Низьке нижній тиск: що робити, причини, лікування

1. нормальний тиск
2. Причини низького нижнього тиску
3. гормональний дисбаланс
4. перевтома
5. Порушення сну
6. Неправильне харчування
7. Патології серця і судин
8. ракові пухлини
9. Які ще можуть бути причини?
10. Основні симптоми
11. Гіпотонія у літніх людей
12. Чим небезпечне низький тиск?
13. лікування патології
14. Лікарські засоби
15. Зміни в раціоні
16. Що робити, якщо тиск низький?

Показники артеріального тиску говорять про здоров'я серця і всієї серцево-судинної системи. Якщо тонометр зафіксував низький нижній тиск, це означає, що серцевий м'яз качає недостатній обсяг крові. Подібне явище властиве деяким хворобам серця. Для їх своєчасної діагностики і лікування слід звернутися до лікаря.

нормальний тиск

Поодинокі відхилення від норми не говорять про наявність серйозних хвороб. Якщо нижня межа АТ постійно «падає», проводиться спеціальна діагностика.

Результатом вимірювання артеріального тиску є 2 показника. Перший показник - сердечне тиск , Другий показник - судинне. Висока нижній тиск може свідчити про хвороби нирок, низька верхній тиск - про хвороби серця. Показники артеріального тиску індивідуальні і залежать від способу життя і наявності супутніх хвороб. Одне і те ж АТ для однієї людини норма, а для іншого - причина серйозного нездужання. Проте, існують зразкові норми тиску, в залежності від віку пацієнта.

Вкажіть свій тиск

Вік Норма АТ (мм рт.ст.) 14-18 років 130/80 18-35 років 120-130 / 80-85 36-50 років 130-135 / 85-90 у літніх людей 140 / 85-90

Причини низького нижнього тиску

Поширеними причинами низького тиску є перевтома і незбалансоване харчування. Після коригування способу життя і раціону симптоми гіпотонії зникають, а цифри АТ тримаються в нормі. При наявності генетичної схильності вилікувати гіпотонію неможливо, можна тільки підтримувати загальний стан за допомогою певних стимуляторів. Якщо «нижня» цифра АТ знижується через патологій серця або ендокринної системи, потрібне комплексне, тривале лікування.

гормональний дисбаланс

Часто причиною зниження нижнього тиску є гормональні порушення, які у чоловіків спостерігаються рідше, ніж у жінок. Знижений нижній тиск діагностується у 20% вагітних жінок (у вагітних тиск в основному підвищено) і у підлітків під час статевого дозрівання. Зважаючи на особливості фізіології, дівчатка страждають гіпотонією на тлі гормонального дисбалансу в 3 рази частіше хлопчиків.

перевтома

Перевтома - стан, з яким сьогодні часто стикаються не тільки дорослі, а й діти. Це хвороба XXI століття.

Присвячувати роботі більше часу людини змушує важке матеріальне становище, честолюбство, самотність. Незалежно від причини, перевтома призводить до гіпотонії. Причиною зниженого тиску у школярів і студентів стають важливі контрольні, підготовки до іспитів, через які підлітки відмовляю собі у відпочинку і урізують час сну.

Порушення сну

За статистикою, у людини, що страждає гіпотонією, в 70% випадків на сон витрачається менше 8 годин. Якщо на відпочинок відведено достатньо часу, сон може бути нездоровим, якщо людині складно заснути, він часто прокидається вночі або страждає безсонням. Як результат - діастолічний тиск знижений . Щоб під час сну організм відпочивав і відновлювався, потрібно відмовитися від використання комп'ютерної техніки та перегляду ТВ програм за 2 години до сну, користуватися бавовняним постільною білизною і відводити для відпочинку рекомендований лікарями час:

Вік Час для сну (годин) до 3 років 16 3-12 років 10 13-18 років 10 19-55 років 8 старше 65 6

Неправильне харчування

Неправильне харчування негативно впливає на настрій, працездатність і відображення в дзеркалі.

Причини низького тиску часом полягають в недбалому ставленні людини до свого здоров'я. Боротьба із зайвою вагою і бажання уподібнитися фотомоделям змушує людей значно обмежувати свій раціон. Тривалі дієти, неузгоджені з лікарем, негативно позначаються на стані всього організму. Також це може знизити кров'яний тиск . Незалежно від ваги пацієнта, дієтичне харчування має бути різноманітним, щоб організм отримував необхідні речовини.

Патології серця і судин

Порушення в роботі серця вважається головною причиною зниженого АТ.

Знижений артеріальний тиск, як і підвищений, частіше за все пов'язане з патологіями серця і судин. При зниженому АТ, особливо, якщо нижній тиск 60 мм рт. ст., діагностується неповноцінна робота міокарда, через що кров гойдається в малій кількості, кровопостачання і живлення органів і тканин порушується. Знижений тиск є наслідком таких патологій, як тахікардія, брадикардія, ішемія, серцева недостатність.

ракові пухлини

Нормальні клітини не можуть пожирати сусідні нормальні клітини, а ракові клітини можуть, хоча, відбулися з нормальних клітин.

Знижений нижнє (нирковий) тиск показує, що в організмі відбуваються серйозні зміни. Якщо нижня АТ долає допустиму межу і значно знижується, а дане явище носить хронічний характер, це може свідчити про розвиток онкологічного захворювання. При цьому систолічний показник не знижується, а залишається в межах норми.

Які ще можуть бути причини?

АТ залежить від багатьох факторів і буває знижений через наявність таких хвороб, про наявність яких людина не здогадується. Якщо тиск «впало» і підвищити його складно або неможливо, потрібно комплексна діагностика, адже причиною недуги може бути:

• туберкульоз;
• виразка шлунку;
• недокрів'я;
• ураження хребців шийного відділу;
• вегето-судинна дистонія.

Основні симптоми

При низькому АТ у дитини або дорослої людини спостерігаються одні і ті ж симптоми:

Гіпотонія у літніх людей

У літніх людей причиною зниженого АТ є ураження судин атеросклерозом і зниження їх еластичності. Через зміни, що відбуваються з віком в великих судинах, систолічний тиск - висока, а діастолічний - маленьке. В результаті підвищується небезпека виникнення ішемічної хвороби та інфаркту міокарда поряд зі слабким кровопостачанням мозку, що провокує недоумство.

Чим небезпечне низький тиск?

Основна небезпека гіпотоніі- недостатнє кровопостачання і, як наслідок, кисневе голодування головного мозку і внутрішніх органів.

Нижня артеріальний тиск позначає стан судин і говорить про якість кровопостачання всіх тканин і органів в організмі. Якщо нижній показник на тонометрі постійно занадто низький, це може спровокувати серйозні наслідки, такі як ішемічна хвороба, погіршення пам'яті і концентрації уваги, хвороби нервової системи, ураження будь-яких органів і тканин в результаті їх недостатнього харчування. При цьому може бути вражена ендокринна система і нирки, які впливають на рівень нижнього артеріального тиску.

лікування патології

Лікування гіпотонії повинен призначити лікар, т. К. Дуже високий тонус судин вважається більш небезпечним явищем, ніж низький.

При нормальному тиску людина відчуває себе добре, у нього достатньо сил і енергії. Поява таких симптомів, як слабкість, сонливість, відчуття оніміння в голові означає, що наявного тонусу судин мало для нормальної роботи оргазму, потрібно діагностика і лікування. Терапія полягає в усуненні причини патології та нормалізації артеріального тиску за допомогою медикаментозних препаратів, дієти, зміни режиму дня.

Лікарські засоби

Прекрасний адаптоген, пристосовує організм до стресу, втоми, покращує координацію, витривалість і швидку реакцію.

Призначення ліків при гіпотонії проводиться індивідуально, при цьому велике значення має причина патології і стан судин. Жінки більш охоче погоджуються приймати таблетки, ніж чоловіки, але важливо дотримуватися дозування, зазначену лікарем. В іншому випадку стан погіршиться. Для нормалізації артеріального тиску призначають тонізуючі засоби, препарати, які нормалізують кровообіг і харчування головного мозку, натуральні стимулятори:

• «Гутрон»;
• «Рантарін»;
• «Гептаміл»;
• настоянка елеутерококу;
• настоянка женьшеню.

Зміни в раціоні

Щоб АТ було нормальним і нижній показник не знижувався, потрібно збалансовано харчуватися. У раціоні повинні бути присутніми свіжі овочі і фрукти, сухофрукти, горіхи, морська риба, бобові, субпродукти, свіжа журавлина. Їсти потрібно 4-5 разів на день маленькими порціями. Корисно пити відвар плодів шипшини, гранатовий сік, настоянку глоду. До рецептами підвищення артеріального тиску за допомогою алкогольних напоїв слід ставитися з обережністю, не зловживати алкогольними та іншими напоями і враховувати наявні протипоказання.

Що робити, якщо тиск низький?

Нижня тиск людини - показник стану нирок, кровоносної та ендокринної системи. Зниження цього показника вимагає комплексного лікування. Якщо тиск близько норми, зниження нижнього показника не є наслідком серйозних хвороб, то для його нормалізації рекомендується дотримуватися наступних правил:

• При поганому самопочутті випити натуральну каву або чай, з'їсти шматочок чорного шоколаду. Важливо пам'ятати, що надмірне вживання кофеїновмісних продуктів призводить до тахікардії (прискореному серцебиття).
• Робити зарядку вранці або займатися спортом.
• Уникати стресів, не допускати перевтоми, відпочивати протягом дня.
• Загартовуватися, приймати контрастний душ.

• Відмовитися від куріння і алкоголю. Згодом, після поліпшення стану, алкоголь допускається в малих дозах.

Низьке нижнє АТ вважається менш небезпечним явищем, ніж висока, але і ця патологія здатна привести до серйозних ускладнень. Фізичні вправи, зміни в раціоні, застосування стимуляторів підвищують артеріальний тиск в разі, якщо його зниження не пов'язане із захворюваннями внутрішніх органів. Якщо подібні заходи не відновлюють тиск, слід звернутися до лікаря і пройти обстежений

Вкажіть свій тиск