1. Оливкова олія: корисні властивості та лікування Одним з найбільш поширених і корисних рослинних масел...
2. Корисні властивості
3. Народні рецепти лікування
4. Застосування масла для волосся
5. Користь для рук і нігтів
6. Чим корисна для шкіри
7. Як правильно вибрати
8. Оливкова олія: корисні властивості та лікування
9. яка користь
10. Корисні властивості
11. Народні рецепти лікування
12. Застосування масла для волосся
13. Користь для рук і нігтів
14. Чим корисна для шкіри
15. Як правильно вибрати
16. Оливкова олія: корисні властивості та лікування
17. яка користь
18. Корисні властивості
19. Народні рецепти лікування
20. Застосування масла для волосся
21. Користь для рук і нігтів
22. Чим корисна для шкіри
23. Як правильно вибрати
24. Оливкова олія: корисні властивості та лікування
25. яка користь
26. Корисні властивості
27. Народні рецепти лікування
28. Застосування масла для волосся
29. Користь для рук і нігтів
30. Чим корисна для шкіри
31. Як правильно вибрати
32. Оливкова олія: корисні властивості та лікування
33. яка користь
34. Корисні властивості
35. Народні рецепти лікування
36. Застосування масла для волосся
37. Користь для рук і нігтів
38. Чим корисна для шкіри
39. Як правильно вибрати

Оливкова олія: корисні властивості та лікування

Одним з найбільш поширених і корисних рослинних масел заслужено вважається оливкова олія. Його лікувальні та корисні властивості для організму людини відомі вже дуже давно і неможливо описати їх навіть коротко в одній статті. На тему користі оливкової олії написані цілі книги. Але зовсім коротко сказати можна так: воно дуже корисно і для здоров'я, і ​​для краси. Оливкова олія широко застосовується для лікування і попередження багатьох захворювань і, до речі сказати, дуже навіть успішно. Ну не будемо квапити події, давайте поговоримо про все по порядку.

Зміст статті:

яка користь

Отже, почнемо з самого корисного, з лікувальних властивостей. Оливкова олія є натуральним засобом для профілактики серцево-судинних захворювань, особливо інфарктів і інсультів. Як і всі рослинні масла, воно не містить холестерину і допомагає знизити його рівень в крові.

Оливкова олія дуже корисно для травної системи. Оливкова олія поліпшує діяльність шлунка, кишечника, підшлункової залози і печінки, сприяє загоєнню виразок шлунка та дванадцятипалої кишки. Оливкова олія має легкий проносний ефект, у зв'язку з чим і рекомендується для лікування геморою.

Тим, хто страждає запорами і нерегулярним стільцем, добре з ранку натщесерце випивати чайну ложечку оливкового масла. Крім того, оливкова олія має жовчогінну властивістю, тому його регулярне вживання дуже корисно при жовчнокам'яній хворобі або віддаленому жовчному міхурі.

Оливкова олія має гарний омолоджуючий властивістю, завдяки вмісту вітаміну Е і антиоксидантів воно дійсно перешкоджає в'янення клітин, розгладжує зморшки і запобігає їх появу. Це дозволить надовго зберегти молодість і пружність шкіри. За ці властивості воно особливо рекомендується дітям і літнім людям, а також жінкам, охочим продовжити свою молодість.

Оливкова олія корисна при зовнішньому застосуванні. Воно чудово підходить для сухої і чутливої ​​шкіри, пом'якшуючи її і перешкоджаючи втраті клітинами вологи.

В оливках містяться практично всі необхідні людині вітаміни і мікроелементи, які добре засвоюються організмом людини. На відміну від тваринних жирів, вони приносять організму чималу користь - перешкоджають розвитку атеросклерозу, хвороб серця і судин, сприяють виведенню холестерину, допомагають в лікуванні органів травлення, зміцнюють кісткову тканину. Що входять до складу оливкової олії корисні кислоти необхідні як будівельний матеріал оболонок клітин (сам організм синтезує їх тільки частково).

Завдяки високому вмісту олеїнової кислоти, дуже сприятливо впливає на процеси засвоєння і переробки жирів, оливкова олія дуже корисно як дієтичний продукт.

Корисні властивості

Оливкова олія має імуностимулюючу властивістю. Антиатеросклеротичні властивості оливкової олії пояснюються вмістом в ньому біологічно активних вуглеводів, стеролів, терпенових діспіртов і токоферолу. З'єднання олеокантал надає таке ж знеболююче і протизапальну дію.

Зміст лінолевої кислоти, яка сприяє виведенню холестерину з організму, в оливковій олії в кілька разів вище, ніж в звичайному рослинному маслі.

Оливкова олія сприяє нормалізації артеріального тиску, а також загоєнню ран, виразок, порізів.

Народні рецепти лікування

Оливкова олія корисна при лікуванні закрепів і калових каменів: 3-4 ч. Ложки змішати з сирим яєчним жовтком і розвести 1 склянкою теплої води. Очисний засіб для клізм. А також оливкова олія - ​​натуральне проносний засіб. Вранці випити 1 ст. ложку масла на голодний шлунок. Запити стаканом злегка теплої води, видавивши туди декілька крапель лимонного соку. Полежати.

Для лікування нежиті: на 100 г соняшникової або оливкової олії 1 ст. ложку з верхом подрібненої багна, настоювати 21 день в темному місці, щодня збовтуючи. Процідити, віджати, закопувати по 2-3 краплі в кожну ніздрю в перший раз. Потім по 1 краплі 3-4 рази на день. Робити не більше тижня.

Використання лікувальних властивостей оливкової олії при болях у вухах: досить закапати по 2 краплі теплого оливкового масла і негайно заткнути вуха ватяними тампонами, просоченими тим же маслом.

Застосування масла для волосся

Корисні властивості оливкового масла по догляду за волоссям: змішайте півчашки меду і чверть чашки теплої оливкової олії (якщо у вас жирне або нормальне волосся, краще обмежитися двома столовими ложками олії).

Швидко нанесіть, одягніть шапочку для душу або оберніть голову рушником і залиште компрес на 20-30 хвилин. Змийте шампунем і обполосніть. Якщо меду немає, можна зробити маску з одного тільки оливкового масла. Добре допомагає від ламких кінчиків, сухості волосся, сухої лупи.

Властивості оливкова олії для лікування посічених кінчиків волосся: оливковою олією добре лікувати тільки відкриті кінчики волосся, не чіпаючи коріння. Для цього необхідно нагріти, не доводячи до кипіння, суміш з 2 ст. ложок оливкової олії, 1 ст. ложки оцту і одного яйця. Наноситься ця суміш на кінчики волосся і змивається через 30 хвилин.

Додання блиску волоссю: візьміть 1 яєчний жовток, 2 ст. ложки лимонного соку, 1 ст. ложку оливкової олії і 6 літрів пива. Все це гарненько збийте. Отриманою сумішшю вимийте волосся. Якщо волосся сухе і ламке використовуйте суміш: 70 г оливкової олії, 150 г рому і 5 г лавандової есенції. Втирайте в шкіру голови і залиште на ніч. Вранці змийте теплою водою.

Користь для рук і нігтів

Оливкова олія для лікування нігтів: для зміцнення нігтів і пом'якшення кутикули корисно перед сном тримати руки у ванні з сумішшю лимонного соку і теплого оливкового масла. Ще більшого ефекту можна досягти, одягаючи після цього на ніч рукавички з м'якої тканини, щоб руки гарненько просочилися маслом за ніч. Тріскаються або ламкі нігті корисно потримати 10 хвилин в теплому оливковій олії, а потім обробити йодованим спиртом.

При догляді за руками періодично втирайте в шкіру суміш оливкового масла і солі грубого помелу. Змийте водою. Якщо хоча б раз на тиждень 30 хв. тримати кисті рук в розігрітому оливковому маслі, то ви позбудетеся від сухості шкіри. Після такої ванни дуже легко робити манікюр.

Чим корисна для шкіри

Щоб шкіра була еластичною: приймайте ванни з додаванням суміші з 50 мл молока і 50 мл оливкової олії. Якщо регулярно приймати такі ванни, шкіра стане помітно м'якше.

Щоб колір особи не тьмянів довгі роки, робіть 1-2 рази в тиждень оливкову маску. 1 чайну ложку глини розчиніть в чистій воді, а потім змішайте з 1 ст. ложкою оливкової олії. Через 15 хвилин змийте теплою водою. Як засіб від зморшок використовуйте: 2 рази на тиждень змащуйте обличчя сумішшю з оливкової олії і лимонного соку в рівних частках.

Як правильно вибрати

Перш за все визначитеся, для чого ви купуєте оливкова олія: для приготування салатів або для гарячих страв. У першому випадку вибирайте масло екстра-класу, а в другому - з додаванням рафінованого.

Колір оливкового масла може бути яскраво-жовтим, темно-золотим або зеленим - це залежить від сорту оливок, району, де вони виросли, і ступеня їх зрілості. Смак олії повинен бути свіжим. Він теж залежить від сорту, як і колір, тому єдиних стандартів тут бути не може, проте несмак масла або його згірклості говорять про те, що воно неякісне, або неправильно зберігалося. Таке масло не варто купувати і використовувати. Якщо масло хороше, то в ньому присутній легкий присмак спецій, а пахне воно приємно - фруктами і терпкими травами.

Інформація на етикетці може сказати багато про що. Там вказана категорія масла, показник кислотності (не більше 3,3%), в яких умовах і скільки часу можна зберігати масло, а також дані про виробника. Обов'язково вказується його адреса, штрих-код, дані імпортера продукту, назву країни.

Оливкова олія сьогодні пропонують багато виробників, проте на маслі, зробленому в Італії, як правило, вказується найповніша інформація, аж до місця виробництва. Тому вибирати масло італійських виробників легко.

Оливкова олія з Тоскани зеленувате, з фруктовим відтінком, і прекрасно підходить для заправки спагетті, рису, приготування супів і м'яса на грилі. Масло з Умбрії майже таке ж, але його смак більш тонкий.

Сіцілійське масло, а також масло з Калабрії і Апулії має золотисто-жовтий або навіть зелений колір, і відрізняється сильним, майже різким, але приємним смаком. Можна навіть сказати, що це швидше за природний соус, ніж масло. Воно прекрасно підходить до овочів і м'яса.

Лигурийское оливкова олія жовте або світло-зелене, і подобається любителям тонкого смаку. З ним добре готувати соус з базиліка. Оливкова олія з області Гардесано нагадує Лігурійське, але відрізняється більш сильним смаком з фруктовим відтінком, і часто використовується для приготування риби.

Вибирайте кращі сорти оливкової олії, і воно допоможе вам відновити здоров'я, продовжити молодість і зберегти красу.

Оливкова олія для шкіри обличчя і шиї, для схуднення .
Косметика на основі оливкової олії.
Оливкова олія і середземноморська дієта.
Оливкова олія для шкіри.
Оливкова олія для жінок.

Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкова!

Теги: оливкова олія

Оливкова олія: корисні властивості та лікування

Одним з найбільш поширених і корисних рослинних масел заслужено вважається оливкова олія. Його лікувальні та корисні властивості для організму людини відомі вже дуже давно і неможливо описати їх навіть коротко в одній статті. На тему користі оливкової олії написані цілі книги. Але зовсім коротко сказати можна так: воно дуже корисно і для здоров'я, і ​​для краси. Оливкова олія широко застосовується для лікування і попередження багатьох захворювань і, до речі сказати, дуже навіть успішно. Ну не будемо квапити події, давайте поговоримо про все по порядку.

Зміст статті:

яка користь

Отже, почнемо з самого корисного, з лікувальних властивостей. Оливкова олія є натуральним засобом для профілактики серцево-судинних захворювань, особливо інфарктів і інсультів. Як і всі рослинні масла, воно не містить холестерину і допомагає знизити його рівень в крові.

Оливкова олія дуже корисно для травної системи. Оливкова олія поліпшує діяльність шлунка, кишечника, підшлункової залози і печінки, сприяє загоєнню виразок шлунка та дванадцятипалої кишки. Оливкова олія має легкий проносний ефект, у зв'язку з чим і рекомендується для лікування геморою.

Тим, хто страждає запорами і нерегулярним стільцем, добре з ранку натщесерце випивати чайну ложечку оливкового масла. Крім того, оливкова олія має жовчогінну властивістю, тому його регулярне вживання дуже корисно при жовчнокам'яній хворобі або віддаленому жовчному міхурі.

Оливкова олія має гарний омолоджуючий властивістю, завдяки вмісту вітаміну Е і антиоксидантів воно дійсно перешкоджає в'янення клітин, розгладжує зморшки і запобігає їх появу. Це дозволить надовго зберегти молодість і пружність шкіри. За ці властивості воно особливо рекомендується дітям і літнім людям, а також жінкам, охочим продовжити свою молодість.

Оливкова олія корисна при зовнішньому застосуванні. Воно чудово підходить для сухої і чутливої ​​шкіри, пом'якшуючи її і перешкоджаючи втраті клітинами вологи.

В оливках містяться практично всі необхідні людині вітаміни і мікроелементи, які добре засвоюються організмом людини. На відміну від тваринних жирів, вони приносять організму чималу користь - перешкоджають розвитку атеросклерозу, хвороб серця і судин, сприяють виведенню холестерину, допомагають в лікуванні органів травлення, зміцнюють кісткову тканину. Що входять до складу оливкової олії корисні кислоти необхідні як будівельний матеріал оболонок клітин (сам організм синтезує їх тільки частково).

Завдяки високому вмісту олеїнової кислоти, дуже сприятливо впливає на процеси засвоєння і переробки жирів, оливкова олія дуже корисно як дієтичний продукт.

Корисні властивості

Оливкова олія має імуностимулюючу властивістю. Антиатеросклеротичні властивості оливкової олії пояснюються вмістом в ньому біологічно активних вуглеводів, стеролів, терпенових діспіртов і токоферолу. З'єднання олеокантал надає таке ж знеболююче і протизапальну дію.

Зміст лінолевої кислоти, яка сприяє виведенню холестерину з організму, в оливковій олії в кілька разів вище, ніж в звичайному рослинному маслі.

Оливкова олія сприяє нормалізації артеріального тиску, а також загоєнню ран, виразок, порізів.

Народні рецепти лікування

Оливкова олія корисна при лікуванні закрепів і калових каменів: 3-4 ч. Ложки змішати з сирим яєчним жовтком і розвести 1 склянкою теплої води. Очисний засіб для клізм. А також оливкова олія - ​​натуральне проносний засіб. Вранці випити 1 ст. ложку масла на голодний шлунок. Запити стаканом злегка теплої води, видавивши туди декілька крапель лимонного соку. Полежати.

Для лікування нежиті: на 100 г соняшникової або оливкової олії 1 ст. ложку з верхом подрібненої багна, настоювати 21 день в темному місці, щодня збовтуючи. Процідити, віджати, закопувати по 2-3 краплі в кожну ніздрю в перший раз. Потім по 1 краплі 3-4 рази на день. Робити не більше тижня.

Використання лікувальних властивостей оливкової олії при болях у вухах: досить закапати по 2 краплі теплого оливкового масла і негайно заткнути вуха ватяними тампонами, просоченими тим же маслом.

Застосування масла для волосся

Корисні властивості оливкового масла по догляду за волоссям: змішайте півчашки меду і чверть чашки теплої оливкової олії (якщо у вас жирне або нормальне волосся, краще обмежитися двома столовими ложками олії).

Швидко нанесіть, одягніть шапочку для душу або оберніть голову рушником і залиште компрес на 20-30 хвилин. Змийте шампунем і обполосніть. Якщо меду немає, можна зробити маску з одного тільки оливкового масла. Добре допомагає від ламких кінчиків, сухості волосся, сухої лупи.

Властивості оливкова олії для лікування посічених кінчиків волосся: оливковою олією добре лікувати тільки відкриті кінчики волосся, не чіпаючи коріння. Для цього необхідно нагріти, не доводячи до кипіння, суміш з 2 ст. ложок оливкової олії, 1 ст. ложки оцту і одного яйця. Наноситься ця суміш на кінчики волосся і змивається через 30 хвилин.

Додання блиску волоссю: візьміть 1 яєчний жовток, 2 ст. ложки лимонного соку, 1 ст. ложку оливкової олії і 6 літрів пива. Все це гарненько збийте. Отриманою сумішшю вимийте волосся. Якщо волосся сухе і ламке використовуйте суміш: 70 г оливкової олії, 150 г рому і 5 г лавандової есенції. Втирайте в шкіру голови і залиште на ніч. Вранці змийте теплою водою.

Користь для рук і нігтів

Оливкова олія для лікування нігтів: для зміцнення нігтів і пом'якшення кутикули корисно перед сном тримати руки у ванні з сумішшю лимонного соку і теплого оливкового масла. Ще більшого ефекту можна досягти, одягаючи після цього на ніч рукавички з м'якої тканини, щоб руки гарненько просочилися маслом за ніч. Тріскаються або ламкі нігті корисно потримати 10 хвилин в теплому оливковій олії, а потім обробити йодованим спиртом.

При догляді за руками періодично втирайте в шкіру суміш оливкового масла і солі грубого помелу. Змийте водою. Якщо хоча б раз на тиждень 30 хв. тримати кисті рук в розігрітому оливковому маслі, то ви позбудетеся від сухості шкіри. Після такої ванни дуже легко робити манікюр.

Чим корисна для шкіри

Щоб шкіра була еластичною: приймайте ванни з додаванням суміші з 50 мл молока і 50 мл оливкової олії. Якщо регулярно приймати такі ванни, шкіра стане помітно м'якше.

Щоб колір особи не тьмянів довгі роки, робіть 1-2 рази в тиждень оливкову маску. 1 чайну ложку глини розчиніть в чистій воді, а потім змішайте з 1 ст. ложкою оливкової олії. Через 15 хвилин змийте теплою водою. Як засіб від зморшок використовуйте: 2 рази на тиждень змащуйте обличчя сумішшю з оливкової олії і лимонного соку в рівних частках.

Як правильно вибрати

Перш за все визначитеся, для чого ви купуєте оливкова олія: для приготування салатів або для гарячих страв. У першому випадку вибирайте масло екстра-класу, а в другому - з додаванням рафінованого.

Колір оливкового масла може бути яскраво-жовтим, темно-золотим або зеленим - це залежить від сорту оливок, району, де вони виросли, і ступеня їх зрілості. Смак олії повинен бути свіжим. Він теж залежить від сорту, як і колір, тому єдиних стандартів тут бути не може, проте несмак масла або його згірклості говорять про те, що воно неякісне, або неправильно зберігалося. Таке масло не варто купувати і використовувати. Якщо масло хороше, то в ньому присутній легкий присмак спецій, а пахне воно приємно - фруктами і терпкими травами.

Інформація на етикетці може сказати багато про що. Там вказана категорія масла, показник кислотності (не більше 3,3%), в яких умовах і скільки часу можна зберігати масло, а також дані про виробника. Обов'язково вказується його адреса, штрих-код, дані імпортера продукту, назву країни.

Оливкова олія сьогодні пропонують багато виробників, проте на маслі, зробленому в Італії, як правило, вказується найповніша інформація, аж до місця виробництва. Тому вибирати масло італійських виробників легко.

Оливкова олія з Тоскани зеленувате, з фруктовим відтінком, і прекрасно підходить для заправки спагетті, рису, приготування супів і м'яса на грилі. Масло з Умбрії майже таке ж, але його смак більш тонкий.

Сіцілійське масло, а також масло з Калабрії і Апулії має золотисто-жовтий або навіть зелений колір, і відрізняється сильним, майже різким, але приємним смаком. Можна навіть сказати, що це швидше за природний соус, ніж масло. Воно прекрасно підходить до овочів і м'яса.

Лигурийское оливкова олія жовте або світло-зелене, і подобається любителям тонкого смаку. З ним добре готувати соус з базиліка. Оливкова олія з області Гардесано нагадує Лігурійське, але відрізняється більш сильним смаком з фруктовим відтінком, і часто використовується для приготування риби.

Вибирайте кращі сорти оливкової олії, і воно допоможе вам відновити здоров'я, продовжити молодість і зберегти красу.

Оливкова олія для шкіри обличчя і шиї, для схуднення .
Косметика на основі оливкової олії.
Оливкова олія і середземноморська дієта.
Оливкова олія для шкіри.
Оливкова олія для жінок.

Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкова!

Теги: оливкова олія

Оливкова олія: корисні властивості та лікування

Одним з найбільш поширених і корисних рослинних масел заслужено вважається оливкова олія. Його лікувальні та корисні властивості для організму людини відомі вже дуже давно і неможливо описати їх навіть коротко в одній статті. На тему користі оливкової олії написані цілі книги. Але зовсім коротко сказати можна так: воно дуже корисно і для здоров'я, і ​​для краси. Оливкова олія широко застосовується для лікування і попередження багатьох захворювань і, до речі сказати, дуже навіть успішно. Ну не будемо квапити події, давайте поговоримо про все по порядку.

Зміст статті:

яка користь

Отже, почнемо з самого корисного, з лікувальних властивостей. Оливкова олія є натуральним засобом для профілактики серцево-судинних захворювань, особливо інфарктів і інсультів. Як і всі рослинні масла, воно не містить холестерину і допомагає знизити його рівень в крові.

Оливкова олія дуже корисно для травної системи. Оливкова олія поліпшує діяльність шлунка, кишечника, підшлункової залози і печінки, сприяє загоєнню виразок шлунка та дванадцятипалої кишки. Оливкова олія має легкий проносний ефект, у зв'язку з чим і рекомендується для лікування геморою.

Тим, хто страждає запорами і нерегулярним стільцем, добре з ранку натщесерце випивати чайну ложечку оливкового масла. Крім того, оливкова олія має жовчогінну властивістю, тому його регулярне вживання дуже корисно при жовчнокам'яній хворобі або віддаленому жовчному міхурі.

Оливкова олія має гарний омолоджуючий властивістю, завдяки вмісту вітаміну Е і антиоксидантів воно дійсно перешкоджає в'янення клітин, розгладжує зморшки і запобігає їх появу. Це дозволить надовго зберегти молодість і пружність шкіри. За ці властивості воно особливо рекомендується дітям і літнім людям, а також жінкам, охочим продовжити свою молодість.

Оливкова олія корисна при зовнішньому застосуванні. Воно чудово підходить для сухої і чутливої ​​шкіри, пом'якшуючи її і перешкоджаючи втраті клітинами вологи.

В оливках містяться практично всі необхідні людині вітаміни і мікроелементи, які добре засвоюються організмом людини. На відміну від тваринних жирів, вони приносять організму чималу користь - перешкоджають розвитку атеросклерозу, хвороб серця і судин, сприяють виведенню холестерину, допомагають в лікуванні органів травлення, зміцнюють кісткову тканину. Що входять до складу оливкової олії корисні кислоти необхідні як будівельний матеріал оболонок клітин (сам організм синтезує їх тільки частково).

Завдяки високому вмісту олеїнової кислоти, дуже сприятливо впливає на процеси засвоєння і переробки жирів, оливкова олія дуже корисно як дієтичний продукт.

Корисні властивості

Оливкова олія має імуностимулюючу властивістю. Антиатеросклеротичні властивості оливкової олії пояснюються вмістом в ньому біологічно активних вуглеводів, стеролів, терпенових діспіртов і токоферолу. З'єднання олеокантал надає таке ж знеболююче і протизапальну дію.

Зміст лінолевої кислоти, яка сприяє виведенню холестерину з організму, в оливковій олії в кілька разів вище, ніж в звичайному рослинному маслі.

Оливкова олія сприяє нормалізації артеріального тиску, а також загоєнню ран, виразок, порізів.

Народні рецепти лікування

Оливкова олія корисна при лікуванні закрепів і калових каменів: 3-4 ч. Ложки змішати з сирим яєчним жовтком і розвести 1 склянкою теплої води. Очисний засіб для клізм. А також оливкова олія - ​​натуральне проносний засіб. Вранці випити 1 ст. ложку масла на голодний шлунок. Запити стаканом злегка теплої води, видавивши туди декілька крапель лимонного соку. Полежати.

Для лікування нежиті: на 100 г соняшникової або оливкової олії 1 ст. ложку з верхом подрібненої багна, настоювати 21 день в темному місці, щодня збовтуючи. Процідити, віджати, закопувати по 2-3 краплі в кожну ніздрю в перший раз. Потім по 1 краплі 3-4 рази на день. Робити не більше тижня.

Використання лікувальних властивостей оливкової олії при болях у вухах: досить закапати по 2 краплі теплого оливкового масла і негайно заткнути вуха ватяними тампонами, просоченими тим же маслом.

Застосування масла для волосся

Корисні властивості оливкового масла по догляду за волоссям: змішайте півчашки меду і чверть чашки теплої оливкової олії (якщо у вас жирне або нормальне волосся, краще обмежитися двома столовими ложками олії).

Швидко нанесіть, одягніть шапочку для душу або оберніть голову рушником і залиште компрес на 20-30 хвилин. Змийте шампунем і обполосніть. Якщо меду немає, можна зробити маску з одного тільки оливкового масла. Добре допомагає від ламких кінчиків, сухості волосся, сухої лупи.

Властивості оливкова олії для лікування посічених кінчиків волосся: оливковою олією добре лікувати тільки відкриті кінчики волосся, не чіпаючи коріння. Для цього необхідно нагріти, не доводячи до кипіння, суміш з 2 ст. ложок оливкової олії, 1 ст. ложки оцту і одного яйця. Наноситься ця суміш на кінчики волосся і змивається через 30 хвилин.

Додання блиску волоссю: візьміть 1 яєчний жовток, 2 ст. ложки лимонного соку, 1 ст. ложку оливкової олії і 6 літрів пива. Все це гарненько збийте. Отриманою сумішшю вимийте волосся. Якщо волосся сухе і ламке використовуйте суміш: 70 г оливкової олії, 150 г рому і 5 г лавандової есенції. Втирайте в шкіру голови і залиште на ніч. Вранці змийте теплою водою.

Користь для рук і нігтів

Оливкова олія для лікування нігтів: для зміцнення нігтів і пом'якшення кутикули корисно перед сном тримати руки у ванні з сумішшю лимонного соку і теплого оливкового масла. Ще більшого ефекту можна досягти, одягаючи після цього на ніч рукавички з м'якої тканини, щоб руки гарненько просочилися маслом за ніч. Тріскаються або ламкі нігті корисно потримати 10 хвилин в теплому оливковій олії, а потім обробити йодованим спиртом.

При догляді за руками періодично втирайте в шкіру суміш оливкового масла і солі грубого помелу. Змийте водою. Якщо хоча б раз на тиждень 30 хв. тримати кисті рук в розігрітому оливковому маслі, то ви позбудетеся від сухості шкіри. Після такої ванни дуже легко робити манікюр.

Чим корисна для шкіри

Щоб шкіра була еластичною: приймайте ванни з додаванням суміші з 50 мл молока і 50 мл оливкової олії. Якщо регулярно приймати такі ванни, шкіра стане помітно м'якше.

Щоб колір особи не тьмянів довгі роки, робіть 1-2 рази в тиждень оливкову маску. 1 чайну ложку глини розчиніть в чистій воді, а потім змішайте з 1 ст. ложкою оливкової олії. Через 15 хвилин змийте теплою водою. Як засіб від зморшок використовуйте: 2 рази на тиждень змащуйте обличчя сумішшю з оливкової олії і лимонного соку в рівних частках.

Як правильно вибрати

Перш за все визначитеся, для чого ви купуєте оливкова олія: для приготування салатів або для гарячих страв. У першому випадку вибирайте масло екстра-класу, а в другому - з додаванням рафінованого.

Колір оливкового масла може бути яскраво-жовтим, темно-золотим або зеленим - це залежить від сорту оливок, району, де вони виросли, і ступеня їх зрілості. Смак олії повинен бути свіжим. Він теж залежить від сорту, як і колір, тому єдиних стандартів тут бути не може, проте несмак масла або його згірклості говорять про те, що воно неякісне, або неправильно зберігалося. Таке масло не варто купувати і використовувати. Якщо масло хороше, то в ньому присутній легкий присмак спецій, а пахне воно приємно - фруктами і терпкими травами.

Інформація на етикетці може сказати багато про що. Там вказана категорія масла, показник кислотності (не більше 3,3%), в яких умовах і скільки часу можна зберігати масло, а також дані про виробника. Обов'язково вказується його адреса, штрих-код, дані імпортера продукту, назву країни.

Оливкова олія сьогодні пропонують багато виробників, проте на маслі, зробленому в Італії, як правило, вказується найповніша інформація, аж до місця виробництва. Тому вибирати масло італійських виробників легко.

Оливкова олія з Тоскани зеленувате, з фруктовим відтінком, і прекрасно підходить для заправки спагетті, рису, приготування супів і м'яса на грилі. Масло з Умбрії майже таке ж, але його смак більш тонкий.

Сіцілійське масло, а також масло з Калабрії і Апулії має золотисто-жовтий або навіть зелений колір, і відрізняється сильним, майже різким, але приємним смаком. Можна навіть сказати, що це швидше за природний соус, ніж масло. Воно прекрасно підходить до овочів і м'яса.

Лигурийское оливкова олія жовте або світло-зелене, і подобається любителям тонкого смаку. З ним добре готувати соус з базиліка. Оливкова олія з області Гардесано нагадує Лігурійське, але відрізняється більш сильним смаком з фруктовим відтінком, і часто використовується для приготування риби.

Вибирайте кращі сорти оливкової олії, і воно допоможе вам відновити здоров'я, продовжити молодість і зберегти красу.

Оливкова олія для шкіри обличчя і шиї, для схуднення .
Косметика на основі оливкової олії.
Оливкова олія і середземноморська дієта.
Оливкова олія для шкіри.
Оливкова олія для жінок.

Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкова!

Теги: оливкова олія

Оливкова олія: корисні властивості та лікування

Одним з найбільш поширених і корисних рослинних масел заслужено вважається оливкова олія. Його лікувальні та корисні властивості для організму людини відомі вже дуже давно і неможливо описати їх навіть коротко в одній статті. На тему користі оливкової олії написані цілі книги. Але зовсім коротко сказати можна так: воно дуже корисно і для здоров'я, і ​​для краси. Оливкова олія широко застосовується для лікування і попередження багатьох захворювань і, до речі сказати, дуже навіть успішно. Ну не будемо квапити події, давайте поговоримо про все по порядку.

Зміст статті:

яка користь

Отже, почнемо з самого корисного, з лікувальних властивостей. Оливкова олія є натуральним засобом для профілактики серцево-судинних захворювань, особливо інфарктів і інсультів. Як і всі рослинні масла, воно не містить холестерину і допомагає знизити його рівень в крові.

Оливкова олія дуже корисно для травної системи. Оливкова олія поліпшує діяльність шлунка, кишечника, підшлункової залози і печінки, сприяє загоєнню виразок шлунка та дванадцятипалої кишки. Оливкова олія має легкий проносний ефект, у зв'язку з чим і рекомендується для лікування геморою.

Тим, хто страждає запорами і нерегулярним стільцем, добре з ранку натщесерце випивати чайну ложечку оливкового масла. Крім того, оливкова олія має жовчогінну властивістю, тому його регулярне вживання дуже корисно при жовчнокам'яній хворобі або віддаленому жовчному міхурі.

Оливкова олія має гарний омолоджуючий властивістю, завдяки вмісту вітаміну Е і антиоксидантів воно дійсно перешкоджає в'янення клітин, розгладжує зморшки і запобігає їх появу. Це дозволить надовго зберегти молодість і пружність шкіри. За ці властивості воно особливо рекомендується дітям і літнім людям, а також жінкам, охочим продовжити свою молодість.

Оливкова олія корисна при зовнішньому застосуванні. Воно чудово підходить для сухої і чутливої ​​шкіри, пом'якшуючи її і перешкоджаючи втраті клітинами вологи.

В оливках містяться практично всі необхідні людині вітаміни і мікроелементи, які добре засвоюються організмом людини. На відміну від тваринних жирів, вони приносять організму чималу користь - перешкоджають розвитку атеросклерозу, хвороб серця і судин, сприяють виведенню холестерину, допомагають в лікуванні органів травлення, зміцнюють кісткову тканину. Що входять до складу оливкової олії корисні кислоти необхідні як будівельний матеріал оболонок клітин (сам організм синтезує їх тільки частково).

Завдяки високому вмісту олеїнової кислоти, дуже сприятливо впливає на процеси засвоєння і переробки жирів, оливкова олія дуже корисно як дієтичний продукт.

Корисні властивості

Оливкова олія має імуностимулюючу властивістю. Антиатеросклеротичні властивості оливкової олії пояснюються вмістом в ньому біологічно активних вуглеводів, стеролів, терпенових діспіртов і токоферолу. З'єднання олеокантал надає таке ж знеболююче і протизапальну дію.

Зміст лінолевої кислоти, яка сприяє виведенню холестерину з організму, в оливковій олії в кілька разів вище, ніж в звичайному рослинному маслі.

Оливкова олія сприяє нормалізації артеріального тиску, а також загоєнню ран, виразок, порізів.

Народні рецепти лікування

Оливкова олія корисна при лікуванні закрепів і калових каменів: 3-4 ч. Ложки змішати з сирим яєчним жовтком і розвести 1 склянкою теплої води. Очисний засіб для клізм. А також оливкова олія - ​​натуральне проносний засіб. Вранці випити 1 ст. ложку масла на голодний шлунок. Запити стаканом злегка теплої води, видавивши туди декілька крапель лимонного соку. Полежати.

Для лікування нежиті: на 100 г соняшникової або оливкової олії 1 ст. ложку з верхом подрібненої багна, настоювати 21 день в темному місці, щодня збовтуючи. Процідити, віджати, закопувати по 2-3 краплі в кожну ніздрю в перший раз. Потім по 1 краплі 3-4 рази на день. Робити не більше тижня.

Використання лікувальних властивостей оливкової олії при болях у вухах: досить закапати по 2 краплі теплого оливкового масла і негайно заткнути вуха ватяними тампонами, просоченими тим же маслом.

Застосування масла для волосся

Корисні властивості оливкового масла по догляду за волоссям: змішайте півчашки меду і чверть чашки теплої оливкової олії (якщо у вас жирне або нормальне волосся, краще обмежитися двома столовими ложками олії).

Швидко нанесіть, одягніть шапочку для душу або оберніть голову рушником і залиште компрес на 20-30 хвилин. Змийте шампунем і обполосніть. Якщо меду немає, можна зробити маску з одного тільки оливкового масла. Добре допомагає від ламких кінчиків, сухості волосся, сухої лупи.

Властивості оливкова олії для лікування посічених кінчиків волосся: оливковою олією добре лікувати тільки відкриті кінчики волосся, не чіпаючи коріння. Для цього необхідно нагріти, не доводячи до кипіння, суміш з 2 ст. ложок оливкової олії, 1 ст. ложки оцту і одного яйця. Наноситься ця суміш на кінчики волосся і змивається через 30 хвилин.

Додання блиску волоссю: візьміть 1 яєчний жовток, 2 ст. ложки лимонного соку, 1 ст. ложку оливкової олії і 6 літрів пива. Все це гарненько збийте. Отриманою сумішшю вимийте волосся. Якщо волосся сухе і ламке використовуйте суміш: 70 г оливкової олії, 150 г рому і 5 г лавандової есенції. Втирайте в шкіру голови і залиште на ніч. Вранці змийте теплою водою.

Користь для рук і нігтів

Оливкова олія для лікування нігтів: для зміцнення нігтів і пом'якшення кутикули корисно перед сном тримати руки у ванні з сумішшю лимонного соку і теплого оливкового масла. Ще більшого ефекту можна досягти, одягаючи після цього на ніч рукавички з м'якої тканини, щоб руки гарненько просочилися маслом за ніч. Тріскаються або ламкі нігті корисно потримати 10 хвилин в теплому оливковій олії, а потім обробити йодованим спиртом.

При догляді за руками періодично втирайте в шкіру суміш оливкового масла і солі грубого помелу. Змийте водою. Якщо хоча б раз на тиждень 30 хв. тримати кисті рук в розігрітому оливковому маслі, то ви позбудетеся від сухості шкіри. Після такої ванни дуже легко робити манікюр.

Чим корисна для шкіри

Щоб шкіра була еластичною: приймайте ванни з додаванням суміші з 50 мл молока і 50 мл оливкової олії. Якщо регулярно приймати такі ванни, шкіра стане помітно м'якше.

Щоб колір особи не тьмянів довгі роки, робіть 1-2 рази в тиждень оливкову маску. 1 чайну ложку глини розчиніть в чистій воді, а потім змішайте з 1 ст. ложкою оливкової олії. Через 15 хвилин змийте теплою водою. Як засіб від зморшок використовуйте: 2 рази на тиждень змащуйте обличчя сумішшю з оливкової олії і лимонного соку в рівних частках.

Як правильно вибрати

Перш за все визначитеся, для чого ви купуєте оливкова олія: для приготування салатів або для гарячих страв. У першому випадку вибирайте масло екстра-класу, а в другому - з додаванням рафінованого.

Колір оливкового масла може бути яскраво-жовтим, темно-золотим або зеленим - це залежить від сорту оливок, району, де вони виросли, і ступеня їх зрілості. Смак олії повинен бути свіжим. Він теж залежить від сорту, як і колір, тому єдиних стандартів тут бути не може, проте несмак масла або його згірклості говорять про те, що воно неякісне, або неправильно зберігалося. Таке масло не варто купувати і використовувати. Якщо масло хороше, то в ньому присутній легкий присмак спецій, а пахне воно приємно - фруктами і терпкими травами.

Інформація на етикетці може сказати багато про що. Там вказана категорія масла, показник кислотності (не більше 3,3%), в яких умовах і скільки часу можна зберігати масло, а також дані про виробника. Обов'язково вказується його адреса, штрих-код, дані імпортера продукту, назву країни.

Оливкова олія сьогодні пропонують багато виробників, проте на маслі, зробленому в Італії, як правило, вказується найповніша інформація, аж до місця виробництва. Тому вибирати масло італійських виробників легко.

Оливкова олія з Тоскани зеленувате, з фруктовим відтінком, і прекрасно підходить для заправки спагетті, рису, приготування супів і м'яса на грилі. Масло з Умбрії майже таке ж, але його смак більш тонкий.

Сіцілійське масло, а також масло з Калабрії і Апулії має золотисто-жовтий або навіть зелений колір, і відрізняється сильним, майже різким, але приємним смаком. Можна навіть сказати, що це швидше за природний соус, ніж масло. Воно прекрасно підходить до овочів і м'яса.

Лигурийское оливкова олія жовте або світло-зелене, і подобається любителям тонкого смаку. З ним добре готувати соус з базиліка. Оливкова олія з області Гардесано нагадує Лігурійське, але відрізняється більш сильним смаком з фруктовим відтінком, і часто використовується для приготування риби.

Вибирайте кращі сорти оливкової олії, і воно допоможе вам відновити здоров'я, продовжити молодість і зберегти красу.

Оливкова олія для шкіри обличчя і шиї, для схуднення .
Косметика на основі оливкової олії.
Оливкова олія і середземноморська дієта.
Оливкова олія для шкіри.
Оливкова олія для жінок.

Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкова!

Теги: оливкова олія

Оливкова олія: корисні властивості та лікування

Одним з найбільш поширених і корисних рослинних масел заслужено вважається оливкова олія. Його лікувальні та корисні властивості для організму людини відомі вже дуже давно і неможливо описати їх навіть коротко в одній статті. На тему користі оливкової олії написані цілі книги. Але зовсім коротко сказати можна так: воно дуже корисно і для здоров'я, і ​​для краси. Оливкова олія широко застосовується для лікування і попередження багатьох захворювань і, до речі сказати, дуже навіть успішно. Ну не будемо квапити події, давайте поговоримо про все по порядку.

Зміст статті:

яка користь

Отже, почнемо з самого корисного, з лікувальних властивостей. Оливкова олія є натуральним засобом для профілактики серцево-судинних захворювань, особливо інфарктів і інсультів. Як і всі рослинні масла, воно не містить холестерину і допомагає знизити його рівень в крові.

Оливкова олія дуже корисно для травної системи. Оливкова олія поліпшує діяльність шлунка, кишечника, підшлункової залози і печінки, сприяє загоєнню виразок шлунка та дванадцятипалої кишки. Оливкова олія має легкий проносний ефект, у зв'язку з чим і рекомендується для лікування геморою.

Тим, хто страждає запорами і нерегулярним стільцем, добре з ранку натщесерце випивати чайну ложечку оливкового масла. Крім того, оливкова олія має жовчогінну властивістю, тому його регулярне вживання дуже корисно при жовчнокам'яній хворобі або віддаленому жовчному міхурі.

Оливкова олія має гарний омолоджуючий властивістю, завдяки вмісту вітаміну Е і антиоксидантів воно дійсно перешкоджає в'янення клітин, розгладжує зморшки і запобігає їх появу. Це дозволить надовго зберегти молодість і пружність шкіри. За ці властивості воно особливо рекомендується дітям і літнім людям, а також жінкам, охочим продовжити свою молодість.

Оливкова олія корисна при зовнішньому застосуванні. Воно чудово підходить для сухої і чутливої ​​шкіри, пом'якшуючи її і перешкоджаючи втраті клітинами вологи.

В оливках містяться практично всі необхідні людині вітаміни і мікроелементи, які добре засвоюються організмом людини. На відміну від тваринних жирів, вони приносять організму чималу користь - перешкоджають розвитку атеросклерозу, хвороб серця і судин, сприяють виведенню холестерину, допомагають в лікуванні органів травлення, зміцнюють кісткову тканину. Що входять до складу оливкової олії корисні кислоти необхідні як будівельний матеріал оболонок клітин (сам організм синтезує їх тільки частково).

Завдяки високому вмісту олеїнової кислоти, дуже сприятливо впливає на процеси засвоєння і переробки жирів, оливкова олія дуже корисно як дієтичний продукт.

Корисні властивості

Оливкова олія має імуностимулюючу властивістю. Антиатеросклеротичні властивості оливкової олії пояснюються вмістом в ньому біологічно активних вуглеводів, стеролів, терпенових діспіртов і токоферолу. З'єднання олеокантал надає таке ж знеболююче і протизапальну дію.

Зміст лінолевої кислоти, яка сприяє виведенню холестерину з організму, в оливковій олії в кілька разів вище, ніж в звичайному рослинному маслі.

Оливкова олія сприяє нормалізації артеріального тиску, а також загоєнню ран, виразок, порізів.

Народні рецепти лікування

Оливкова олія корисна при лікуванні закрепів і калових каменів: 3-4 ч. Ложки змішати з сирим яєчним жовтком і розвести 1 склянкою теплої води. Очисний засіб для клізм. А також оливкова олія - ​​натуральне проносний засіб. Вранці випити 1 ст. ложку масла на голодний шлунок. Запити стаканом злегка теплої води, видавивши туди декілька крапель лимонного соку. Полежати.

Для лікування нежиті: на 100 г соняшникової або оливкової олії 1 ст. ложку з верхом подрібненої багна, настоювати 21 день в темному місці, щодня збовтуючи. Процідити, віджати, закопувати по 2-3 краплі в кожну ніздрю в перший раз. Потім по 1 краплі 3-4 рази на день. Робити не більше тижня.

Використання лікувальних властивостей оливкової олії при болях у вухах: досить закапати по 2 краплі теплого оливкового масла і негайно заткнути вуха ватяними тампонами, просоченими тим же маслом.

Застосування масла для волосся

Корисні властивості оливкового масла по догляду за волоссям: змішайте півчашки меду і чверть чашки теплої оливкової олії (якщо у вас жирне або нормальне волосся, краще обмежитися двома столовими ложками олії).

Швидко нанесіть, одягніть шапочку для душу або оберніть голову рушником і залиште компрес на 20-30 хвилин. Змийте шампунем і обполосніть. Якщо меду немає, можна зробити маску з одного тільки оливкового масла. Добре допомагає від ламких кінчиків, сухості волосся, сухої лупи.

Властивості оливкова олії для лікування посічених кінчиків волосся: оливковою олією добре лікувати тільки відкриті кінчики волосся, не чіпаючи коріння. Для цього необхідно нагріти, не доводячи до кипіння, суміш з 2 ст. ложок оливкової олії, 1 ст. ложки оцту і одного яйця. Наноситься ця суміш на кінчики волосся і змивається через 30 хвилин.

Додання блиску волоссю: візьміть 1 яєчний жовток, 2 ст. ложки лимонного соку, 1 ст. ложку оливкової олії і 6 літрів пива. Все це гарненько збийте. Отриманою сумішшю вимийте волосся. Якщо волосся сухе і ламке використовуйте суміш: 70 г оливкової олії, 150 г рому і 5 г лавандової есенції. Втирайте в шкіру голови і залиште на ніч. Вранці змийте теплою водою.

Користь для рук і нігтів

Оливкова олія для лікування нігтів: для зміцнення нігтів і пом'якшення кутикули корисно перед сном тримати руки у ванні з сумішшю лимонного соку і теплого оливкового масла. Ще більшого ефекту можна досягти, одягаючи після цього на ніч рукавички з м'якої тканини, щоб руки гарненько просочилися маслом за ніч. Тріскаються або ламкі нігті корисно потримати 10 хвилин в теплому оливковій олії, а потім обробити йодованим спиртом.

При догляді за руками періодично втирайте в шкіру суміш оливкового масла і солі грубого помелу. Змийте водою. Якщо хоча б раз на тиждень 30 хв. тримати кисті рук в розігрітому оливковому маслі, то ви позбудетеся від сухості шкіри. Після такої ванни дуже легко робити манікюр.

Чим корисна для шкіри

Щоб шкіра була еластичною: приймайте ванни з додаванням суміші з 50 мл молока і 50 мл оливкової олії. Якщо регулярно приймати такі ванни, шкіра стане помітно м'якше.

Щоб колір особи не тьмянів довгі роки, робіть 1-2 рази в тиждень оливкову маску. 1 чайну ложку глини розчиніть в чистій воді, а потім змішайте з 1 ст. ложкою оливкової олії. Через 15 хвилин змийте теплою водою. Як засіб від зморшок використовуйте: 2 рази на тиждень змащуйте обличчя сумішшю з оливкової олії і лимонного соку в рівних частках.

Як правильно вибрати

Перш за все визначитеся, для чого ви купуєте оливкова олія: для приготування салатів або для гарячих страв. У першому випадку вибирайте масло екстра-класу, а в другому - з додаванням рафінованого.

Колір оливкового масла може бути яскраво-жовтим, темно-золотим або зеленим - це залежить від сорту оливок, району, де вони виросли, і ступеня їх зрілості. Смак олії повинен бути свіжим. Він теж залежить від сорту, як і колір, тому єдиних стандартів тут бути не може, проте несмак масла або його згірклості говорять про те, що воно неякісне, або неправильно зберігалося. Таке масло не варто купувати і використовувати. Якщо масло хороше, то в ньому присутній легкий присмак спецій, а пахне воно приємно - фруктами і терпкими травами.

Інформація на етикетці може сказати багато про що. Там вказана категорія масла, показник кислотності (не більше 3,3%), в яких умовах і скільки часу можна зберігати масло, а також дані про виробника. Обов'язково вказується його адреса, штрих-код, дані імпортера продукту, назву країни.

Оливкова олія сьогодні пропонують багато виробників, проте на маслі, зробленому в Італії, як правило, вказується найповніша інформація, аж до місця виробництва. Тому вибирати масло італійських виробників легко.

Оливкова олія з Тоскани зеленувате, з фруктовим відтінком, і прекрасно підходить для заправки спагетті, рису, приготування супів і м'яса на грилі. Масло з Умбрії майже таке ж, але його смак більш тонкий.

Сіцілійське масло, а також масло з Калабрії і Апулії має золотисто-жовтий або навіть зелений колір, і відрізняється сильним, майже різким, але приємним смаком. Можна навіть сказати, що це швидше за природний соус, ніж масло. Воно прекрасно підходить до овочів і м'яса.

Лигурийское оливкова олія жовте або світло-зелене, і подобається любителям тонкого смаку. З ним добре готувати соус з базиліка. Оливкова олія з області Гардесано нагадує Лігурійське, але відрізняється більш сильним смаком з фруктовим відтінком, і часто використовується для приготування риби.

Вибирайте кращі сорти оливкової олії, і воно допоможе вам відновити здоров'я, продовжити молодість і зберегти красу.

Оливкова олія для шкіри обличчя і шиї, для схуднення .
Косметика на основі оливкової олії.
Оливкова олія і середземноморська дієта.
Оливкова олія для шкіри.
Оливкова олія для жінок.

Автор: Гатаулина Галина
Стаття захищена законом про авторські та суміжні права. При використанні та передруці матеріалу активне посилання на жіночий сайт www.inmoment.ru обов'язкова!

Теги: оливкова олія