Низький тиск у літньої людини, що робити?

1. Чому у людей похилого віку низький тиск
2. Коли потрібно викликати швидку допомогу
3. Медикаментозна терапія гіпотонії в похилому віці

Всі звикли до того, що у людей в літньому віці тиск підвищений. Але бувають випадки, коли тиск у них, навпаки, сильно знижений або періодично падає. Нормою в літньому віці вважається тиск 135/80, тобто воно трохи вище, ніж в молодому віці. Якщо людина має гіпотонію постійно, то і в літньому віці низький тиск вважається для нього фізіологічно нормальним. Зниженим у літніх прийнято вважати тиск нижче 90 для верхнього (систолічного) тиску, і нижче 60 для нижнього (діастолічного).

Чому у людей похилого віку низький тиск

Якщо людина з раннього дитинства - гіпотонік, в літньому віці низький тиск вважається фізіологічно нормальним для нього і не вимагає підвищення. Бувають ортостатические причини гіпотонії, коли людина різко змінює положення тіла з горизонтального у вертикальне.

Крім фізіологічних причин зниження тиску, існують і патологічні причини, що вимагають серйозного, а часом і невідкладного лікування. Відомо, що 50% з цих випадків складають внутрішні кровотечі, а це пряма загроза життю літнього хворого.

Патологічні причини гіпотонії:

1. Побічний ефект від застосування ліків.
2. Внутрішні кровотечі при травмах.
3. ВСД за гіпотонічним типом.
4. Астено-депресивний синдром.
5. Гормональні порушення.
6. Онкологічні хвороби.

У пацієнтів похилого віку гіпотензія діагностують рідше, ніж гіпертензію, але не слід забувати про небезпеку подібної патології

Коли потрібно викликати швидку допомогу

При низькому тиску у літньої людини може бути підвищене серцебиття. Це говорить про те, що серцевий м'яз не справляється з обсягом надходить крові.

Якщо є симптоми, перераховані нижче, потрібно терміново викликати швидку допомогу - це ознаки гіпотонічного кризу і насувається інфаркту або інсульту за гіпотонічним типом.

Тривожні симптоми:

• підвищене серцебиття на тлі низького тиску ;
• болю в голові і серці;
• збліднення і вологість шкірних покривів;
• відчуття клубка в горлі;
• тремор і похолодання кистей і стоп;
• світлобоязнь;
• різке запаморочення, втрата рівноваги;
• падіння нижнього тиску нижче 60 мм рт. ст.

Медикаментозна терапія гіпотонії в похилому віці

Перш ніж починати лікування гіпотонії медикаментозними засобами, потрібно визначити, з якої причини тиск знижений.

Певного поняття - лікування гіпотонії не існує

Без діагностики та своєчасного лікування основного захворювання, просто збивати тиск прийомом таблеток не має сенсу і навіть небезпечно. Особливо якщо існують патологічні причини гіпотонії: пухлини, гормональні порушення, перенесені хірургічні операції. Якщо причина гіпотонії - фізіологічна, все одно потрібна консультація лікаря. Він призначить препарати, які потрібно приймати, щоб підняти тиск.

Зазвичай призначають кофеинсодержащие препарати: «Цитрамон», «Аскопар» - одноразово по одній таблетці. Іноді лікарі призначають «Пірацетам», який пропивають курсом для поліпшення мозкового кровообігу. Дуже добре допомагають підняти тонус судин настоянки женьшеню, лимонника китайського, родіоли рожевої. Крім прийому цих препаратів, необхідно дотримуватися нескладних правил, щоб уникнути різкого падіння тиску.

Як попередити зниження тиску у літньої людини вдома:

• нічний сон повинен бути не менше 7 годин;
• кімната повинна бути добре провітреній;
• вставати з ліжка потрібно дуже обережно і не поспішаючи;
• снідати потрібно добре;
• харчування має бути добре збалансовано, 5-6 разів на день;
• за 20-30 хвилин до сну потрібно гуляти на свіжому повітрі;
• подушка не повинна бути дуже високою, щоб не затікала шия.

Люди похилого віку, які страждають раптовим або стабільно зниженим тиском крові, повинні своєчасно звертатися до лікаря для призначення лікування. Важливо також правильно і збалансовано харчуватися.

Фахівці стверджують, що саме образ життя пацієнта відіграє чільну роль в перебігу подібної патології

Дієта для гіпотоніків в літньому віці повинна забезпечити організм речовинами, які допоможуть активізувати функції судинної системи, підняти тонус організму і стабілізувати тиск.

Що повинно міститися в їжі при низькому тиску:

• вітаміни і антиоксиданти;
• легко засвоювані білки;
• складні рослинні вуглеводи;
• мікроелементи, особливо йод, залізо, натрій і калій;
• достатню кількість рідини;
• тонізуючі речовини - каву, зелений чай.

Необхідно харчуватися в певні години 5-6 разів на день. Треба їсти невеликими порціями, тому що переїдання може знизити тонус організму.

Які продукти необхідні при низькому тиску:

1. Каші з цільнозернових продуктів.
2. Кисломолочні продукти.
3. Морська риба і водорості.
4. Овочі, багаті калієм і вітамінами.
5. Свіжа зелень, особливо петрушка, селера і кріп.
6. Нежирні сорти м'яса і риби.
7. Сирі горіхи та насіння, крім арахісу.
8. Спеції, особливо куркума, імбир, чебрець і чебрець.
9. Чорний і житній хліб, різноманітні каші.

Для того щоб не зіткнутися з різким падінням тиску, його потрібно регулярно міряти. Роблять це вранці і ввечері, в один і той же час. Всі результати потрібно записувати в зошит. Це допоможе визначити середню величину тиску і дізнатися час, коли воно знижується. Коли ви будете на прийомі у лікаря, йому варто також показати ці записи. Якщо дотримуватися цих нескладних рекомендацій, гіпотонія в літньому віці не принесе ніяких серйозних ускладнень.

Схожі статті