NEWSru.com :: Онищенко пропонує зробити боротьбу з курінням національним проектом

Боротьбу з курінням в Росії необхідно зробити окремим національним проектом, заявив в інтерв'ю "Інтерфаксу" глава Росспоживнагляду, головний державний санітарний лікар РФ Геннадій Онищенко. У середу, 31 травня, в світі відзначають День відмови від куріння.

Онищенко заявив, що куріння поряд з алкоголізмом і ВІЛ-інфекцією становить загрозу безпеці Росії. "Боротьба з курінням для нас - це ще один національний проект, - сказав він. - Говорячи серйозно про демографічну політику, ми не можемо це не враховувати. У нас багато курять. Найстрашніше, що різко збільшилася кількість жінок, що палять і підлітків. Це серйозний підрив здоров'я нації ".

- 375 тисяч росіян щороку вмирають через хвороби, викликані курінням
- Способи кинути курити: від народних до екзотичних
- Історія питання: індіанська трава

Онищенко заявив, що боротися з курінням необхідно за допомогою пропаганди здорового способу життя та відмови від прихованої реклами сигарет. "Я не можу сказати, що ми досягли в цьому великих успіхів. Але боротьба з курінням не вимагає великих витрат - все просторікування про те, що це втрати для бюджету - лукаві. Реальні втрати, які ми несемо за рахунок збитку здоров'ю від куріння і витрат на лікування набагато більше ", - сказав глава Росспоживнагляду.

Онищенко також запропонував боротися з курінням шляхом введення більш високих цін на дешеві сигарети. Крім того, сказав він, в Росії необхідно домогтися суворого виконання закону, що забороняє курити в громадських місцях. "Законом це давно заборонено. Спробуйте в США в якомусь відомстві закурити - у них навіть спеціальних місць для цього немає. Хто хоче курити - на вулицю йде", - нагадав лікар.

Напередодні, до речі, Рада Федерації запропонував посилити закон про обмеження куріння тютюну. Згідно з новою редакцією закону, внесеної сенаторами на розгляд до Держдуми, куріння заборонять в ресторанах, залах очікування аеропортів і вокзалів і будівлях органів державної влади. "Некурящі люди приходять в ресторан отримати задоволення від гарної їжі. А насправді отримують алергічні реакції і ризик захворіти онкологічним захворюванням", - заявила сенатор Люмила Нарусова, на яку колеги поклали відповідальність за проходження закону.

У світі налічується 1,3 млрд курців, а до 2025 року, згідно з прогнозами, їх кількість зросте ще на 400 млн. Щорічно від хвороб, пов'язаних з курінням, помирає майже 5 млн осіб.

375 тисяч росіян щороку вмирають через хвороби, викликані курінням

375 тисяч росіян щороку вмирають через хвороби, викликані курінням. Про це повідомив директор НДІ канцерогенезу Онкологічного центру ім. Блохіна Давид Заридзе. Вчений підкреслив, що "куріння практично повністю відповідальний за смерть людей від раку гортані і легенів, на три чверті - від хронічного бронхіту. Воно є найважливішим фактором смертності від серцево-судинних та інших захворювань". За статистикою в РФ курять 63% дорослого населення, з них жінки складають 25%.

Як раніше зазначав академік РАМН, заступник голови комітету Держдуми з охорони здоров'я Микола Герасименко, "Росія знаходиться на першому місці в світі по курінню серед підлітків". За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, 33% дітей і підлітків в Росії є постійними курцями . Крім того, 55% підлітків піддаються впливу пасивного куріння вдома і 73% в громадських місцях. "Не дивлячись на те, що згідно із законом діти до 18 років не можуть купувати тютюнову продукцію, цього не відбувається, вони можуть її купувати", - підкреслив Герасименко. За його оцінкою, куріння "скорочує тривалість життя на 10-15 років".

Як зазначали учасники круглого столу з проблеми куріння, пройшло у вівторок в Минсоцздравразвития РФ, Росія досі не ратифікувала Конвенцію Всесвітньої організації охорони здоров'я із боротьби проти тютюну, яка вводить жорсткі вимоги до змісту нікотинових смол і інших шкідливих речовин. Відповідно до Конвенції, напис, що попереджає про шкоду куріння для здоров'я, повинна займати 30% поверхні сигаретної пачки. На пачках сигарет, що продаються в Росії, вона займає лише 4% площі.

Історія питання: індіанська трава

За сучасне пристрасть до тютюну можна дякувати корінних американців: саме стародавні індійці придумали кидати листи тютюну в багаття і насолоджуватися тим димом, який він виділяє, коли жевріє. Вони ж придумали прообрази сучасних трубок.

У 1492 році Колумб на одному з островів в басейні Карибського моря (можливо, це був острів Тобаго, від назви якого, як вважають деякі історики, і походить слово "тютюн") зустрів кращого індіанця. Супутник Колумба, Роберт Пейн, зацікавився тютюном, і в 1497 році під час другої подорожі до берегів Америки, написав цілий звіт про цю рослину і його використанні. А капітан одного із судів ескадри Колумба, Родріго де Херес, не тільки ризикнув спробувати те, що курили індіанці, а й захопив листя тютюну з собою. Так тютюн потрапив до Старого Світу.

У 1531 року тютюн почали вирощувати в Європі. Але активному поширенню тютюну європейці зобов'язані Жану Ніко, французькому посланнику при португальському дворі, чиїм ім'ям згодом був названий алколоїд нікотин. Знаючи, що королеву Катерину Медічі часто мучать головні болі, він підніс їй сухе листя тютюну і наказав вдихати їх при кожному нападі. Сучасні лікарі ставлять під сумнів лікувальні властивості тютюну: вдихання тютюнового пилу викликає алергічний риніт, а іноді і повну втрату нюху. Проте, з легкої руки Медічі нюхання тютюну широко поширилося у Франції: через королівського пристрасті існувала думка, що нюхальний тютюн є мало не панацеєю від багатьох хвороб.

Російських людей паління навчили англійці на початку сімнадцятого століття. Однак довгий час куріння було під забороною, і людям доводилося вдаватися до пагубному пристрасті потай. У 1634 році такі таємні курці мало не спалили пів-Москви. Цар Михайло Романов прийшов в лють, дізнавшись про непослух, і ввів покарання за неугодну владі звичку. Помічені курці в перший раз отримували шістдесят кийових ударів по стопах, а вдруге - обрізання носа. Тютюн тоді ввозили контрабандно. Лише Петро I, будучи затятим курцем, зняв всі заборони і дозволив легальне ввезення тютюну. З тих пір куріння стало найпопулярнішою в Росії шкідливою звичкою.

Способи кинути курити: від народних до екзотичних

Куріння - це не просто пристрасть, а фізіологічна і психологічна залежність людини від сигарети. Найскладніше побороти саме психологічну залежність, для цього потрібна серйозна мотивація. Людина ніколи не кине курити, якщо сам цього не захоче.

Лікарі стверджують, що вже через 20 хвилин після останньої викуреної сигарети артеріальний тиск знизиться до нормального, відновиться робота серця, покращає кровопостачання долонь і ступень. Потім через 8 годин нормалізується вміст кисню в крові. Якщо продовжити відмову від куріння до двох діб, то посилиться здатність відчувати смак і запах. Тиждень утримання від сигарет поліпшить колір обличчя, неприємні запахи від волосся і шкіри зникнуть. Здоров'я почне повертатися через місяць: стане легше дихати, піде стомлення, головний біль, кашель.

Перша антитютюнова організація, функції якої взяла на себе церква, з'явилася в 16 столітті, повідомляє РІА Новини" . З тих було винайдено безліч способів допомогти палить позбутися шкідливої ​​звички. Найпростіший з них - перестати купувати сигарети. Але не всі здатні на такий подвиг. Існує безліч народних способів кинути палити. Простих, а головне майже безкоштовних.

Наприклад, можна пити настій кореневища змійовика або евкаліпта з медом і гліцерином. Можна нарізати сир паличками, засушити і жувати коли хочеться покурити. Кинути палити може допомогти триденна яблучна дієта з чорним хлібом і трав'яними чаями, вона виведе з організму всі токсини.

Є і більш жорсткі способи відмови від куріння. Щоб більше ніколи в житті не виникало бажання навіть понюхати тютюнового диму, треба намочити сигарету в молоці, висушити і прикурити. Правда, знавці стверджують, що робити це краще вдома, тому що може спрацювати блювотний рефлекс. Є ще один настільки ж суворий спосіб: наприклад на вечірці, необхідно викурити поспіль три-чотири сигарети, потім запити все це великою кількістю пива, щоб не нудило, і палити поки не набридне - до ранку негативних відчуттів не буде. Але вранці з появою головного болю, важкого дихання і нудоти зникне і бажання курити.

Деякі вважають, що шкідливу звичку можна "заговорити". Потрібно взяти порожню пачку, засунути туди тільки що прикуренну сигарету. Потім цю пачку покласти на перехрестя так, щоб її на ваших же очах переїхав автомобіль.

До альтернативних методів відмови від куріння відносяться голкотерапія (рефлексотерапія) і гіпноз. Лікар-психотерапевт дає пацієнтові установку відмовитися від сигарет і проводить сеанс кодування. Суть методики в тому, щоб на підсвідомому рівні вселити людині страх перед сигаретами. Ефект кодування розрахований на кілька років. Кажуть, що ефективність цього методу дорівнює приблизно 80%.

Існують і медикаментозні способи лікування залежності. У величезній кількості виробляються антинікотиновий пластирі, спеціальні жувальні гумки, нікотинові мундштуки або інгалятори, таблетки від куріння і багато іншого. Всі вони допомагають слабовольним курцям перебороти нікотинову залежність.

Найпоширенішим серед них можна назвати антинікотиновий пластир, який поставляє через шкіру в організм нікотин, знімаючи тим самим фізичну залежність, але не психологічну. Кинути палити остаточно можна, якщо збільшувати розрив між оновленнями пластирів, або поступово переходити на пластирі з більш низьким вмістом нікотину. Другий за популярністю продукт нікотинозамінна терапії - це спеціальна жувальна гумка.