- Коли необхідний масаж грудей при грудному вигодовуванні (ГВ)
- Користь масажу при грудному вигодовуванні
- Види масажу: профілактичний і лікувальний
- Правила проведення масажу при годуванні груддю
- Масаж грудей при нестачі молока
- Масаж грудей при надлишку молока
Годування грудьми дуже важливий, зворушливий і найголовніше корисний процес після пологів. Грудне молоко допомагає міцнішати дитячому імунітету, а також встановлювати найтісніший зв'язок між мамою і дитиною. Добре, якщо ця процедура не обтяжується неприємними факторами, наприклад освітою тріщин на сосках , Дефіцитом або надлишком молока. При останніх можуть виникати больові відчуття в молочних залозах і знадобитися їх масаж. він допоможе налагодити лактацію , Позбутися від застоїв молока, до того ж він безпечний і може бути застосований вже після першого прикладання новонародженого. 
Ущільнення в грудях - сигнал до масажу
Коли необхідний масаж грудей при грудному вигодовуванні (ГВ)
Масаж грудей є комплексний вплив на груди і соски, в ході якого досягаються певні цілі, які залежать від виду масажу. Існує класичний і лімфожренажний види масажу. Другий протипоказаний при годуванні груддю, тому що збільшує відходження з грудей шкідливих речовин, загроза потрапляння яких в молоко вельми істотна.
Класичний масаж не несе такої загрози і при цьому дуже корисний. Як і будь-який інший масаж, він служить для поліпшення мікроциркуляції крові. Таким чином, при масажі грудей в період природного вигодовування налагоджується лактація, посилюється проникнення корисних речовин в молоко і підвищується тонус грудей, допомагаючи зберегти її форму після завершення періоду ГВ .
Дівчина масажує груди
Фахівці рекомендують починати готувати груди до грудного вигодовування за допомогою масажу ще до настання пологів. Це вбереже її від ушкодження сосків під час годування, а також в найкоротші терміни налагодить правильну лактацію.
Обов'язковою класичний масаж в період грудного вигодовування є при появі в грудях «грудочок» - застоїв молока, так званого лактостазу. Масажні руху допоможуть розм'якшити груди, а при регулярному повторенні, знизити кількість виробленого молочка.
Класичний масаж при нестачі молока сам по собі навряд чи допоможе. Але і воно, на думку деяких експертів по грудному вигодовуванню, в поодиноких випадках може викликати ще більший приплив молока.
Користь масажу при грудному вигодовуванні
Найчастіше матусь турбує дискомфорт в молочних залозах при природному годуванні. Позбутися від нього може допомогти процедура масажу. Парадокс користі, яку він приносить, полягає в тому, що при нестачі молока - він збільшує його кількість, а при надлишку - зменшує. Такий ефект забезпечується тим, що масаж грудних залоз нормалізує їх кров'яний постачання і приплив молока.
Користь масажу при ГВ
Хоча масаж грудей при годуванні нею не завжди є обов'язковим, його застосуванні не буде зайвим і без відсутності показань. Він надає ряд позитивних ефектів:
- зміцнюючи м'язи грудей, допомагає грудей зберегти її форму після завершення періоду грудного вигодовування;
- за рахунок розслаблення м'язів грудей, дитина докладе менше зусиль для смоктання, отже, швидше наїсться;
- стимулюючи кровообіг, налагоджує лактацію з оптимальною кількістю молока;
- усуває застої молока;
- запобігає розвитку маститу.
Види масажу: профілактичний і лікувальний
Класичний масаж грудей при годуванні підрозділяється на профілактичний і лікувальний. Профілактичний масаж, як випливає з назви, спрямований на запобігання виникненню у жінки таких захворювань молочних залоз, як мастопатія і лактостаз.
Лікувальний масаж проводиться виключно при проблемах з лактацією, появі болю, ущільнень і ставить за мету позбавити від цього годує мати. Він складніший в проведенні і вимагає точного дотримання техніки виконання. Не варто використовувати його без показань, так як він сприяє виробленню окситоцину і припливи молока, що може сприяти виникненню застоїв.
Правила проведення масажу при годуванні груддю
Дівчина годує дитину грудьми
До початку процедури як слід вимийте груди простою водою (миючі засоби не слід застосовувати для цього частіше 1 рази в день), а руки з милом або використовуйте вологі серветки без спирту.
Для проведення масажу, профілактичного або лікувального, розташуйтеся зручніше, при бажанні включіть музику, нікуди не поспішайте, розслабтеся і налаштуйтеся на отриманні задоволення.
При профілактичному масажі можна нанести на груди пом'якшувальні масла, наприклад, шипшини, обліпихи і інші. Це забезпечить вашим рухам велику гладкість.
Тривалість одного сеансу і лікувального і профілактичного масажу становить не більше 3-5 хвилин. Кількість сеансів визначається індивідуальної необхідністю.
Профілактичний масаж (при нестачі молока) рекомендується робити перед годуванням, лікувальний (при надлишку молока) - після.
Експерти в області грудного годування рекомендують в деяких випадках масажувати груди під час годування. Якщо жінка відчуває незручності і хворобливі відчуття, відчуваючи, що молоко продукується недостатньо активно, то варто припинити годування і зробити трохи помасажувати навколо грудей.
Фахівці з грудного вигодовування рекомендують в деяких випадках робити масування грудей під час годування. Якщо жінка відчуває дискомфорт, відчуваючи, що молоко продукується недостатньо активно, то варто припинити годування і зробити кілька масажних рухів навколо грудей.
Масаж грудей при нестачі молока
Дуже часто новоспечена матуся стикається з проблемою нестачі молока. Кращим засобом боротьби з недоліком молока при природному вигодовуванні є якомога більш часто прикладання малюка до грудей мами. Процес годування викликає посилене виділення організмом окситоцину - гормону, який в свою чергу, призводить до збільшення кількості молока. Але якщо дитина не хоче постійно смоктати груди і брак молока не проходить? В такому випадку на допомогу матусі приходять різноманітні засоби, найшкідливішим з яких є масаж молочних залоз. Правильно виконаний він може допомогти не тільки при надлишку молока, а й при його нестачі в період грудного вигодовування.
Масаж грудей - технологія (схема)
Техніка виконання профілактичного масажу:
- Виконується масаж грудей перед годуванням легкими спіралевіднимі рухами, для кращого відтоку молока;
- Розмістіть долоню вгорі і внизу молочної залози.
- Рухайтеся круговими рухами в напрямку ореолу.
- Сосок можна трохи помасажувати, не здавлюючи його.
- Періодично в процесі масажу обмивайте груди теплою водою.
Масаж грудей при надлишку молока
Поряд з нестачею молока при годуванні поширеною проблемою для мам є його надлишок і застої молока, що називаються в медицині лактостазом.
При надмірній кількості молока не завжди потрібне проведення масажу. Так, в перші місяці після пологів, коли лактація тільки налагоджується, кількість молока може поступово знижуватися без будь-яких втручань.
Лактостаз. Застій молока - що робити (відео):
Якщо ж у грудях при її візуальному огляді і на дотик відзначаються горбки, больові відчуття, ущільнення або навіть підйом температури, слід проконсультуватися з лікарем, який, швидше за все, порекомендує проводити масаж і розповість як це правильно робити.
Масаж грудей при зціджуванні молока
небезпека лактостазу полягає в тому, що він може спровокувати мастит, що має куди більш серйозні наслідки для здоров'я. Для його профілактики слід при необхідності зціджувати, носити зручне білизну, спати на спині і висипатися.
Не варто думати, що позбутися від надмірної кількості молока допоможе виключно зціджування. Навпаки іноді воно призводить до ще більшого його додатку. Якщо ж зціджування не допомагає, і справа дійшла до застою молока в грудях, то на виручку може прийти масаж.
Проводити масаж грудей при надлишку молока можна самостійно, слідуючи цій техніці:
- Проводьте легкі кругові рухи долонею по кожній грудей.
- З помірною силою натисніть на верхню частину грудної клітки під ключицями, звідки починаєте масажувати груди. Рухайтеся спіралевіднимі рухами в напрямку соска. Чим ближче підходьте до нього, тим менше повинна бути сила натискання.
- Чи не здавлюючи, покрутіть сосок в різні боки.
- Нахилившись вперед, трохи струсіть груди.
- Після масажу прийміть теплий душ, направивши його струмінь на груди і виробляючи кругові рухи нею.
Правильно підібраний масаж молочних залоз при грудному вигодовуванні може допомогти вам налагодити лактацію, але щоб уникнути негативних наслідків не варто захоплюватися їм без необхідності.
Лактостаз: як зціджувати молоко (відео):
Кращим масажем, розслаблюючим, що дарує позитивні емоції і регулюючим лактацію, в період грудного вигодовування для жінки буде якомога більш часте і правильне прикладання до грудей свого малюка.
