- Трохи про тиск в очах
- Зміна очного тиску: можливі причини
- Симптоми зміни очного тиску
- способи лікування
- Лікарська терапія
- Допомога народної медицини
- Вправи для очей
- Заходи профілактики від тиску в очах
У житті сучасної людини очі відчувають великі навантаження, тому часто виникає порушення зору. Зміна очного тиску веде до дискомфорту, неясності зору, головного болю. Тривале патологічний стан здатне привести до негативних наслідків. За очним тиском необхідно постійно стежити, особливо з віком, знати його ознаки, своєчасно звертатися до лікаря.
Трохи про тиск в очах
Очне яблуко являє собою сферу, жорстку зовні і всередині рідку. Зсередини підтримувати правильну форму сфери дозволяє очний тиск, воно також забезпечує надходження харчування і роботу органу зору, забезпечує мікроциркуляцію крові в очах, обмінні процеси, хорошу роботу сітківки. Очний тиск підтримується при постійному, відрегульована надходженні і відтоку рідини в очне яблуко. Відчути його можна, натиснувши на закрите око пальцем.
Нормальний рівень очного тиску - від 17 до 27 мм ртутного стовпа. Протягом дня показники можуть змінюватися, вдень цифри будуть вищими. В очах у деяких людей показники очного тиску можуть відрізнятися, але це не буде приносити дискомфорту.
У дорослих показники внутрішньоочного тиску не змінюються, вихід за межі норми трапляється при офтальмологічних захворюваннях. Після 50 років показники трохи збільшуються. Це вважається ознакою вікових змін, а не захворювань. Але не виключено виникнень запальних процесів, тому 1 раз на півроку слід проходити профілактичні огляди у офтальмолога.
до змісту ↑Зміна очного тиску: можливі причини
Очний тиск здатне підвищуватися або знижуватися. Такі зміни трапляються у пацієнтів з патологіями серця і судин, неполадками в ендокринній системі, короткозорістю або далекозорістю. Велике значення має генетична схильність до хвороб органів зору.
При зниженні внутрішньоочного тиску людині загрожує сліпота, тому що висихає, зморщується очне яблуко, склоподібне тіло припиняє працювати. Причинами служить цукровий діабет, низький артеріальний тиск, гепатит, зневоднення організму. До такого стану можуть призвести відшарування сітківки, травми очей. Набагато частіше зустрічається тиск високий, причини його більше відносяться до способу життя людини.
Збільшення показників очного тиску призводить до початку хвороб, наприклад, глаукомі. До тимчасових стрибків можуть привести фізичні навантаження, велика кількість випитої рідини, зловживання алкогольними напоями. Сильний кашель, різке підняття важких предметів, рясна блювота - ось від чого буває різкий підйом очного тиску. Воно поступово стабілізується, приходить в норму, набагато небезпечніше постійне підвищення цього показника.
Причинами високого тиску здатні стати:
- НЕ збалансованість між виробленням і відтоком внутрішньоочної рідини;
- хвороби судин і серця;
- зміна будови органу зору;
- атеросклероз судин;
- спадкова далекозорість;
- ускладнення після тривалого застосування деяких лікарських препаратів;
- травми і пошкодження ока;
- вікові зміни;
- тривалий стрес;
- отруєння хімічними речовинами;
- навантаження фізична і психічна;
- оперативне втручання на очах;
- патології очей, наприклад, відшарування сітківки.
У жінок зміна очного тиску відбувається частіше після 40 років в період менопаузи. У чоловіків вікові втрати в організмі відбуваються плавніше, нормальне функціонування в органі зору може зберігатися до 50 років за відсутності хронічних хвороб цієї сфери.
до змісту ↑
Симптоми зміни очного тиску
На початкових стадія патології людина відчуває деякі ознаки, але відносить це до недосипання, втоми, тривалій роботі за комп'ютером або перегляд телевізора. Важливо знати, як проявляються зміни очного тиску, щоб не пропустити початок захворювання.
Симптоми низького внутрішньоочного тиску:
- поступове зниження гостроти зору;
- ввалився очне яблуко;
- рідкісне моргання;
- сухість очей.
Очна гіпотонія зустрічається рідко. Зниження очного тиску часто протікає без симптомів. Пацієнти звертаються за допомогою вже зі значною втратою зору. Якщо ознаки, описані вище, тривають більше місяця, потім може настати несподівана втрата зору.
Симптоми високого очного тиску:
- хворобливість очних яблук;
- головний біль;
- біль у скроневій області;
- сильне зниження зору в сутінках;
- обмеження бокового зору;
- тяжкість на очах;
- швидка втрата зору.
У зоні ризику знаходяться люди, які страждають підвищеним артеріальним тиском, з цукровим діабетом, іншими хронічними патологіями. Їм потрібно перевіряти рівень очного тиску щорічно. Всім особам після 40 років необхідно проходити профілактичні огляди 1 раз в 3 роки.
Важливо! У дітей симптоми порушення очного тиску проявляється болем в голові, при моргання, синдромі «втомлених очей».
до змісту ↑способи лікування
Тільки лікар призначає методи позбавлення від зміненого очного тиску. Симптоми і лікування залежать від ступеня розвитку патології, стану здоров'я людини, його віку та статі. Агресивніше за все проявляється порушення очного тиску у літніх жінок. Серед негативних наслідків відзначається зміна очного дна.
Перш ніж лікувати, встановлюється причина такого патологічного стану. Для цього проводиться діагностика, вимірюється очний тиск, збирається повна інформація про стан здоров'я пацієнта. При необхідності обстежуються судини, призначаються консультації вузьких фахівців. На початкових етапах застосовується медикаментозна терапія. За допомогою лікарських препаратів нормалізується приплив і відтік внутрішньоочної рідини. Це дозволяє домогтися стабілізації внутрішньоочного тиску особливо в молодому віці.
Коли не допомагає консервативна терапія, застосовуються хірургічні методи. Сучасна медицина розробила високотехнологічні способи допомоги при високому очному тиску - лазерні та мікрохірургічні операції.
до змісту ↑Лікарська терапія
Основним лікарським препаратом при медикаментозному лікуванні є очні краплі. Вимірювання внутрішньоочного тиску покаже результати, по ним випишуть краплі. Вони повинні стабілізувати вироблення і відтік внутрішньоочної рідини. Часто в таких препаратах використовують тимолол - це можуть бути Арутимол, кумол, Бетоптик. Лікарські засоби при проблемах з очним тиском повинен призначати лікар. Він врахує всі свідчення і обмеження.
Також призначають препарати для відтоку скопилася рідини усередині очного яблука, яка не дозволяє знизити внутрішньоочний тиск, сприяє формуванню глаукоми. Це Ксалатан, ТРАВАТАН ®. Побічними явищами буде потемніння райдужної оболонки очей, печіння, подовження вій.
Ліки, інгібітори карбангідрази, зменшують обсяг внутрішньоочної рідини, що значно знижує очний тиск (Азопт, Трусопт). Побічними ефектами є почервоніння і печіння в очах.
При комплексному застосуванні ліки поліпшують кровопостачання мозкових структур, стимулюють обмінні процеси, сприяють виведенню зайвої рідини. Препарати, які при очному тиску призначають, поступово вимивають з організму калій. Для усунення його нестачі виписують додатковий прийом його у вигляді таблеток.
до змісту ↑
Допомога народної медицини
Змінена очний тиск не можна виправити за допомогою рецептів народної медицини. Вони можуть тільки допомогти на початковому етапі при незапущених захворюванні. Наприклад, мед корисний при високому внутрішньоочний тиск, він добре знімає запалення. Його потрібно розвести в кип'яченій воді, нанести на серветку або ватний диск, прикладати на шкіру повік. Корисно при очному тиску втирати в шкіру повік чистий мед (можна в суміші з відваром кульбаби).
Систематично вживати склянку кефіру з дрібкою кориці. Стакан натурального томатного соку в день сприяє зниженню підвищеного очного тиску.
Застосовується з цією метою компрес зі свіжого картоплі. 2 штуки треба натерти. Додати маленьку ложку яблучного оцту. Дати постояти 20 хвилин, викласти на серветку, приготувати компрес для очей.
Всі народні способи потрібно узгоджувати з лікарем. При високому очному тиску легковажно займатися самолікуванням, це може призвести до тяжких наслідків.
до змісту ↑
Вправи для очей
У деяких випадках допомогти зняти симптоми здатні вправи для очей. Дітям вони можуть послужити хорошим профілактичним засобом розвитку високого очного тиску. Корисно буде виконувати певний комплекс всім, хто тривалий час напружено вдивляється вперед - водії, бухгалтера, офісні працівники при роботі за комп'ютером. Також при тривалому перегляді телевізора є всі шанси змінити очний тиск.
Комплекс вправи для очей:
- Часте моргання. Виникненню перенапруги сприяє рідкісне моргання. Вони з'являються при уважною роботі на екрані монітора. Треба закрити долонею очі. Моргати на рахунок від 1 до 4, закрити очі на рахунок від 1 до 4.Так зробити 5 разів. Протягом години необхідно робити 4 таких сеансу частого моргання, тобто через кожні 15 хвилин.
- «Вісімка». Ця вправа сприяє зміцненню очних м'язів, за рахунок чого буде зменшуватися схильність до патологічного очного тиску. Потрібно уявити цифру вісім, що лежить горизонтально. Очима описувати її, не рухаючи головою, тільки за допомогою очей. Тривалість вправи - 2 хвилини.
- Фокусування погляду. На склі вікна на рівні очей намалювати точку. Фокусувати погляд 10 секунд на цій точці, потім на найдальшому предметі, розташованому за вікном. Потім знову на близькій точці. Таке переміщення погляду необхідно зробити не менш 6 разів. В день треба постаратися мінімум 3 рази виконати таку вправу. Воно дозволить зміцнити м'язи очі, буде сприяти відпочинку органу зору від роботи з близькими предметами.
- Витягнути руку перед собою, підняти великий палець вгору. Дивитися на кінчик пальця, руку повільно наближати до лиця, на відстані 8 см зупинити. Починати відводити руку. Наближати і відводити палець протягом 2-х хвилин.
Важливо! При регулярному виконанні вправ можна розраховувати на позитивний результат.
до змісту ↑
Заходи профілактики від тиску в очах
Порушення очного тиску може мати важкі наслідки. У сучасному житті навантаження на очі дуже велика, тому попередженням розвитку хвороб очей повинні займатися всі з дитячого віку. Питання зміни внутрішньоочного тиску вже стає актуальною проблемою.
Робота з комп'ютером, перегляд телевізора, або вивчення дій на моніторі повинно мати певні часові рамки, після яких очі повинні відпочивати. Це корисно не тільки для нормалізації очного тиску, а й для роботи. Втомлені очі не здатні чітко і правильно виконувати поставлені завдання, можуть помилятися.
Важливо дотримуватися дієти для підтримки в нормі очного тиску. Потрібно знижувати вживання таких продуктів:
- крупи;
- борошняні вироби;
- солодкі газовані лимонади;
- сіль;
- кава, чорний чай;
- алкогольні напої;
- цукор;
- картопля;
- Мал;
- хліб;
- макарони;
- злаки.
Корисно їсти шпинат, брюссельську капусту, чорницю, брокколі, ожину.
Потрібно займатися спортом, фізкультурою, бути фізично активним в будь-якому віці. При високому очному тиску корисні поїздки на велосипеді, аеробіка, біг, скандинавська ходьба. Потрібні щоденні прогулянки на свіжому повітрі при будь-якій погоді не менше 30 хвилин.
Необхідно виявити захворювання, яке спровокувало зміна очного тиску, приступити до його лікування. Важливо організувати своє спальне місце - подушка повинна бути висока і щільна. Це дасть можливість очам краще відпочивати вночі.
Знизити очний тиск в домашніх умовах можна на початкових стадіях. Профілактика може значно віддалити наступ вікових змін в органах зору.
