Лікування народними засобами порушення мозкового кровообігу, ЛФК, дієта

Початкові порушення мозкового кровообігу
стадії
профілактичні методи
Народні засоби і трави для очищення судин
Нормалізація високого тиску, поліпшення кровообігу
Нормалізація обміну речовин
відновлювальні методи
Ці матеріали будуть вам цікаві:

Порушення мозкового кровообігу відноситься до групи захворювань серцево-судинної системи (код по МБК-10 IX 110-115). Лікування таких хвороб має проходити строго під наглядом лікаря.

Використання народних методів, особливо в гострій фазі перебігу захворювання, не рекомендується.

Однак в хронічній стадії, а також в період реабілітації лікування народними засобами порушення мозкового кровообігу просто необхідно. Воно є частиною комплексу по відновленню організму.

Народні засоби - кращий спосіб профілактики проблеми.

Вам варто прочитати цю статтю, якщо ви хочете отримати відповіді на 3 важливих питання: звідки береться хвороба, які її симптоми і які народні засоби можна застосовувати на різних стадіях захворювання.

Мозковий кровообіг - ідеальна система, яка працює за принципом сполучених посудин. Якщо на ділянці мозку крові потрібно більше, судини перекидають туди кров з інших ділянок. При зменшенні потреби обсяги крові повертаються до стандартних параметрах.

Це дозволяє оптимально забезпечувати всі відділи головного і спинного мозку кров'ю в потрібних організму кількостях і вирішувати проблему кровопостачання, наприклад, під час фізичних навантажень або занять спортом.

Однак ця ідеальна система дає збій, якщо по якомусь із судин утруднений кровотік.

Уявіть, що станеться, якщо каменем перекрити струмок. Вода почне розмивати русло і в кінці кінців розіллється по заплаві. Те ж саме відбувається і з судинами.

Якщо в якомусь із судин утворюються перешкоди у вигляді тромбів, емболії, холестеринових бляшок, то кров починає погано циркулювати, тиск на стінки судин збільшується, і завершитися це може інсультом, крововиливом в мозок або інфарктом мозку (гострої недостатністю кровопостачання окремих відділів мозку) .

Чому утворюються ці перешкоди в судинах? Причин дуже багато, назвемо основні:

Порушення обміну речовин і жирового балансу.
Куріння і алкоголь.
Малорухливий спосіб життя, робота в одному положенні, особливо якщо в незмінному стані перебуває голова.
Остеохондроз (відкладення солей) шийного відділу хребта.
Гіпертонія.
Вікові зміни судин - атеросклероз.
Хронічна втома.
Цукровий діабет.

Ці причини можуть працювати комплексно або поодинці, і це сигнал, що потрібно терміново зайнятися профілактикою порушень мозкового кровообігу.

Початкові порушення мозкового кровообігу

симптоми

Вам варто турбуватися, якщо:

У вас протягом трьох днів поспіль і більше паморочиться голова.
Якщо ви різко стали втрачати зір.
Якщо ви стали швидко втомлюватися, важко запам'ятовувати інформацію, забувати недавнє минуле.
Якщо вас мучать часті головні болі.
Якщо ви бачите, що втрачаєте координацію рухів.
Якщо ваша хода змінилася, важко відривати ноги від землі.
Якщо час від часу у вас терпнуть різні ділянки тіла.

Ці симптоми можуть проявлятися все відразу або частково, але навіть один з них повинен стати сигналом для того, щоб терміново звернутися до лікаря і зайнятися профілактикою гострій стадії захворювання.

стадії

Лікарі виділяють три стадії:

Хронічна. Розвивається повільно. Ознаки недуги довго не проявляють себе. На появу перших симптомів також часто не звертають увагу. Проте, якщо хворобу не лікувати, вона може призвести до інсульту і повної деградації особистості.
Минуща. Розвивається на тлі хронічних порушень. Раптово може початися епілептичний напад, різке оніміння частин тіла, сильні різкі головні болі. Однак такі стани, як правило, тривають не більше доби.
Гостра фаза хвороби. Виникає раптово і розвивається за двома типами. За ішемічним типом - виникає інфаркт головного мозку, за геморагічним типом - інсульт.

Народні засоби можуть бути дуже ефективні в лікуванні порушень мозкового кровообігу (НМК). Треба тільки визначитися, з чим саме ви хочете поборотися - з причинами або зі слідством захворювання.

Якщо ви ще не пережили гостру стадію перебігу хвороби, значить, вам потрібно активно включитися в боротьбу за своє здоров'я.

профілактичні методи

Профілактика НМК включає в себе трав'яні збори трьох напрямків дії:

Очищення судин.
Зниження артеріального тиску.
Нормалізація обміну речовин.

Народні засоби і трави для очищення судин

Лимони, апельсини і мед. Візьміть за все по два - 2 лимона, 2 апельсини і 2 столових ложки меду.

Цитрусові перекрутити на м'ясорубці, прибравши попередньо з них кісточки (шкурку очищати не потрібно), змішайте з медом і залиште на стуки в теплому місці, після чого перекладіть в скляний посуд і зберігайте в холодильнику. Приймайте на 2 ст. л. тричі на день.

Хміль. Їм добре чистити судини при діагнозі «тромбофлебіт». Одну столову ложку шишок хмелю (подрібненого) залити склянкою окропу, настоювати 15-20 хвилин і випити відразу. Робити таку процедуру в день по три рази протягом місяця.

Часник з хріном і лимоном. Це засіб відмінно очищає судини у літніх людей, які страждають на атеросклероз, знімає спазми, задишку. Змішайте роздавлений часник і хрін в будь-яких рівних пропорціях.

Зберігайте суміш в холодильнику. Перед вживання змішайте 1 чайну ложку складу з свіжовичавленим лимонним соком також в кількості 1 ч.л. Приймати 3 рази на день за півгодини до їди. 2 місяці п'єте - потім місяць перерва, і можна повторити курс.

Нормалізація високого тиску, поліпшення кровообігу

Шовковиця. 10 свіжого листя шовковиці залити окропом в обсязі 0,5 л і проварити кілька хвилин. Після цього поставити на відстій. Пити протягом дня замість чаю. Кожен день потрібно робити свіжий відвар.

Зозулинець. Свіжий корінь рослини (8-10 бульб) розріжте навпіл і залийте медичним спиртом (200 мл) на два тижні. Наполягати в темному місці. Готову настоянку пити вранці натщесерце по 1 ч.л.

Застосовувати протягом півтора місяців. Після місячної перерви курс можна повторити. Настоянка зміцнює витончення стінки судин, нормалізує тиск, покращує пам'ять.

Барвінок і Глід. Взяти одну частину свіжого листя барвінку, подрібнити їх і проварити в 0,5 л води протягом 4-5 хвилин. Потім додати дві частини листя і плодів глоду і проварити ще 5 хвилин.

Потім потрібно, щоб відвар постояв три години. Відцідити, і по півсклянки рідини приймати до їди тричі на день. Потрібно регулярно пити такий відвар не менше місяця. Засіб ефективно відновлює кровопостачання головного мозку.

Нормалізація обміну речовин

Порушення обміну речовин призводить до жирових відкладень, що заважає нормальному кровотоку, до відкладення солей.

Солі не тільки перешкоджають роботі опорно-рухового апарату, а й призводять до передавлювання судин. А це - прямий шлях до гіпертонії та інсульту.

Тому нормалізація обмінних процесів - важливий етап профілактики порушення мозкового кровообігу.

Дієта при порушенні мозкового кровообігу. відмовитися від жирного м'яса, жирної їжі, смаженого. Скоротити прийом солодощів, відмовитися від шоколаду. Скоротити прийом солі. Краще, звичайно, взагалі відмовитися від неї, якщо це можливо.

Що пити не можна - так це алкоголь. І якщо міцні спиртні напої ще припустимі в мінімальних кількостях, то пиво заборонено категорично.

Кава також рекомендується не вживати, хоча вплив його на організм дуже короткочасне. Потрібно збільшити вміст в раціоні риби і каш.

Масаж. Масажуйте шийний відділ хребта, плечі, шкіру голови легкими круговими рухами, погладжуванням. Найчастіше розчісуйте волосся масажною гребінцем. Все це сприяє притоку крові до голови.

ЛФК при порушенні мозкового кровообігу. Лікувальна фізкультура включає цілий комплекс вправ:

Вправа 1. Плавні нахили голови назад, вперед, вліво, вправо і кругові рухи.
Вправа 2. Стати прямо, руки зігнути в ліктях зі стиснутими кулаками, одночасно опускаючи вниз голову, після чого знову станьте прямо.
Вправа 3. Затримати дихання максимально, наскільки це можливо, засікти час, розділити отриманий результат на 2. Це число - час, з якого ви повинні почати вправи по затримці дихання, поступово збільшуючи до максимально можливого для вас результату.

Цей комплекс потрібно робити щодня. Кожне з вправ - не менше 10 разів.

Ну і кілька загальних профілактичних порад:

Важливо правильно вибрати положення, як спати при шийному остеохондрозі з порушенням мозкового кровообігу. Відмовтеся від сну на животі. Виберіть маленьку прямокутну жорстку подушку, яка буде стосуватися тільки вашої голови і шиї.
Ведіть здоровий спосіб життя і займіться плаванням, бігом підтюпцем.
Відмовтеся від куріння.
Більше відпочивайте.

Якщо ви пропустили період, коли профілактичні заходи могли істотно поліпшити ваше стан, і запустили хворобу до гострої стадії, то народні засоби вам краще відкласти на період після кризи.

Відразу ж викликайте невідкладну допомогу, а поки вона мчить, потрібно зробити деякі кроки для надання першої допомоги.

Невідкладна допомога при гострому порушенні мозкового кровообігу:

Дотримуйтесь постільний режим. Чи не ворушіться.
Прийміть ваші звичайні препарати, що знижують тиск.
Випийте настоянку шипшини. Це сечогінний засіб, який допоможе збити тиск.
Використовуйте спиртову настойку валеріани для того, щоб подихати її парами. Це сильне заспокійливий засіб. Воно допоможе зняти стрес в період гострої фази хвороби і полегшить страждання.

відновлювальні методи

Після пережитого інсульту або інфаркту головного мозку важливо вжити заходів для відновлення кровопостачання головного мозку.

Чистотіл. Відвар цієї цілющої трави допоможе відновити порушені функції. 1 ст. л сухої трави залийте склянкою окропу. Дайте настоятися. Пийте по 2 столові ложки 3 рази на день протягом трьох тижнів. Повторити курс можна лише через 3 тижні.

Трав'яний бальзам при паралічі після інсульту. Купіть серцевий збір в аптеці. У цю траву додайте сухого подорожника, гриба чаги, череди, безсмертника, жовтого чистотілу - всього по 2 ст. л. 100 г зеленої гречки, 100 г пшона, 100 г сої і 100 г пшона.

Все перейдіть через м'ясорубку і залийте рослинним маслом (2/3 - суміш, 1/3 - масло). Настоюйте 2 місяці в темному місці. Після цього відцідити настоянку і підігрійте її до 60 градусів. Знову поставте настоюватися ще на 30 днів.

Бальзам готовий. Втирайте його на ніч в паралізовані місця протягом півтора місяців. Після перерви в 10 днів повторіть курс.

Ці народні засоби разом з комплексом вправ лікувальної фізкультури допоможуть вам відновити здоров'я. Пам'ятайте, максимум втрачених функцій після інсульту або інфаркту відновлюється протягом перших трьох місяців.

Але, звичайно, краще, якщо до інсульту не доводити. Будьте уважні до себе і при перших симптомах порушень мозкового кровообігу звертайтеся до лікаря. Народні ж кошти допоможуть вам повернути не допускати рецидивів і істотно поліпшити якість життя.