Лікарі в разі проблем (запалення мигдалин) часто пропонують видалити мигдалини, хоча вони є щитом організму, збираючи в собі мікроби, шлаки, отрути, токсини. Видаляючи мигдалини, ставлять під удар нирки, які рано чи пізно відмовляють, в результаті чого шкідливі речовини поширюються по всьому організму. Запалення мигдаликів - показник того, що у людини щось не в порядку з імунною системою.
Щоб уникнути ситуації, коли мигдалини повинні бути видалені, необхідно в першу чергу виключити з раціону продукти, які можуть викликати їх запалення. До таких продуктів відносяться жири, м'ясо, молоко, крохмаль. Природно, виключити з раціону зовсім їх не можна, тому мова повинна йти про обмеження. Думаю, тут дуже важливо те, якого ЯКОСТІ ці жири - справжню сільську сметану, мені здається, є можна, а ось жири з продуктів, що продаються в магазині - нікому їсти не варто, навіть здоровим людям.
Природне засіб, що допомагає уникнути запалення мигдалин, - звичайна чистка зубів. Їжа, що залишається між зубів, починає гнити, а це створює умови для розвитку мікроорганізмів і освіти токсинів. Використовувати зубну пасту зовсім необов'язково. Зуби можна чистити за допомогою суміші соди і солі, взятих в рівних частинах. А можна не чистити щіткою, щоб не травмувати емаль і ясна зайвий раз, а добре активно полоскати рот - можна настоями трав або сіллю з содою.
Кілька рецептів, які допоможуть впоратися з запаленими миндалинами. 
- Якщо мигдалини запалилися, почистіть їх за допомогою шавлії. Для цього візьміть 4 чайні ложки добре подрібненого листя, залийте 2 склянками окропу і витримайте 30 хвилин. Процідіть і полощіть настоєм горло і рот.
- Візьміть зелені оболонки горіха, подрібніть, залийте водою (з розрахунку: 3 столові ложки на 1 л), варіть 10 хвилин. Цей відвар використовують для полоскань ясен і горла, при фарингітах і ларингіті, а також при збільшенні мигдалин.
- При запалених аденоїдах необхідно закопувати сік каланхое або настоянку чистотілу по 1 краплі в кожну ніздрю. Щоб настоянка не щипала, її розбавляють соняшниковою олією. Курс лікування - 1 - 2 тижні.
Частиною імунної системи є також селезінка. Для її очищення можна використовувати такі природні засоби:
- 10 г шишок хмелю залити окропом і витримати, попередньо закутавши, півгодини, потім процідити. Приймають цей засіб по 1 столовій ложці 3 рази на день.
- Для очищення селезінки пийте 2 - 3 рази на день до їди по півсклянки свіжого капустяного соку. Курс лікування - 2 тижні. Потрібно пропити три таких курсу, роблячи між ними тижневу перерву.
Ще одна складова імунної системи - це кров і лімфатичні вузли. Лімфатичні вузли, виробляючи лімфоцити, захищають організм. А тому їх засмічення жирами, білками, крохмалями призводить до застою в лімфатичної системи. Результат - деякі вкрай серйозні захворювання, наприклад лімфогранулематоз. 
- Одне з найбільш ефективних засобів очищення лімфатичної системи - це звичайна лазня, парна. Однак, щоб досягти ефекту, необхідно паритися часто - 2-3 рази в тиждень протягом 20 днів.
- Паралельно необхідно пити велику кількість соків, наприклад цитрусових. Це зроблено з тієї причини, що втрата води, що відбувається в організмі, повинна бути заповнена, а чистої води в цьому випадку явно недостатньо. Хоча тут, можливо, найкраще пити НЕ сумнівні соки, а чисту воду - ідеально джерельну, і трав'яні настої.
- Для соку можна взяти 4 великих або 6 середніх грейпфрутів і 2 великих або 3 середніх лимона, приготувати з них сік, потім долити його до 2 л апельсиновим соком і розбавити все це 2 л води. Утворені 4 л соку необхідно випити за день, приймаючи його невеликими порціями кожні 30 хвилин.
- Якщо є хвороби травної системи, воду можна доповнити слизових відваром геркулесу, він на смак дуже хороший - це кисіль. Готується він так: в 2 л води засипають 1 склянку крупи, варять 2-3 хвилини, потім остуджують і проціджують. Отриманий відвар додають в сік.
- Дуже ефективні для очищення морквяний і яблучно-буряковий соки (в рівних пропорціях). Втім, ви можете пити і будь-які інші соки в залежності від можливостей і сезону.
- Одне з найбільш ефективних засобів, які можна використовувати для очищення лімфатичної системи, - глауберової сіль (сульфат натрію). Хоча зазвичай це засіб використовують для очищення кишечника, в даному випадку воно допомагає вивести з організму токсини. Глауберову сіль слід розвести у воді з розрахунку: 1 столова ложка на 100 мл води, і випити вранці натщесерце; для дітей кількість глауберової солі повинно бути зменшено до 1 чайної ложки. Якщо ви проводите цю процедуру, протягом дня не можна їсти. А на ніч необхідно зробити клізму з 2 л води з додаванням 2 столових ложок лимонного соку.
- Глауберову сіль слід приймати протягом 3 днів. На четвертий день з ранку необхідно випити півсклянки води з розведеними в ній 2 - 3 столовими ложками меду. Це потрібно для підживлення лімфи. Якщо немає меду, то можна використовувати звичайний цукор.
Використання глауберової солі призводить до зневоднення організму. Звичайної води для заповнення недостатньо. Щоб боротися з цим небажаним наслідком, необхідно пити цитрусові соки, причому бажано, щоб вони були свіжими і готувалися вдома. Готуйте сік так, як це описано в попередньому пункті. До речі, в період проведення цієї процедури зовсім не зайвою буде і парна, хоча її не варто використовувати так само часто. Нерідко після цієї процедури з'являється слабкість. Лякатися цього не варто, тому що через деякий час ви здивуєтеся тим бадьорості та енергії, які у вас з'являться. - Для очищення лімфатичної системи можна використовувати суміш соків. Для цього необхідно взяти 2 кг червоного буряка, 2 кг лимонів з шкіркою, очищених від кісточок, 2 кг моркви, 2 кг гранатів, 2 кг журавлини. Приготувати з них сік, обов'язково окремо один від одного, причому бурякового соку треба дати постояти в холодильнику 2 - 3 години. Потім соки змішати, додати в них 2 кг меду. Зберігати засіб слід в холодильнику, в скляній банці з щільно закривається кришкою. Засіб слід приймати, розбавляючи в рівних пропорціях водою, 3 рази на день до їди по 50 мл. Курс лікування - 10 днів, потім роблять п'ятиденний перерву, і так до тих пір, поки воно не закінчиться.
Існує також кілька коштів, які допомагають очистити кров.
- Дуже гарне дію на кров надає відвар вівса на молоці. Для його приготування необхідно наполовину заповнити каструлю неочищеним вівсом і долити доверху молока, а потім варити все це на повільному вогні протягом 20 хвилин. Потім молоко зливають і п'ють замість води.
- Візьміть сухий шипшина, подрібніть його в м'ясорубці і приймайте по 2-3 чайних ложки в день. Цей засіб допомагає нормалізувати склад крові, підвищити рівень гемоглобіну.
Шипшина можна приймати і в вигляді відвару, проте це засіб менш ефективно, оскільки при заварюванні втрачається значна кількість корисних речовин. Для підвищення ефективності цієї форми радять запарювати шипшину настоєм вівса або відваром гілок верби.
- Дуже ефективний засіб, яке корисне для очищення не тільки крові, але і всього організму, - це лопух. Візьміть сухий корінь лопуха і подрібніть його в порошок, а потім залийте 1 чайну ложку порошку окропом, чаєм або гарячим молоком. Приймайте це засіб 3 - 5 разів на день до їди. Воно не тільки очищає кров, але і допомагає при пухлинах внутрішніх органів і порушення обміну речовин.
- Лопух можна використовувати і по-іншому. Потрібно взяти 1 літр соку коренів лопуха і 0,5 л горілки, змішати і витримати 10 днів, потім додати в настій 300 г меду і знову залишити на 1 добу. Приймати це засіб слід по 30 мл, перший раз - натщесерце за 30 хвилин до їжі, другий раз - через 30 хвилин після їди. Курс лікування - 10 днів, потім перерва 5 днів, потім ще один десятиденний курс.
- Подрібніть хрін і змішайте отриману кашку зі сметаною (з розрахунку: 1 столова ложка на 1 склянку сметани). Приймайте це засіб для очищення крові по 1 столовій ложці 3 рази на день перед їжею.
- Приготуйте настоянку оману. Залийте 50 г сухого кореня цієї трави 0,5 л горілки, витримайте 2 тижні, процідіть приймайте настоянку перед їжею по 1 чайній ложці 3 рази на день. Курс лікування - не менше 3 місяців.
