхів і тривоги на тренінгу по системно-векторної психології Юрія Бурлана. Безкоштовні онлайн лекції вже скоро. Реєструйтеся тут, щоб взяти участь.
Питання «як вилікувати страх» вирішуємо. Позитивних результатів сотні . Ось лише кілька відгуків людей після проходження тренінгу Юрія Бурлана:
Був тваринний страх машин і доріг. Особливий страх у мене викликали траси. Кожна поїздка по трасі сприймалася жахливо. Все це відбувалося на рівні тіла. Наприклад дорога в 40 км від дачі до будинку і назад - це як добу на американських гірках. Кожна зустрічна машина на трасі сприймалася як остання. Я почала просто верещати в машині. Після початку занять у групі я помітила, що їду по дорогах в якості пасажира спокійно і за дорогою не стежу. Далі більше - з'явилося бажання спробувати водити. І в грудні я взяла кілька уроків і навіть сама поїздила без інструктора, возячи з собою маленьку 6-річну доньку ... Марина Е., керівник шоу-проекту Позбувся величезного страху, який заважав мені жити.
У дитинстві був випадок - коли мені було 7 років ледь не загриз стаф-тер'єр, нацькували. Через деякий час я просто панічно боявся собак. Пройти по одній стороні вулиці з собакою не міг фізично - не міг контролювати себе. Бліднув, зменшувався пульс.
Після зорового заняття першого рівня багато думав про страхи) І одного разу зауважив, що їду в ліфті з великою німецькою вівчаркою. І ніякого страху) Все пройшло непомітно, само собою. ...
Каміль Е., програміст Виявляється страхи, тривога «живуть в горлі». І коли вони йдуть ставати легше дихати. Я роками мучилася безпричинної тривогою, якої часто на мене налягала. Психологи мені допомагали, але немов одна сота частка йшла, а потім знову наступали страхи. Половині страхів, мій раціональний розум, давав логічне пояснення. Але що користі від цих пояснень, якщо немає нормального життя. А безпричинна тривога вечорами. До середини курсу я стала помічати, що я стала вільно дихати. Пішли затискачі. А до кінця курсу я раптом різко зауважила, що тривога і страхи покинули мене ... Діана Н., економіст Раніше відчувала тривожність з приводу, накручувала себе заздалегідь, не могла спати, мучилася мігренню, не довіряла людям заздалегідь. До психологам зверталася часто, ті відписувалися від мене заспокійливими. Страхи йдуть під час тренінгів ... Оксана-Москва,Вам більше не знадобиться вдаватися до лікування страху гіпнозом або будь-яким іншим способом - отримані на тренінгу результати залишаться з вами назавжди.
Автор публікації: Діана Кірсс, сімейний лікар
Стаття написана за матеріалами тренінгу «Системно-векторна психологія»Тільки чи надовго?Як лікувати тривогу і страх?
