1. Меню 7 місячної дитини: складаємо корисний раціон Крихітці виповнилося 7 місяців, він вже сидить...
2. жовток
3. Що, коли і навіщо
4. А якщо не хоче?
5. Меню 7 місячної дитини: складаємо корисний раціон
6. м'ясо
7. жовток
8. Що, коли і навіщо
9. А якщо не хоче?
10. Меню 7 місячної дитини: складаємо корисний раціон
11. м'ясо
12. жовток
13. Що, коли і навіщо
14. А якщо не хоче?

Меню 7 місячної дитини: складаємо корисний раціон

Крихітці виповнилося 7 місяців, він вже сидить і веде досить активний спосіб життя. Яким же має бути меню 7 місячної дитини? Що необхідно малюкові в цьому віці, і які страви можуть урізноманітнити його раціон, щоб організм малюка отримував корисні вітаміни і мікроелементи, ми розповімо в нашій статті.

В меню 7 місячної дитини вже можна вводити нові продукти, особливо якщо процес прикорму почався і овочі , Фрукти і каші малюк вже пробував. Які нові смаки можна запропонувати дитині?

м'ясо

7 місяців - час вводити в раціон дитини м'ясо, в ньому багато необхідного білка, який послужить будівельним матеріалом для організму, що росте, вітаміни А, В, В12 і легко усвояемое залізо. Запропонувати дитині можна нежирну яловичину, телятину, кролика, індичку або курку.

м'ясо необхідно зварити, подрібнити в блендері, і, додавши трохи бульйону, щоб воно не було сухим, і подавати малюку окремо або, наприклад, змішувати з овочевим пюре, додавати в супчик або варити його на м'ясному бульйоні.

Якщо в раціон дитини вводиться м'ясо зі спеціальних дитячих консервів, то починати краще з гомогенізованих варіантів, що містять тільки м'ясо, причому одного виду, без додаткових компонентів.

У дітей, схильних до харчової алергії, підбір м'яса проводиться з урахуванням індивідуальної переносимості. При покупці обов'язково звертайте увагу на склад консервів і вік, з якого можна використовувати цей продукт. Зазвичай всі необхідні дані вказуються на упаковці.

Пам'ятайте про дотримання правил введення нового продукту в меню дитини: спочатку дайте дитині спробувати зовсім трохи м'яса і подивіться на реакцію його організму, якщо протягом доби все в порядку - на наступний день малюку можна дати трохи більше, і поступово, день за днем , доводити кількість нового продукту до необхідного.

Читай також: Правила здорового прикорму

Наша мама- форумчанка Еля розповідає: «Я м'ясо даю в обід, а так як окремо син його якось не дуже любить - в супчик підмішую, або в овочеве пюре. Пробувала грудне молоко в м'ясо додавати, трохи гречаної каші - не хоче. А ось з овочами їсть, спасибі і за це ».

жовток

Ще один новий продукт - жовток, найціннішу частину курячого яйця. У жовтку містяться ненасичені жирні кислоти, жиророзчинні вітаміни А, Е і Dи каротин, а також фосфор і залізо.

Батькам слід брати до уваги, що мова йде саме про жовтку, а не про цілий яйці, так як білок - досить алергенний продукт. Однак даючи малюкові жовток, також необхідно переконатися, що у крихти на нього немає ніяких негативних реакцій. Як і будь-який новий продукт в меню дитини, лікарі-педіатри рекомендують вводити жовток обережно, не змішуючи з іншими новими продуктами. Існує думка, що відмінний вихід для малюків-алергіків - перепелині яйця, проте алергія може виникати на білок і перепелиних яєць.

Думка доктора Є.О.Комаровський на цей рахунок таке: «Принципової різниці між яйцем курячим і яйцем перепелиним немає. На яких би пташиних яйцях ви б не зупинилися, вони повинні даватися дитині в термічно обробленому стані. Давати дитині сирі яйця принципово невірно. Бо абсолютно всі птахи можуть бути носіями такої небезпечної хвороби як сальмонельоз. Іноді, коли дитина дуже любить яйця, батькам важко дати йому половинку курячого яйця, а ось перепелине - в самий раз ».

Складаючи меню для 7 місячної дитини, варто розподіляти страви таким чином, щоб час другого годування виступало в ролі сніданку, а прийом їжі близько 14.00 - був обідом. Батькам варто поступово формувати у дитини традиційне доросле поділ їжі протягом дня на сніданок, обід, полуденок і вечерю. Адже скоро кількість прийомів їжі у крихти скоротиться, а корисна звичка їсти кашу на сніданок, суп на обід, а сирок на полуденок - залишиться, і такий харчовий режим буде серйозно полегшувати батькам життя.

Однак якщо дитина краще їсть овочеве пюре вранці або ввечері, а кашу любить днем ​​- в цьому немає нічого страшного, сміливо орієнтуйтеся на його уподобання і смаки.

Що, коли і навіщо

У віці 7 місяців харчування дитини п'ятиразове, інтервал між прийомами їжі 4-4,5 години. Перше і останнє годування або грудне або, якщо малюк на штучному вигодовуванні, адаптованою сумішшю.

Наша мама- форумчанка House розповідає: «У нас меню таке: 7-00 груди, в 10-00 каша (будь-яка), в 13-00 м'ясне пюре з овочами (2-3 рази на тиждень половинка жовтка), в 16-00 сирок, фруктове пюре , в 19-00 груди, в 21-30 груди на ніч. І всю ніч прокидається кожні 2 години поїсти. П'ємо соки рідко і то сильно розбавлені водою, іноді даю компотік із сухофруктів, а найчастіше - проста питна вода ».

Якщо взяти до уваги, що в прикорм малюка вже введені овочеві пюре, соки, каші, м'ясо, жовток і молочні продукти, то орієнтовний меню 7 місячної дитини може виглядати наступним чином:

Після пробудження - грудне молоко або адаптована суміш

Сніданок - близько 10.00

• каша на молоці або безмолочна - 150 г .;
• фруктове пюре - 70 г.

Обід - близько 14.00

• овочеве пюре або овочевий супчик з м'ясом - близько 180 г .;
• в пюре або супчик можна додати 1 чайну ложку рослинної олії;
• 1 \ 2 перетертого жовтка;
• сік або фруктове пюре - 30 мл.

Полудень - близько 18.00

• каша на молоці або безмолочна - 50 р .;
• сирок - 30 м
• сік або фруктове пюре - 30 мл.
• печиво - 1-2 шт. (за бажанням)

Вечеря - грудне молоко або адаптована суміш

Якщо малюк погано їсть або не наїдається запропонованими продуктами, після кожного прийому їжі пропонуйте йому груди або суміш.

Якщо в меню малюка вводиться і м'ясо, і жовток, то спочатку нові продукти бажано розділяти в прийомах їжі, і давати, наприклад, жовток на сніданок або полуденок, а м'ясо - в обід.

А якщо не хоче?

Впевнені, батькам не варто нервувати, якщо якийсь із запропонованих нами страв малюк навідріз відмовляється пробувати - всі діти індивідуальні, у кожного свій смак і різні темпи введення нових страв.

Наша мама- форумчанка Vikusia розповідає: «Ліна перший прикорм захотіла спробувати в 10 місяців. До цього - тільки груди, а все, що я їй пропонувала з каш, пюре і супчиків виявлялося на підлозі або на столику для годування. Спочатку я нервувала, та й бабусі насідали, як же так, мовляв, нічого ж з маминого молока дитині не потрапляє, їй не вистачає, вона рахіт запрацює, треба її годувати «по-людськи». Але коли ми зважилися у педіатра на прийомі в 6, 7, 8 місяців, а мала додає тільки на одному моєму молоці по 800 м в місяць, лікар сказав - хвилюватися нема про що. Захоче - почне їсти щось нове, ніхто ще до школи тільки грудним молоком не харчуються. Розслабтеся, матуся. І я розслабилася, чого і всім бажаю. Слухайте свою дитину - це, звичайно, складно визнати, але йому реально видніше ».

Жоден аспект у вихованні дитини не викликає так багато суперечок і переживань, як його харчування. Безумовно, дорослі бажають малюку тільки самого кращого, але пам'ятайте, що головний помічник у складанні правильного меню - ваш малюк.

Адже іноді відмова від таких важливих на ваш погляд і приготованих з любов'ю продуктів виправданий, наприклад, в організмі крихти ще не вистачає необхідних ферментів для їх перетравлення, і годування крихти через силу може згодом стати причиною для візиту до дієтолога або ендокринолога.

Прислухайтеся до свого малюка, і все буде просто чудово!

Читай також: З чого починати прикорм влітку

Завантаження ...

Меню 7 місячної дитини: складаємо корисний раціон

Крихітці виповнилося 7 місяців, він вже сидить і веде досить активний спосіб життя. Яким же має бути меню 7 місячної дитини? Що необхідно малюкові в цьому віці, і які страви можуть урізноманітнити його раціон, щоб організм малюка отримував корисні вітаміни і мікроелементи, ми розповімо в нашій статті.

В меню 7 місячної дитини вже можна вводити нові продукти, особливо якщо процес прикорму почався і овочі , Фрукти і каші малюк вже пробував. Які нові смаки можна запропонувати дитині?

м'ясо

7 місяців - час вводити в раціон дитини м'ясо, в ньому багато необхідного білка, який послужить будівельним матеріалом для організму, що росте, вітаміни А, В, В12 і легко усвояемое залізо. Запропонувати дитині можна нежирну яловичину, телятину, кролика, індичку або курку.

м'ясо необхідно зварити, подрібнити в блендері, і, додавши трохи бульйону, щоб воно не було сухим, і подавати малюку окремо або, наприклад, змішувати з овочевим пюре, додавати в супчик або варити його на м'ясному бульйоні.

Якщо в раціон дитини вводиться м'ясо зі спеціальних дитячих консервів, то починати краще з гомогенізованих варіантів, що містять тільки м'ясо, причому одного виду, без додаткових компонентів.

У дітей, схильних до харчової алергії, підбір м'яса проводиться з урахуванням індивідуальної переносимості. При покупці обов'язково звертайте увагу на склад консервів і вік, з якого можна використовувати цей продукт. Зазвичай всі необхідні дані вказуються на упаковці.

Пам'ятайте про дотримання правил введення нового продукту в меню дитини: спочатку дайте дитині спробувати зовсім трохи м'яса і подивіться на реакцію його організму, якщо протягом доби все в порядку - на наступний день малюку можна дати трохи більше, і поступово, день за днем , доводити кількість нового продукту до необхідного.

Читай також: Правила здорового прикорму

Наша мама- форумчанка Еля розповідає: «Я м'ясо даю в обід, а так як окремо син його якось не дуже любить - в супчик підмішую, або в овочеве пюре. Пробувала грудне молоко в м'ясо додавати, трохи гречаної каші - не хоче. А ось з овочами їсть, спасибі і за це ».

жовток

Ще один новий продукт - жовток, найціннішу частину курячого яйця. У жовтку містяться ненасичені жирні кислоти, жиророзчинні вітаміни А, Е і Dи каротин, а також фосфор і залізо.

Батькам слід брати до уваги, що мова йде саме про жовтку, а не про цілий яйці, так як білок - досить алергенний продукт. Однак даючи малюкові жовток, також необхідно переконатися, що у крихти на нього немає ніяких негативних реакцій. Як і будь-який новий продукт в меню дитини, лікарі-педіатри рекомендують вводити жовток обережно, не змішуючи з іншими новими продуктами. Існує думка, що відмінний вихід для малюків-алергіків - перепелині яйця, проте алергія може виникати на білок і перепелиних яєць.

Думка доктора Є.О.Комаровський на цей рахунок таке: «Принципової різниці між яйцем курячим і яйцем перепелиним немає. На яких би пташиних яйцях ви б не зупинилися, вони повинні даватися дитині в термічно обробленому стані. Давати дитині сирі яйця принципово невірно. Бо абсолютно всі птахи можуть бути носіями такої небезпечної хвороби як сальмонельоз. Іноді, коли дитина дуже любить яйця, батькам важко дати йому половинку курячого яйця, а ось перепелине - в самий раз ».

Складаючи меню для 7 місячної дитини, варто розподіляти страви таким чином, щоб час другого годування виступало в ролі сніданку, а прийом їжі близько 14.00 - був обідом. Батькам варто поступово формувати у дитини традиційне доросле поділ їжі протягом дня на сніданок, обід, полуденок і вечерю. Адже скоро кількість прийомів їжі у крихти скоротиться, а корисна звичка їсти кашу на сніданок, суп на обід, а сирок на полуденок - залишиться, і такий харчовий режим буде серйозно полегшувати батькам життя.

Однак якщо дитина краще їсть овочеве пюре вранці або ввечері, а кашу любить днем ​​- в цьому немає нічого страшного, сміливо орієнтуйтеся на його уподобання і смаки.

Що, коли і навіщо

У віці 7 місяців харчування дитини п'ятиразове, інтервал між прийомами їжі 4-4,5 години. Перше і останнє годування або грудне або, якщо малюк на штучному вигодовуванні, адаптованою сумішшю.

Наша мама- форумчанка House розповідає: «У нас меню таке: 7-00 груди, в 10-00 каша (будь-яка), в 13-00 м'ясне пюре з овочами (2-3 рази на тиждень половинка жовтка), в 16-00 сирок, фруктове пюре , в 19-00 груди, в 21-30 груди на ніч. І всю ніч прокидається кожні 2 години поїсти. П'ємо соки рідко і то сильно розбавлені водою, іноді даю компотік із сухофруктів, а найчастіше - проста питна вода ».

Якщо взяти до уваги, що в прикорм малюка вже введені овочеві пюре, соки, каші, м'ясо, жовток і молочні продукти, то орієнтовний меню 7 місячної дитини може виглядати наступним чином:

Після пробудження - грудне молоко або адаптована суміш

Сніданок - близько 10.00

• каша на молоці або безмолочна - 150 г .;
• фруктове пюре - 70 г.

Обід - близько 14.00

• овочеве пюре або овочевий супчик з м'ясом - близько 180 г .;
• в пюре або супчик можна додати 1 чайну ложку рослинної олії;
• 1 \ 2 перетертого жовтка;
• сік або фруктове пюре - 30 мл.

Полудень - близько 18.00

• каша на молоці або безмолочна - 50 р .;
• сирок - 30 м
• сік або фруктове пюре - 30 мл.
• печиво - 1-2 шт. (за бажанням)

Вечеря - грудне молоко або адаптована суміш

Якщо малюк погано їсть або не наїдається запропонованими продуктами, після кожного прийому їжі пропонуйте йому груди або суміш.

Якщо в меню малюка вводиться і м'ясо, і жовток, то спочатку нові продукти бажано розділяти в прийомах їжі, і давати, наприклад, жовток на сніданок або полуденок, а м'ясо - в обід.

А якщо не хоче?

Впевнені, батькам не варто нервувати, якщо якийсь із запропонованих нами страв малюк навідріз відмовляється пробувати - всі діти індивідуальні, у кожного свій смак і різні темпи введення нових страв.

Наша мама- форумчанка Vikusia розповідає: «Ліна перший прикорм захотіла спробувати в 10 місяців. До цього - тільки груди, а все, що я їй пропонувала з каш, пюре і супчиків виявлялося на підлозі або на столику для годування. Спочатку я нервувала, та й бабусі насідали, як же так, мовляв, нічого ж з маминого молока дитині не потрапляє, їй не вистачає, вона рахіт запрацює, треба її годувати «по-людськи». Але коли ми зважилися у педіатра на прийомі в 6, 7, 8 місяців, а мала додає тільки на одному моєму молоці по 800 м в місяць, лікар сказав - хвилюватися нема про що. Захоче - почне їсти щось нове, ніхто ще до школи тільки грудним молоком не харчуються. Розслабтеся, матуся. І я розслабилася, чого і всім бажаю. Слухайте свою дитину - це, звичайно, складно визнати, але йому реально видніше ».

Жоден аспект у вихованні дитини не викликає так багато суперечок і переживань, як його харчування. Безумовно, дорослі бажають малюку тільки самого кращого, але пам'ятайте, що головний помічник у складанні правильного меню - ваш малюк.

Адже іноді відмова від таких важливих на ваш погляд і приготованих з любов'ю продуктів виправданий, наприклад, в організмі крихти ще не вистачає необхідних ферментів для їх перетравлення, і годування крихти через силу може згодом стати причиною для візиту до дієтолога або ендокринолога.

Прислухайтеся до свого малюка, і все буде просто чудово!

Читай також: З чого починати прикорм влітку

Завантаження ...

Меню 7 місячної дитини: складаємо корисний раціон

Крихітці виповнилося 7 місяців, він вже сидить і веде досить активний спосіб життя. Яким же має бути меню 7 місячної дитини? Що необхідно малюкові в цьому віці, і які страви можуть урізноманітнити його раціон, щоб організм малюка отримував корисні вітаміни і мікроелементи, ми розповімо в нашій статті.

В меню 7 місячної дитини вже можна вводити нові продукти, особливо якщо процес прикорму почався і овочі , Фрукти і каші малюк вже пробував. Які нові смаки можна запропонувати дитині?

м'ясо

7 місяців - час вводити в раціон дитини м'ясо, в ньому багато необхідного білка, який послужить будівельним матеріалом для організму, що росте, вітаміни А, В, В12 і легко усвояемое залізо. Запропонувати дитині можна нежирну яловичину, телятину, кролика, індичку або курку.

м'ясо необхідно зварити, подрібнити в блендері, і, додавши трохи бульйону, щоб воно не було сухим, і подавати малюку окремо або, наприклад, змішувати з овочевим пюре, додавати в супчик або варити його на м'ясному бульйоні.

Якщо в раціон дитини вводиться м'ясо зі спеціальних дитячих консервів, то починати краще з гомогенізованих варіантів, що містять тільки м'ясо, причому одного виду, без додаткових компонентів.

У дітей, схильних до харчової алергії, підбір м'яса проводиться з урахуванням індивідуальної переносимості. При покупці обов'язково звертайте увагу на склад консервів і вік, з якого можна використовувати цей продукт. Зазвичай всі необхідні дані вказуються на упаковці.

Пам'ятайте про дотримання правил введення нового продукту в меню дитини: спочатку дайте дитині спробувати зовсім трохи м'яса і подивіться на реакцію його організму, якщо протягом доби все в порядку - на наступний день малюку можна дати трохи більше, і поступово, день за днем , доводити кількість нового продукту до необхідного.

Читай також: Правила здорового прикорму

Наша мама- форумчанка Еля розповідає: «Я м'ясо даю в обід, а так як окремо син його якось не дуже любить - в супчик підмішую, або в овочеве пюре. Пробувала грудне молоко в м'ясо додавати, трохи гречаної каші - не хоче. А ось з овочами їсть, спасибі і за це ».

жовток

Ще один новий продукт - жовток, найціннішу частину курячого яйця. У жовтку містяться ненасичені жирні кислоти, жиророзчинні вітаміни А, Е і Dи каротин, а також фосфор і залізо.

Батькам слід брати до уваги, що мова йде саме про жовтку, а не про цілий яйці, так як білок - досить алергенний продукт. Однак даючи малюкові жовток, також необхідно переконатися, що у крихти на нього немає ніяких негативних реакцій. Як і будь-який новий продукт в меню дитини, лікарі-педіатри рекомендують вводити жовток обережно, не змішуючи з іншими новими продуктами. Існує думка, що відмінний вихід для малюків-алергіків - перепелині яйця, проте алергія може виникати на білок і перепелиних яєць.

Думка доктора Є.О.Комаровський на цей рахунок таке: «Принципової різниці між яйцем курячим і яйцем перепелиним немає. На яких би пташиних яйцях ви б не зупинилися, вони повинні даватися дитині в термічно обробленому стані. Давати дитині сирі яйця принципово невірно. Бо абсолютно всі птахи можуть бути носіями такої небезпечної хвороби як сальмонельоз. Іноді, коли дитина дуже любить яйця, батькам важко дати йому половинку курячого яйця, а ось перепелине - в самий раз ».

Складаючи меню для 7 місячної дитини, варто розподіляти страви таким чином, щоб час другого годування виступало в ролі сніданку, а прийом їжі близько 14.00 - був обідом. Батькам варто поступово формувати у дитини традиційне доросле поділ їжі протягом дня на сніданок, обід, полуденок і вечерю. Адже скоро кількість прийомів їжі у крихти скоротиться, а корисна звичка їсти кашу на сніданок, суп на обід, а сирок на полуденок - залишиться, і такий харчовий режим буде серйозно полегшувати батькам життя.

Однак якщо дитина краще їсть овочеве пюре вранці або ввечері, а кашу любить днем ​​- в цьому немає нічого страшного, сміливо орієнтуйтеся на його уподобання і смаки.

Що, коли і навіщо

У віці 7 місяців харчування дитини п'ятиразове, інтервал між прийомами їжі 4-4,5 години. Перше і останнє годування або грудне або, якщо малюк на штучному вигодовуванні, адаптованою сумішшю.

Наша мама- форумчанка House розповідає: «У нас меню таке: 7-00 груди, в 10-00 каша (будь-яка), в 13-00 м'ясне пюре з овочами (2-3 рази на тиждень половинка жовтка), в 16-00 сирок, фруктове пюре , в 19-00 груди, в 21-30 груди на ніч. І всю ніч прокидається кожні 2 години поїсти. П'ємо соки рідко і то сильно розбавлені водою, іноді даю компотік із сухофруктів, а найчастіше - проста питна вода ».

Якщо взяти до уваги, що в прикорм малюка вже введені овочеві пюре, соки, каші, м'ясо, жовток і молочні продукти, то орієнтовний меню 7 місячної дитини може виглядати наступним чином:

Після пробудження - грудне молоко або адаптована суміш

Сніданок - близько 10.00

• каша на молоці або безмолочна - 150 г .;
• фруктове пюре - 70 г.

Обід - близько 14.00

• овочеве пюре або овочевий супчик з м'ясом - близько 180 г .;
• в пюре або супчик можна додати 1 чайну ложку рослинної олії;
• 1 \ 2 перетертого жовтка;
• сік або фруктове пюре - 30 мл.

Полудень - близько 18.00

• каша на молоці або безмолочна - 50 р .;
• сирок - 30 м
• сік або фруктове пюре - 30 мл.
• печиво - 1-2 шт. (за бажанням)

Вечеря - грудне молоко або адаптована суміш

Якщо малюк погано їсть або не наїдається запропонованими продуктами, після кожного прийому їжі пропонуйте йому груди або суміш.

Якщо в меню малюка вводиться і м'ясо, і жовток, то спочатку нові продукти бажано розділяти в прийомах їжі, і давати, наприклад, жовток на сніданок або полуденок, а м'ясо - в обід.

А якщо не хоче?

Впевнені, батькам не варто нервувати, якщо якийсь із запропонованих нами страв малюк навідріз відмовляється пробувати - всі діти індивідуальні, у кожного свій смак і різні темпи введення нових страв.

Наша мама- форумчанка Vikusia розповідає: «Ліна перший прикорм захотіла спробувати в 10 місяців. До цього - тільки груди, а все, що я їй пропонувала з каш, пюре і супчиків виявлялося на підлозі або на столику для годування. Спочатку я нервувала, та й бабусі насідали, як же так, мовляв, нічого ж з маминого молока дитині не потрапляє, їй не вистачає, вона рахіт запрацює, треба її годувати «по-людськи». Але коли ми зважилися у педіатра на прийомі в 6, 7, 8 місяців, а мала додає тільки на одному моєму молоці по 800 м в місяць, лікар сказав - хвилюватися нема про що. Захоче - почне їсти щось нове, ніхто ще до школи тільки грудним молоком не харчуються. Розслабтеся, матуся. І я розслабилася, чого і всім бажаю. Слухайте свою дитину - це, звичайно, складно визнати, але йому реально видніше ».

Жоден аспект у вихованні дитини не викликає так багато суперечок і переживань, як його харчування. Безумовно, дорослі бажають малюку тільки самого кращого, але пам'ятайте, що головний помічник у складанні правильного меню - ваш малюк.

Адже іноді відмова від таких важливих на ваш погляд і приготованих з любов'ю продуктів виправданий, наприклад, в організмі крихти ще не вистачає необхідних ферментів для їх перетравлення, і годування крихти через силу може згодом стати причиною для візиту до дієтолога або ендокринолога.

Прислухайтеся до свого малюка, і все буде просто чудово!

Читай також: З чого починати прикорм влітку

Завантаження ...