- лактаційна аменорея
- Коли приходять місячні після годування грудьми
- Чи відразу менструації стануть регулярними
- Коли варто відвідати лікаря
Після народження дитини жіночому організму доводиться виконати чималу роботу з відновлення внутрішніх органів і систем. Серед інших з часом відновлюється і менструальний цикл. Перші місячні після ГВ свідчать про те, що жіночий організм готовий до нової вагітності. Однак відновитися цикл може і раніше, і пізніше. Головне знати, що вважається нормальним, а коли варто бити тривогу.
лактаційна аменорея
Перший місяць після пологів, поки тривають післяпологові «місячні» (лохії), жінка вважається повністю стерильному і нездатною до зачаття. В цей час матка скорочується, очищається і відновлюється (її поверхня являє собою величезну рану, що кровоточить).
У жіночому організмі в цей час править гормон пролактин. Саме він відповідає за вироблення молока і побічно сприяє скороченню матки. А крім того, він пригнічує вироблення гормонів, що відповідають за нормальний менструальний цикл. Тому яєчники тимчасово «відключені» - фолікули НЕ дозрівають, овуляції не відбувається, місячні не приходять.
Якщо після пологів жінка не годує грудьми, пролактин поступово сходить нанівець, і цикл відновлюється, тому місячні можуть прийти досить рано - через 2-3 місяці після пологів. Якщо ж малюк знаходиться на екологічному грудному вигодовуванні, то у жінки настає так звана лактаційний аменорея - період, коли вона не здатна до зачаття через годування.
Екологічним називається годування на вимогу, без допоювання, прикорму і використання сосок, з обов'язковим збереженням нічних годувань.
Період лактаційної аменореї триває близько півроку, однак він не є 100% протизаплідним способом, оскільки організм кожної жінки індивідуальний і у всіх організм відновлюється по-різному.
Проте, поки жінка годує дитину грудьми, годує на вимогу, а не по режиму, під дією гормону пролактину її організм гальмує відновлення циклу. Якщо дотримуються всі правила Еко-ГВ, то місячні приходять після припинення грудного вигодовування.
Коли приходять місячні після годування грудьми
Після грудного вигодовування місячні можуть відновлюватися по-різному. Іноді вони приходять відразу після того, як жінка закінчила годувати грудьми, іноді - тільки через 1-2 місяці. Це пов'язано з тим, що якийсь час гормон пролактин може вироблятися в досить великій кількості, так би мовити, за інерцією.
Якщо дитина відмовився від грудей сам, місячні почнуться раніше, так як це зазвичай відбувається поступово - малюк їсть все менше і менше, і в кінці кінців не просить більше груди. Організм чутливо реагує на це і кількість пролактину і молока також поступово зменшується, а значить, і відновлення циклу не затримується.
Якщо ж дитину довелося відлучити від грудей через зовнішні причини, то після скасування ГВ в такому випадку місячні можуть затриматися. Організму потрібно час, щоб зрозуміти, що молоко більше не потрібно. У нормі така затримка триває місяць-два.
Буває і навпаки - годування грудьми продовжується, а цикл вже відновився. Це, як правило, пов'язане з введенням прикорму і відмовою від нічних годувань. Дитина їсть менше молока днем і не стимулює пролактин вночі, тому відновлення циклу відбувається раніше. Читайте докладну статтю про місячних при грудному вигодовуванні .
Багато жінок вважають, що до появи першої менструації вони не здатні завагітніти. Але слід розуміти, що до місячних, як правило, трапляється овуляція - і якщо «зірки зійдуться», то її цілком досить, щоб завагітніти і не дочекатися місячних. І стати мамою чарівних погодок.
Втім, на цьому процес відновлення не закінчується. Після лактації місячні якийсь час можуть значно відрізнятися від звичайної картини.
Чи відразу менструації стануть регулярними
Перші місячні після грудного вигодовування часто відрізняються нерегулярністю і нестабільністю. У одних жінок вони рясні, у інших, навпаки, можуть бути мізерними. Між ними можуть бути досить тривалі проміжки. Особливо це характерно для тих випадків, коли малюк, вже майже відмовився від грудей, раптом знову починає прикладатися до неї частіше.
Гормональний фон після годування зазвичай відновлюється протягом 2-4 циклів. У цей час поступово відновлюється менструальний цикл. Цей процес можна порівняти зі спробами завести автомобіль - мотор заводиться і глохне, ще раз і знову глухне, і так поки не заведеться остаточно. Так і жіночий організм в процесі годування і після завершення ГВ раз по раз робить спроби відновити цикл, до тих пір, поки це йому не вдається - поки естроген і інші гормони не переважать пролактин.
Після припинення лактації потрібно уважно стежити за своїм організмом, помічати, коли приходять місячні, наскільки вони регулярні, рясні і т.д., щоб не пропустити тривожний дзвіночок про можливі «неполадки» в організмі.
Коли варто відвідати лікаря
Якщо годування проходило на вимогу і закінчилося також за бажанням малюка, то місячні після завершення лактації прийдуть рано і відразу стануть досить регулярними. При цьому після пологів часто змінюється характер місячних - вони можуть стати більш рясними, ніж раніше, або більш короткими / довгими. Дуже часто вони стають менш хворобливими, ніж до пологів.
У тому випадку, якщо після годування грудьми місячні відновлюються надто довго, слід звернутися до лікаря. Приводом для звернення за допомогою можуть стати:
- занадто великі перерви між менструаціями (при відсутності причин у вигляді триваючого або активізувався годування);
- занадто рясні виділення;
- якщо через два місяці після завершення ГВ немає місячних.
Лікар зможе визначити причину порушення і підкаже, як її усунути, щоб налагодити цикл. Для цього, швидше за все, буде потрібно УЗД матки і яєчників, а також аналіз крові на гормони. Надлишок пролактину після закінчення ГВ може бути ознакою освіти доброякісної пухлини - пролактиноми.
Рясні місячні після закінчення годування можуть бути ознакою міоми матки або ендометріозу. В період лактації вони практично не виявляються, а ось після його закінчення можуть заявити про себе.
Відновлення циклу і всього організму в цілому - процес тонкий і тривалий. Слід в міру сил полегшувати своєму тілу цю роботу, уважно стежачи за харчуванням, дозволяючи собі відпочивати і підтримуючи гарний настрій.
