Сьогодні все більше людей цікавиться лікувальними властивостями натуральних продуктів - мода на все натуральне поширюється швидко, і це чудово. Один з таких продуктів - мед, і про його лікувальні властивості розповідати навряд чи потрібно - вони всім добре відомі, але ось масаж з медом в наших клініках, оздоровчих центрах і салонах краси стали пропонувати не так давно. Судячи з відгуків, медовий масаж дуже ефективний у боротьбі з целюлітом, для схуднення, і просто для краси і здоров'я шкіри. Ми сьогодні торкнемося теми, яка хвилює всіх бажаючих мати стрункий і підтягнутий живіт, поговоримо про техніку і як зробити медовий масаж живота в домашніх умовах.
Зміст статті:
Яка користь для шкіри?
Медовий масаж живота відрізняється від інших видів масажу, і перш за все своєю технікою, про яку ми коротко розповімо нижче. А поки варто все-таки нагадати про деякі цілющі властивості меду, його корисності і найбагатшому складі. Безліч вітамінів, мінералів та інших біологічно активних речовин, що містяться в меді, нашому організму засвоювати набагато легше, ніж речовини, що містяться в інших корисних продуктах - адже бджоли вже переробили дари природи, створивши при цьому свій, унікальний і універсальний продукт.
Для масажу мед підходить тому, що в шкіру він вбирається швидко, а все його активні компоненти потрапляють прямо в кров, і розносяться з нею по всіх клітках організму. Завдяки своїм вираженим антимікробним властивостям, мед, всмоктуючись у шкіру, захищає її і знищує хвороботворні мікроорганізми, тому дрібні пошкодження, якщо вони є, швидше загоюються.
Медовий масаж відкриває пори, очищає і живить шкіру, покращує кровообіг і насичує клітини киснем; мед позбавляє шкіру від токсинів і шлаків ефективніше, ніж багато інших масажні суміші, так як він швидко поглинає їх, і виводить назовні - в процесі процедури це видно дуже добре. Спочатку мед прозорий і світлий, але потім він перетворюється в брудно-жовту і сіру масу, в ньому з'являється багато каламутних пластівців, так що масажист протягом всієї процедури кілька разів повинен змивати з рук весь цей бруд.
Масаж з медом покращує стан всіх систем організму, знімає втому і наслідки стресу, зміцнює імунітет і допомагає в лікуванні багатьох хвороб, і до того ж відрізняється вираженим антицелюлітною дією, тому його часто застосовують для повернення шкірі і м'язам еластичності і пружності - зокрема, з медом масажують стегна, сідниці і живіт.
Чому худнуть?
Пружність живота зберегти найважче, особливо після пологів, і навіть після різкого зниження ваги, а медовий масаж живота - засіб ефективний і безпечний, і багато жінок відгукуються про нього дуже добре. Фахівці вважають, що медовий масаж треба проводити для всього тіла, і в процесі процедури приділяти особливу увагу животу і іншим проблемним зонам. Якщо ж масажувати тільки окремі зони, обмін речовин прискориться не в усьому організмі, а локально, і користі буде набагато менше.
Медовий масаж живота дозволяє руйнувати і видаляти підшкірні жири в цій зоні, покращує роботу всіх внутрішніх органів і робить благотворний вплив на організм. У складі меду багато компонентів, дуже схожих на складові нашої крові, тому ніяких небажаних реакцій такий масаж не викликає, якщо, звичайно, у вас немає алергії на мед.
Фахівці призначають медовий масаж для лікування застуд і вірусних захворювань, при порушеннях травлення і стресових станах, для корекції фігури, схуднення і зменшення жирових відкладень.
Техніка масажу для схуднення
Звичайно, щоб масаж був найбільш ефективним для схуднення, його потрібно виконувати за спеціальними правилами. Тому настав час поговорити про техніку медового масажу живота, щоб ви змогли легко зробити його самостійно в домашніх умовах. Отже.
Перед медовим масажем живота для схуднення обов'язково приймають душ, і додатково очищають шкіру за допомогою скрабу чи тоніка. Мед наносять на поверхню шкіри живота тонким шаром, і залишають так на кілька хвилин, щоб він почав вбиратися.
Корисні для схуднення суміші з медом
Для більш ефективного схуднення до меду можна додати улюблені ефірні масла - приблизно по 5 крапель на 1 ч.л. Підійде масло петітгрейна, лаванди, евкаліпта, ялівця, грейпфрута, мандарина, апельсина, лимона. Наприклад, можна скласти таку суміш: мед - 2 ч.л., масло ялівцю - 3 краплі, лаванди, апельсина і лимона - по 2 краплі; спочатку масла треба змішати один з одним, а вже потім змішувати їх з медом. Масажну суміш трохи розігрівають на водяній бані.
Коли мед злегка вбереться, масажист розминає живіт певним способом: круговими, прямими або зигзагоподібними рухами. Завдяки цим рухам, мед вбирається в шкіру інтенсивніше, в клітинах значно прискорюються обмінні процеси, підшкірні жири розщеплюються, і разом з токсинами починають виділятися через шкіру.
Масажист «допомагає» шкірі очищатися, коли весь мед вбереться: він щільно притискає до живота долоню або подушечки пальців, а потім прибирає руку - різко або плавно; мед виходить з-під шкіри, виводячи з собою токсини і інший бруд. При сильних забрудненнях клітин організму сіра маса, в яку перетворюється мед, виходить такий густий і в'язкою, що її насилу змивають з шкіри теплою водою і спеціальною губкою.
Медовий масаж живота для схуднення не так приємний, як інші види масажу: пацієнт може відчувати біль, а на шкірі навіть з'являються синці, тому перша процедура зазвичай триває не довше 5-ти хвилин. Потім, коли шкіра «звикає», пацієнти переносять масаж набагато спокійніше і тривалість процедури можна збільшити.
Як зробити масаж медом самостійно
Робити медовий масаж для схуднення самій собі складно, і краще все-таки звертатися до професіоналів, але при бажанні можливо все, і якщо дуже захотіти, то і домашній медовий масаж живота собі коханій може вийти дуже навіть корисним і ефективним. Мед треба наносити тонким шаром, і виробляти всі рухи по масажних лініях; кожну проблемну зону масажують по 5-7 хвилин. Намагайтеся активніше масажувати зону нижче пупка - там зазвичай і утворюються жирові складки. Закінчивши масаж, треба відразу ж змити брудний мед, щоб шкіра не ввібрала токсини назад; потім можна зробити антицелюлітний обгортання або нанести на шкіру антицелюлітний крем.
Результат після медового масажу живота
Після курсу процедур медового масажу самопочуття поліпшується, відновлюється робота багатьох органів і систем організму: виводяться шлаки, зміцнюється імунітет, стимулюється обмін речовин; кишечник починає працювати нормально; шкіра живота підтягується, в'ялість і набряки зникають, і ознаки целюліту йдуть; контури фігури стають чіткими і привабливими.
Фахівці зазвичай призначають 10-15 процедур медового масажу живота для схуднення через день, щоб шкіра встигала відновлюватися, і незабаром вона помітно розгладжується і стає шовковистою. Для профілактики накопичення нових жирових відкладень досить проводити масаж 1 раз на місяць.
Добре поєднувати медовий масаж живота з іншими процедурами для корекції фігури і схуднення: Антицелюлітне обгортання, душем або ваннами - тоді ефект закріпиться і збережеться довше. Дуже ефективний такий масаж відразу після сауни або звичайною лазні.
Який мед підійде
Тепер докладніше про те, який саме мед потрібен для масажу живота. Найкраще купувати його гречаний, липовий або квітковий, і у тієї людини, яка сама займається бджільництвом, або в таких місцях, де ймовірність підробки виключається.
Мед може бути як рідким, так і кристалізуватися - різниці немає, так як всі його корисні властивості зберігаються, і навіть довше. А ось мед низької якості, перегрітий, розбавлений або підроблений, може взагалі не кристалізуватися, тому що речовини, що містяться в ньому, руйнуються, і кристали просто не можуть утворитися.
Варто медовий масаж не так дешево, як хотілося б: ціна масажу декількох проблемних зон коливається від 1300 до 2000 рублів і вище - це залежить від тривалості процедури - 30-60 хвилин або довше, а фахівці, як уже зазначалося, рекомендують робити спочатку загальний медовий масаж. Однак у багатьох салонах пропонується окремо медовий масаж живота - наприклад, за 20 хвилин ви заплатите 500 рублів - це цілком прийнятна ціна; до того ж є можливість запам'ятати техніку медового масажу для схуднення і потім проводити процедуру будинку.
є протипоказання
Медовий масаж живота протипоказаний при алергії на мед, шкірних захворюваннях, порушеннях функції щитовидної залози, пухлинах різного походження, варикозному розширенні вен, астмі, захворюваннях крові і схильності до кровотеч. Вагітність і критичні дні теж є протипоказаннями до цієї процедури.
При відсутності будь-яких протипоказань проводите процедуру 2-3 рази на тиждень, відвідуючи фахівця, або навчитеся робити медовий масаж живота самостійно. Якщо техніка для схуднення дотримується, то негативних наслідків не буде: живіт знову стане пружним, целюліт відступить, а обсяги зменшаться - зазвичай після кожної правильної сеансу «зникає» близько 2 см.
Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкове.
Теги: медовий масаж живота
Яка користь для шкіри?Чому худнуть?
Чому худнуть?
