Низький тиск при вагітності: що робити, що приймати, причини

1. норми тиску
2. Причини, за якими виникає гіпотонія
3. патології
4. Чим небезпечне зниження артеріального тиску?
5. Симптоми низького тиску при вагітності
6. Що робити, якщо впало АТ?
7. Що приймати, щоб підняти АТ?
8. Безпечні препарати і таблетки
9. Продукти харчування й дієта
10. народні рецепти

Якщо жінку турбує низький тиск при вагітності, не варто ігнорувати таку патологію, так як погіршення ситуації загрожує небезпечними наслідками. Причини того, що у жінки стає знижене тиск найрізноманітніші, тому розглянемо основні з них, що за симптоми проявляються при такому стані, і які існують способи, що допомагають боротися з патологією.

норми тиску

Тиск у вагітної жінки важливо моніторити регулярно, при кожному візиті до гінеколога. Це показник, який сигналізує про роботу організму, наскільки він справляється зі своїми функціями в такий непростий період. У нормі, в період виношування дитини, показники артеріального тиску не повинні перевищувати позначку 140/90, і не падати за межі 100/60. Низьке нижній тиск при вагітності свідчить про те, що порушена робота судин, в результаті чого жінці стає погано, аж до втрати свідомості.

Вкажіть свій тиск

Звичайно, норма тиску в добеременний період буває у кожного своя, при цьому серцевий м'яз функціонує нормально, і людина не відчуває ніякого дискомфорту. Тому, якщо після зачаття у жінки тиск 90/60, при цьому вона відчуває себе нормально, то просто варто спостерігати за показниками, але ніяких заходів з лікування вживати не варто. Але в разі, коли спостерігається різке падіння тиску, жінку турбують неприємні симптоми, варто терміново вживати заходів і їхати в лікарню.

Причини, за якими виникає гіпотонія

фізіологія

Можливі причини зниження артеріального тиску в період вагітності.

Причини низького тиску при вагітності пов'язані з перебудовою гормонального фону жінки, і освіти додаткового кола кровообігу. 1 триместр характеризується тим, що організм майбутньої мами повністю перебудовує свої функції для повноцінного та безпечного виношування плоду. Через зростаючого обсягу крові, судини і капіляри розширюються, в результаті чого відбувається зниження тиску, це вважається фізіологічним, і є першою ознакою вагітності.

Через колосальної гормональної перебудови теж спостерігається знижений тиск при вагітності на ранніх термінах. На 6 тижні, коли відбувається формування життєво важливих органів і функцій плода, вагітну може турбувати сильний токсикоз, в результаті якого АТ теж знижується. Але низький тиск при виношуванні плоду може свідчити про серйозні патологіях, тому, не варто ігнорувати такий стан, і негайно звертатися за медичною допомогою. Якщо на пізніх термінах (на 37-39 тижні) фіксується дуже низький тиск при вагітності, варто лягти в лікарню для контролю над станом, так як високі ризики розвитку пізнього гестозу, який дуже небезпечний для майбутньої дитини, і загрожує важкими наслідками.

патології

Істотно знижений тиск під час вагітності не є нормальним станом, і найчастіше це ознака того, що у жінки щось не в порядку зі здоров'ям. Це небезпечно і для майбутньої матері, і для самої дитини. патології, через які тиск знижується наступні:

• токсикоз, через який організм жінки зневоднюється і виснажується;
• алергічна реакція організму;
• рецидив хронічних захворювань, які були придбані ще до зачаття;
• нервові перенапруження, стрес, недотримання режиму сну і неспання;
• порушення функціонування щитовидної залози;
• патології серцево-судинної системи;
• порушення роботи нирок і надниркових залоз;
• сидячий і малорухливий спосіб життя;
• надмірний зайву вагу.

Чим небезпечне зниження артеріального тиску?

Зниження тиску у вагітної збільшує ризик розвитку патологій у дитини.

Для вагітної небезпечним є і дуже низька, і дуже високий тиск. Знижений тиск в першому триместрі вагітності провокує серйозні патології в розвитку майбутньої дитини. Справа в тому, що починаючи вже з 4 тижні вагітності, у плоду починають закладатися життєво важливі органи і системи. Через зниженого тиску розвивається гіпоксія, адже кров не в змозі повноцінно надходити до зародка, в результаті чого йому недостатньо ресурсів для нормального росту і формування організму. Це загрожує вродженими патологіями мозку, центральної нервової і серцево-судинної систем, нирок та інших органів.

У пологах теж можуть виникнути труднощі, так як через низький артеріальний тиск матка не може нормально скорочуватися, в результаті чого пологи затягуються. Дитина через гіпоксії і кисневого голодування може загинути або народитися інвалідом, тому, жінці з низьким тиском порекомендують кесарів розтин.

Симптоми низького тиску при вагітності

Якщо у жінки знизився тиск при вагітності з фізіологічних причин, то, найчастіше, ніяких дискомфортних відчуттів вона відчувати не буде, можливо, часом буде турбувати легка втома, сонливість, зниження концентрації. Після повноцінного сну і відпочинку стан нормалізується, але все одно варто берегти себе і стежити за станом. Але в разі, коли різко і суттєво впав тиск при вагітності, розвиваються такі неприємні, і часом небезпечні симптоми:

• нудота, що супроводжується нападами блювоти;
• запаморочення;
• потемніння в очах, відчуття, ніби людина приголомшений;
• сильна слабкість, оніміння верхніх і нижніх кінцівок;
• якщо АТ впало різко, можна втратити свідомість.

Якщо у жінки часто різко падає тиск при вагітності, ситуація може закінчитися нещасним випадком, так як при непритомності можна травмуватися і нашкодити малюкові, в результаті чого настають передчасні пологи, результат яких неконтрольований. Тому, якщо жінка відчуває, що їй стало погано, з'явилися характерні симптоми, не варто соромитися, і попросити допомоги у перехожих.

Що робити, якщо впало АТ?

Удома можна підняти тиск чашкою міцного чаю з цукром.

У разі, коли різко впало АТ, варто знати, як допомогти самій собі в цій ситуації. В першу чергу важливо налагодити своє дихання. Для цього варто постаратися заспокоїтися, сісти і рівномірно, не поспішаючи, зробити глибокий вдих носом, і повільний видих ротом. Повторити дихальну вправу 5-7 разів. Якщо стан нормалізується, випийте кілька ковтків холодної води. У домашніх умовах можна приготувати і випити міцний чай з цукром. Звичайно, в разі різкого погіршення стану, краще викликати швидку допомогу, адже іноді, неправильно надана перша допомога, може варто людині здоров'я або життя.

Що приймати, щоб підняти АТ?

На початку, перед тим, як приступити до лікування патології, варто проконсультуватися з лікарем, здати необхідні аналізи і пройти діагностичне дослідження, яке дасть можливість доктору побачити всю картину стану здоров'я жінки, і можливо, знайти невідому причину, через яку почалися проблеми.

Безпечні препарати і таблетки

При зниженому тиску, особливо в період вагітності, лікар може запропонувати прийняти медикаментозний препарат, який допоможе нормалізувати стан, не зашкодивши плоду. Підняти і привести в норму артеріальний тиск зможе гомеопатичний препарат «Тонгіналу», який має м'яку, тонізуючу і безпечне вплив на судини. Ліки п'ють курсами, схему терапії і кратність прийому визначає лікар, зваживши всі ризики. Важливо розуміти, що ні в якому разі не можна на свій розсуд купувати і пити медикаментозні препарати і таблетки в період виношування дитини, так як це небезпечно, і може привести до небажаних наслідків. Щоб не пити таблетки, можна спробувати налагодити харчування і режим дня, це повинно привести до поліпшення стану.

Продукти харчування й дієта

Необхідно дотримуватися збалансованого та корисного харчування.

Якщо у вагітної патологічно знижений тиск, крім медикаментозної терапії, варто переглянути звички в харчуванні і виключити з меню продукти, які впливають на артеріальний тиск. В першу чергу, з раціону в період виношування дитини, варто виключити порожні вуглеводи, білий хліб, здобні випічку, солодкі газовані напої, алкоголь. Всі ці продукти не тільки впливають на стан АТ, а й призводять до того, що у жінки збільшується маса тіла, а це теж один із чинників, який впливає на показники артеріального тиску.

З самого першого триместру варто стежити за своїм меню, намагатися харчуватися збалансовано, повноцінно, віддаючи перевагу корисним продуктам. Серед них - нежирне м'ясо курки, телятина або кролик, сир, кефір, ряжанка. Їжте побільше свіжих овочів, фруктів, відмовтеся від жирних соусів, заправок до салатів, скоротіть споживання тваринних жирів. Харчуючись дрібно, 5-6 раз в день, вдасться зняти навантаження з травної системи, а це теж важливо, і допоможе тримати АТ в межах норми.

народні рецепти

Перед тим, як почати користуватися народними рецептами, особливо в період виношування дитини, варто спочатку проконсультуватися з лікарем про доцільність і безпеки такої терапії. Хорошим і бадьорить ефектом володіє контрастний душ, який рекомендується приймати відразу після пробудження. Важливо мати на увазі, що температуру води коштує знижувати поступово, щоб не провокувати зайве навантаження на серце і судини.

Низький тиск під час вагітності можна підвищити і за допомогою точкового масажу, при якому подушечками пальців масажуються певні точки, які розташовуються в області між верхньою губою і носом, а також нижньою губою і підборіддям. По черзі з масажем рекомендується виконувати дихальні вправи, які допоможуть наситити кров киснем, збільшити її плинність. Правильну техніку варто узгодити з майстром, не бажано самої намагатися робити незнайомі вправи, так як навіть неправильне дихання може нашкодити самопочуттю.

Цілющими властивостями, що підвищують серцевий тиск, є аптечні трави, такі як шипшина, цикорій, звіробій, деревій. Трави можна комбінувати, або заварювати окремо, краще в термосі, наполігши не менше 2-2,5 годин. Крім ефекту бадьорості, такі настої наситять організм корисними вітамінами і мікроелементами, що важливо в період виношування дитини. Налагодивши харчування і режим дня, щоб виконувати всі поради і настанови лікаря, можна вберегтися від важких наслідків і народити здорову дитину.

Вкажіть свій тиск