Нормальний тиск у підлітка

1. Який тиск має бути у підлітка?
2. Причини стрибків тиску в підлітковому віці
3. Що робити для нормалізації артеріального тиску

Нормальний тиск у підлітка відрізняється в різні роки дорослішання. Але що таке норма?

З віком показники тиску у людини змінюються

Кров'яний або артеріальний тиск ділять на систолічний (верхнє - стиснення лівого шлуночка) і діастолічний (нижній - розслаблення серцевого м'яза). Протягом життя показником нормального тиску властиво змінюватися.

Який тиск має бути у підлітка?

У медицині нормою названо середнє значення. Для дорослого прийнято вважати здоровим показником 120/80 +/- 20 мм ртутного стовпа.

Для більш точного розрахунку існує формула. Вона задіяна на основі особистих показників людини від 13 до 17 років:

• 1,7 * (вік пацієнта) + 83 = систолічний або верхнє АТ;
• 1,6 * (вік пацієнта) + 42 = діастолічний або нижню АТ.

Таблиця «Норма артеріального тиску у підлітків 13-17 років»

ВікСистолическоедіастолічнийСереднє значення по формуліМаксимальнаСереднє значення по формуліМаксимальна

13 105 130 63 84 14 107 132 64 85 15 109 136 66 86 16 110 138 68 88 17 112 140 70 90

У віці 15-17 років у підлітка формується тиск дорослого. Значення ртутного стовпа завмирає десь на позначці 100/70 - 130/90 мм. Визначити звичний для організму рівень легко за допомогою регулярного вимірювання артеріального тиску в стані спокою. Бажано в один і той же час.

Буває, що АТ постійно низький або високий в порівнянні з середніми допустимими значеннями. Скарг немає, пацієнт відчуває себе бадьоро тривалий термін спостереження, аналізи без відхилень. В силу індивідуальних особливостей організму такі випадки доречні. Але зустрічаються рідше, ніж ВСД або вегето-судинна дистонія.

Причини стрибків тиску в підлітковому віці

Статистика говорить, 75% 12-14 річних школярів регулярно скаржаться батькам на перестомлюваності і завантаженість навчанням. Додайте сюди:

• гормональні сплески,
• перепади настрою,
• підліткові драми
• стреси на уроці;
• проблеми в родині;
• комплекси;
• гіподинамію;
• втома від комп'ютера.

Підвищуватися тиск у підлітка може від тривалого сидіння за комп'ютером

Причин вдосталь, щоб незміцнілий організм, що росте тимчасово дав збій. Це переважно зовнішні чинники, що впливають на емоційно-психічну рівновагу у дитини. Наприклад, у кожного третього підлітка частішає пульс і підвищується артеріальний тиск, як тільки лікар надягає рукав тонометра. Так звана «гіпертонія білого халата», коли дитина хвилюється від маніпуляцій доктора.

Гормональні бурі - окрема провокація молодого організму. Від них часто скаче тиск у дівчаток в 10-12 років і у хлопчиків - в 12-13. Посилене виділення адреналіну підсилює систолические коливання м'язи. Проблеми з АТ у дітей молодше 10 років - тривожний симптом.

Набагато серйозніше, коли корінь проблеми тягнеться від прихованого захворювання. Підвищений тиск зустрічається, як симптом при:

• зайвій вазі;
• проблемах з нирками або серцем;
• діабеті;
• підвищеному вміст ліпідів.

Важливо!

Часто підліткам ставлять діагноз «ВСД гіпертонічного типу». У 30% ситуацій - це міцна передумова гіпертонії в дорослому віці.

Низький тиск іноді сигналізує про розвиток:

• проблем з ендокринною системою (дефіцит гормонів гіпофіза);
• інфекційні захворювання;
• хвороби серця або крововтрати;
• черепно-мозкові травми;
• авітаміноз;
• алергія;
• інтоксикація;
• анемія.

При частих перепадах тиску необхідно звернутися до лікаря

Коли дитина скаржиться на нездужання, головний біль, втома і млявість, перше завдання батьків - записати підлітка до лікаря. Ідеально пройти повне обстеження, здачу аналізів і спостереження 5-7 днів. Обстеження і виявлення проблеми - найпростіший спосіб знизити ризики здоров'я в майбутньому.

Що робити для нормалізації артеріального тиску

Нормалізувати артеріальний тиск в домашніх умовах просто, якщо знати причину його коливання. Припустимо, незначний стрибок вгору забезпечений утомливих днем. Врівноважити самопочуття допоможуть домашні засоби:

• чай з календули, барбарису, шипшини, зелений з лимоном;
• морквяний, брусничний або буряковий сік (з буряка щедро розбавляти кип'яченою водою 1: 2);
• настоянка глоду, собачої кропиви, валеріани.

На кілька хвилин роблять компреси з гірчичників або яблучного оцту на груди, шию і задню частину гомілки. У раціон дозволите горіхи, морепродукти і цитрусові.

Гранично високий артеріальний тиск і погане самопочуття збивають препаратами. Наприклад, молодим дівчатам і хлопцям виписують:

• таблетки, що знижують артеріальний тиск (Раунатин, раувазан, Резерпін);
• сечогінний (Верошпирон, Гіподіазід);
• адреноблокатори (Індерал, Обзидан);
• седативні (Седуксен, Елініум);
• гангліоблокірующіе (Пентамін).

Препарат Раунатин знижує тиск

Засіб має бути рекомендовано лікарем. Неправильне дозування або невідповідні препарати допоможуть зараз, але посилять загальну клінічну картину.

При зниженому АТ будинку п'ють ароматні напої:

• чай з імбиру з медом;
• міцний чорний чай і кава;
• гарячий шоколад;
• настій з кориці (1/4 ч. л. порошку заварити 0, 25 мл окропу + мед за смаком, випивати за день, якщо максимально низький тиск).

Спиртові настоянки елеутерококу, лимонника, женьшеню, ехінацеї або безсмертника. Іноді досить з'їсти продукт з високим вмістом солі.

З аптечних препаратів популярні:

• психостимулятори (Кофеїн або фетанол);
• таблетки, що поліпшують кровообіг у мозку (Пірацетам, Пантогам, Циннаризин).

Фізична активність - ефективний спосіб перемогти первинну гіпотонію. Допомагає контрастний душ і легкий масаж комірцевої зони.

При нестабільному тиску будь-якого типу рекомендують налагодити харчування, сон, збалансувати розумові навантаження, більше гуляти і отримувати позитивні емоції. Декілька разів на рік обстежитися у лікаря.

судини