- Ознаки того, що в грудях мало молока
- Чому пропадає молоко
- Про правильне і неправильне прикладання до грудей
- правильне прикладання
- неправильне прикладання
- Що потрібно для того, щоб молока було достатньо
- Харчування годуючої мами
Кількість переглядів: 8 410
Стаття написана за матеріалами лекції «Секрети успіху грудного вигодовування», яка пройшла рамках Всесвітнього тижня грудного вигодовування і проекту «Годуємо грудьми поза домом» .
Спікер: провідний лектор освітнього проекту «Школа для майбутніх мам», сертифікований консультант з грудного вигодовування та щаслива мама трьох дітей Шабельникова Інна.
Генеральним партнером проекту виступив бренд товарів для мам і малюків Philips Avent . У лінійці Philips Avent крім Біологічно активні добавки і пляшечок є цілий ряд зручних аксесуарів , Які допоможуть мамі, що годує відчувати себе краще і отримувати задоволення від годування грудьми.
У грудях мало молока - малюк не наїдається. Подібні думки нерідко відвідують молодих матусь. Немовля не може сказати, чи достатньо йому харчування, ось мама і турбується. За статистикою, більшість матусь, які закінчують годувати грудьми раніше, ніж збиралися, роблять це саме через ідею, що їх дитині одних грудей недостатньо. Разом з тим, визначити чи вистачає малюкові їжі не складно.
Ознаки того, що в грудях мало молока
Якщо малюк не задоволений після годування грудьми, часто плаче, через короткі
ий проміжок часу вимагає маму знову, тривожитись його станом звичайно варто, але це не обов'язково голод. Можливо у малюка сильно розвинений смоктальний рефлекс або йому необхідний більш тісний тактильний контакт з мамою.
Відмовлятися від грудей малюк також може через слабкість або поганого самопочуття. Ще однією причиною для маминого занепокоєння є відсутність або мала кількість молока при зціджуванні. Нагадаємо, що надмірна кількість молока виробляється тільки на самому початку лактації, з часом організм мами виробляє молочка приблизно стільки, скільки з'їдає малюк.
Достовірними ознаками нестачі молока можна вважати наступні:
- Погана прибавка у вазі - дитина погано набирає вагу або не набирає взагалі, через два тижні його вага стала менше, ніж був при народженні
- Малюк мало пісяє - менше 6-8 разів на добу, сеча концентрована
- Стілець - рідше 3-х разів на добу (в перші 6 тижнів).
При наявності даних факторів можна зробити висновок, що дитині не вистачає молока. Але і це не привід завершувати ГВ або вводити прикорм. Мама може стимулювати лактацію, частіше прикладаючи малюка до грудей або зціджуючи. Адже чим більше виділяється з грудей, тим більше молока утворюється.
Чому пропадає молоко
Зниження кількості грудного молока може бути обумовлено такими факторами як:
- Пізніше прикладання до грудей після пологів - молоко в грудях починає вироблятися на третю добу, але прикладати дитину до грудей необхідно вже в перші години його життя, навіть, якщо здається, що груди порожня. В цей час в грудях з'являється молозиво, яке також необхідно дитині, плюс відбувається стимуляція грудей, що сприяє подальшій виробленні молока.
- Догрудние годування - малюка можуть нагодувати сумішшю в пологовому будинку. Дитина ситий, смоктати не хоче, груди не стимулює.
- Неефективне смоктання - якщо малюк народився ослабленим, можливо він просто не може смоктати. Також причиною неефективного смоктання може стати ослаблений смоктальний рефлекс або специфічну будову ротової порожнини.
- Неправильне положення дитини біля грудей - найпоширеніша причина. Про те, як правильно прикладати, напишемо нижче.
- Годування за режимом - харчування строго по годинах не враховує індивідуальних особливостей мами і малюка. В результаті груди стимулюється недостатньо, з'являється мало молока, малюк кричить, мама плаче. У багатьох в результаті розклад з'являється, але своє, індивідуальне.
- Дитина НЕ сам відпускає сосок - обмеження тривалості смоктання. Одні дітки їдять швидко, інші - повільно. Є й такі, хто засинає ненадовго під час годування, їм відведених мамою 20 хвилин точно не вистачить. Кожна дитина має унікальні особливості і зовсім не зобов'язаний відповідати описам в літературі.
- Допоювання - поїти водою малюка на ГВ до 6 місяців не рекомендується, докладніше про це читайте тут .
- Соски, пустушки - у діток є вроджений смоктальний рефлекс, смоктальні рухи стимулюють лактацію. Якщо малюк смокче щось інше, він може відмовлятися від грудей і молока поступово стане менше. Після годування з пляшечки може виникнути плутанина сосків. Часто малюки не хочуть смоктати груди, адже з пляшечки молочко ллється легко і зусиль докладати не доводиться.
- Відсутність підтримки сім'ї - у жінки вироблення молока тісно пов'язана з емоційним станом. Якщо вдома вона відчуває підтримку рідних, вона спокійна і розслаблена, то і з молоком проблем не буде. Якщо ж їй постійно твердять «у тебе мало молока», шанси продовжити ГВ скорочуються.
Про правильне і неправильне прикладання до грудей
Нижче наведені ознаки правильного і неправильного прикладання. Мама, яка розуміє, що діє правильно, чи не буде переживати з приводу того, що у неї мало молока.
правильне прикладання
Підборіддя дитини торкається грудей матері.
• Його рот широко відкритий.
• Його нижня губа вивернута.
• Більшість навколососкового гуртка знаходиться над ротом малюка, а не під ним.
• Його щоки округлені
• Груди приймає округлу форму під час годування
• Дитина повільно глибоко смокче
• Тіло дитини щільно притиснуті до матері, віч-на-грудей, голова дитини і його тулуб повинні знаходитися на одній прямій лінії.
• Мама не відчуває біль під час годування (язичок на яснах)
неправильне прикладання
Підборіддя дитини не стосується грудей.
• Рот відкритий нешироко
• Його губи витягнуті вперед або його нижня губа загорнута всередину.
• Більшість навколососкового гуртка розташована під ротом дитини
• Його щоки напружені або западають при ссанні грудей.
• Груди під час годування напружується або витягується.
• Дитина смокче швидко і поверхнево, можна чути щебет
• Корпус відвернуть від матері
• Мама почуває неминаючий біль при ссанні (язичок нема на яснах - неправільнаяпоза, коротка вуздечка)
Що потрібно для того, щоб молока було достатньо
Найважливіший принцип: ЧИМ БІЛЬШЕ ДИТИНА Смокче, ТИМ БІЛЬШЕ виробленого молока А
Для стимуляції лактації корисно:
- Постійний контакт мами і малюка, шкіра-до-шкірі, спільний сон - при зіткненні у мами виробляються соответветствующіе гормони, що стимулюють лактацію
- Годувати грудьми частіше, триваліше, вночі - стимуляція грудей, гормон окситоцин, який відповідає за появу молока виробляється в основному вночі, тому нічні годування так важливі
- Перестати годувати з пляшечки або давати пустушку (якщо необхідний докорм - краще альтернативними способами)
- Не давати іншу їжу або пиття (якщо дитині немає ще 6 міс.).
- Постаратися послабити стрес, занепокоєння і заручитися підтримкою членів сім'ї
- Додатково зціджувати до порожніх грудей, тоді кількість молока зросте
- Правильно харчуватися
Харчування годуючої мами
Про харчування годуючої мами можна говорити багато. Детальніше про це можна прочитати тут: Як харчування годуючої мами впливає на компоненти грудного молока і Як харчування годуючої мами впливає на компоненти грудного молока - вітаміни та мінеральні речовини . У даній статті ми згадаємо тільки основні принципи.
Їжа повинна бути: якісної і здорової, збалансованої і різноманітною!
Перевагу варто віддавати простим, необробленим продуктам. Не забувайте, що корисні сезонні продукти, (наприклад, від огірків і помідорів взимку краще відмовитися). Уважно стежте за харчовими добавками в продуктах (консерванти, барвники, підсилювачі смаку та інше), не зловживайте їжею, багатою «хімією». Будьте обережні з екзотичними продуктами, не властивими вашому регіону (папайя, ківі і т.д.).
З обережністю ставитеся до продуктів, на які у вас є індивідуальна реакція. Наприклад, у мами крутить живіт від смаженої їжі. Якщо є реакція у мами, буде реагувати і малюк.
Мамі, що годує, слід самостійно визначити які продукти, вона буде їсти в період лактації, методом проб і помилок. Можливо, що їй взагалі не доведеться коригувати своє харчування.
Скоро ми опублікуємо статті за матеріалами інших семінарів, що пройшли в рамках проекту «Годуємо грудьми поза домом» . Нагадаємо, що основною метою проекту був пошук в міському середовищі місць, дружніх грудному вигодовуванню. Ми виявили, що публічні місця, де мама і малюк можуть відчувати себе комфортно є. Про переможців проекту читайте тут .
Генеральним партнером проекту виступив бренд товарів для мам і малюків Philips Avent . У лінійці Philips Avent є багато якісних і корисних товарів, які вже три десятиліття допомагають молодим батькам ростити малюків і роблять їхнє життя легшим і приємнішим.
