Низький пульс: що робити, причини і лікування (перша допомога, ліки і народні засоби)

1. Причини низького пульсу
2. Чи залежить пульс від тиску?
3. Як підвищити пульс, не підвищуючи тиск
4. Що робити в домашніх умовах?
5. Перша допомога
6. Ліки і препарати
7. Які продукти вживати при зниженому пульсі
8. Вправи при низькому пульсі
9. Лікування народними засобами
10. Лікувальна суміш з волоського горіха
11. Відвар з шипшини
12. Настоянка із соснових бруньок

Оцінити частоту серцебиття допомагає пульс. Норма ударів в хвилину - 65-95. Якщо показники менше, мова йде про патології серця, мозку, легенів, нирок або печінки. Чому виникає низький пульс (брадикардія), його нормалізація за допомогою вправ, народних рецептів і ліків з аптечки.

Низький пульс може свідчити про патологіях внутрішніх органів

Причини низького пульсу

Навіть у здорової людини відзначають брадикардію. Таке буває вночі або вранці, коли організм тільки перебудовується зі сну на неспання. Це не виступає патологією. Нормальним явищем вважається незначне падіння пульсу і у спортсменів. Серце, яке звикло до надмірних навантажень, в стан відпочинку уповільнює свої скорочення.

Для людей не становить небезпеки уповільнена частота серцебиття вродженого характеру. Це індивідуальна особливість організму.

При зниженні пульсу - не потрібно лікування. Пульс в таких ситуаціях відновлюється самостійно.

Істотно впливають на зниження серцевих скорочень:

1. Атеросклероз. Внаслідок закупорки великих судин сповільнюється кровообіг.
2. Ендокардит. Розвиток запальних процесів всередині оболонки серця.
3. Гіпотензія. В результаті зниження артеріального тиску, відбувається недостатній натиск на судинні стінки.
4. Міокардит. Запалення серцевого м'яза.
5. Інфаркт міокарда. Відбувається необоротне припинення життєздатності клітин в м'язі серця, припиняється коронарний кровотік через травмування венозних артерій.

Зовнішні фактори, що провокують знижений пульс:

• зловживання серцевими препаратами;
• отруєння організму нікотином або свинцем;
• виснажливі дієти;
• переохолодження;
• інфекційні захворювання;
• зміна погодних умов;
• емоційне напруження.

Сильні емоції можуть впливати на частоту пульсу

Слабкі серцеві скорочення можливі при вагітності. Зазвичай таке буває на пізніх термінах як наслідок тиску плоду на статеву вену. Щоб виключити можливі серцеві патології, вагітній жінці важливо звернутися до лікаря.

З віком частота пульсу збільшується. У літньої людини нормою вважається 70-100 ударів в хвилину. Тому навіть незначне зниження серцевого ритму, може спровокувати погіршення стану (запаморочення, порушення координації, погіршення зору, головний біль).

Незважаючи на загальні показники нормального пульсу, все залежить від індивідуальних особливостей організму людини, його способу життя. Якщо при брадикардії не відчувається тяжкості або болю з боку серця, немає млявості, сонливості і іншого дискомфорту в загальному стані, значить, низький пульс не несе шкоди здоров'ю.

Чи залежить пульс від тиску?

Варіабельність серцевого ритму при нормальному, зниженому і підвищеному АТ - тісно пов'язані між собою.

При нормальному тиску (від 110 на 70 до 130 на 80) кількість серцевих скорочень не повинно перевищувати 60-90 ударів за 60 секунд.

Спровокувати таке зниження можуть такі чинники:

• прийом лікарських препаратів, що впливають на м'яз серця;
• нервові перенапруження;
• незвичні для організму важкі фізичні навантаження.

Найчастіше рідкісний пульс при нормальному АТ відновлюється самостійно і не вимагає додаткових заходів.

А ось високий тиск і повільний серцевий ритм повинні насторожити.

Причинами поєднання цих показників можуть послужити:

• кардіосклероз;
• запалення зовнішньої оболонки серця;
• ішемія;
• онкологія (в окремих випадках).

Якщо при гіпертонії і маленькому пульсі спостерігається млявість, нудота, болі в серці, важливо негайно викликати швидку допомогу. Брадикардія при гіпотонії - ознака негативних процесів в організмі. Причиною уповільненої серцебиття часто виступають захворювання нервової або ендокринної системи, розвиток дихальної аритмії у дітей, менінгіт.

Важливо!

До приїзду лікаря небезпечно самостійно робити вибір медикаментів, так як можна спровокувати серйозні ускладнення.

Як підвищити пульс, не підвищуючи тиск

Буває, що частота пульсу сповільнюється, а тиск залишається в нормі. Є ефективні способи, які дають можливість швидко відновити нормальний серцевий ритм і не впливати на артеріальний тиск.

1. Використовувати гірчичник. На праву сторону грудної клітини потрібно докласти гірчичник. Його дія простимулює серцевий м'яз і прискорить кровообіг, але при цьому не вплине на АД.
2. Масаж. Необхідно протягом 1-2 хвилин масажувати мочки вух. Потім зробити розгинальні і згинальні руху лівою кистю, після чого погладити руку 3-5 хвилин. Добре допомагає такий масаж при хворобливих відчуттях в серце.
3. Випити ліки, яке раніше було призначено лікарем. Якщо у людини зниження пульсу спостерігається вперше і раніше доктор нічого не виписував, то самостійний прийом препаратів заборонений. Це може згубно позначитися на здоров'ї.

Підвищити пульс допоможе масаж вушних мочок

Зазначені методи допоможуть на час полегшити стан людини. Після нормалізації пульсу важливо звернутися до лікарні і пройти обстеження, щоб виявити причину уповільненої серцебиття.

Що робити в домашніх умовах?

Якщо людина скаржиться на погане самопочуття (нудоту, слабкість, запаморочення, холод в руках і ногах, мурашки і потемніння в очах при різкому підйомі), перше, що потрібно зробити, це визначити частоту пульсу і виміряти тиск.

Перша допомога

Щоб швидко нормалізувати ритм і поліпшити самопочуття, потрібно зробити наступне:

• випити гарячої кави або зеленого солодкого чаю, можна додати корицю або гвоздику - прянощі допомагають підвищити пульс;
• серед ліків переважно використовувати препарати на основі радіоли, ехінацеї;
• зробити глибокі вдихи протягом хвилини;
• прийняти контрастний душ, якщо дозволяє самопочуття.

Гаряча кава швидко підвищує пульс

Важливо пам'ятати, що всі перераховані методи актуальні, якщо немає схильності до підвищеного артеріального тиску. В іншому випадку є ризик з пульсом значно збільшити і тиск, що загрожує ускладненнями.

Ліки і препарати

У разі брадикардії і підвищеного тиску стабілізувати стан допоможе Корвалол, краплі Зеленіна (потрібно випити відразу 15 крапель). Приймаючи таке засіб, важливо строго слідувати інструкціям.

Якщо мова йде про уповільненому серцевому ритмі і низькому АТ, то приймати будь-які лікарські препарати варто з великою обережністю. Підняти пульс допоможуть краплі Кордіамін, які потрібно пити при перших симптомах нездужання.

Краплі Кордіамін застосовуються для підняття частоти пульсу

Ефективними ліками при низькому пульсі вважаються Еуфілін, Атенолол, Атропін, але такі препарати не можна приймати без призначення лікаря, щоб не погіршити стан хворого.

Які продукти вживати при зниженому пульсі

При брадикардії суворої дієти не потрібно, але переглянути раціон варто:

1. Більше вживати овочів, зелені, фруктів. Упор робити на моркву, петрушку, цибулю, капусту, цитрусові, банани, яблука.
2. Вітається нежирне м'ясо і продукти, приготовлені на пару.
3. Ввести в регулярне вживання кисломолочні продукти і молочні каші.
4. Пити більше рідини. Добова доза повинна бути не менше 1,5-2 л.
5. Найчастіше вживати морепродукти.

Овочі корисні для організму

Важливо максимально обмежити вживання гострої, солоної, копченої, жирної і смаженої їжі. Борошняні та солодкі страви також їсти якомога рідше. Виключити прийом алкоголю і куріння сигарет.

Правильне харчування допоможе нормалізувати роботу серцевого м'яза і поліпшити стан організму в цілому.

Вправи при низькому пульсі

Щоб підняти пульс, значення якого впали до 50-55 скорочень на хвилину, можна зробити невелику пробіжку. У разі неможливості такої процедури, є кілька вправ для нормалізації серцевого ритму.

1. Для початку руки потрібно підняти вгору, через 3-5 секунд швидко опустити вниз.
2. Лягти на підлогу і ногами зобразити «ножиці» або «велосипед». Подібні руху необхідно виконати по 15 разів в обидві сторони.
3. У положенні лежачи зігнути ноги в колінах, охопивши їх руками на рівні грудей. Міцно зімкнути кисті, намагаючись розімкнути їх колінами.
4. Нахили голови в сторони (вліво і вправо). Після такої маніпуляції рекомендується спокійно сісти і на протязі 1-2 хвилин попрацювати лівою рукою (стискати-розтискати).

Для підняття пульсу можна робити прості вправи

Лікування народними засобами

Зниження пульсу не завжди провокує людей звернутися до лікаря. Щоб полегшити стан в домашніх умовах можна використовувати народні засоби. Серед них є й такі, які не впливають на тиск.

Лікувальна суміш з волоського горіха

Півкілограма подрібнених горіхів перемішати з кунжутним маслом (250 мл). Подрібнити 4 лимона, залити їх 1 л гарячої води. Приготовлені компоненти змішати, додати 20 г цукрової пудри. Отриману суміш приймати вранці, в обід і ввечері по 1 ст. л., не перевищуючи дозу.

Волоські горіхи допоможуть підвищити частоту пульсу

Відвар з шипшини

Плоди шипшини (50 г) проварити в 0,5 л води не менше 10 хвилин. Після охолодження ягоди пропустити через друшляк, отриману кашку помістити в відвар, змішати з медом (3 ч. Л.). Це засіб рекомендується приймати за 20 хвилин до їжі кожен день.

Шипшина допоможе нормалізувати пульс і зменшити високий тиск.

Шипшина добре знижує високий тиск

Настоянка із соснових бруньок

150-200 г пагонів сосни залити 320 мл спирту, настояти в світлому місці 7-10 днів. Настоянку приймати по 15-20 крапель в періоди різкого зниження серцевого ритму.

Настоянка із соснових бруньок відмінно нормалізує пульс

Народні засоби необхідні приймати з обережністю, щоб не перестаратися з підвищенням показників. Перед початком лікування краще проконсультуватися з лікарем.

Незначне зниження пульсу не завжди свідчить про патологію і потребує лікування. Необхідно уважно стежити за сигналами організму. Якщо при брадикардії спостерігається значне погіршення самопочуття, варто звернутися до лікаря і не займатися самолікуванням. Причин для рідкісного пульсу є багато, а лікар допоможе їх встановити і усунути.

серце