Лужна мінеральна вода - це вода з природного джерела з постійним вмістом мінеральних солей і інших основних елементів, кислотність якої вище 7 pH.
Це загальноприйняте позначення для вимірювання кислотності середовища, воно обчислюється за спеціальною формулою і говорить про кількість активних іонів водню в воді чи іншому речовині.
Назва подібних мінеральних вод дуже умовно, в їх складі переважають гідрокарбонатні іони і іони натрію, а також магнезія. Ці елементи і визначають корисну дію лужних мінеральних вод на організм і ті захворювання, для лікування яких застосовуються лужні води.
Крім лужної води, виявляється, є ще жива і мертва вода! І це не казки. Більш детальну інформацію про те, що таке жива і мертва вода застосування їх для поліпшення власного здоров'я, про апарати для приготування такої води читайте в нашій статті.
Про користь морської води для наших волосся можна прочитати тут , Збережемо наше здоров'я!
Не варто вважати лужну воду універсальним і чудесним засобом для лікування всіх захворювань, у багатьох статтях її корисність сильно перебільшується. І, зрозуміло, не можна замінювати лікування серйозних захворювань самолікуванням і здоровою дієтою, що включає велику кількість мінеральної води.
Але певні корисні властивості у подібних мінеральних вод є, і знаючи їх, можна надати значну підтримку своєму організму під час лікування хвороби шлунково-кишкового тракту і багатьох інших, прискоривши одужання і зробивши прийом препаратів більш ефективним.
Природне середовище нашого організму - слаболужна, і для здоров'я дуже важливий баланс лугів і кислот. Якщо він порушений, дуже в багатьох процесах, від травлення до підтримки міцності кісткової тканини, можуть виникати збої.
Більшість продуктів, з яких складається наш звичайний раціон, при перетравленні утворюють кислоти, і рідко - луги і підстави. Тому організм постійно намагається заповнити їх недолік, використовуючи надходять з харчуванням мінерали: кальцій, натрій, калій і багато інших. У нормі процес утворення кислот врівноважується освітою лугів.
Але в сучасних умовах виникає безліч проблем. По-перше, у нас дуже кислий раціон, ми вживаємо занадто багато кислотообразующих продуктів, найстрашніші в цьому сенсі - солодкі напої.
З іншого боку - в нашому меню недостатньо мінералів, які дозволили б постійно відновлювати баланс. В результаті відбувається «закислення» організму, що призводить до різноманітних неприємних наслідків.
Найочевидніше: в дуже килою середовищі не може нормально перетравлюватися їжа. Але крім цього порушуються багато обмінні процеси.
Лужні мінеральні води допомагають відновити кислотно-лужний баланс, заповнюючи дефіцит потрібних організму речовин і покращуючи травлення.
Друге досягається за рахунок взаємодії води з середовищем шлунка, підвищуючи кислотність, луги дозволяють середовищі шлунково-кишкового тракту повернутися в нормальний режим роботи. А мінерали використовуються організмом практично у всіх процесах, усуваючи їх дефіцит, можна значно поліпшити здоров'я.
Також лужна вода добре очищає організм від шлаків, тому показана при великих фізичних навантаженнях. А присутня в її складі магнезія незамінна для багатьох процесів, що відбуваються в нашому мозку, тому її застосування рекомендовано при сильних стресах і великому нервовому напруженні.
Крім хвороб шлунково-кишкового тракту, показанням до призначення лужної мінеральної води можуть бути хвороби печінки, особливо - подагра і дискінезія жовчовивідних шляхів, а також цукровий діабет, ожиріння і багато інших захворювань.
Дізнайтеся, в чому полягає користь талої води для схуднення і що потрібно зробити, щоб прибрати зайву вагу?
Нашому організму необхідна чиста вода, особливо за містом, або коли ми виїжджаємо на дачу. Як вибрати фільтр для води на дачу, за якими параметрами? Дізнайтесь більше з нашої статті!
Обмовимося, що повністю перейти на подібну воду, використовуючи її для приготування їжі і для питва, може бути зовсім не корисно.
Надлишок мінералів і солей в раціоні народжує протилежну підвищеної кислотності проблему: утворення каменів.
Тому норма вживання лужної води залежить від кислотності середовища Вашого організму. Для її визначення краще звернутися до лікаря, так як раціон, спосіб життя і генетичні чинники дають в комбінації дуже різні результати кислотності, тому підібрати воду і курс лікування може тільки фахівець.
Але в середньому норма лужної води становить 3 мл на один кілограм ваги, тобто - від 600 мл на добу. Також існують загальні рекомендації щодо вживання лужних мінеральних вод:
- для профілактики пити таку воду рекомендують вранці перед сніданком, за 15-30 хвилин до прийому їжі. Але якщо Ви страждаєте на виразкову хворобу або гастритом - корисніше приймати її після їжі, а при хворобах з надмірним виділенням шлункового соку - під час їжі. При гастриті з підвищеною секрецією або зниженій кислотності воду потрібно пити за годину-півтори до їжі;
- дуже важливе питання - оптимальна температура води. Для лікування хвороб шлунка зазвичай п'ють трохи підігріту воду, в інших випадках - воду кімнатної температури;
- для того, щоб корисні речовини в воді краще засвоювалися, пити її потрібно маленькими ковтками, не поспішаючи;
- при загостренні захворювання, для лікування якого вживається вода, або просто при різкому погіршенні самопочуття слід припинити прийом води і звернутися в лікарню;
- починати вживання мінеральної води краще з малих доз, поступово нарощуючи їх до рекомендованих. Це дозволить і швидше звикнути до специфічного смаку лужної води.
Також існують методи зовнішнього застосування лужної води, найчастіше це ванни на основі лужних мінеральних вод. Подібні процедури найкраще проходити в місцях, де безпосередньо розташовані самі джерела, але якщо такої можливості немає, підійдуть і звичайні санаторні умови.
Слід зазначити, що лужна мінеральна вода протипоказана при сечокам'яній хворобі, захворюваннях сечовивідних шляхів, також ускладнюють виведення надлишкової кількості мінералів і солей.
Не варто пити лужну воду і хворим з нирковою недостатністю, на інсулінозалежний цукровий діабет і хронічному двосторонньому пієлонефриті.
Більшості хворих рекомендують пити тільки лужну мінеральну воду, це дозволяє швидко заповнювати дефіцит мінералів і відновити кислотно-лужний баланс, порушений занадто великою концентрацією сечової кислоти в тканинах.
Накопичуючись, сечова кислота утворює кристали, які призводять до розвитку гострого подагричного артриту, а при відсутності лікування - до необоротного ураження серця, мозку і нирок.
Подагра відноситься важко-виліковним захворювань, тому порушення виведення з організму сечової кислоти постійно потрібно компенсувати, одночасно приймаючи препарати, які відновлюють процеси пуринового обміну.
Але для успішності дуже важливе дотримання дієти, в яку в обов'язковому порядку входить мінеральна лужна вода. Її п'ють в трохи розігрітому вигляді, натщесерце перед їжею маленькими ковтками.
Регулярний прийом лужної води зменшує гостроту нападів подагри і робить перерви між ними більше. А якщо хвороба не перейшла в хронічну стадію, то в комплексі з антіподагровимі препаратами мінеральні води прискорюють одужання.
Хоча без дотримання спеціальної дієти вживання лужної води буде не так ефективно.
Під час гострого нападу подагри рекомендується влаштовувати собі «розвантажувальні» дні, 1-2 дня, коли приймати можна лише лужну мінеральну воду, чай з цукром, відвар шипшини.
Лікувальні властивості лужних мінеральних вод відомі давно, ще в XVIII столітті люди звернули увагу на те, що коні ходять на водопій до не дуже приємно пахне джерела, замість того, щоб пити звичайну воду.
Так були офіційно відкриті джерела Єсентуки. Це одна з популярних марок лужних мінеральних вод. Але не всі з продаваних під цією назвою мінералок відносяться до лужним: тільки №4 і 17. Середня ціна за пляшку об'ємом 0,5 л - від 8 гривень.
До не менш відомим назв відноситься грузинська мінеральна вода Боржомі. Вона також відноситься до лужних, Боржомі найчастіше призначають лікарі, так як її просто дістати в будь-якому супермаркеті.
Це слабомінералізована вода, відповідна для щоденного вживання, вона стала популярна завдяки одному з найприємніших серед лужних мінеральних вод смаку. Ціна на цю воду починається від 9 гривень.
Також широко поширені такі мінеральні води як «Семигорская» і «Діліжан». «Семигорская» розливається в Росії в місті Анапа зі свердловини №6, відноситься до сільномінералізованних і слаболужним.
«Діліжан» видобувається зі свердловини в горах Вірменії, вона досить приємна на смак і традиційно застосовується для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту.
Але насправді марка води не так важлива, як її склад, тому для лікування захворювань, при яких показана лужна вода, підійде будь-яка з названих.
Якщо Вас хвилює Ваше здоров'я, то Вам буде цікаво дізнатися, в чому перевага води, що добувається зі свердловини, і як підібрати фільтр очищення води зі свердловини , Які види фільтрів бувають, скільки це коштує?
Хочете дізнатися, що таке сталева ванна з гідромасажем і які ще вид ванн бувають? тоді Вам сюди , Це дійсно дуже цікаво!
Про те, чому у снігу саме білий, а не зелений або червоний колір можна прочитати в статті:
http://pro8odu.ru/vidy-vody/snow/pochemu-sneg-belyi.html , це дуже цікаво!
Лужні мінеральні води широко представлені в Закарпатському районі України, тому багато відомих марок, що представляють лужну мінералку і курорти, на яких можна пройти лікування лужними водами, розташовані саме тут:
1) В першу чергу слід відзначити мінеральну воду, яка називається «Поляна Квасова», її досить легко зустріти на прилавках магазинів, вартість води в пластиковій упаковці починається від 7 гривень. Ця мінеральна вода відноситься до середньо мінералізована і підходить для регулярного вживання.
2) Також відома назва - це вода «Лужанська-3» і «Лужанська-4», вони дуже близькі за складом до «Боржомі», вартість за пляшку починається від 9 гривень. «Лужанська» використовують для лікування хвороб шлунка, діабету та інших захворювань вже понад два століття.
3) Також в слаболужним і відповідним для регулярного вживання відноситься мінеральна вода «Синяцька», яку можна купити в звичайному магазині або на відомому курорті «Синяк», названому так через впізнаваного синього відтінку мінеральних вод в місцевих джерелах.
4) Шаянська мінеральна вода - слабомінералізована і слабощелочная, має несильний присмак, характерний для лужних вод і підходить для регулярного застосування. Її можна купити від 3 гривень за пляшку 0,5 л.
При грамотному застосуванні лужна вода здатна прискорити одужання при багатьох хворобах шлунково-кишкового тракту, печінки і просто поліпшити загальний стан здоров'я.
Але вживати її потрібно чітко виконуючи вказівки лікаря, так як склад подібних вод дуже насичений мінералами і солями. Лужні води можуть бути дуже корисні, але їх вживання не замінить призначене лікарем лікування, а надмірне вживання може навіть призвести до утворення каменів.
Велике відео про користь лужної води для організму:
Як вибрати фільтр для води на дачу, за якими параметрами?Хочете дізнатися, що таке сталева ванна з гідромасажем і які ще вид ванн бувають?
