- Особливості харчування малюка в 9 місяців
- режим годування
- консистенція їжі
- різноманітність прикорму
- Відмова від нічних годувань
- Розпорядок прийому їжі
- дозволені продукти
- Зразкове меню 9-місячну дитину на тиждень
- Які правила повинні дотримуватися
- При грудному вигодовуванні
- При штучному вигодовуванні
Дитина другого півріччя швидко зростає і розвивається, його організму потрібні нові живильні речовини, що включають вітаміни, білки, вуглеводи, мінерали, одне молоко вже перестає задовольняти його потреби, тому в раціон все активніше вводяться прикорм.
Зміст статті:
Особливості харчування малюка в 9 місяців
І все ж меню 9 місячної дитини на кожен день, передбачає, що молоко - грудне або суміш - обов'язковий і незамінний продукт в харчуванні. У цьому віці вже введені багато видів прикорму і поступово вводяться нові.
Грудне молоко (або суміш для іскустсвенніков) - як і раніше незамінний продукт в раціоні 9-місячну дитину
Під час сніданку, обіду і вечері дитині пропонується повноцінна їжа і використовується набір столових предметів - чашка, ложка, кружка, серветка. Звичайно, треба бути готовим до того, що чашки часто будуть просто перекинутими, а ложки закинутими.
Наберіться терпіння. Годуєте з цих столових предметів малюка спочатку самі. Зауважте, якщо дитина зголодніла, він не буде бавитися зі столовими предметами, а їстиме. Якщо малюк вже починає грати, допоможіть, догодуйте його самі.
Отже, розглянемо основні відмінності в раціоні 9 місячного малюка.
режим годування
Режим годування дитини 8 і 9 місяців істотних відмінностей не має. Основною відмінністю є кількість продукту, що вводиться і вже введеного в раціон, і звичайно, відображення цей факт знаходить в складанні меню на кожен день, де кількість продуктів в грамах до цього віку збільшується.
9-місячному малюку вже можна подрібнювати їжу не блендером, а виделкою або ножем (розминати або дрібно різати)
консистенція їжі
Консистенція пропонованих дитині продуктів зазнає незначних змін. Гомогенізовані продукти починають поступово замінюватися продуктами, що мають більші частки їжі, наприклад, просто розім'ятими. Так дитина поступово долучається до загального столу і до консистенції дорослої їжі.
Коли підходить до кінця дев'ятий місяць, можна поступово починати пропонувати їжу, дрібно нарізану ножем.
[box type = "shadow"] А чи знаєте ви про: Газовідвідна трубка для новонароджених - як користуватися [/ Box]
різноманітність прикорму
Меню 9 місячної дитини на кожен день стає більш різноманітним.
Раціон дитини у віці дев'яти місяців поповнюється рибними продуктами. Спочатку для знайомства вводиться риба у відварному вигляді в перетертої, пюреподібних стані. Сорти риби повинні вибиратися білі і нежирні (минтай, тріска, хек).
Можна починати вводити відварені або тушковані тюфтельки або фрикадельки з м'яса птиці та риби.
З 9 місяців дозволяються кисломолочні продукти, вироблені спеціально для грудних дітей
В меню 9 місячної дитини кожен день вводяться в невеликих кількостях кисломолочні продукти - кефір, сир, їх краще купувати в спеціалізованому відділі дитячого молочного харчування, і обов'язково при цьому звернути увагу на терміни придатності, адже від цього залежить здоров'я малюка.
З дев'яти місяців багато педіатри рекомендують вводити жовток, дають його, відкривши і розтерши з молоком. Яйце часто викликає алергію, тому спочатку дають буквально на кінчику чайної ложки.
[Box type = "info»] Важливо пам'ятати! Нові для дитини продукти починають вводитися з маленьких порцій, з щоденним поступовим збільшенням кількості.
Вводити новий прикорм можна через тиждень після попереднього, переконавшись у відсутності алергічної реакції. [/ Box]
Відмова від нічних годувань
У віці 9 місяців дитина вже може обійтися без нічного годування і спокійно спати до ранку. Тому меню на кожен день закінчується обов'язковим годуванням малюка перед сном молоком в обсязі до 200 мілілітрів.
Однак багато дітей все ще прокидаються вночі для того, щоб прийняти порцію молока. При надмірній вазі дитини краще постаратися відучити його від нічних годувань. Навіть якщо малюк запхикав вночі, варто почекати трохи, цілком можливо, він знову засне. В крайньому випадку, дати водички.
Від нічних годувань дитини потрібно відучувати, замість грудного молока або суміші дайте попити водички
Якщо вага немовляти в нормі або відстає, а також якщо дитина сильно просить, краще продовжувати давати молоко і вночі. Не можна допускати, щоб малюк голодував, завжди потрібно пам'ятати, що кожен організм індивідуальний.
[box type = "shadow»] Поради дитячих лікарів: Як лікувати желтушка у новонароджених. Які причини хвороби і можливі наслідки. [/ Box]
Розпорядок прийому їжі
[box type = "success»] Дотримуйтеся такого розпорядку годування 9 місячної дитини:
- На найперше ранкове годування малюкові дають тільки молоко - о 6 годині;
- Повноцінний сніданок з прикормом - о 10 годині;
- Обід - о 14 годині;
- Вечеря - о 18 годині;
- Вечірнє годування - в 22 годин. [/ Box]
Звичайно, час годування може змінюватися, в залежності від індивідуальних особливостей дитини.
Якщо дитина спить, будити його для годування не варто, адже повноцінний сон відіграє важливу роль у здоров'ї і розвитку малюка.
дозволені продукти
У раціон дитини дев'яти місяців вже повинні бути введені такі продукти як:
Один з продуктів, що з'являються в раціоні малюка в 9 місяців, - це каші
- Каші - рисова, гречана, кукурудзяна, вівсяна, мультизлакова, пшеничне, манна;
- Фруктове пюре - яблучне, грушеве, сливове, бананове;
- Овочеве пюре - кабачкової, картопляне, гарбузове, пюре з різних видів капусти - брокколі, цвітної, білоголової;
- Соки теж введені в прикорм;
- Кисломолочні продукти - сир до кінця місяця до 25 грамів, кефір до 170 грамів на добу (деякі педіатри не рекомендують вводити кефір до року);
- Деякі сорти хліба, а також печиво (можна давати його як в цілісному вигляді, так і розведеним з молоком);
- М'ясо - курка, яловичина, кролик, індичка, субпродукти - мова, печінка, серце;
Також в харчуванні дитини повинні бути присутніми овочеві супи
- Овочеві супи на м'ясному бульйоні - 30 мл;
- Масло рослинне і вершкове - 5 або 6 грамів на добу (додаючи в кашки);
- Жовток до ½ частини;
- Свіжа дрібно посіченою зелень (кріп, петрушка) додається в супи і овочеві пюре.
При складанні меню 9 місячної дитини, на кожен день з представленого списку вибираються кілька продуктів для сніданку, обіду і вечері, здатних поповнити організм дитини білками, вуглеводами, мікроелементами і задовольняють потреби малюка.
[box type = "shadow"] Читайте популярну статтю рубрики: Норма білірубіну у новонародженого [/ Box]
Зразкове меню 9-місячну дитину на тиждень
Уявімо зразкове меню дитини 9 місяців, саме зразкову, адже смакові пристрасті у всіх різні, та й обсяг страв може різнитися залежно від періоду введення прикорму. Наприклад, якщо певну крупу для каші тільки почали вводити, обсяг її буде набагато менше, а замість цього догодувати можна, наприклад, фруктовим пюре або печивом з молоком, тобто вже добре знайомими продуктами.
Це важливо! У таблиці наведено прийоми їжі з використанням прикорму. Перше ранкове і останнім вечірнє годування передбачає обходитися одним молоком.
Таблиця. Зразкове меню для малюка 9 місяців на тиждень
День тижня Час прийому їжі Страви * Обсяг, мл Сніданок каша вівсяна з маслом 150, 5 обід суп з рисом 30 овочеве пюре, 150 фрикадельки 60 вечеря бананове пюре 50 Вівторок Сніданок сир, фруктове пюре 30, 50 обід суп - вуха 30 картопляне пюре 150 риба розім'ята 30 вечеря печиво з молоком 100 середу сніданок каша гречана 150 обід курячий супчик 30 кабачкової пюре 150 курочка перемелена блендором 60 вечерю фрукти, кефір з олією 100 сніданок каша кукурудзяна 150 обід суп овочевий 30 пюре з брокколі 150 перемелена яловичина 60 вечеря пюре з яблук, сир 50, 30 ПМ тніца сніданок каша мультизлакова, жовток 150, 5 обід суп щі з капустою 30 пюре з цвітної капусти 150 тюфтельки м'ясна 60 вечеря бананове пюре 50 Сніданок кашка пшенична з маслом 150 обід суп з курочкою 30 пюре картопляне 150 пюре з заячини 50 вечеря печиво, кефір 150 сніданок каша манна з маслом 150, 5 обід суп з овочевою рисом 30 пюре з відварених кабачків 150 перемелена відварна куряча печінка 60 вечеря сир, фруктове пюре 30, 50
[box type = "shadow"] Можливо, вас зацікавить стаття про: Плантекс для новонароджених. Інструкція по застосуванню [/ Box]
Звичайно, якщо дитині готувати на обід перше і друге, з огляду на, що страви повинні бути дієтичними, приготованими окремо від страв, які смажаться і варяться для інших членів сім'ї - без підсмажування овочів і додавання спецій, часу у мами для інших справ може просто не залишитися .
Тому можна зварити малюкові в маленькій каструльці супчик з картоплею, овочами - капустою, морквою, фрикадельками, а вже після його приготування скласти дитині страви. Окремо буде подаватися суп і окремо розім'ята фрикаделька.
Можна з декількох картошечек окремо зробити пюре, розім'явши їх і додавши трохи вершкового масла і молока. Так можна моментально приготувати комплексний свіжий обід малюкові.
Їжа для дитини повинна бути приготовлена на пару або в духовці, наприклад, суфле з риби
Якщо у мами достатньо часу для приготування окремих страв для малюка, можна готувати різні суфле з риби, з крупи, овочеві котлети на пару, м'ясні тюфтельки на пару. Зручно в мультиварці одночасно закласти вниз воду і крупу для каші і для приготування на пару (зверху) овочі і м'ясо або тюфтельки.
Важливо пам'ятати! Смаки у малюків різні, і головним завданням мами є розширення асортименту страв дитини, таким чином, щоб малюк при цьому не був голодним.
Які правила повинні дотримуватися
Вводячи прикорм в меню 9 місячної дитини на кожен день, слід нові для малюка продукти пропонувати до молока, інакше дитина, наситившись звичним для нього молоком, відмовиться від малознайомої їжі.
Кефір пропонують дитині переважно під час вечірнього годування, наприклад, о 18 годині. Кефір і сир не можна давати більше одного разу в день.
[box type = "note»] Прикорм вводиться в невеликому обсязі, який поступово збільшується. [/ Box]
При грудному вигодовуванні
Якщо малюк знаходиться на грудному вигодовуванні, молоко йому можна давати після прикорму в усі годування.
Якщо молока у мами недостатньо, під час ранкового та вечірнього годування можна використовувати розведені суміші.
При штучному вигодовуванні
Якщо дитина - искусственник, то кількість молока, необхідне в цьому віці дитині, так само, як і для восьмимісячного, становить на один прийом від 150 до 200 мл.
Таким чином, до кінця 9 місяця асортимент меню дитини сповнений різноманітних продуктів. З'являється можливість щодня пропонувати на сніданок, обід і вечерю повноцінний набір необхідних для росту і розвитку малюка речовин.
Яким має бути меню малюка в 9-10 місяців - дивіться це відео:
Розпорядок дня, харчування, денний раціон, вміння 9-місячної дитини - в цьому ролику:
І наостанок поради педіатрів щодо харчування малюка у віці 9-12 місяців:
