Восени повсюдно можна помітити яскраві плоди обліпихи. Ці маленькі помаранчеві ягідки зберігають в собі величезну кількість користі. Розберемося, якими властивостями володіє обліпиха, користь і шкода якої не всім відомі.
Фото: pixabay.com
Обліпиха: користь для здоров'я
Плоди обліпихи мають терпкий, кислуватий смак. Але не варто ними нехтувати через це, адже складно знайти щось більш корисне для людського здоров'я.
Відзначимо, що ягоди не втрачають своїх цінних властивостей після термічної обробки. Тому масло обліпихи, чай, компот, варення не тільки подарують гастрономічне задоволення, але і наситять організм вітамінами.
Отже, в обліписі сконцентровані:
- Вітаміни групи B.
Вони покращують роботу травної та серцево-судинної системи, сприятливо позначаються на психічному здоров'ї.
Він істотно знижує ризик виникнення онкологічних і серцево-судинних захворювань. Крім того, ця речовина сприяє стресостійкості.
Підвищує імунні сили організму. Крім цього, він також нормалізує роботу щитовидної і підшлункової залози.
Це справжнє джерело молодості. Дана речовина уповільнює старіння, стимулює регенерацію клітин, запобігає пігментацію.
Він нормалізує кров'яний тиск, зміцнює судини, стабілізує серцевий ритм.
Фото: k1.ua
Але це далеко не вся користь, яку таїть в собі обліпиха. Варто виділити прекрасні ранозагоювальні властивості сирих плодів, соку і масла. Ці продукти знезаражують пошкоджені ділянки, знімають біль, стимулюють регенерацію.
Обліпиху рекомендують вживати для профілактики раку та атеросклерозу. Настоянка з листя застосовується при ревматизмі, подагрі. Сік і масло допоможуть чоловікам, які мають проблеми з потенцією.
Відвар ягід застосовують при розладах травлення. Він також полегшує стан людей, які страждають від виразкових хвороб.
Масло обліпихи має в своєму складі речовини, що стабілізують рівень цукру в крові. Це означає, що воно несе велику користь хворим на цукровий діабет і ожиріння. Масло ефективно при лікуванні молочниці, ерозії шийки матки, вагінальних кандидозів та ендометриту.
Фото: sovety.guru
Але представниці прекрасної статі люблять обліпиху не тільки за це. Її активно застосовують в косметології для поліпшення зовнішнього вигляду волосся і шкіри. Так, обліпиховий відвар підвищує еластичність шкірних покривів, а волосся робить міцнішими і густими. Масло цієї рослини допомагає усунути сліди акне, розгладжує рубці.
Майбутнім мамам корисно дізнатися, що обліпиха може запобігти розтяжки. Для цього на живіт, стегна, боки, спину тонким шаром наносять масло. Регулярне застосування олії робить шкіру еластичною і пружною, що запобігає появі розтяжок.
Читайте також: Масло обліпихи для волосся: користь і застосування
Обліпиха: шкоду, протипоказання
Обліпиха і вироблені з неї продукти несуть шкоду тільки в окремих випадках. Так, зустрічається індивідуальна непереносимість цієї рослини. Вона проявляється у вигляді гострих захворювань жовчного міхура, підшлункової залози або алергічної реакції. В такому випадку необхідно виключити з раціону обліпиху в будь-якому вигляді.
Фото: pixabay.com
Існує ряд протипоказань до вживання соку і свіжих ягід. Ці продукти не можна вживати при:
- розладах травної системи;
- уролитиазе (сечокам'яної хвороби);
- виразках;
- захворюваннях підшлункової залози;
- захворюваннях жовчного міхура;
- хворобах печінки.
Має протипоказання і масло обліпихи, застосування якого під забороною при:
- гепатиті;
- діареї.
Вживати обліпиху потрібно обережно людям, що страждають від гіпертонії. Важливо вживати плоди і продукти з них в зовсім невеликих кількостях, інакше може виникнути запаморочення.
Фото: allergiyas.ru
Прініматьоблепіховое масловнутрь, безсумнівно, корисно, але в помірних обсягах. Рекомендується вживати по 1 чайній ложці 2-3 рази на день до їди і не більше.
Обліпиха не дарма вважається одним з найбільш корисних рослин. Вона наповнить організм корисними речовинами, поліпшить здоров'я і подарує красу. Не захоплюйтеся обліпихою і пам'ятайте про протипоказання - і тоді все буде відмінно.
Читайте також: Варення з обліпихи рецепт без варіння
