- небезпека гіпертонії
- Симптоми високого тиску
- Загальні поради щодо зниження тиску
- лікування травами
- Кефір проти тиску
- Кавун при гіпертонії
- Оцет при тиску
- Інші народні засоби проти тиску
- масло Смереки
- сік алое
- Перцева м'ята
- Чорна смородина
- серцеві краплі
- Клевер
- Золотий вус
- Мед, часник і лимон
- Зелений чай
- гірчичники
- Насіння соняшника
- овочеві соки
- подорожник
- Мед і вода
- горобина
- софора японська
- Насіння кропу
- Підвищений тиск при вагітності
Гіпертонія або високий тиск - серйозне захворювання, яке досить поширене в сучасному світі за рахунок способу життя людей. Характеризується підвищенням артеріального тиску до показників 140 на 90 мм ртутного стовпа і вище. Високий тиск негативно впливає на стінки судин, робить їх менш еластичними і сприяє передчасному руйнуванню.
Лікують гіпертонії за допомогою лікарських препаратів, призначених лікарем, проте на ранній стадії від проблеми високого артеріального тиску можна позбутися народними засобами.
небезпека гіпертонії
Якщо не почати лікування гіпертонії своєчасно, вона спровокує пошкодження судин в голові, порушити нормальну роботу серцево-судинної системи, нирок та інших органів в організмі. Часто саме гіпертонія сприяє початку таких смертельних захворювань, як інсульт та інфаркт.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, на сьогоднішній день близько 40% дорослого населення стикаються з проблемами високого артеріального тиску. Хвороба продовжує «молодіти» і вражає громадян у віці від 40 років, а й молодих людей до 30 років. Народні засоби від тиску дозволяють полегшити стан пацієнта і зняти неприємні симптоми, якщо їх використовувати в комплексі з лікарськими засобами, то лікування буде більш ефективним.
Головна небезпека гіпертонії полягає в тому, що проблема часто не проявляє себе аж до першого гіпертонічного кризу, що порушує нормальний кровообіг в головному мозку і серці.
Симптоми високого тиску
Перш ніж приступати до застосування народних засобів від високого тиску, хотілося б сказати пару слів про симптоми, за якими можна виявити захворювання самостійно.
симптоми:
- Сильний головний біль, незв'язана з часом доби, деякі пацієнти скаржаться на біль вночі, інші стикаються з неприємним симптомом після пробудження. Головний біль локалізується в області потилиці, посилюється при поворотах голови і різкій зміні положення тіла. Більшість пацієнтів скаржаться на відчуття сдавливающего «обруча» навколо голови, часто проблема пов'язана з погодними умовами.
- При розвитку захворювання біль починає з'являтися в області серця. Неприємні відчуття можуть виникнути і в стані спокою, і при сильному психоемоційному стресі.
- Проблеми із зором, які проявляються у вигляді туману або пелени перед очима.
- При підвищенні тиску багато пацієнтів починають скаржитися на сильний шум у вухах.
- Спостерігається оніміння в кінцівках, судоми, іноді паморочиться голова.
- Якщо захворювання не було виявлено на ранній стадії, пацієнт може зіткнутися з гіпертонічним кризом - серйозним погіршенням здоров'я, яке вимагає негайної лікарської допомоги. При гіпертонічному кризі тиск стрімко підвищується до надмірних показників і викликає серйозні порушення в роботі практично всіх систем організму.
Спровокувати занадто швидке підвищення артеріального тиску можуть надмірні фізичні навантаження, деякі лікарські препарати і психоемоційне напруження. При лікуванні гіпертонічної кризи народні методи застосовуються рідко, однак такі засоби можна використовувати для полегшення стану до приїзду бригади медиків.
Гіпертонічний криз починається раптово, пацієнт скаржиться:
- На сильний головний біль;
- На проблеми із зором, іноді у пацієнтів зовсім зменшується поле зору;
- Сильне почуття нудоти, іноді доходить до блювоти;
- Почервоніння шкірних покривів і слизових оболонок, особливо в області обличчя;
- Сильний біль в грудній клітці;
- Поява задишки, навіть в стані спокою;
- Судоми кінцівок.
Якщо у вас, або вашого родича фіксуються дані симптоми, необхідно негайно викликати бригаду «швидкої допомоги» і до приїзду лікарів спробувати полегшити стан хворого. Обов'язково запитаєте пацієнта, чи часто він страждає від підвищеного тиску і приймає якісь препарати від гіпертонії.
Ні в якому разі не намагайтеся прийняти самостійно або дати іншому хворому підвищені дози препаратів від гіпертонії, так як це може спровокувати летальний результат.
При лікуванні високого тиску народними засобами вкрай важливо знижувати показник поступово, різкі скачки артеріального тиску можуть спровокувати розвиток інсульту і інфаркту. Якщо у хворого гіпертонією протягом тривалого часу фіксується високий тиск, то знижувати його потрібно не більше ніж на 10-15% від початкового протягом одного місяця. Коли пацієнт звикне до такого рівня тиску і перестане відчувати неприємні симптоми, протягом наступного місяця АТ можна спробувати знизити ще на 10-15%.
Швидко вилікувати високий тиск народними засобами не вийде, для позбавлення від проблеми необхідно пройти повний курс лікування. Перед використанням будь-якого описаного кошти необхідно проконсультуватися з лікарем і переконатися в тому, що препарат не погіршить стан. Дотримуйтеся наступних правил для стабілізації свого стану:
- Не варто призначати лікування самостійно, навіть корисні засоби можуть спровокувати погіршення стану, якщо приймати їх неправильно;
- Не варто різко знижувати високий тиск до норми, так як це може обернутися розвитком інфаркту або інсульту;
- Якщо після використання народного кошти спостерігаються поліпшення стану, не варто припиняти лікування.
Ефективність лікування гіпертонії народними засобами в домашніх умовах залежить від того, на якій стадії було виявлено захворювання. Стежити за рівнем тиску можна самостійно за допомогою тонометра. Лікарі рекомендують обов'язково вимірювати тиску людям, які перейшли за позначку «середнього віку» - після 40 років. В особливій зоні ризику знаходяться громадяни, які мають спадкову схильність, жінки в менопаузі і люди із зайвою вагою.
Загальні поради щодо зниження тиску
При проблемах з високим тиском слід дотримуватися наступних правил:
- Виключіть з щоденного раціону горох, квасоля і темне м'ясо. Негативний вплив на тиск чинить здобна випічка, смажені і занадто жирні продукти харчування. Позитивний ефект на стан організму надають молочні та кисломолочні продукти.
- При високому тиску і лікуванні народними засобами необхідно більше перебувати на вулиці. Гуляйте як мінімум по 20 хвилин перед сном, і ви помітите поліпшення в стані. Гуляти краще в парках подалі автомобільних доріг. Показані легкі фізичні вправи, наприклад гімнастика.
- Перед заняттями спортом обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Коли верхнє АТ не перевищує 160 мм ртутного стовпа, нескладні фізичні вправи лише поліпшать стан, якщо тиск досягає більш високих меж - неправильні навантаження можуть спровокувати погіршення стану.
- Спробуйте відмовитися від тютюнових виробів. Доведено, що одна викурена сигарета може викликати гіпертонічний криз з усіма негативними наслідками;
- Не зловживайте спиртними напоями. Алкоголь провокує підвищення тиску і підсилює неприємні симптоми.
- При високому тиску протипоказано кава і чорний чай , А от зелений при правильному вживанні дозволяє знизити показники артеріального тиску.
Багато пацієнтів з гіпертонією задаються питанням, як в домашніх умовах знизити тиск народними засобами? З проблемою дійсно можна боротися підручними засобами, проте головне - переглянути свій спосіб життя, виключити вплив шкідливих звичок у вигляді сигарет і алкоголю, уникати стресових ситуацій.
лікування травами
Народні рецепти від підвищеного тиску часто готуються на основі трав'яних зборів, такі кошти практично безпечні для організму, при цьому демонструють високу ефективність в області лікування гіпертонії.
Настоянку для підвищеного тиску можна приготувати таким чином:
- 50 грам неочищеного вівса ретельно промиваються, заливаються 5 літрами води і доводяться до кипіння.
- Після закипання суміш знімається з вогню і залишається для настоювання протягом 4-х годин.
- Отриманим відваром заливає 80 грам кореня оману. Суміш знову доводиться до кипіння, знімається з вогню і настоюється ще 2 години.
- В отриману суміш додається 30 грам травневого меду.
Приймати настоянку необхідно протягом 2-3 тижнів по 1/3 склянки.
Цілюще настій дозволяє не тільки нормалізувати артеріальний тиск, але і вивести з організму шкідливий холестерин.
Не менш ефективна настоянка на основі: ромашки, безсмертника, звіробою, суниці, березових бруньок. Всі перераховані вище трави змішуються в ємності в однаковій кількості. Дві столові ложки отриманої суміші заливаються гарячою кип'яченою водою, настоюють протягом двох годин і приймаються в тому ж дозуванні, що і попередня настоянка. Особливість даної настоянки проти гіпертонії - абсолютна безпека, в зв'язку з чим пити її можна в будь-якому віці.
Кефір проти тиску
Як вже говорилося вище, будь-які кисломолочні продукти будуть корисні при підвищеному тиску, тому в обов'язковому порядку необхідно включати їх в щоденний раціон.
Найбільш ефективним проти гіпертонії буде звичайний кефір.
Щоб підсилити корисні властивості кисломолочного продукту, можна додавати в нього по щіпці кориці на один стакан.
Кефір можна не тільки приймати всередину, але і робити з нього цілющі маски. Так, народні цілителі радять перед сном втирати в шкіру голови або особи невелику кількість теплого кефіру. Ефект після процедури стає помітний вже через 2-3 нанесення.
Кавун при гіпертонії
Кавун - унікальна ягода, яка не тільки володіє відмінними смаковими характеристиками, але і широко застосовується в народній медицині. З'їдати по цілому кавуну за раз не варто, особливо в тому випадку, якщо у вас є проблеми з нормальною роботою нирок.
Достатньо невеликого шматочка кавуна, щоб вивести з організму всю зайву воду, очистити нирки, знизити рівень шкідливого холестерину і стабілізувати тиск у хворих на гіпертонію
Лікування артеріального тиску народними засобами проводиться не тільки за допомогою м'якоті, а й кірочок, і насіння ягоди. Для приготування цілющої суміші необхідно ретельно висушити кірки і ягоди, подрібнити їх до однорідної маси за допомогою кавомолки і приймати щодня по столовій ложці двічі на день.
Оцет при тиску
Нормалізувати тиск і полегшити стан до приїзду швидкої допомоги можна за допомогою звичайного оцту і води. Це народний засіб надає швидку допомогу при високому тиску, для стабілізації самопочуття знадобиться всього 30 хвилин.
Процедура виконується наступним чином: ноги хворого опускаються в теплу воду (тільки в разі, якщо АТ не вище 160 мм ртутного стовпа), це дозволяє відвести кров від голови до ніг, за допомогою оцту, розведеного у холодній воді, змочується лоб і віскі.
Процедура протипоказана пацієнтам, у яких підвищення артеріального тиску викликано проблемами в роботі серця.
Інші народні засоби проти тиску
Буряк
Ефективним народним засобом для зниження артеріального тиску в домашніх умовах є звичайна буряк. Буряковий сік позитивно впливає на тиск, стабілізуючи його, і покращує кровотік. Для приготування лікувального засобу необхідно приготувати свіжий сік. Зробити це можна за допомогою соковижималки або блендера (у другому випадку подрібнене пюре просто віджимається за допомогою марлі, складеної в кілька разів). До отриманого соку (200 мл) додається столова ложка бджолиного меду. Пити засіб необхідно п'ять разів на день по одній столовій ложці. Лікування триває протягом двох тижнів, після чого робиться невелика перерва.
масло Смереки
Придбати ялицеве масло можна в будь-якій аптеці, крім тиску, воно стане відмінним засобом для боротьби з вірусами і застудою в період загострень. Для лікування тиску необхідно взяти шматочок рафінованого цукру, накапати на нього 5 крапель олії і потримати в роті до повного розчинення. Не варто ковтати цукор або намагатися його розкусити.
сік алое
Для приготування кошти для лікування тиску необхідно використовувати виключно ті рослини, вік яких не менше трьох років. З рослини робиться сік, пити його потрібно в такий спосіб: в 50 мл води додається чайна ложка соку, отримана суміш випивається вранці перед їжею. Курс лікування становить 2 тижні.
Перцева м'ята
Позитивний ефект, особливо в комплексному підході до лікування тиску, демонструє звичайна перцева м'ята. З кошти необхідно приготувати насичений чай, при цьому вживати його можна не тільки всередину, але і втирати масажними рухами в область шиї. Для посилення ефекту можна розставити по всьому будинку гілки свіжої м'яти або використовувати спеціальні ароматичні масла.
Чорна смородина
Заготовлює листя рослини заздалегідь, для цього збираємо їх влітку, ретельно промиваємо і висушуємо. Для лікування тиску готуємо чай з листя.
Смородиновим чаєм можна замінити будь-який інший, додатково в їжу вживаються висушені ягоди смородини.
серцеві краплі
Засіб буде корисно в разі, якщо необхідно швидко знизити тиск, підвищений в результаті стресової ситуації. У склянку звичайної питної води потрібно накапати декілька крапель корвалолу або валосердін, випити отриманий розчин і прийняти лежаче положення. Через кілька хвилин стан має полегшитися.
Клевер
За кілька годин до сну можна вживати склянку відвару конюшини, трав'яна настоянка абсолютно нешкідлива і дозволяє знизити високий тиск незалежно від походження.
Золотий вус
З рослини готується настоянка, для цього фіолетові квіти ретельно подрібнюються і заливаються якісної горілкою (необхідно брати непарну кількість рослин і заливати з 500 мл горілки). Отриманий засіб закривається і ставиться в темне час для настоювання протягом 12 днів. Вживати засіб необхідно щоранку за 20 хвилин до прийому їжі по одній десертній ложці. Засіб протипоказано пацієнтам з алкогольною залежністю.
Мед, часник і лимон
Мед - поширений інгредієнт в народні засоби від високого тиску, він має загальнозміцнювальну вплив на весь організм. Для посилення ефективності кошти необхідно змішати його з часником і лимоном. Для цього п'ять великих зубчиків молока натираються на дрібній тертці, перемішуються з натертим лимоном і половиною склянки свіжого меду. Отриманий засіб можна зберігати в холодильнику, пити його потрібно три рази на день по одній чайній ложці.
Зелений чай
Для боротьби з високим тиском в домашніх умовах можна використовувати звичайний зелений чай . При тиску краще відмовитися від будь-яких напоїв саме на користь зеленого чаю, для посилення цілющого ефекту можна додавати в напій 20 крапель спиртової настоянки календули, але не більше одного разу на день.
гірчичники
Якщо підвищений тиск викликано різкою зміною метеорологічних умов, то стабілізувати стан можна за допомогою звичайних гірчичників. Накладати їх варто в область потилиці або на стопи. Допомагає також звичайна гірчиця, насипана в шкарпетки.
Насіння соняшника
Сирі, сушені, але не смажене насіння, заливаються гарячою водою і ставляться на вогонь до закипання. Отриманий відвар можна приймати в якості профілактики високого тиску протягом доби.
овочеві соки
Стабілізуємо тиск за допомогою бурякового та морквяного соку. В окремій ємності змішуємо склянку травневого меду і свіжовичавлений сік лимона, суміш доповнюється свіжовичавленим соком моркви і буряка. Зберігається лікувальний сік у холодильнику, інакше він швидко втратить свої корисні властивості.
Ліки приймається три рази в день після їди.
подорожник
Збирати рослину краще далеко від жвавих автомобільних магістралей, інакше воно принесе більше шкоди, ніж користі. Зібране рослина ретельно промиваємо під проточною водою і подрібнюємо. Беремо чотири столові ложки подорожника, заливаємо 500 мл горілки і ставимо в темне місце на два тижні. Засіб проціджують і приймається перед їжею по 30 крапель тричі на день.
Мед і вода
При підвищеному тиску можна пити натщесерце стакан мінеральної води з розчиненою в ньому ложкою меду.
горобина
Відмінним народним засобом для швидкого зниження тиску є горобина . З ягід можна готувати сік або з'їдати протягом доби одну столову ложку ягід.
софора японська
При високому тиску часто утворюються тромби, які можуть спровокувати закупорку судин, для запобігання негативних наслідків гіпертонії можна робити настоянку з софори японської. Беремо 10 грам софори, змішуємо з лісовим чістеца і луговий геранню (по 10 грам кожної рослини) і 5 грамами буркуну. Отримана суміш заливається склянкою гарячої води і настоюється протягом 15 хвилин. Пити настоянку краще в теплому вигляді за кілька годин до сну.
Насіння кропу
Беремо столову ложку насіння кропу, додаємо в склянку гарячої води і залишаємо на півгодини для настоювання. Пити засіб необхідно три рази на день по 1/3 склянки.
Знизити тиск народними засобами складніше, ніж спеціальними лікарськими препаратами, однак такі настойки і відвари практично нешкідливі для пацієнтів в будь-якому віці. Незважаючи на безпеку народних засобів, перед застосуванням описаних методів необхідно проконсультуватися з лікарем.
Підвищений тиск при вагітності
Високий тиск - небезпечне захворювання, яке може привести до незворотних негативних змін в організмі. Особливо небезпечна гіпертонія для вагітних жінок, так як вона може спровокувати передчасні пологи або викидень. При проблемах з високим тиском жінці необхідно обов'язково звернутися за медичною допомогою, фахівець пропише правильне лікування і контролюватиме стан вагітної та майбутньої дитини. Крім прописаної лікарем терапії, при високому тиску вагітним необхідно дотримуватися наступних правил:
- З щоденного раціону необхідно виключити чорний чай і кава;
- Протягом дня необхідно випивати склянку свіжовичавленого бурякового соку;
- Позитивний вплив на організм надає морс зі свіжої журавлини;
- Попросіть близьких перед сном робити легкий масаж в області потилиці;
- Більше гуляйте на свіжому повітрі;
- При нападах підвищеного тиску необхідно дотримуватися постільного режиму;
- Не зловживайте лікарськими препаратами без приписів лікаря, так як вони можуть нашкодити дитині.
Підвищений тиск у вагітної жінки негативно впливає на стінки судин, які і так перебувають у виснаженому стані, при відсутністю правильного лікування зростає ризик розриву і серйозної кровотечі.
Гіпертонія - серйозна проблема зі здоров'ям, яка при відсутності належного лікування може спровокувати летальний результат.
При появі перших неприємних симптомів необхідно негайно звернутися за медичною допомогою і дотримуватися всіх рекомендацій лікаря.
Посилити ефективність лікування можна за допомогою народних засобів, про які ми розповіли сьогодні.
Багато пацієнтів з гіпертонією задаються питанням, як в домашніх умовах знизити тиск народними засобами?