Джерело фото Depositphotos
Вагітність - це особливий стан жінки. У період очікування малюка майбутня матуся стає більш вразливою до всіх зовнішніх чинників. Саме тому ставитися до свого здоров'я під час вагітності потрібно уважніше, адже від самопочуття жінки залежить і правильний розвиток малюка.
вже з перших тижнів вагітності організм жінки починає виконувати раніше невластиві йому функції. У цей час формуються всі основні органи малюка і плацента, яка стане головним джерелом поживних речовин для крихти. Тому вже на ранніх термінах вагітності майбутня мама повинна допомогти своєму організму адаптуватися до змін.
Читай також: 6 міфів про вітаміни, які варто розвіяти
МАГНИЙ - З ПЕРШИХ ТИЖНІВ ВАГІТНОСТІ
У перші тижні вагітності особливо важливий прийом такого мікроелемента, як магній.
- Магній бере участь більш ніж в 300 біохімічних реакцій в організмі, він регулює процес передачі генетичної інформації від мами до малюка, відбувається синтез білка, закладка основних органів і плаценти.
- Під дією магнію м'язи матки, кишечника та інших внутрішніх органів розслаблюються, зменшуючи ризик викидня.
- Магній надає на організм антистресову дію, знижуючи гіперзбудливість нервової системи.
- Основними першими ознаками дефіциту магнію є: судоми, особливо в литкових м'язах, безсоння , Тривожність, дратівливість, нервозність, швидка стомлюваність, дискомфортні відчуття в області серця, нудота, блювота, запор.
- Наслідками серйозного дефіциту магнію можуть бути звичне невиношування, загроза переривання вагітності, прееклампсія (одна з форм пізнього токсикозу), викидні , Особливо на ранніх термінах вагітності, уповільнення розвитку плоду і навіть його загибель.
СКІЛЬКИ МАГНІЮ ПОТРІБНО МАЙБУТНЬОЇ МАМІ
Норма споживання магнію дорослою людиною становить 300 мг на добу. Під час вагітності потреба підвищується до 350-400 мг.
Це пояснюється тим, що магній необхідний для відновлення тканин жіночого організму, він входить до складу всіх стрімко утворюються клітин малюка, плаценти, клітин крові мами.
Дуже важливо, що б плацента сформувалася своєчасно і в повному обсязі, що б малюк отримував достатньо кисню і поживних речовин. Для своєчасного формування плаценти з 1 по 12 тиждень вагітності обов'язково потрібен магній кожній жінці.
Крім того, магній допомагає мамі зберегти красу і здоров'я зубів, зміцнити кісткову систему, він регулює рівень інсуліну і цукру в крові, бере участь в роботі ферментів, а головне в синтезі білків.
Пам'ятайте! У першому триместрі вагітності особливо показаний магній, тому що через гормональні зміни і зростаючого організму втрата магнію з сечею зростає на 25% і його концентрація в крові знижується.
Читай також: Вітаміни під час вагітності: фолієва кислота або полівітаміни?
ЯК ЗАПОБІГТИ ДЕФІЦИТ МАГНІЮ
У період вагітності необхідно приділяти особливу увагу своєму харчуванню . Магній міститься у воді, цільних злаках, деяких видах риби (лосось, палтус), насінні, зелених овочах, бобових, горіхах.
Але навіть саме правильне харчування не є гарантією захисту від дефіциту магнію, оскільки повноцінно свої функції виконує лише той магній, який знаходиться всередині клітини (тобто магній повинен не тільки «потрапити» в клітку, а й «утриматися» в ній). Саме тому під час вагітності лікарі призначають спеціальні вітамінні комплекси і препарати, що містять відповідні для нашого організму сполуки мікроелементів.
Читай також: З появою дитини чоловіки менше хочуть сексу
Джерело фото Depositphotos
ЧОМУ МАМИ ВИБИРАЮТЬ «БІОЛЕКТРА»
Щоб підтримати здоров'я майбутньої мами, фахівці на ранніх термінах вагітності призначають препарати магнію.
Читай також: Яких вітамінів не вистачає сучасним дітям
Біолектра від німецького виробника «Hermes Arzneimittel», європейського лідера з виробництва лікарських форм, - це сучасний високодозованих магній для нормального протікання вагітності, правильного внутрішньоутробного розвитку малюка і народження здорової дитини.
Біолектра має низку преімуществ1,2,3:
- містить необхідну добову норму в 1 таблетці або стике Mg2 ++ (від 300 до 365 мг);
- має різноманітні форми випуску, в тому числі і інноваційну форму - мікрогранули в саше;
- Біолектра Фортіссімум (365 мг Mg) допоможе швидко заповнити дефіцит магнію і особливо показаний по 1 шипучою таб. На 1 склянку води 10-14 днів при загрозі переривання беременності1;
- легко і швидко всмоктується;
- приймається 1 раз на добу;
- курс застосування мінімальний - 2 тижні по 1 шипучою таблетці розчиненої в 1 склянці води або 1 стику без обов'язкового забивання водою препарату в день;
- оптимальний курс для кожної вагітної, особливо в першому триместрі - 3 місяці. Для цього можна прімімать 1 раз в день Біолектру Директ або Біолектру Фортіссімум1;
- для жінок зі звичним невиношуванням перед плануванням вагітності рекомендують фахівці пройти курс 3 месца Біолектри Директ або Біолектри Фортіссімум по 1 таб 1 раз в день1;
- безпечна для прийому під час вагітності, годування грудьми, хворим на цукровий діабет;
- має приємний смак (лимонний або апельсиновий).
Біолектра - це зручний в застосуванні препарат, який дозволить зберегти здоров'я майбутньої матусі і її малюка.
Біолектра - енергія життя!
Дізнайтесь більше!
http://www.biolectra-magnesium.de
Реклама лікарського і не лікарського препаратів. Перед застосуванням проконсультуйтеся з лікарем і ознайомтесь з інструкцією. Зберігати в місцях недоступних для дітей. Біолектра Магнезіум Фортіссімум Р.С. № UA / 13697/01/01 Термін дії посвідчення 27.06.2014, Біолектра Магнезіум Форте Р.С. № UA / 13955/01/01 Термін дії посвідчення 14.10.2014, БІОЛЕКТРА Магнезіум ДІРЕКТ не є лікарським препаратом. Висновок державної сан.-епід. експертизи № 05.03.02-03 / 7452 від 14.02.2013. Виробник Hermes Arzneimittel GmbH (Німеччина) Представництво «Альпен Фарма АГ» (Швейцарія) в Україні, Пуща-Водиця, вул. Лісова, 30-а тел. 044 401 8 103, www.alpenpharma.com . 1Інформаціонное лист, «Спосіб профілактики невиношування вагітності у жінок груп ризику», проф .. В.П. Міщенко, МОЗ України, 2015. 2Г.І. Резніченко, «Ефективність препарату« Біолектра Магнезіум Директ »при лікувально-профілактичних заходах у вагітних жінок з прееклампсією» Г. І. Резніченко, Ю. М. Бессарабов, В.Ю.Потебня, К. І. Коваленко, «Здоров'я жінки», 2015; 3 Є.В. Кравченко «Особливості формування судинного компонента хоріона в динаміці першого триместру фізіологічної вагітності», Буковинський медичний вісник, тому 19, №3, 2015. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров'я.
Читай також: Дитяче здоров'я: 9 чарівних помічників імунітету
Читай також: Як швидко і з розумом пройти медогляд 2015
Читай також: 10 правил дитячого здоров'я
Завантаження ...
