- лимон
- Квіти і ефірні масла
- Точковий масаж
- гаряча ванна
- Парова ванна з яблучним оцтом
- лист капусти
- Засоби від головного болю при гіпертонії
- мед
- Мідні монети і мідний дріт
- Алюмінієва фольга
Вітаю, дорогі друзі!
Напевно, дуже рідко можна зустріти людину, у якого б хоч раз не боліла голова. А у багатьох головні болі не рідкість. Давайте поговоримо про лікування головного болю народними засобами.
При перевтомі, недосипанні або Пересипі, стресі і в інших ситуаціях у нас виникає головний біль. Вона може з'явитися навіть від того, що ми неправильно сидимо цілий день в офісі. Головний біль може зняти собі кожен, не вдаючись до анальгетиків і досить швидко.
Я підібрала перевірені мною прості доступні кожному народні засоби від головного болю, здатні швидко допомогти. Майже всі вони завжди у нас є під рукою вдома.
Але якщо біль набуває постійний характер, то потрібно обов'язково виявити її причину, звернувшись до лікаря, а не займатися самолікуванням навіть народними засобами.
Склянка води
Отже, що робити при головному болю, як зняти головний біль народними засобами?
Найперше простий засіб - це звичайний стакан води. Чому то багато або забувають про це, або не надають належної уваги.
Ще за старих часів люди при головному болю пили стакан святої води, щоб вигнати нечистих духів, що оселилися всередині і викликають біль.
І вода, дійсно, може допомогти. Випитий стакан води кімнатної температури розріджує кров і спазм судин слабшає.
Не кваплячись, невеликими ковтками випийте воду і приляжте. Яскраве світло і гучна музика не повинні вам заважати відпочити, також відключіть телефон. Вам ніщо не повинно заважати зосередитися на усуненні свій біль. Це стосується і всіх інших народних способів лікування головного болю.
Так що, не поспішайте ковтати відразу таблетки.
А якщо регулярно протягом дня пити достатню кількість води, то взагалі можна уникнути в багатьох випадках головних болів.
Я недавно проводила невелике розслідування про кальцієвої воді, дуже раджу її пити, адже саме брак кальцію може теж спровокувати головний біль, а сильно концентрований розчин кальцієвої води здатний зняти її досить швидко. Почитайте обов'язково ось тут >> .
Чашка чаю
Деяким людям допомагає просто чай з лимоном, а ще можна заварити чай з м'ятою. Чай розширює судини, а м'ята знімає спазми.
Взагалі м'ята багатьом людям допомагає навіть з мігренню боротися.
Спробуйте ще й чай з імбиром попити. Імбир останнім часом полюбився багатьма, він і застуду лікує, і при головному болю допомагає.
лимон
У мене майже завжди є в холодильнику лимон. Адже з ним не тільки чай можна пити, на що він тільки не годиться, його можна використовувати по-різному!
♦ Як можна використовувати лимон в косметології, кулінарії, господарських цілях, народній медицині
Ось і головний біль можна спробувати зняти лимоном. Для цього іноді достатньо відрізати скибочку і натерти їм віскі.
А ще можна вчинити так: очистити лимонну кірку від білої речовини, прикласти її вологою стороною до скроні, притиснути і потримати. Коли під кіркою утворюється трохи зудить червона плямка, головний біль зникне.
Квіти і ефірні масла
Натерти віскі, а також лоб і шию можна будь-яким ефірним маслом: лавандовим, розмариновою, м'ятним і іншими.
Якщо у вас вдома росте чудова квітка герань, він може вам допомогти при багатьох захворюваннях. Зірвіть листочок герані, пам'ятайте трохи його в руках і потріть віскі. Ефірні масла герані прекрасно знімають головний біль.
А якщо ви перебуваєте на дачі або в своєму саду, спробуйте повільно вдихати запах чорнобривців. Дивно, але це теж повинно допомогти.
Точковий масаж
Помасажуйте вказівним пальцем по кілька секунд точку під носом над верхньою губою, точку під нижньою губою, а також точки за вухами і в задній частині голови.
Зробіть так 5-7 разів.
гаряча ванна
При головному болю часто допомагає тепло. Зробіть гарячу ножну ванночку, можна навіть додати в воду гірчичний порошок.
Взагалі, не обов'язково гріти ноги, можна і для рук гарячу ванночку зробити. Все одно, які гріти кінцівки. Ванночку для рук навіть швидше і зручніше.
Парова ванна з яблучним оцтом
Прочитала недавно цікавий рада у доктора Джарвіса лікування головного болю став популярним зараз яблучним оцтом.
Для профілактики, звичайно, краще пити розведений у воді яблучний оцет. Але при виникненні головного болю можна поступити наступним чином.
Налийте в каструльку воду і яблучний оцет в рівних кількостях і поставте на повільний вогонь. Доведіть так до кипіння. Коли над каструлькою почне підніматися пар, зніміть з вогню і, нахилившись, подихайте над парою. Потрібно зробити 75 вдихів. Зазвичай після такої парової ванни головний біль припиняється.
лист капусти
У лікуванні головного болю народними засобами варто звернути увагу на капусту. Білокачанну капусту ще з давніх часів використовують для лікування різних недуг.
Візьміть соковитий лист, злегка пам'ятаєте, я зазвичай трохи відбиваю лист тупим боком ножа. Так лист почне виділяти лікувальний сік. Прикладіть його на лоб і зав'яжіть рушником. Прийміть зручну позу, розслабивши м'язи шиї і хребта.
Засоби від головного болю при гіпертонії
Досить часто головний біль виникає при гіпертонії, капустяним листом тут, мабуть, не завжди допоможеш. Раджу в цьому випадку регулярно пити настій калини.
Дві столові ложки плодів залийте двома склянками окропу, дайте настоятися. Потім процідіть і пийте по чайній ложці три рази в день.
При гіпертонії ефективний може бути відвар цибулиння. Для його приготування жменю лушпиння залити підлогу літром холодної води, довести до кипіння, потім зменшити вогонь і поварити 10-15 хвилин. Проціджений відвар потроху пити тричі на день. Зберігати його потрібно в холодному місці.
А ще спробуйте нарізати свіжий огірок кільцями і прикласти на очі.
мед
Щоб головний біль не виникала, регулярно їжте мед, за кожним прийомом їжі з'їдайте по чайній ложечці меду.
Скільки вже написано про корисні властивості меду, воістину унікальний продукт!
Мед і від безсоння допомагає, і від купи інших недуг. Є у мене універсальний рецепт лікування медом від усього!
Мед - прекрасний народний засіб навіть при сильному головному болі і мігрені.
Якщо заболіла голова, замість таблеток спробуйте з'їсти столову ложку меду, повільно розсмоктуючи його в роті. Зазвичай головний біль стихає вже через пів години. Якщо цього не відбулося, з'їжте ще ложку меду.
Мед заспокійливо діє на весь організм і дає позитивний ефект. Перевірено!
Які ще народні засоби від головного болю можу вам запропонувати?
Мідні монети і мідний дріт
Може, у вас збереглися старі п'яти або трьох - копійчані монети, виготовлені до 1961 року, прикладіть їх на лоб, притисніть пальцями і потримайте 10-15 хвилин.
Я спеціально збирала по знайомих такі монети вже після того, як ми перейшли на нові гроші, тому що вони реально допомагають не тільки від головного болю.
Тут допомагає саме наявність міді. Замість мідних монет можна прикласти до лоба мідну пластину або навіть надіти на голову ободок з мідного дроту.
Таке мідне кільце рекомендується постійно носити вдома людям, що страждають на часті головні болі.
Алюмінієва фольга
Мій улюблений спосіб зняття головного болю - алюмінієва фольга, та сама харчова, якою ми користуємося в побуті будинку. Я складаю фольгу в декілька шарів в смужку шириною приблизно 6 см, прикладаю її до чола і зав'язую голову хусткою. Чудово допомагає! Я вже про це писала, так само як і про інші дивні властивості і лікуванні харчової фольгою .
Як і при будь-якому захворюванні краще, щоб лікування було комплексним.
Підберіть для себе прийнятні способи. Я б почала зі склянки води, потім прив'язала до чола фольгу і з'їла ложку меду.
Слава Богу, головні болі у мене бувають не часто, може якраз тому, що цілий день п'ю водичку і їм мед. Так що зазвичай обходжуся однієї фольгою.
Як позбутися головного болю народними засобами ми з'ясували, існують і інші способи, я вибрала найпростіші і легкі на мій погляд.
Ведіть активний здоровий спосіб життя, зверніть увагу на своє харчування, займіться хоч який-небудь фізкультурою! Сидячи, розпряміть плечі, чи не сутультесь, побільше гуляйте на свіжому повітрі, провітрюйте і зволожує приміщення, тоді і народні засоби від головного болю вам не знадобляться.
Будьте здорові!
Автор блогу « Здоров'я як зусилля волі »Ольга Смирнова
Читайте по темі:
Які ще народні засоби від головного болю можу вам запропонувати?