Нічні годування до якого віку - у скільки відучувати дитини від нічного годування - стаття «BabySleep»

1. Що кажуть лікарі?
2. Скільки нічних годувань потрібно дитині?
3. До якого віку продовжувати нічне годування?
4. Коли треба відучувати дитини від нічних годувань?
5. Скорочення нічних годувань. З чого почати?

Скорочуємо нічні годування: як і коли?

Всім відомо, що часті нічні пробудження, коли новонародженого необхідно заспокоїти або нагодувати, - це природна частина материнства. Як приємно в нічній тиші обійняти дитину і прикласти його до грудей! Але одного разу настає момент, коли безперервний сон малюка і мами стає більш важливим, ніж нічні прикладання до грудей.

Багатьох батьків цікавлять нічні годування: до якого віку їх зберігати? У скільки відучувати дитину від нічного годування? У цій статті ми наводимо думку наших американських колег. Їх рекомендації можуть потребувати коригування, але це безумовно цікавий погляд на проблему.

BabySleep вважає за необхідне підкреслити, що скорочення нічних годувань в будь-якому віці ні в якому разі не означає повну відмову від грудного вигодовування, якщо тільки у мами немає такого наміру. Це лише зменшення кількості прикладань до грудей під час нічного сну. Мама може як і раніше продовжувати годування грудьми, навіть якщо скоротить кількість нічних прикладань.

Також важливо пам'ятати, що годування грудьми - це не тільки процес насичення дитини, але і час фізичної та емоційної близькості мами і малюка. У деяких ситуаціях цей фактор має першорядне значення і скорочувати кількість годувань не варто.

Що кажуть лікарі?

Багато дітей продовжують прокидатися на нічні годування від одного до декількох разів за ніч, хоча по віковим можливостям вже здатні проспати довгий проміжок часу без пробуджень. Причина в тому, що вони звикли отримувати калорії ночами. Дуже часто нічні пробудження і необхідність прикластися до грудей, щоб знову заснути, викликані асоціацією на засинання. Це означає, що, прокидаючись в кінці циклу сну (кожні 40-90 хвилин), дитина просто не може знову заснути без смоктання, навіть якщо в цей момент він не голодний. Деяким дітям достатньо зробити кілька ковтків для заспокоєння, а хтось їсть, споживаючи калорії, в яких організм в цей момент не потребує.

Не пропустіть нову статтю про сон малюка

Коли дитина прокидається, щоб вгамувати голод, він активно смокче і ковтає протягом як мінімум 5 хвилин або випиває більше 60 мл. молока з пляшечки. При наявності асоціації на засинання, або якщо малюкові потрібно прикластися до грудей для заспокоєння, малюк висмоктує лише трохи молока. Якщо малюк дійсно голодний вночі, різко скорочувати кількість нічних годувань не рекомендується. Якщо дитина голодна, його обов'язково потрібно погодувати!

Скільки нічних годувань потрібно дитині?

Перш ніж приступати до скорочення у дитини нічних годувань, ви повинні упевнитися, що він готовий до цього і ваші очікування реалістичні. Якщо немає проблем з лактацією, маля здорове, спокійний, добре їсть вдень і набирає вагу, можна використовувати як орієнтир таблицю, в якій зазначено рекомендоване американськими фахівцями з дитячого сну кількість нічних годувань.

Перш ніж починати скорочення нічних прикладань до грудей, проконсультуйтеся з лікарем. Також важливо враховувати вік дитини в залежності від ПДР (передбачуваної дати пологів). Якщо малюк їсть вночі частіше, ніж зазначено в таблиці, але добре висипається, і вас це влаштовує - ніякої проблеми немає. Якщо малюк їсть рідше, але ваш педіатр задоволений тим, як він росте і набирає вагу, - у вас теж все відмінно!

Рекомендації в цій статті для тих мам, кого турбує фрагментарний сон дитини через те, що малюк часто їсть ночами.

До якого віку продовжувати нічне годування?

Потреби дітей відрізняються, але можна орієнтуватися на усереднені дані з таблиці:

вік дитини

Середня кількість нічних годувань (залежить від індивідуальних особливостей дитини)

0 -3 місяці

Годування на вимогу. Необхідно погодувати малюка в будь-який час, коли він голодний.

3 -4 місяці

Перші 4 - 5 годин сну без годувань, потім 2 - 3 годування.

4-6 місяців

Перші 7 - 9 годин сну без годувань, потім 1 - 2 годування.

6 -9 місяців

Перші 7 - 9 годин сну без годувань, потім 0 ​​- 1 годувань.

9 місяців і старше

Зазвичай за вибором батьків. Рекомендовано передранкові годування, яке допомагає зберегти ГВ.

Коли треба відучувати дитини від нічних годувань?

Готовність дитини до скорочення нічних годувань можна перевірити, відповівши на наступні питання:

1. Вашій дитині 6 місяців або більше, він добре їсть прикорм?
2. Малюк народився в термін з нормальною вагою?
3. Нічні годування потрібні малюкові, швидше за для заспокоєння, ніж для угамування почуття голоду (прикладання зовсім короткі)?
4. Годування для малюка - це асоціація на засинання, він не вміє заспокоюватися і засипати сам під час денних і нічних снів, часто прокидається вночі?
5. Спільний сон для вас - вимушений захід через асоціації на засинання малюка (див. П.4)?
6. Всі члени сім'ї недосипають і відчувають постійну втому (як результат п. 4 і 5)?
7. Нічні годування безладні (час і кількість пробуджень щоночі різні)?
8. Дитина їсть вночі більше, ніж днем?
9. У минулому малюк міг протягом трьох і більше днів поспіль спати великі проміжки часу без годувань або з одним годуванням між 22:00 і 24:00 (не під час хвороби і т.п.)?
10. Малюк їсть один раз за ніч - в 3 - 4 години ранку - і постійно відмовляється від ранкового годування?

Якщо ствердних відповідей більшість, це показує готовність малюка до скорочення кількості нічних прикладань.

Скорочення нічних годувань. З чого почати?

Якщо ви не можете точно сказати, у скільки і як довго їсть ночами ваш малюк, поспостерігайте за ним 2 - 3 ночі. Коли ви побачите закономірності в нічних прикладаннях до грудей, можна складати план роботи.

1. Починайте роботу з годувань в перші години сну, коли малюк ще точно не встиг зголодніти.
2. Якщо нічний прикладання до грудей є асоціацією на засинання для вашого малюка, розділіть прикладання до грудей і процес засинання - годування перед сном для заспокоєння і розслаблення і подальше засинання без смоктання.
3. Скорочуйте час, який малюк проводить біля грудей вночі, або зменшуйте кількість молока в пляшечці.
4. Збільште кількість споживаних калорій днем.
5. Якщо ви заспокоюєте малюка вночі без прикладання до грудей, але дитина починає плакати, коли ви після цього кладете його в ліжечко, цей плач, швидше за все, викликаний асоціацією на засинання. В цьому випадку, якщо ви хочете скоротити кількість годувань вночі, вам потрібно допомогти малюкові навчитися засинати без грудей.

Якщо у малюка є асоціація на засинання, скласти план роботи зі скорочення нічних прикладань - непросте завдання. Якщо вам необхідна допомога і підтримка консультанта зі сну, ви можете отримати її в форматі індивідуальної консультації . Ми допоможемо вам визначити, в чому полягає причина проблеми зі сном, як з нею можна впоратися, і наскільки реалістичні бажані цілі.

Стаття підготовлена за матеріалами сайтів:
www.happybabysleep.com
www.childsleepscience.wordpress.com

BabySleep рекомендує

BabySleep рекомендує

Шановні батьки! У зв'язку з великою завантаженістю співробітників Центру BabySleep, задати питання в коментарях до статей ви можете в робочі дні (необхідна реєстрація на сайті). У вихідні та святкові дні можливість коментування обмежена. Сподіваємося на Ваше розуміння.