МЕХАНІЗМ СТАТЕВОГО АКТУ
Перш ніж перейти до опису механізму статевого акту, необхідно сказати кілька слів про будову жіночих статевих органів.
Малі статеві губи, що мають овальну форму, розташовуються усередині від великих статевих губ в статевої щілини, обмежуючи переддень піхви. Задні кінці малих статевих губ змикаються і утворюють поперечну складку - вуздечку статевих губ. У цьому місці великі і малі статеві губи з'єднуються, переходячи в область промежини (рис. 16).
Зверху на малюнку 17 ми бачимо лобок шириною в великий палець руки, дугою вигнутий над входом у піхву. Нижче лобка знаходиться клітор, прямовисно спадаючий в напрямку отвори піхви. Його товщина (від олівця до великого пальця руки) і довжина суто індивідуальні. Клітор складається з тіла, що закінчується голівкою, і зверху накрито (в спокійному стані) крайньою плоттю, яка, прямуючи вниз, змикається з верхніми кінцями малих статевих губ. Знизу головка клітора кріпиться до основи вузької шкірною складкою, званою вуздечкою клітора. Ця складка нагадує вуздечку крайньої плоті, розташовану на нижньому боці головки чоловічого статевого члена. Клітор, вільно закріплений гнучкою сполучною тканиною і покритий легко зрушується крайньою плоттю, має досить великий рухливістю. Це важливо, тому що під час статевого акту його становище змінюється.
У переддень піхви (ладьевидной форми поглиблення, розташоване між клітором і входом у піхву) відкривається зовнішній отвір сечовипускального каналу, а по обидва його боки відкриваються протоки залоз, що виділяють слізеобразние рідина. Внутрішня поверхня стінок піхви представляє собою слизову оболонку з численними поперечними вагінальними складками (зморшками).
На передній і задній стінках піхви ці складки стають більш високими, утворюючи поздовжньо орієнтовані стовпи складок. Розташований на передній стінці піхви передній стовп складок виражений краще, ніж на задній стінці. Внизу він являє собою поздовжньо орієнтований виступ - уретральний кіль піхви. Слід зазначити, що передня стінка піхви у верхній третині прилягає до дна сечового міхура, а на іншому ділянці зрощена зі стінкою сечівника. Ця область, в яку входять внутрішня поверхня малих статевих губ, переддень піхви і уретральний кіль піхви на його передній стінці, є найбільш чутливою - після клітора - областю вульви.
У родили жінок вхід у піхву може бути дуже вузьким (щілиновидним) і майже без просвіту, а у народжували він відкритий і являє собою отвір овальної форми (після часткової деформації промежини під час пологів). У дівчат отвір піхви майже наполовину закрито невинною нікчемна.
У нижній своїй частині задня стінка піхви прилягає до передньої стінки прямої кишки і з'єднується з нижніми кінцями малих статевих губ, замикаючи кільце, що оточує піхву. На внутрішню поверхню великих статевих губ виходять протоки великих бартолінової залози, за якими виділяється слизоподібне рідина надходить в переддень піхви і зволожує його.
Всі описані частини вульви оточені шкірними складками округлої форми - великими статевими губами, внутрішня поверхня яких рожевого кольору і має схожість зі слизовою оболонкою, а зовнішня покрита волосяним покривом. Нижче розташовуються промежину, яка відокремлює піхву від прямої кишки, і задній прохід (рис. 17).
Біля входу в піхву знаходяться складки великих статевих губ, потім йдуть малі статеві губи, а вище - клітор, зовнішній отвір сечовипускального каналу і переддень піхви. Над ними на малюнку видно розріз лобкової кістки і сховався за лобком сечовий міхур. Піхву - порожнистий орган, який має форму трубки, знаходиться в порожнині малого тазу, починається від шийки матки, а потім йде вниз, де нижнім кінцем відкривається в переддень піхви.
Матка - порожнистий м'язовий орган грушоподібної форми, в якому розвивається зародок і виношується плід. Вона розташована в середній частині порожнини малого тазу - позаду сечового міхура і перед прямою кишкою. У нормі поздовжня вісь матки орієнтована уздовж осі таза. При нахилі вперед тіло матки утворює гострий кут з поздовжньою віссю піхви.
По обидва боки матки знаходяться прикріплені до неї бічними зв'язками маткові труби і яєчники. Необхідно назвати ще одну в'язку - крижово-маткову, яка, починаючись від задньої поверхні шийки матки, обходить з обох сторін пряму кишку і прикріплюється до окістя крижів. Усередині цієї зв'язки розташовані простягнулися з спинного мозку пучки нервових волокон - провідні шляхи, по яких сексуальні імпульси спрямовуються до матки, піхви, вульви і клітора.
А тепер розглянемо будову чоловічих статевих органів (рис. 18). Ерекцію статевого члена під час зносин, як я вже говорила, забезпечують два печеристих тіла і одне губчасте тіло.
У статевому члені розрізняють передню вільну частину - тіло статевого члена, що закінчується голівкою, на вершині якої знаходиться щелевидное зовнішній отвір сечовипускального каналу, і задню частину - корінь статевого члена, прикріплений до лобковим кісток. Найбільш широка частина головки статевого члена - вінець головки і звужена частина - шийка головки, до якої прикріплено крайня плоть статевого члена (шкірна складка, що закриває головку, а потім переходить в шкіру головки). Крайня плоть досить еластична і зсувається під час повної ерекції навіть нижче вінця головки, цілком оголюючи саму головку, покриту тонкою ніжною напівпрозорої шкірою. У шкірній складці, з якої складається крайня плоть, знаходяться численні сальні залози.
Донизу і позаду від кореня статевого члена розташовується мошонка, що представляє собою шкірно-м'язовий мішок. Усередині мошонки в двох роз'єднаних камерах розташовуються чоловічі статеві залози - яєчка (або насінники), причому ліве нижче правого. Функцією яєчок є утворення чоловічих статевих клітин - сперматозоїдів і виділення в кровоносне русло чоловічих статевих гормонів. Гормони потрапляють в кров, а сперматозоїди за двома сім'явиносних протоках спрямовуються до двох насінних бульбашок [18] . Поруч з цими бульбашками, під сечовим міхуром, знаходиться передміхурова залоза - непарний м'язово-залозистий орган, який виділяє секрет, що входить до складу чоловічої сперми [19] (За формою заліза нагадує каштан). Виділення секрету відбувається в момент викидання насіння в статеві шляхи жінки.
Нижче передміхурової залози і насінних бульбашок розташовуються вихідні отвори бульбоуретральних залоз (куперових залоз), які виділяють в'язку рідину, що захищає слизову оболонку стінки сечівника від подразнення її сечею. Цю рідину можна виявити в отворі сечівника в фазі сёксуального збудження, званої «плато» (перед оргазмом).
Сечовипускальний канал у чоловіків поділяють на три частини: передміхурову, перетинчастих і губчату. Передміхурова частина проходить у вертикальному напрямку через передміхурову залозу. На задній стінці передміхурової частини сечовипускального каналу знаходиться довгасте піднесення - гребінь сечівника. Найбільш виступаюча частина цього гребеня носить назву насінного горбика, або насіннєвого горбка [20] , Який збільшує свій обсяг - нарівні з запалими тілами статевого члена в процесі припливу крові в венозні судини - і стискає сечовід, закриваючи внутрішнє отвір сечовипускального каналу (в стінці сечового міхура). Цей механізм запобігає виділенню сечі під час статевих зносин, а також «стежить», щоб насіння потрапляло не в сечовий міхур, а викидалося через сечовипускальний канал назовні.
Говорячи про фізіологію статевого акту і будову чоловічих статевих органів, необхідно згадати, що ерекція статевого члена і її відсутність не завжди пов'язані з сексуальними подразненнями. Мимовільна ерекція може наступити, наприклад, при застої крові в статевих органах, роздратуванні головки статевого члена або різкому напрузі м'язів промежини.
Застій крові переповнює сечовий міхур, який, натискаючи на кровоносні судини статевого члена, викликає ерекцію - нерідко вранці, відразу ж після пробудження від сну. Вроджена звуження крайньої плоті (фімоз) або запалення головки члена через нехтування особистою гігієною і скупчення виділень сальних залоз, що знаходяться на внутрішній поверхні крайньої плоті, а також носіння занадто обтягуючих тісних плавок теж може стати причиною мимовільної ерекції. Напруга м'язів промежини при різкому вставанні з ліжка після сну або перенесенні важких предметів, тривале перебування в нерухомому стані, а також еротичні сновидіння теж можуть стати причиною ерекції статевого члена.
Помітне обвисання статевого члена і зменшення його розмірів спостерігаються при купанні в холодній воді, після важкої фізичної роботи, через загальне ослаблення організму, а також при багаторічному статевій стриманості. Останнє трапляється з чоловіками, переступили сорокалітній рубіж, які незрозуміло чому переконані, що в зрілому віці корисно вести «помірний» в статевих відносинах спосіб життя.
Ознайомивши читачів з будовою статевих органів чоловіки й жёнщіни, я можу розповісти про зміни, які відбуваються у них під час різних фаз статевих зносин.
Статевий акт ділиться (умовно) на чотири фази, вперше описані вченим Ван де Вельде: перша - фаза статевого збудження, друга - «плато», третя - оргазм і четверта - фаза розрядки. Фізіологія оргазму, а також більш докладний опис кожної фази стануть предметом розгляду в розділі «Оргазм». Тут же я буду говорити тільки про анатомію і зміни, що відбуваються в статевих органах чоловіка і жёнщіни в окремих фазах зносини, починаючи від фази статевого збудження.
Першим сигналом сексуального збудження у жінки є зволоження піхви, яке може бути викликане навіть самими незначними подразниками збудливого властивості. Вони впливають на жіночу психіку і уяву (це може бути читання літератури на любовні теми, зовнішній вигляд коханого і т.д.), а також порушують її загрозою фізичної розправи (обійми, поцілунки, танець з коханою людиною). При статевому збудженні (рис. 19) численні венозні судини, що пронизують стінки піхви, починають розширюватися і наповнюватися кров'ю. Усередині оболонок стінок піхви (зовнішньої, м'язової і слизової) знаходиться лабіринт міжклітинних просторів, через які легко проникає рідка частина плазми крові в просвіт піхви. Стінки венозних судин, максимально наповнившись кров'ю, також пропускають рідку частину її плазми всередину піхви. Поступово стінки піхви червоніють і шедро зволожуються. Ця рідина може виділятися в більшій або меншій кількості - в залежності від рівня сексуального збудження і ступеня розвиненості жіночих статевих органів.
Багато хто вважає, що у жінки під час зносини відбувається таке ж «сім'явиверження», як і в чоловіка, причому якщо його по тій або іншій причині не було, то завагітніти нібито неможливо. В цьому є логіка, коли мова йде про інтенсивність сексуального збудження, але дане судження не зовсім правильно, коли ми говоримо про вагітність, так як вона може наступити незалежно від того, приніс статевий акт жінці задоволення чи ні. Хоча і тут, звичайно, слід мати на увазі, що тривале безпліддя частіше спостерігається у жінок фригідних, з недорозвиненими статевими органами і слабким чутливим апаратом.
У міру наростання сексуального збудження кровопостачання збільшується, причому вже не тільки в стінах піхви, але і в області вульви. Малі статеві губи товщають, набуваючи світло-рожеве забарвлення, а кров, що заповнює судини великих статевих губ, починає тиснути на Бартолінових залози, «вичавлюючи» з них слізеобразние рідина на поверхню промежини.
Потім, в кінці фази сексуального збудження, змінюються форма і розміри піхви, яке подовжується і розширюється в своїй глибокій частині в області шийки матки. Американські сексологи Майстрі і Джонсон стверджують, що в спокійному стані довжина піхви 7-8 сантиметрів, в кінці фази збудження воно подовжується майже на 3 сантиметри, досягаючи 9,5-10,5 сантиметри. Одночасно його глибока частина шириною 2 сантиметри розширюється до 6-6,5 сантиметра, тобто збільшується -майже на 4,5 сантиметра. Подовжити і розширилося піхву схоже за формою і довжині на чоловічий статевий орган в стані ерекції, а потовщення нагадує головку статевого члена. У фазі збудження темно-червоний колір піхви і його передодня змінюється на синьо-червоний через застій в судинах скопилася і недостатньо збагаченої киснем венозної крові. Ця кров більш темного кольору, ніж добре насичена киснем артеріальна кров.
У фазі збудження в організмі чоловіка відбуваються точно такі ж зміни, як і у жінки (рис. 20). І тут найрізноманітніші психічні або фізичні подразники (думки, запахи, зовнішній вигляд і т. Д.) Моментально включають в дію механізм посиленого кровопостачання судин статевих органів, в результаті чого запалі тіла статевого члена наповнюються кров'ю (ерекція). Цей процес відповідає кровопостачанню і зволоженню стінок піхви у жінки. Ерекція статевого члена супроводжується збільшенням його розмірів, яке можна порівняти з відповідним збільшенням розмірів піхви у жінки.
Майстрі і Джонсон підкреслюють, що величина статевого члена в стані ерекції значно відрізняється від його розмірів в спокійному стані. В результаті обстеження 312 чоловіків, про який вони пишуть у своїй книзі, з'ясувалося, що навіть самий короткий статевий член (довжиною 7 сантиметрів) збільшується під час ерекції приблизно на 9 сантиметрів (тобто досягає довжини 16 сантиметрів), а найдовший (11 сантиметрів в спокійному стані) подовжується лише на 5 сантиметрів (тобто в сумі ті ж 16 сантиметрів). Як бачимо, функціональна готовність статевого члена і в тому і в іншому випадку виявилася однаковою.
Перевірялася також залежність між зростанням чоловіків і довжиною статевого члена. Підтвердилася правильність широко розповсюдженого погляду, що високі чоловіки зазвичай програють в розмірах статевого члена чоловіків невисокого зросту. З'ясувалося також, що прекрасно розвинена мускулатура і атлетична статура зовсім не обов'язково свідчать про великі розміри статевого члена.
Інтенсивність ерекції статевого члена в фазі збудження варіює залежно від ситуації. Чоловік може, зокрема, зменшувати або підвищувати її психічним гальмуванням зростаючого сексуального напруги з метою збільшення тривалості статевих зносин. Ці зміни, втім, ніколи не приводять до повного припинення ерекції (змінюється лише ступінь пружності статевого члена).
Необхідно, однак, підкреслити, що несприятливі зовнішні умови можуть кардинальним чином змінити ситуацію. Ерекція, як правило, припиняється, коли в спальню несподівано входить незнайома людина, хтось різко включає електричне світло (якщо до цього в кімнаті було темно) або голосно стукає в зачинені двері і т. П.
У фазі збудження у чоловіка відзначається - крім ерекції статевого члена - багато інших змін. Відбувається, наприклад, часткове піднімання яєчок до низу живота, а також скорочення м'язів мошонки, на зовнішній оболонці якої з'являється так звана гусяча шкіра. Крім того, сечовипускальний канал, що знаходиться під шкірою з нижньої сторони статевого члена, робиться пружним, легко прощупується пальцями руки, а зовнішній отвір каналу в області головки статевого члена покривається виділеннями сальних залоз.
Фаза сексуального збудження переходить в фазу «плато». Почну з опису особливостей цієї фази у жінки (рис. 21). У фазі «плато» як і раніше посилюється кровонаповнення венозних судин органів малого таза. Великі статеві губи, сильно насичені кров'ю, розкриваються і оголюють область вульви. Малі статеві губи, набряклі від крові, набувають форми потовщених валиків і утворюють кільцеподібну манжетку, що подовжує піхву. Клітор також подовжується і набухає, сильно збільшуючись в розмірах. Головка клітора зрушує з себе крайню плоть і нависає зверху над манжеткою, утвореної малими статевими губами. Трохи нижче виступає опукла складка передньої стінки піхви, що відгороджує сечовипускальний канал. Набрякла частина передньої стінки піхви разом з манжетою малих статевих губ і головкою клітора утворюють переддень піхви, яке найбільш чутливо до сексуальних подразнень.
У фазі «плато» піхву подовжується на третина за рахунок кровонаповнення Судін. Процес просочування в піхву рідкої частини плазми крові (його зволоження) закінчується, а продовжується приплив венозної крові викликає поступове звуження цієї частини піхви, яка примикає до передодня, інша його частина в цей час подовжується і розширюється. Усередині піхви, відразу за передоднем, з'являються потовщення стінок в формі щільного кільця, яке разом з передоднем і клітором утворює дуже чутливу оргастическую манжетку, щільно обхоплює чоловічий статевий член і швидко реагує на тертя та інші відчутні впливи під час зносин. Тут, в передній частині піхви, а також в області його передодня, концентрується сексуальна чутливість жінки.
Природне звуження просвіту піхви в першій його третини може свідомо регулюватися жінкою за допомогою ритмічного напруги і розслаблення м'язів піхви і його передодня, про що я докладно розповідала, торкаючись питання про роль м'язів статевих жіночих органів під час коїтусу. Природне звуження піхви, посилене таким додатковим стимулом, як «гра» м'язів, збільшує чуттєвість жінки і одночасно сильно впливає на чоловіка.
Інші дві третини піхви, розташовані ближче до області матки і вже максимально розширені в цій фазі зносини, утворюють чашевидное поглиблення, в якому накопичується сперма, що викидається чоловічим членом в статеві шляхи жінки, причому звужена передня частина піхви перешкоджає відтоку насіння назовні. Затримуючись в цьому поглибленні в області шийки матки, сперма сприяє запліднення жіночої яйцеклітини. Якщо жінка не відчуває оргазм під час зносин та у піхву не відбуваються описані зміни, то сперма виливається з нього відразу ж після закінчення статевого акту, що іноді є причиною безпліддя. Розтягуються стінки склепіння піхви [21] починають розтягувати шийку матки - одночасно напружуються м'язи матки. Завдяки цьому матка з похилого положення висувається вперед, випрямляється і займає перпендикулярне положення до просвіту піхви. Шийка матки розкривається, і слиз, що знаходиться в каналі шийки матки, виливається всередину піхви, ще більше зволожуючи його. Хочу ще раз підкреслити, що головною субстанцією, зволожуючою піхву, є рідина, що просочується всередину його порожнини в фазі сексуального збудження. Розкриття матки переслідує вельми серйозну мету - відкрити сперматозоїдам «зелену вулицю» всередину матки, щоб в максимальному ступені полегшити процес запліднення яйцеклітини.
У чоловіка в фазі «плато» (рис. 22) при досягненні абсолютної ерекції відбувається потовщення голівки статевого члена (в результаті надмірного кровонаповнення), при цьому стає опуклою найбільш широка її частина - вінець головки. Вся поверхня головки статевого члена, особливо область отвору сечовипускального каналу і вінця головки, є найбільш сексуально чутливої до відчутних подразнень (як переддень і нижній кінець піхви у жінки). У цій фазі спостерігається інтенсивне почервоніння голівки статевого члена (відповідає почервоніння малих статевих губ у жінки), яка перед настанням оргазму набуває синяво-вишневий колір.
Сечовипускальний канал, що простягнувся вздовж нижньої поверхні статевого члена, стає пружним, в два рази збільшується його просвіт, а в розширеному зовнішньому отворі з'являються краплі в'язкої рідини, виділеної куперових залозами. Ці зміни сигналізують безпосередньо про наближення оргазму і представляють останню стадію, при якій його наступ можна ще пригальмувати, якщо хочуть продовжити час статевого акту. Через пару секунд після цього почнеться вже фаза оргазму, в якій будуть діяти тільки безумовні рефлекси - тобто будь-які спроби свідомості впливати на подальший хід зносини виявляться безрезультатними.
У фазі «плато» яєчка повністю підняті до низу живота, а їх розміри помітно збільшені. Мошонка, покрита гусячою шкірою, як і раніше залишається в підтягнутому до низу живота положенні. Фаза «плато» закінчується в момент настання оргазму.
Переходячи до опису фази оргазму, почну з змін, що відбуваються в статевих органах жінки (рис. 23).
Безпосередньо перед оргазмом закінчується подовження і розширення тієї частини піхви, яка примикає до області матки. Головне в цій фазі - перш за все робота м'язів передодня і звуженої частини піхви, що володіють великою сексуальної чутливістю. У момент оргазму відбуваються сильні мимовільні «поштовхи» - сильні скорочення м'язів матки, число яких коливається від 3 до 15. Перші 2-4 «поштовху» - найбільш потужні, наступні - помітно слабкіше, поступово затухаючі.
При скороченнях м'язів передодня піхви і малих статевих губ, що відбуваються одночасно зі скороченнями м'язів стінок піхви, на що звисає зверху головку клітора натягується шкірна складка крайньої плоті клітора. Таким чином, в момент оргазму клітор не приймає в ньому безпосередньої участі. На нього можна впливати тільки опосередковано - через рух крайньої плоті (шкірної складки), натягнутою на поверхню головки клітора в результаті скорочень м'язів передодня піхви. Іншими словами, роздратування, що впливають на клітор, немов би супроводжують сексуальне напруга до порога оргазму, а в момент оргазму - початку рефлекторних скорочень - клітор помітно відходить на другий план, поступаючись домінуючу роль процесів, що відбуваються в піхву і його напередодні.
Ця особливість багато що пояснює у жінок, які відчувають виключно кліторіческій оргазм: після введення статевого члена в піхву припиняються сексуальні дії на клітор, а піхву в цей момент сексуально НЕ порушено. В результаті статевий акт закінчується без оргазму жінки. У той же час в нормі у жінки шлях до оргазму проходить через наступні етапи: спочатку реагує тільки клітор, потім - клітор, переддень піхви і піхву, а на фініші - клітор йде «в тінь» і «на авансцену» висувається піхву.
Одночасно зі скороченнями м'язів піхви сильно скорочуються м'язи матки. Матка зменшується, розкривається отвір шийки матки, з якої видавлюється слиз, і відбувається її зустріч із головкою статевого члена: забезпечений таким чином прямий контакт розкрилася шийки матки, слизу і викидається з чоловічого статевого члена спёрми. Все це сприяє запліднення яйцеклітини і виникнення вагітності. Можна додати, що при скороченні м'язів піхви і матки відбувається також скорочення м'язів сфінктера заднього проходу.
Фаза оргазму у чоловіка (рис. 24) теж характеризується перш за все скороченнями м'язів. Спочатку починають скорочуватися м'язи, що викидають насіння з насіннєвих пухирців і виділяють секрет з передміхурової залози в просвіт сечовипускального каналу (при цьому він розширюється майже в три рази у свого заснування). Насіння вдаряє в передню стінку сечівника, і в цей момент чоловік відчуває найвищий ступінь хтивого відчуття. Секрет з передміхурової залози (обов'язковий компонент сперми) і насіння з насіннєвих пухирців змішуються і, в свою чергу, викидаються за допомогою скорочень м'язів сечівника і статевого члена в піхву (еякуляція). Скорочення м'язів статевого члена і сечівника супроводжуються одночасними скороченнями м'язів сфінктера заднього проходу.
При одночасному оргазмі партнерів ритм скорочень м'язів статевого члена і сечівника у чоловіка і ритм скорочень м'язів піхви у жінки синхронні. Паузи між скороченнями складають зазвичай одну секунду. Після перших 3-4 потужних «поштовхів» матки сила і частота наступних різко падає, а потім вони загасають - настає остання фаза статевого акту - фаза розрядки, в ході якої статеві органи поступово повертаються до нормального стану.
У жінок в цій фазі (рис. 25) клітор зменшується в розмірах, повністю ховаючись під крайньою плоттю і піднімаючись вгору, а малі статеві губи поступово бліднуть, тоншають і вільно опадають. Великі статеві губи втрачають напруженість, їх внутрішні поверхні стикаються і прикривають промежину. Відразу після оргазму відкриваються клапани у венозних судинах, зайва кров з них «відправляється в зворотний шлях», в результаті припухлість передодня і потовщення стінок в нижній частині піхви зникають. Стінки піхви і його звід зменшуються до своїх початкових розмірів. М'язи матки розслабляються, і її тіло нахиляється вперед, приймаючи нормальне положення. Також закривається отвір матки (матковий зів).
Поступово спадає сексуальну напругу, яка виникла в період статевого збудження, перед зносинами, а також зникають відчуття жару, тяжкості і зволоженості в області промежини і низу живота. Всі ці процеси супроводжуються загальним розслабленням м'язів тіла, почуттям полегшення і сонливістю.
У чоловіків фаза розрядки (рис. 26) протікає інакше, ніж у жінок, і ділиться на два етапи. У першому відбувається зменшення розмірів напруженого статевого члена майже наполовину і втрачається його пружність. Відразу після сім'явиверження відкривається внутрішній отвір сечівника, він звужується до початкових розмірів (відповідно до довжини статевого члена в спокійному стані).
Швидкість переходу до другого етапу залежить від впливу зовнішніх факторів. Якщо, наприклад, був задіяний механізм психічного гальмування в фазах сексуального збудження і «плато», то перший етап розрядки помітно затягується (ерекція підтримується досить довго). Вольове гальмування зносини перед оргазмом і тривала ерекція після оргазму надають можливість збільшити тривалість статевого акту. Якщо жінка не зуміла досягти оргазму одночасно з чоловіком, то вона може спробувати в цей період «наздогнати» партнера, посилюючи вплив сексуальних подразнень інтенсивним напругою і розслабленням м'язів піхви. При цьому перший етап фази розрядки, звичайно, повинен подовжиться.
Якщо ж відразу після оргазму статевий член «не затримується» в піхву, то другий етап фази розрядки наступає досить швидко. Розмови про другорядні справи, відсутність фізичного контакту, коли чоловік після статевого акту відразу ж розгортається до партнерці спиною, сприяють швидкому припиненню ерекції статевого члена. З'являється можливість, до речі, спорожнити сечовий міхур, закритий до цього здуттям насіннєвого горбка в сечівнику.
Якщо ж статевий член залишається після оргазму в піхві і на нього продовжує впливати м'язова активність піхви (за умови, що тіла партнерів стикаються), то проходить багато часу, перш ніж ерекція повністю зникне. Трапляється навіть, що після тимчасової «непрацездатності» статевого члена знову настає фаза «плато», після чого відбувається повторний оргазм.
