Низький тиск: причини і лікування, симптоми і можливі наслідки зниження артеріального тиску

1. Що таке гіпотонія?
2. характерні симптоми
3. Що може статися якщо нічого не робити
4. Способи лікування підвищення тиску
5. Медикаменти
6. Народні засоби
7. інші способи
8. висновок

Цифри нормального артеріального тиску для кожної людини індивідуальні. Для деяких пацієнтів, через особливості організму, знижений тиск вважається нормою, при цьому організм функціонує без збоїв.

Стан, при якому тиск знаходиться нижче певної норми, називається гіпотонією. Для деяких людей гіпотонія не відноситься до розряду серцево-судинних захворювань і не потребує лікування.

Що таке гіпотонія?

Загальноприйнятою нормою вважається тиск 120/80 мм рт. ст. Але для людей схильних до гіпотонії, наближення до даних показаннями дуже згубно позначається на роботі організму. У інших людей падіння артеріального тиску нижче норми призводить до погіршення стану, слабкість, постійної сонливості.

Причин, за якими може впасти тиск, кілька:

• Часті стресові ситуації. Людський організм погано переносить стреси, в результаті яких гине велика кількість нервових клітин. Стрес - це агресивний процес, який призводить до швидкого старіння і слабкості. У поєднанні з поганим сном, наявністю шкідливих звичок і неправильним раціоном, організм може зреагувати на стресову ситуацію зниженням артеріального тиску.
• Порушення режиму сну. Для якісного відпочинку людина повинна спати не менше восьми годин на день. Але важка робота і відсутність відпочинку може привести до зменшення цього загальноприйнятого часу. Якщо часто не дотримуватися необхідний проміжок часу для відпочинку, то наслідком може стати різке зниження артеріального тиску.
• Зміна погоди. Погодні умови також можуть надати свій вплив на рівень тиску. Магнітні бурі, різкі перепади, падіння температури, все це дає наслідки для організму.

ефективні препарати для поліпшення кровообігу і циркуляції крові .

Дізнайтеся з цієї статті , Як можна почистити судини в домашніх умовах.

характерні симптоми

Знижений тиск, симптоми і ознаки якого описані нижче, іноді має яскраво виражений характер. Навіть не вимірюючи цей показник людського організму, можна зрозуміти, що у людини спостерігаються наслідки гіпотонії.

Симптоматика гіпотонії:

• Постійні головні болі. Це є наслідком того, що знижений тиск не дозволяє добувати необхідну кількість кисню в усі основні центри організму.
• Підвищена сонливість з одночасною дратівливістю. Сонливість пояснюється все тією ж нестачею кисню. Організм намагається зберегти сили і примусово намагається перейти в режим відпочинку. Підвищене роздратування - це наслідок неправильної роботи життєвої системи і є такою ж нормальною реакцією, як і сонливість. Одночасно з цими симптомами виникає і знижена працездатність.
• У жінок відбувається часте порушення менструального циклу. Чоловіки можуть помітити низьку функціональність статевої функції.
• Порушується апетит. Наслідки найменших фізичних навантажень проявляються у вигляді посиленого серцебиття і підвищеної пітливості. У пацієнтів простежується потемніння в очах, можуть бути напади блювоти.
• Людина по-іншому починає сприймати яскраве світло і гучні звуки. Все це викликає у нього роздратування.

Що може статися якщо нічого не робити

Можливі наслідки, після зниження артеріального тиску, можуть мати сумний характер. Рідкісне прояв гіпотонії не несе серйозної небезпеки, але якщо падіння тиску постійні, то приймати певні заходи слід негайно. Наступним етапом, після частої гіпотонії, стає швидке розвиток гіпертонії.

Деякі різновиди захворювань (інфаркт, неправильна робота щитовидної залози, порушення нервової системи) викликають гіпотонію. В такому випадку, для вирішення проблеми, потрібно повне обстеження організму.

Часті падіння артеріального тиску призводять до втрати свідомості, може простежуватися серйозне порушення координації рухів. У пацієнта знижуються показники пам'яті. Також гіпотонія призводить до погіршення гостроти зору. Люди зі зниженим тиском не здатні тривалий час переносити фізичні навантаження, організм практично не має витривалості.

Для вирішення проблеми необхідне втручання фахівців, прийом певних медикаментозних препаратів і кардинальна зміна способу життя.

Способи лікування підвищення тиску

Лікування зниженого артеріального тиску не займає тривалий проміжок часу. Але для того, щоб цей процес проходив ефективно, необхідно пройти повне обстеження організму і проконсультуватися у лікаря. Не можна займатися самолікуванням і приймати препарати, призначення яких невідоме.

Що слід робити при гіпотонії:

• Нормалізувати періоди відпочинку. Не забувати, що для сну на добу повинно виділятися не менше восьми годин. Крім сну також необхідно давати собі відпочинок протягом дня. Якщо здоровий сон неможливий, то паралельно лікування гіпотонії також слід звернутися до психотерапевта.
• Нормалізувати раціон. Вживати тільки здорову та корисну їжу. Збільшити кількість з'їдаються фруктів і овочів, також слід випивати достатню кількість рідини.
• Слід відмовитися від таких згубних звичок як куріння або вживання спиртних напоїв. Якщо не виходить кинути відразу ж, то робити це треба поступово.
• Займатися рухливими видами спорту. Для пацієнтів з гіпотонією слід звернути свою увагу на біг підтюпцем, заняття йогою, плавання, тренування в фітнес-залі з невеликими вагами. Це допоможе зміцнити серцево-судинну систему і нормалізувати артеріальний тиск.
• Гартувати організм за допомогою холодної води або контрастного душу.

Також дуже корисно вести активний спосіб життя. Коротка прогулянка кожен день, особливо перед сном, допоможе наситити організм киснем і нормалізувати роботу нервової системи.

Медикаменти

Підбором медикаментозних препаратів займається тільки лікар з високою кваліфікацією. Займатися самолікуванням не варто, так як це може привести тільки до погіршення стану.

Основний перелік препаратів, які прописують при зниженому артеріальному тиску:

• Цитрамон. Таблетки, які не принесуть шкоди навіть при надмірному вживанні. Цитрамон не тільки допомагає нормалізувати тиск, але і позбутися від головних болів.
• Аспірин. Як і цитрамон, даний препарат абсолютно нешкідливий. Виробляється на основі лікарських рослин. Відновлює тиск і усуває головний біль.
• Настоянки женьшеню та лимонника. Видається без рецепта, сприяє стимуляції нервової системи.
• Такі медикаменти як камфора і мезатон повинні мати чітку дозування. Приймати препарати, не порадившись лікарем, протипоказано.

симптоми і лікування хронічної венозної недостатності нижніх кінцівок .

В цієї статті ви знайдете рецепти для очищення судин на основі часнику і лимона.

Що таке спазм судин, і як його зняти? Дізнайтеся, прочитавши статтю за посиланням .

Народні засоби

Багато народних методики також мають своє позитивне дію і використовуються як паралельне лікування.

Кілька корисних народних методів:

• Коли під рукою немає таблеток, допоможе невелика чашка чорної кави. Пити її слід невеликими ковтками, для кращого засвоєння. При гіпотонії, кава допоможе розширити судини і поліпшити потік крові.
• Відвар глоду і омели допоможе підняти артеріальний тиск. Приймати його необхідно на «голодний» шлунок, два рази на день, невеликими порціями.
• Сіль є засобом, яке здатне швидко усунути ознаки гіпотонії. Включивши в раціон солоні помідори і огірки, можна за короткий термін домогтися бажаного результату.

інші способи

Розглянуті вище медикаменти і народні методики є найбільш дієвими, але існують і інші способи, які допоможуть впоратися зі зниженим тиском.

• Масаж допомагає при гіпотонії. Розширюються судини, кров більш посилено починає циркулювати по організму.
• Раціон необхідно доповнити великою кількістю ягід: чорна смородина, обліпиха, навіть шовковиця.
• Каші не тільки містять багато білка і протеїнів, такі як рис і гречка здатні підвищувати тиск.

висновок

Низький тиск, причини і лікування якого описані вище, може кардинально змінити життя пацієнта і створити додаткові труднощі. Поради в цій статті не здатні позбавити людину від гіпотонії, вони тільки покращують самопочуття людини і стабілізують роботу організму.

Слід пам'ятати, що, тільки помінявши свій спосіб життя і раціон, можна реально вплинути на своє самопочуття.