Будь-яка поїздка з маленькою дитиною будь то у відпустку , На дачу або на заміський пікнік - справа дуже відповідальна, адже малюк ще так беззахисний і вимагає особливого догляду, а його раціон харчування значно відрізняється від дорослого. Щоб подорож або прогулянка не захмарювалися різними неприємностями, мамі необхідно добре до неї підготуватися, все продумати і передбачити.
Одяг
Перше з чого зазвичай починаються збори - це одяг. З огляду на, що система терморегуляції (вироблення і віддачі тепла) у дитини ще не досконала, малюки дуже легко можуть як замерзнути, так і перегрітися, тому дуже важливо, щоб маленький мандрівник завжди був одягнений по погоді. Необхідно взяти з собою одяг як для самого прохолодного варіанти погодних умов - кофточку, куртку, комбінезончик (природно, орієнтуючись на прогноз погоди), так і на самий жаркий. Одягати дитину бажано багатошарово, щоб в залежності від обставин легко зняти, одягнути або поміняти будь-яку деталь комплекту. Абсолютно обов'язковою умовою перебування дитини на природі є головний убір! У спекотну погоду краще, якщо це буде панамка з полями, щоб не обгоріли вушка і шия. З огляду на, що малюки будь-якого віку часто брудняться бажано взяти один - два комплекти одягу на зміну. Взуття теж бажано взяти в декількох варіантах (відкриті босоніжки, черевички, гумові чобітки). Для тих, хто ще користується підгузниками, доведеться захопити невелику упаковку з цими непромокальними маминими помічниками (хоча в жарку погоду від їх використання краще відмовитися).
харчування
Як вже було зазначено, раціон дитини до трьох років значно відрізняється від дорослого харчування, тому мамі необхідно продумати, що буде їсти малюк на природі. Для дітей першого року ідеальним варіантом завжди теплого свіжого і стерильного харчування є мамине молоко. Досить зручно брати з собою термос із гарячою водою, яка може стати в нагоді для розведення суміші або кашки. Безумовно, поза домом найоптимальнішим варіантом буде готове банкове харчування, яке в польових умовах можна розігріти на водяній бані в тому ж окропі з термоса. для перекусів можна прихопити миті фрукти, сушки, дитяче печиво. Обов'язково потрібно взяти пляшку з дитячою питною водою. Головне, мамі потрібно пам'ятати, що на природі без холодильника, бактерії в продуктах харчування розмножуються з блискавичною швидкістю, і буквально протягом декількох годин продукт зі свіжого і корисного може стати небезпечним для вживання. Малюки найбільш уразливі до харчових отруєнь. Якщо у дорослої людини бактерії, що потрапили в травний тракт, гинуть в кислому середовищі шлунка, у дитини через низьку кислотності шлункового соку і незрілого місцевого імунітету, мікроби успішно виживають, розмножуються і можуть викликати захворювання. Саме з цієї причини не варто залишати «на наступний раз» відкриту баночку з пюре або недопиту сік, а також брати в поїздку швидкопсувні сирки і йогурти.
Збираючи сумку з харчуванням, не забудьте прихопити індивідуальну ложечку для малюка.
Щоб не затьмарювати відпочинок болями в животі і кишковими розладами, навіть на природі не варто скасовувати правило мити руки перед їжею !!!
Аптечка
Один з важливих пунктів маминих зборів. На жаль, виїзд на природу - це не тільки величезна користь від перебування на свіжому повітрі, але і зростаюча ймовірність різних дрібних травм, укусів комах і інших подібних неприємностей. Тому на дачі у мами завжди повинні бути під рукою розчин перекису водню (3%), зеленка (зручніше в формі олівця), бактерицидний пластир, стерильний бинт або серветки, щоб при необхідності обробити садно або ранку.
У будь-яку поїздку з малюком на кілька днів не зайвим буде зібрати дорожню аптечку, в яку будуть входити:
- жарознижуючий засіб на основі ібупрофену або парацетамолу (НУРОФЄН, Цефекон, еффералган);
- протиалергічний засіб (Зиртека, Феніст, СУПРАСТИН, Феніст гель при укусах комах);
- сорбент (на випадок виникнення кишкового розладу) полисорба, Смекта, Ентеросгель;
- очні (Альбуцид), вушні краплі (отипакс) і судинозвужувальні краплі в ніс (Називин, Назол БЕБІ);
- фізіологічний сольовий розчин для очищення носа (Салін, Аквамаріс, Отривін БЕБІ)
- безпечний термометр (електронний, інфрачервоний) .
Досвід показує, що малюк може захворіти в будь-який, часом в самий незручний момент (вночі під вихідні, в поїздці), хоча напередодні вранці все було в повному порядку і нічого не віщувало біди.
Розваги
По справжньому розслабитися на природі у мами навряд чи вийде, тому що поки малюк буде спати, його доведеться розважати. Грудничку знадобляться улюблені брязкальця, для повзунка потрібно прихопити килимок, щоб у нього була можливість поползать в безпечних умовах. Малюкові постарше крім улюбленої ляльки або ведмедика знадобляться «вуличні» іграшки (м'ячики, відерце, лопатка, граблі, лійка, формочки, вантажівка для перевезення камінчиків), щоб карапуз довше займався сам, краще якщо кілька іграшок буде новими або «добре забутими» старими. Можна також взяти з собою сачок, бумеранг, літаючу тарілку і т.п. похідні развлекалки. Якщо малюк втомився від активного відпочинку, не зайвим буде захопити пару книжок. Відмінним придбанням для дитячого відпочинку на природі (для дітей старше двох років) є надувний басейн. Важливо пам'ятати, що малюка не можна залишати в ньому без нагляду !!! Обов'язково знадобиться дитячий намет, яка стане для малечі ще й чудовим захистом від сонця.
Корисні дрібниці
Ще на природі стане в нагоді:
- відріз сітчастої тканини (накрити коляску від комах);
- засіб від комах для дітей;
- вологий серветки і антисептичний гель для рук;
- сонцезахисний засіб з високим фактором захисту (SPF не менше 30);
- парасольку для захисту від сонця.
Можливо, сумка з дитячими речами буде найбільшою в вашому багажі, але нехай краще саме ця обставина і буде найбільшим незручністю в поїздці.
Приємного відпочинку і будьте здорові!
Юлія Лопіна
