Експерти розповіли про масаж і інші способи боротьби з похміллям.
Зазвичай, початок тижня у багатьох людей супроводжується відчуттям моторошного похмілля, всьому виною вихідні і бажання розслабитися на всі 100%. З похміллям потрібно боротися відразу, тому як головний біль і погане самопочуття можуть призвести до незворотних наслідків, особливо, якщо вам потрібно бути активними на робочому місці.
Експерти знають про ефективні способи усунення похмільного синдрому, про що із задоволенням діляться з іншими людьми. Ми звикли, що від похмілля допомагають: розсіл з помідорів, холодний душ, фізкультура і так далі, але напевно не всім відомо, що боротися з похміллям можна за допомогою масажу пальців на ногах.
Отже, на які точки потрібно натискати, щоб усунути ознаки похмілля:
1. Насамперед знайдіть точку, що відповідає за стан шлунка і його насичення киснем, знаходиться вона відразу під нігтьової пластиною на другому пальці ноги. Ви можете масажувати пальці на обох ногах, тобто, спочатку на одній нозі, потім на іншій. Вся справа в тому, що коли алкоголь у великій кількості надходить в організм, він заповнює шлунок токсинами, а не корисною рідиною, в наслідок чого і настає похмільний синдром, який базується на погане самопочуття людини в області шлунково-кишкового тракту. Натисніть на точку під нігтем і починайте масажувати її за годинниковою стрілкою круговими рухами, через 1-2 хвилини переключіться на масаж в зворотну сторону.
2. Вода - це відмінний масажер для вас, якщо ви стали заручником похмілля, тому відкрийте холодну воду і підставте під струмінь зап'ястя обох рук. Ви можете просто тримати руки в нерухомому стані, а можете водити ними в сторони або вгору / вниз, так ви будете допомагати воді впливати на нервові точки, стимуляція яких призведе до того, що ви тут же відчуєте полегшення. До речі, експерти називають цей метод ефективним не тільки постфактум, коли вам вже погано, а й тоді, коли ви ще перебуваєте в стані алкогольного сп'яніння і розумієте, що трохи перебрали.
Читайте також: Позбутися від похмілля за 30 хвилин реально
3. Тепер вам знадобляться ваші руки, а точніше пальці, ось саме між вказівним і великим пальцями десь посередині знаходиться точка, при масажі якої зникає біль в голові. А як ми знаємо, похмілля без головного болю - це зовсім не похмілля. Тому, візьміться великим пальцем лівої руки зверху долоні правої руки, а вказівний палець розташуйте знизу, виходить, ви притисне шкіру двома пальцями. Буквально 30 секунд і можна поміняти руки, повторивши процедуру вже на лівій руці.
