Нерегулярні місячні після пологів при грудному і штучному вигодовуванні: причини затримки, в тому числі при негативному тесті

1. Коли відновлюється менструальний цикл після пологів і фактори, що впливають на нього
2. Грудне, змішане вигодовування або годування молочною сумішшю
3. Кесарів розтин
4. Ускладнення під час пологів
5. Хронічне захворювання
6. вік
7. Режим відпочинку і харчування мами, а також психологічний комфорт
8. Як протікають перші місячні після пологів
9. Коли слід звернутися до лікаря
10. Через якийсь час після пологів цикл стає регулярним
11. Відновлення циклу народними методами
12. Відео про менструальний цикл в післяпологовий період

Вагітність і пологи істотно змінюють організм жінки. Особливо гормональний фон. Саме тому відновлення менструального циклу в післяпологовий період відбувається не відразу і в деяких випадках викликає у молодої мами багато питань.

Коли відновлюється менструальний цикл після пологів і фактори, що впливають на нього

Відновлення менструального циклу - процес індивідуальний. У кожної жінки він протікає по-різному. Поява перших місячних у післяпологовий період обумовлюється деякими чинниками:

1. Спосіб вигодовування дитини: грудне або штучне.
2. Спосіб розродження: природне або за допомогою кесаревого розтину.
3. Ускладнення під час пологів.
4. Хвороби, які мають хронічний характер.
5. Вік жінки.
6. Режим відпочинку і харчування мами.
7. Психологічне здоров'я.

Деякі жінки приймають післяпологове кровотеча за перші менструації. Але це не так. Кров'янисті виділення після пологів називаються лохіями і вони є наслідком травмування порожнини матки при відділенні плаценти. Разом з лохіями з організму виходять залишки плаценти, частини ендометрія і інші непотрібні організму жінки, що народила частки.

Відновленню менструального циклу після пологів сприяє безліч факторів: спосіб вигодовування, стан жінки, режим сну і відпочинку і багато інших

Грудне, змішане вигодовування або годування молочною сумішшю

Велику роль в тому, як скоро після народження малюка почнуться місячні, грає спосіб вигодовування малюка. В цілому репродуктивна система жінки відновлюється приблизно через 1-1,5 місяця після пологів. Але якщо мама годує свою дитину грудьми, то виробляється у великих обсягах гормон пролактин «гальмує» процес розвитку яйцеклітини і вироблення естрогену. При годуванні «по годинах» поява перших місячних зазвичай не змушує себе довго чекати. Приблизно через 2 місяці з'являються перші кров'яні виділення. Якщо ж мама годує свого малюка на його вимогу, то виникнення менструацій відбувається пізніше. Найчастіше вони поновлюються в той момент, коли в раціон дитини вводиться прикорм. Тобто приблизно через 5-6 місяців після пологів. При змішаному типі вигодовування місячні можуть початися як через півтора-два місяці, так і пізніше. Зазвичай вони з'являються на третьому або четвертому місяці після пологів.

Бувають ситуації, коли місячні у жінки, що годує не приходять навіть через рік і більше. В цьому випадку рекомендується звернутися за консультацією до лікаря з метою попередження такого порушення, як гиперпролактинемия (підвищений рівень гормону пролактину), а також періодично робити тест на вагітність.

Однак не у всіх випадках відсутність місячних через рік і більше є патологією. Часте прикладання дитини до грудей на його вимогу найчастіше призводить до відстрочки у відновленні менструального циклу на весь період грудного вигодовування. Автор, як мама двох дітей, з упевненістю може сказати, що навіть 1,5-2 роки відсутності місячних при годуванні груддю не є патологією. Але сподіватися на «авось» все ж не слід, і при перших сумнівах краще отримати консультацію гінеколога.

Важливо відзначити, що відсутність місячних під час грудного вигодовування не є стовідсотковим захистом від небажаної вагітності. Тому обов'язково слід берегтися.

Спосіб вигодовування дитини сильно впливає на початок відновлення менструального циклу

Кесарів розтин

В цілому відмінностей між відновленням менструального циклу після природних пологів і кесаревого розтину немає. Але термін настання місячних при оперативному розродженні може бути кілька відстрочений у зв'язку з більш тривалим періодом відновлення організму після операції.

Ускладнення під час пологів

Функції яєчників і формування яйцеклітини можуть бути порушені при таких ускладненнях під час пологів, як надмірна крововтрата, пізній токсикоз вагітності з набряками, гіпертензія (високий тиск), критичне для життя підвищення тиску (еклампсія), судомні стани.

Ці явища впливають на роботу головного мозку (а саме функціонування гіпофіза) і як наслідок порушують гормональний фон жінки.

Хронічне захворювання

Загострення хвороб, що мають хронічну форму, після пологів часто посилюється. На відновлення менструального циклу сильно впливають ендокринні порушення: гіпертиреоз (підвищене виділення гормонів щитовидною залозою), гіперпролактинемія. Також на місячні можуть впливати такі захворювання, як ендометрит, ожиріння, хвороби нирок, цукровий діабет та інші.

вік

Загальна відновлення організму сильно залежить від віку матері. Чим молодше жінка, тим швидше вона оговтається після пологів. Цей принцип стосується і настання місячних, так як їх поява безпосередньо залежить від швидкості відновлення повноцінного функціонування репродуктивної системи.

Режим відпочинку і харчування мами, а також психологічний комфорт

Догляд за немовлям передбачає багато фізичних і моральних витрат. При постійному недосип не може йти й мови про здоров'я мами. Він веде до нервового і фізичного виснаження жінки, що, в свою чергу, впливає на менструальний цикл.

Пристрасне бажання молодої мами швидше скинути зайву вагу, що накопичився за вагітність, часто призводить до того, що вона сідає на різні дієти, кардинально обмежує себе в їжі, позбавляючи тим самим організм необхідних для нього поживних речовин. Але такий підхід до свого здоров'я вкрай небезпечний також з точки зору порушення функцій репродуктивної системи. Стрімка втрата ваги є частою причиною тривалої відсутності місячних (аменореї).

Інша кардинально протилежна голодування позиція передбачає переїдання, яке багатьма жінками виправдовується як необхідність їсти «за двох» під час грудного вигодовування. Ожиріння також є частою причиною порушення роботи органів, відповідальних за менструальний цикл.

Важливо пам'ятати, що калорійність їжі годуючої жінки не повинна бути нижче 2000-2500 ккал. На вироблення молока потрібно близько 500-700 ккал в день.

Несприятлива психологічна обстановка в сім'ї, хронічний недосип, надмірна тривожність мами також можуть вплинути на швидкість відновлення менструального циклу.

Нервове і фізичне виснаження мами може привести до порушення здоров'я, в тому числі і жіночого

Як протікають перші місячні після пологів

Як правило, перші менструації після пологів відбуваються без овуляції (виходу яйцеклітини з яєчника). При цьому слизова оболонка матки відділяється і призводить до менструального кровотечі.

Зазвичай характер місячних після пологів дещо відрізняється від звичних. Найперша менструація в післяпологовий період найчастіше більш рясна і нетривала. В середньому тривалість кровотечі становить 3-5 днів. Якщо до народження дитини жінка страждала болями під час місячних, то після пологів вони можуть зникнути.

Обсяг крові під час перших місячних після пологів зазвичай становить близько 150 мл за весь період. Але важливо розуміти, що ця цифра має на увазі тільки кількість крові. А виділення включають в себе не тільки її, а також слиз і частинки ендометрія. Тому обсяг виділеної рідини буде більше зазначеної цифри.

У перші кілька годин менструації виділення мають "мажуть" вид, їх зовсім небагато. Після вони стають звичного характеру. Закінчення місячних відбувається як завжди: в останні кілька годин виділення стають світлішими і незабаром зовсім припиняються.

Як правило, перші кілька циклів непередбачувані. Регулярними менструації, як правило, стають через 2-3 циклу. У деяких випадках місячні входять в нормальний ритм після перших же виділень.

Якщо після 2-3 циклів характер виділень залишився дуже мізерним або, навпаки, рясним протягом усього періоду місячних, то це є приводом звернутися до лікаря

Коли слід звернутися до лікаря

Гормональна перебудова організму, післяпологовий стрес, ускладнення після вагітності і пологів можуть привести до різних патологій в жіночому здоров'ї. Візитом до гінеколога повинні послужити такі стани, як:

• сильні болі з великою кількістю виділень або, навпаки, малий їх обсяг з неприємним запахом і коричневим кольором;
• зменшення тривалості кров'яних виділень до 1-2 днів, або якщо місячні не закінчилися через 7 днів після початку;
• підвищення температури;
• виділення, що мажуть перед і після менструації;
• місячні, що приходять 2 рази в місяць на протязі 3 циклів;
• нерегулярні місячні через 6 місяців після їх початку, проміжок часу між циклами становить понад 3 місяців;
• відчуття свербіння в піхві і сирнистий виділення;
• якщо менструація не прийшла через 2 місяці після припинення грудного вигодовування.

При цьому слід пам'ятати, що невелика кількість виділень в перші 2-3 циклу не завжди є патологією. Важливо при такому стані оцінити їх стан. Неприємний запах і незвичайний колір крові є ознакою інфекційного захворювання або навіть пухлини.

Більш рясні місячні, ніж до пологів в перший цикл зазвичай вважаються нормою. Але якщо кількість виділень до другого і третього циклу не зменшується, то це може бути наслідком погано вичищеною після пологів матки. Велика ймовірність, що на її стінках ще залишилися частинки плаценти.

Через якийсь час після пологів цикл стає регулярним

Часто після приходу перших місячних другі приходити не поспішають. Регулярними є цикли, які тривають від 21 до 35 днів плюс / мінус 7 діб. У нормі їх регулярність може налагоджуватися протягом 3-4 циклів. Якщо протягом цього проміжку часу менструації не стали регулярними, то це є приводом відвідати гінеколога.

Не слід виключати і можливу вагітність. Тому варто періодично робити тест на вагітність, щоб упевнитися в її відсутності.

Причинами нерегулярних місячних після пологів можуть бути:

• порушення гормонального фону;
• запалення;
• хвороби репродуктивних органів (матки або придатків);
• новоутворення;
• стрес;
• недолік або надлишок маси тіла;
• простудні захворювання з високою температурою;
• хронічні захворювання (цукровий діабет, гіпертонія, ревматоїдний артрит та інші);
• депресія;
• прийом препаратів, що впливають на нервову систему (антидепресанти, транквілізатори і інші) і подібні за складом з гормонами статевої сфери (стероїди, анаболіки і інші);
• несприятливий психоемоційний фон;
• фізичне виснаження і втому;
• недостатнє харчування.

Відновлення циклу народними методами

Існує багато народних способів відновити регулярність менструального циклу. В першу чергу необхідно звернутися до лікаря, щоб попередити наявність серйозних захворювань. Потім слід усунути вплив факторів, які можуть спровокувати проблеми з настанням місячних (стрес, погане харчування, зайва вага і т. Д.). Паралельно з цим можна використовувати деякі рецепти народної медицини.

1. Насіння кунжуту. Їх позитивний вплив на організм жінки обумовлюється наявністю в складі рослинного аналога жіночих статевих гормонів. Насіння необхідно подрібнити до стану борошна, потім додати рослинне масло в пропорції 2 ст. л. кунжуту на 1 ч. л. масла. Перемішати і вживати в їжу 1 раз в день по 1 ч. Л. Кунжут відновлює нормальне функціонування яєчників і нормалізує менструальний цикл. Крім цього, що містяться в ньому жирні кислоти сприяють кращому виробленню статевих гормонів. Кунжут можна приймати при грудному вигодовуванні. Вводити його в раціон раніше 3 місяців не рекомендується навіть при тому, що він не є алергенним продуктом. Та й в питанні відновлення менструального циклу раніше ніж через цей час його прийом необгрунтований. Протипоказаннями до вживання кунжуту є тромбофлебіт і підвищене згортання крові. Вартість кунжутного насіння починається від 70 рублів за 100 грам.
2. Імбир. Знімає хворобливість під час місячних і допомагає відновити менструальний цикл. Необхідно пити імбирний чай 3 рази в день протягом місяця. Щоб його заварити, необхідно 1/2 ч. Л. подрібненого свіжого імбиру залити чашкою води і довести до кипіння. У напій можна додати мед. При грудному вигодовуванні імбир також можна приймати не раніше 3 місяців з дня пологів. Більш того, він благотворно позначається на лактації. Але якщо у дитини є проблеми з травленням, то від його вживання слід відмовитися. Протипоказаннями до прийому імбиру є захворювання печінки і травного тракту (гастрит, виразка шлунка), геморой, високий тиск, кровотечі. Дія імбиру засноване на його складі: поєднання вітамінів А, С, Е з поліфенолами, цинком і магнієм робить його дуже корисним для здоров'я жінки. В середньому вартість кілограма коренів імбиру становить близько 300 рублів.
3. Кориця. Ці прянощі володіє хорошим зігріваючим ефектом, що благотворно впливає на відновлення місячних. Також вона здатна знижувати рівень інсуліну в крові і тим самим також сприяти нормалізації циклу. Використовувати її дуже просто. Досить додати 1 ч. Л. порошку кориці в стакан молока. Також з неї можна заварювати чай і навіть просто жувати сухі палички. Головне - регулярність. Корицю в помірних кількостях можна вживати щодня. Існують також капсули з корицею, які продаються в аптеці. Ефективність застосування кориці для відновлення циклу при поликистозе яєчників була підтверджена дослідженням медичного центру університету Колумбії. При грудному вигодовуванні вживати цю пряність не заборонено, але потрібно пам'ятати, що вона задоволена аллергенная. Тому раніше 3 місяців після пологів вводити в раціон її не слід, а також необхідно уважно стежити за реакцією дитини. Протипоказанням для вживання кориці є захворювання нирок і печінки, підвищений тиск, хвороби серцево-судинної системи, виразка шлунка і його підвищена кислотність. Вартість меленої кориці за 100 грам становить близько 80 рублів.
4. Відвар лаврового листа. Для його приготування необхідно залити 10 г сушених листя 400 мл окропу. Довести до кипіння і варити приблизно 5 хвилин з відкритою кришкою. Потім відвар необхідно настояти в термосі протягом 3 годин і приймати всередину по 1/4 частини склянки до їди протягом дня. Припинити його вживання слід відразу ж після настання місячних. Смак цього напою, звичайно, залишає бажати кращого. Але відгуки жінок, випробували його для відновлення циклу, носять в основному позитивний характер. Його дія на організм жінки обумовлюється вмістом вітамінів, дубильних речовин, ефірних масел, органічних кислот. Він впливає на скорочення матки, тим самим викликаючи місячні. Однак, незважаючи на свою ефективність, приймати відвар лаврового листа слід дуже обережно. Він може викликати дуже рясне погано контрольоване кровотеча. Також, якщо затримка місячних була викликана настала вагітністю, то може статися викидень або аномалії в розвитку плоду. Якщо лавровий лист в невеликих кількостях можна додавати в страви годуючої жінки, то вживати його відвар можна. Протипоказаннями є: хронічні захворювання, інфекції, онкологія, гормональні порушення, ерозії і виразки кишечника і шлунка, знижений імунітет, підозра на вагітність. Ціна 10-грамової упаковки сушеного лаврового листа коштує близько 15 рублів.

На погляд автора, застосування лаврового листа хоч і є ефективним засобом у відновленні менструального циклу і підкріплюється позитивними відгуками жінок, є дуже небезпечним для здоров'я. Особливо після пологів. Тому краще використовувати інші, більш щадні методи його відновлення. Також слід пам'ятати, що ефективність народних засобів не є доведеною. І якщо якийсь спосіб підійшов одній жінці, це не означає, що він допоможе інший. Індивідуальні особливості організму кожної людини по-різному реагують на ті чи інші зовнішні і внутрішні впливи.

Чай з імбиром не тільки позитивно впливає на репродуктивну систему жінки, а й збільшує лактацію

Відео про менструальний цикл в післяпологовий період

Менструальний цикл у кожної жінки має індивідуальний характер. Відновлення його після пологів також протікає у кожної по-різному. Найбільше поява перших місячних залежить від способу вигодовування дитини. У мам, які практикують годування грудьми, місячні приходять пізніше. Також на цикл впливає безліч інших чинників. Щоб виключити серйозні проблеми зі здоров'ям при нерегулярному циклі або якщо вони не прийшли через 2 місяці після закінчення годування грудьми, необхідно звернутися до лікаря.

Вища освіта, мама двох дітей, педагог раннього розвитку, вчитель початкових класів. Оцініть статтю: Поділіться з друзями!