Набряки ніг при вагітності

1. Причини набряків ніг при вагітності
2. Що робити, якщо у вас набрякають ноги?

Набряки при вагітності - нерідке явище. Вони можуть проявлятися на різних термінах, але частіше в другому і третьому триместрі. І саме набряки ніг - часта скарга майбутніх мам.

Причини набряків ніг при вагітності

Як помітити набряки

Майбутні мами відразу помічають, що в організмі залишається «зайва» рідина - насилу знімається обручку, взуття стає тісною, з'являється набряк ноги в щиколотці. Але іноді вони можуть думати, що просто набрали зайву вагу. Тому важливо вчасно звернутися до лікаря, адже набряки - це не просто дискомфорт. Обсяг випитої рідини не відповідає кількості виведеної. Шкіра при набряках бліда, натягнута, а якщо натиснути пальцем на набряклу ногу, то залишається вмятинка, яка не відразу зникає. Також про набряки говорить швидке збільшення ваги або його скачки. Ще може бути відчуття поколювання, тяжкості і оніміння ніг, судоми , особливо вночі.

Нехай набряки ніг при вагітності здаються нешкідливими, але це не зовсім так. Можливо, невеликі набряки не принесуть ніякої шкоди майбутній мамі. Однак, якщо не знайти причину і не перелічити її, здоров'я може погіршитися. Адже це підвищене навантаження на нирки і печінку, затримка рідини, підвищення тиску, збільшення ваги, звідси - тяжкість, задишка.

Що робити, якщо у вас набрякають ноги?

1. Відвідати лікаря, пройти обстеження, дізнатися показники добовогодіурезу - порівнюється кількість випитої та виведеної у вигляді сечі рідини.
2. носити зручне взуття . Найчастіше давати ногам відпочити, міняти положення. Сидіти з піднятими ногами або напівлежати по можливості.
3. Робити ножні розслаблюючі прохолодні ванни.
4. Займатися гімнастикою для вагітних.

1. Носити бандаж - він підтримує живіт і розвантажує спину, при цьому зменшується навантаження на вени ніг. Також лікар може призначити компресійні панчохи.
2. Раніше гінекологи радили обмежити питво і вживання солі. Зараз ці рекомендації застосовують лише по відношенню до сильних набряків. Тому слід не виключати сіль, а контролювати: дотримуватися дієти, не їсти копченого, жирного, солінь, а особливо чіпси, сухарики та інший шкідливий «сміття». Пити воду в достатній кількості вагітним необхідно.

Є думки, що набряки ніг здавлюють нервові закінчення, тому можуть виникати судоми.

Також вважається, що набряки викликають варикоз ніг і промежини. Якщо вагітна в групі ризику по тромбоутворення, то необхідно це контролювати аналізами.

Сечогінні та інші препарати застосовуються строго за показаннями, так як вони порушують водно-сольовий обмін. Вагітним призначають гомеопатичні засоби, наприклад Канефрон, а з народних засобів вагітні застосовують журавлинний і брусничний морси. Сечогінні трави у вигляді настоїв застосовувати не рекомендується. При наростаючих набряках потрібно проходити лікування в стаціонарі.

Особливо небезпечні набряки у жінок при вагітності, викликані пізнім токсикозом - гестозом. Це важкий стан, що супроводжується високим тиском і вимагає термінової госпіталізації. Набряки при гестозі поширюються з ніг на обличчя, руки, тіло. Тому слід терміново звернутися до лікаря, якщо з'явилися подібні набряки, а також головний біль, підвищений тиск, нудота, судоми.