Масаж для новонароджених в домашніх умовах (+ 7 відео інструкцій)

1. види масажу
2. Користь / плюси масажу
3. В яких випадках потрібен масаж
4. Протипоказання
5. Основні правила
6. покрокова техніка
7. Масаж для дітей від 1 до 3 місяців в картинках
8. Основні прийоми масажу по В. І. Васичкина
9. Відео гід: інструкція проведення масажу

Усі новонароджені дітки приходять в цей світ з зігнутими ручками та ніжками і щільно стиснутими кулачками. Рухи кінцівок немовляти безладні. Це явище цілком нормальне і носить назву «фізіологічний тонус». Завдання батьків полягає в тому, щоб цей тонус усунути і допомогти своєму крихітку осягнути науку усвідомлених рухів. У цьому вам допоможе масаж.

види масажу

Залежно від переслідуваної мети масаж підрозділяється на наступні види:

• лікувальний;
• профілактичний;
• лікувально-профілактичний.

Лікувальний масаж повинен проводитися фахівцем. Призначати його можуть при наступних виявлених у малюка захворюваннях:

• гіпертонус або гипотонус;
• дисплазія кульшового суглоба;
• вроджений вивих суглоба;
• придбана або вроджена клишоногість;
• пупкова грижа;
• захворювання ЦНС;
• плоскостопість;
• деформація ніг (Х- або О-образна).

Для кожного захворювання застосовуються свої особливі прийоми масажу, які, як правило, відрізняються між собою.

Профілактичний масаж рекомендований всім новонародженим, якщо немає протипоказань. Сеанси такого масажу здатні поліпшити кровообіг і апетит, нормалізувати обмін речовин, привести в норму подих. У діточок з підвищеною збудливістю стабілізується поведінку і нормалізується сон. Виявляється, масаж здатний знизити вміст в організмі гормону кортизолу. Кортизол - гормон стресу, при його підвищеному вмісті знищується імунний захист організму. Отже, під впливом масажу поліпшується і імунітет дитини.

Оскільки профілактичний масаж проводиться в більшості випадків самими батьками, його сеанси є додатковим способом контакту малюка з мамою або татом. Безсумнівно, це поліпшить і психологічний стан крихти.

Лікувально-профілактичний масаж, як і лікувальний, призначається лікарем і проводиться фахівцями. Він має на увазі масування всього тіла, приділяючи особливу увагу проблемним зонам. Цей вид масажу здатний нормалізувати кро під звернення, поліпшити роботу серцево-судинної системи, виправити дефективне стан кісток і м'язів, усунути кишкові кольки. Рекомендований він також при захворюваннях органів дихання, сечостатевої та травної систем. Лікувально-профілактичний масаж благотворно впливає на рухові здібності малюка. Дитина швидше навчиться перевертатися, сідати і повзати.

Користь / плюси масажу

На нашій шкірі знаходиться величезна кількість рецепторів, які при подразненні посилають сигнали мозку. Саме так стимулюється робота і розвиток всієї нервової системи людини, і масаж тут займає лідируючі позиції. Адже саме на сеансі масажу дратується найбільше нервових рецепторів.

При массировании тіла поліпшується кровообіг, а це позитивно впливає на стан будь-якого внутрішнього органу. Саме тому сеанси профілактичного масажу рекомендуються всім діткам першого року життя.

Грудним дітям масаж замінює гімнастику. Крім того, у новонароджених ще недостатньо розвинені слухові і зорові здібності, весь світ відчувається через дотики. Тому саме масаж розвиває емоційний стан немовляти і здатність сприйняття навколишнього світу.

Педіатри вважають масаж надійним засобом для профілактики різних захворювань, оскільки від нього залежить злагоджена робота усіх органів.

Ми вже згадували про благотворний вплив масажних процедур на імунітет новонародженого. Так ось, в результаті цього впливу дитина буде рідше «підхоплювати» різні інфекції і простудні захворювання.

Персональне відеопривітання від Діда Мороза

Сеанси масажу корисні для системи травлення, усуваючи у діточок кишкові кольки і запори. Благотворно вони діють і на опорно-руховий апарат, допомагаючи сформувати правильну поставу і при необхідності відновити фізичну форму.

В яких випадках потрібен масаж

Масаж новонародженим зазвичай призначають при таких захворюваннях:

Курс масажу також може бути призначений в складі терапії бронхіальної астми, пневмонії, переломів кінцівок і т. Д. Показаний він також при підвищеному тонусі кінцівок і запорах.

Однак якщо у малюка не було виявлено спеціальних показань для масажу, їм можна і потрібно займатися самостійно в домашніх умовах. Природно, дотримуючись необхідні умови, і, попередньо порадившись з педіатром.

Протипоказання

• Будь-який вид масажу не принесе ніякої користі, якщо у малюка підвищена температура тіла. Протипоказаний він при різних пошкодженнях або захворюваннях шкіри (особливо гнійничкові характеру), підвищеної ламкості кісток, захворюваннях кровоносної системи, ГРВІ.
• Бажано відмовитися від масажних процедур в розпал гострої стадії будь-якого захворювання.
• При наявності пупкової грижі масаж повинен проводитися під чуйним наглядом лікаря, оскільки в цьому випадку потрібно виключити можливість защемлення грижі.
• У діточок з пороком серця сеанси масажу повинні контролюватися дитячим кардіологом.
• Не рекомендується проводити масаж і при підвищеній нервозності малюка, оскільки такий стан викликає підвищений тонус м'язів.

У будь-якому випадку курс масажу повинен призначати лікар, «самодіяльність» неприпустима.

Основні правила

Починати робити масаж можна не раніше, ніж дитині «стукне» 20 днів від народження. У діточок віком до 3 місяців не можна масажувати область джерельця і під колінами, ліктьовий згин, пахви, внутрішню частину стегон. Протипоказані також надавлюють і ударні руху, поплескування, так ви тільки викличете зайве роздратування рецепторів і підвищену нервову збудливість немовляти.

1. Температура в кімнаті повинна бути в межах від 18 до 23 градусів. Найважливіше - температурний режим в приміщенні. Не забувайте, що малюк деякий час буде повністю роздягнений і може замерзнути. Не потрібно заспокоювати себе тим, що в процесі масажу тіло розігрівається. Ця аксіома застосовна до дорослої людини. Для крихти погладжування більше погладжують, ніж силові, а тому і розігріваючий ефект практично нульовий. Про те, що малюк замерз, вам може розповісти почалася гикавка і температура носика крихти. Читаємо статті про оптимальних показниках температури в кімнаті для новонародженої дитини , І корисно ознайомитися зі статтею про процедуру загартовування, а саме про повітряні ваннах для дитини .
2. Для проведення масажу слід підготувати пеленальний столик або будь-яку рівну поверхню. Покрити тонким ковдрою, клейонкою або пелюшкою. Поверхня повинна бути досить широкою, щоб ви могли безперешкодно перевертати малюка.
3. Місце для проведення масажу бажано обладнати заздалегідь всім необхідним. Передбачте, що може стати в нагоді, і забезпечте знаходження цих коштів в доступній близькості. Ви не повинні відволікатися і залишати дитину, навіть мобільний телефон покладіть поруч. Бажано також підстелити вбирає багаторазову пелюшку, адже малюк ще не може контролювати процес сечовипускання.
4. Особливу увагу варто приділити і своїм рукам. Довгі нігті небажані не тільки при масажі, вони зайві і при щоденному догляді за дитиною . Краса рук і хороший манікюр можливі і при коротких нігтях, так що острижися їх на той час, поки малюк знаходиться в ніжному віці. Також рекомендується зняти з рук всі прикраси. Зайва можливість травматизму вам абсолютно ні до чого.
5. Зумійте правильно вибрати час для проведення процедури. Ви ж приблизно можете вирахувати, коли дитина просить їсти і спати. Масаж краще проводити через півтори-дві години після годування. Навіть при невеликому дискомфорті з боку малюка процес не дасть позитивних результатів.
6. Під час масажу не мовчіть, розмовляйте з дитиною. Корисні будуть будь-які дитячі пісеньки і потешки. Такі одночасні заняття не тільки налаштовують малюка на позитив, а й розвивають його слухові і розмовні здібності.
7. Поступове ускладнення вправ і збільшення часу проведення масажних процедур.
8. Напрямок масажних рухів: строго знизу вгору, від периферії до центру.
9. Рухи повинні бути обережними і не доставляти малюкові дискомфорт.
10. Тривалість одного сеансу 15-20 хвилин.

покрокова техніка

масаж для дітей 1-3 місяці

Відразу нагадаємо, що ніяких силових рухів при виконанні масажу новонародженому бути не повинно. Тільки легкі погладжують руху.

• Починаємо завжди з ручок крихти. Масажуємо кожен пальчик окремо, разжимаем кулачки і приділяємо увагу долоньках. Плавно переходимо до масажу зап'ястя і поступово піднімаємося вище. Пахви не чіпаємо.
• Плавно переходимо до ніжок. Спочатку масажуємо стопу, не забуваючи приділяти увагу кожному пальчику. Далі виконуємо легкі погладжування по напрямку від стопи до паху. Акуратніше з колінами, ніякого впливу на суглоби бути не повинно. Область під колінами взагалі не чіпаємо.

Важливо! Під час проведення процедури масажу ручки і ніжки новонародженого повинні знаходитися в напівзігнутому стані!

• Поступово переходимо до животика і погладжуємо його від пупка за годинниковою стрілкою. Далі стуляємо руки на середній лінії живота і починаємо робити ковзаючі рухи: одна рука рухається вгору, а друга вниз. При цьому намагаємося уникати впливу на статеві органи.
• Груди малюка починаємо масажувати у напрямку від грудини до плічок, потім - від грудини до боків. Грудні залози обійдіть стороною.
• Перевертаємо крихітку на живіт і обережно масажуємо шию. У ті моменти, коли малюк намагається підняти або повернути голову, всі рухи рекомендується припинити.
• Далі починаємо масаж спинки. Напрямків руху тут два - від попереку до плечей, потім від хребта до боків. Сам хребет не масажуючи. Попку погладжуємо в напрямку від бічної поверхні стегон до області куприка.
• Викладаємо крихітку на лівий бік і обережно проводимо рукою по Навколохребцеві лініях в напрямку від крижів до голови. При цьому дитина повинна злегка вигинатися вперед. Робимо не більше трьох рухів і повторюємо те ж саме в положенні на правому боці.
• Укладаємо дитини в початкове положення і масажуємо головку, уникаючи область джерельця (напевно, не варто пояснювати, чому). Не забуваємо і про вушка. Їм теж приділяємо трохи часу і ласки.

Закінчуємо масаж погладжують по всьому тілу.

Масаж для дітей від 1 до 3 місяців в картинках

Викладання на живіт масаж рук масаж живота масаж ніжок Масаж спини

Освоїти всі ці «премудрості» не так складно, як здається спочатку. Сподіваємося, з нашою допомогою ви станете для своєї дитини професійним масажистом.

Вправи для місячної дитини підбираються з урахуванням його загального стану, а також індивідуальних особливостей.

Основні прийоми масажу по В. І. Васичкина

• Погладжування - маніпуляція, при якій масажист, не зрушуючи шкіру в складки, ковзає по шкірі дитини з різним ступенем натискання;
• Розтирання - прийом, при якому рука масажиста виробляє зрушення, розтягування підлеглих тканин;
• Розминка - прийом, при якому масажуюча рука виконує три етапи: фіксація, здавлювання або стиснення, розкочування. Даний прийом використовується в дитячому масажі рідко, переважно фахівцем.
• Вібрація - маніпуляція, при якій масажист передає дитині різні коливальні рухи. У місячному віці це зазвичай - поплескування.

комплекс

1. Погладжування рук - 8-10 разів.
2. Погладжування ніг - 10 разів.
3. Розтирання стоп - 10 разів.
4. Згинання та розгинання пальців ніг - 6 разів.
5. Похитування тулуба вліво і вправо - до 8 разів.
6. Погладжування живота - 6 - 8 разів. Цей комплекс вправ необхідно проводити, починаючи з місячного віку. Потім до нього можна додавати по одному з наступних вправ щотижня:
7. Погладжування спини - до 8 разів.
8. Розминка ніг - 6 разів.
9. Поплескування сідниць - до 10 разів.
10. Повзання - 2-3 рази.

Зігрійте свої руки і нанесіть на них пару крапель олії. Можна використовувати дитяче масло або оливкова. Починайте масаж з м'якого масування пальчиками ступні ніжок. М'яко, ніжно, але з упевненістю водите пальцями від п'яти до пальчикам. Потім переміщаємося на ніжки малюка. Рухаючись від п'ят до колін, вгору вниз погладжують. Для початку розташуйте свої руки на плечі крихти і робіть ніжні погладжування поступово переходячи до грудях малюка. Тепер проводимо по ручкам і доводимо руху до кистей рук. Тепер починайте круговими рухами погладжувати животик малюка. Якщо животик м'який, дитина тільки недавно поїв, то прислухайтеся до дій дитини, адже животик дуже чутливий. Якщо помітите, що малюка починає що то хвилювати переходите до інших частин тіла. Пальчиками погладжуємо личко крихти від середини лобика до скронь, а потім і до щічках. Якщо після всього процесу малюк лежить розслаблений і спокійний, то переверніть його на животик і гладьте спинку довгими рухами, плавно, від головки до стоп. Якщо ви помітили, що малюк совається, йому щось не подобатися і він не розслабляється, що не продовжуйте робити масаж, краще зупинитися. Можливо малюка що щось турбує.

Масаж для дитини в перший місяць - це необхідний засіб регуляції роботи м'язів згиначів і розгиначів, діяльності нервової системи і загального гармонійного розвитку новонародженого малюка.

По темі масажу і загартовування:

Відео гід: інструкція проведення масажу

Хочете першими читати наші матеріали? Підписуйтесь на наш телеграм-канал