Міжхребцева грижа: лікування в домашніх умовах без ліків

1. симптоми
2. лікування маслами
3. Немедикаментозні варіанти допомоги
4. Роль фізичної активності та харчування

Біль у спині - проблема, знайома багатьом. З нею стикаються з-за сидячої роботи, малорухомого способу життя, зайвої ваги або звички сутулитися. Інтенсивні фізичні тренування і травми також можуть викликати захворювання хребта. При класичному варіанті розвитку хвороби грижа починається з остеохондрозу, який без належного лікування посилюється і призводить до випинання міжхребцевих дисків з порушенням цілісності фіброзного кільця.

Зміст статті:

Знаючи, як лікувати міжхребцеву грижу, можна уникнути багатьох ускладнень цього захворювання - втрати чутливості нижніх кінцівок, неможливості самостійно рухатися і вести звичний спосіб життя.

симптоми

Найчастіше зустрічається грижа саме поперекового відділу хребта. Набагато рідше вона локалізується в шийній або грудної області. Це пов'язано з тим, що на область попереку припадає максимальне навантаження. Основні ознаки грижі:

• відчуття дискомфорту при ходьбі в хребті;
• біль, який посилюється при фізичному навантаженні і зміні положення тіла;
• почуття періодичного оніміння в області паху (при поперекової грижі) або в області шиї, грудини (при розташуванні грижі на відповідному рівні хребта);
• болю в ногах, оніміння нижніх кінцівок.

Складність діагностики полягає в тому, що симптоми грижі часто схожі з проявами остеохондрозу. За допомогою рентгена виявити захворювання неможливо. Даний метод діагностики дозволяє тільки помітити його непрямі ознаки. Для встановлення точного діагнозу необхідно зробити МРТ хребта і після цього обговорити з лікарем подальший план лікування.

При міжхребцевої грижі головним завданням будь-якого лікування є полегшення загального стану. Вилікувати це захворювання повністю без операції неможливо. Однак оперативне втручання є небезпечним, тому проводиться тільки в тих випадках, коли грижа істотно впливає на можливість пацієнта вільно пересуватися, ходити в туалет і вести звичний спосіб життя. Операцію на хребті проводять також в тих випадках, коли пацієнт починає себе краще почувати тільки після прийому наркотичних препаратів. Але навіть хірургічне лікування не може гарантувати відсутність загострень в майбутньому. Тому краще лікувати хворобу на самому початку її появи, щоб уникнути такого результату. При використанні нестероїдних протизапальних засобів біль проходить досить швидко, але при цьому значно підвищується ризик розвитку виразкової хвороби шлунка. Спочатку краще випробувати народні методи лікування, оскільки вони не володіють тими побічними ефектами, які притаманні класичним способам терапії.

лікування маслами

Рослинні масла, настояні на лікарських травах, дуже ефективні при багатьох захворюваннях кісткової і м'язової системи. Відчутний ефект вони приносять і при грижі хребта. Ось рецепти деяких народних засобів, які показані при цьому захворюванні:

1. Масло звіробою. Має протизапальну дію. Для його приготування підходять тільки свіжі квіти даної рослини. Ними потрібно доверху утрамбувати півлітрову скляну банку і залити будь-яким рослинним нерафінованою олією. Засіб має настоюватися 14 днів у теплому темному місці під закритою кришкою. Його потрібно кожен день добре збовтувати, щоб діючі речовини максимально екстрагувати в розчин. Потім масло потрібно процідити.
2. Масло живокосту. Стимулює оновлення і регенерацію хрящів хребта. У 500 мл кукурудзяної або соняшникової олії потрібно додати ¼ склянки коренів живокосту і настоювати в темному сухому місці 10 днів. Після проціджування до цього розчину потрібно додати 15 мл олії ялиці, 50 мл олії касторки і 75 г подрібнених плодів шипшини. Готову суміш потрібно зберігати в прохолодному місці і застосовувати для змазування хворобливих ділянок тричі на день.
3. Масло берези. Має виражену протизапальну та знеболювальну дію. Сприяє нормалізації передачі нервових імпульсів в нейронних каналах спинного мозку. Щоб приготувати це масло, потрібно висушене листя берези залити оливковою олією холодного віджиму (1: 3) і настоювати 21 день в теплому темному місці. Банку потрібно щодня струшувати. Потім засіб необхідно відфільтрувати і використовувати для розтирань хворобливих ділянок двічі в день.

Немедикаментозні варіанти допомоги

За допомогою народних способів лікування на початкових етапах розвитку хвороби можна полегшити біль і не дати грижі розвинутися ще сильніше. Нижче наведені деякі популярні засоби народної медицини, які можуть допомогти:

1. Трав'яний компрес. Потрібно з'єднати по 30 г коренів алтея, трави полину і чебрецю з 60 г трави череди. Інгредієнти повинні бути висушеними і максимально подрібненими. Збір необхідно залити 1,5 л холодної води і настоювати протягом декількох годин. Після цього розчин потрібно довести до кипіння і тримати на повільному вогні 15 хвилин. Коли він охолоне, його потрібно процідити і використовувати для компресів двічі в день.
2. Растіркі з коренем шабельника. Потрібно приготувати трав'яну суміш, яка складається з 100 г кореня оману, такої ж кількості кореня шабельника, трави буркуну і 150 г насіння болиголова. Цей склад потрібно залити 1 л горілки і настоювати 3 тижні в темному місці, щодня збовтуючи ємність. Розтирати область грижі ліками бажано двічі в день, після чого оброблені ділянки потрібно вкривати вовняною тканиною для збереження тепла і посилення зігріваючого ефекту.
3. Сухий компрес з насіння льону. Насіння потрібно нагріти на сковороді, скласти в невеликий бавовняний мішечок і прикласти до хворого місця. Зверху їх можна зафіксувати бинтом і залишити для впливу на кілька годин. Найкраще робити таку процедуру перед сном.
4. Примочки з хріном. Столовий хрін потрібно натерти на дрібній тертці, віджати отриманий сік і змішати макуха з рослинним маслом до утворення щодо густої маси. Її потрібно наносити на область грижі тричі на день на 20 хвилин, утеплюючи зверху харчовою плівкою і вовняною тканиною.

Роль фізичної активності та харчування

Під час лікування потрібно повністю виключити підняття важких предметів і суттєві навантаження на хребет. Спеціальна лікувальна фізкультура (якщо хворому не був рекомендований постільний режим) може полегшити біль під час загострення хвороби і прискорити одужання. Але виконувати будь-які гімнастичні вправи можна тільки після консультації невролога. Спочатку їх краще робити під контролем фахівця. Тільки при оволодінні потрібною технікою заняття можна продовжувати в домашніх умовах самостійно.

На сьогоднішній день багато медичних центри пропонують процедури витягування хребта для усунення болю і зменшення грижі. Але цей спосіб підходить не всім людям, застосовувати його потрібно з обережністю. Іноді витягування може спровокувати розрив фіброзної тканини і привести до сумних наслідків (аж до інвалідності). Тому приймати рішення про такий спосіб лікування можна тільки після детального обстеження і консультації з грамотним фахівцем.

Деякі харчові продукти можуть поліпшити стан людини при грижі. До них відносяться, наприклад, сухофрукти (інжир, курага, чорнослив). Вони сприяють виведенню токсинів, нормалізують водно-сольовий баланс, зменшують набряк тканин і насичують організм вітамінами і мінеральними речовинами. Прискорюють відновлення тканин хребта також рибні страви, оскільки вони багаті фосфором. Важливо збагатити раціон хворого свіжими овочами, фруктами і горіхами. Потрібно пити достатню кількість рідини, але не зловживати сіллю, щоб не спровокувати виникнення набряків міжхребцевих тканин. Потрібно не переїдати, щоб не виникали проблеми із зайвою вагою, оскільки через нього збільшується навантаження на хребет.