Мене багато хто просив розповісти про ведення вагітності та пологах в Німеччині. Вибачайте, вийшло дуже багато букв. Отже, нижче мої особисті відчуття упереміш з практичними зауваженнями, фотками і кумедними дрібницями.
Вагітність моя, як і попередня пройшла легко. Правда, цього разу все 9 місяців мені дуже хотілося спати. Дуже. Весь час. Чотирнадцять годин були моєю нормою.
У жіночу консультацію я звернулася на сьомому тижні. На той момент я зовсім не говорила по-німецьки, тому для мене важливо було, щоб у нас з лікарем був якийсь інший спільну мову. завдяки цього сайту знайшла гінеколога, яка скільки-то говорила по-російськи (пізніше з'ясувалося, даремно я хвилювалася, майже всі лікарі в Мюнхені говорять по-англійськи). Можу рекомендувати: Dr. Nevena Schneider. Тітонька небайдужа, кілька навіть «наседочного» типу. Мені тут же видали Mutterpass (обмінну карту), зробили необхідні аналізи, разом зі мною заповнили невелику анкету про протипоказання.
Всі кабінети лікарів тут приватні, іноді в одній будівлі практикують кілька фахівців, а реєстратура єдина. У моєму випадку лікар була одна, в консультації - хол з реєстратурою, кімната очікування з журналами і дитячими іграшками, кілька кабінетів. Першу частину прийому проводить медсестра (вимірює тиск, бере кров, зважує, робить КГТ); другу частину - лікар (огляди, УЗД, рекомендації). У консультації, куди звернулася я, працювали лише один лікар і кілька медсестер позмінно.
Всі витрати по веденню вагітності покривала страховка чоловіка (у нас - державна страховка, можливий ще окреме питання). Деякі ліки (в моєму випадку - тільки фолієва кислота) також покриваються страховкою, забрати їх можна в будь-якій аптеці.
За вагітність мені довелося відвідати лікаря рівно 10 разів. Дуже здорово, що всі аналізи, УЗД, КГТ робилися в одному і тому ж місці відразу ж. Це здорово заощадило час, хоча їздити доводилося далеко. Прийом, в основному, починався вчасно, згідно призначеного часу. Один раз, правда, довелося прочекати своєї черги годину.
За різними фахівцям в зв'язку з вагітністю тут не ганяють, попросили лише до зубного сходити (це окрема історія, як я прочекав зубного в кріслі аж півтори години, і як він знайшов у мене чотири неіснуючі дірки, які більш адекватний лікар пізніше «скасував») .
Порівнюючи з процедурами, які робляться в Росії, можу виділити тільки аналіз крові на цукровий діабет, який, як я зрозуміла, робиться всім. З ранку потрібно випити солодку, дуже солодку, бридко-солодку-фу-якусь нудотну-рідина, після чого в жіночій консультації роблять аналіз. Решта - все так же. Терміни скринінгів і УЗД трохи відрізняються, незначно.
У перший же прийом я запитала у лікаря, чи можна займатися спортом під час вагітності. «Звичайно», - відповіла вона і видала мені кумедну табличку.
Вид спорту
I триместр
II триместр
III триместр
аеробіка
альпінізм
гольф
Катання на роликових ковзанах
Бігати підтюпцем
Бойові мистецтва
силові тренажери
Командні ігри
марафон
Їзда на велосипеді
Верхова їзда
Ігри з ракеткою
плавання
Вітрильний спорт
Катання на бігових лижах
Гірські лижі
серфінг
дайвінг
Піший туризм
- рекомендовано | - дозволено | - заборонено
Ну, насправді, я особливо не займалася нічим в цей раз, тільки йожілась раз в тиждень. Новорічний сплав по порогу, сноуборд, лижі та гірські лижі в першому і початку другого триместру не береться до уваги, це були разові акції. гуляли по горах ми, правда, до упору.
На мою заяву про те, що я не їм м'яса, лікар відреагувала дуже спокійно (точніше сказала: «А, ну тоді вам не треба про таку болячку розповідати»), порекомендувала сиропчик з залізом.
З 30 по 32 тиждень ми з сином з'їздили до Росії. Ніхто до мого живота не прикопують, довідок не питали.
По поверненню мені треба було знайти пологовий будинок і хебамму. Пологових будинків в Мюнхені багато. Крім пологових будинків є і вдома народження - Gebursthäuser, де можна народити малюка в умовах наближених до домашніх і в той же день потопати додому. Домашні пологи, наскільки я знаю, теж можливі. Я спочатку налаштовувалася на Geburtshaus, але в останній момент якось залякати народжувати без лікаря, тільки з акушерками і переорієнтувалася на пологовий будинок. На це моя гінеколог мені розчаровано сказала «А я думала, ви нормально народити вирішили». «А в пологовому будинку, що, ненормально?» - злякалася я. «Та ні, просто не так природно». Ну, може бути, то не зовсім вірне рішення було, дійсно.
Хебамма - це перинатальна медсестра, яка приходить до дитини в перший рік життя (всього 12 прийомів, начебто). Таким же словом називається і акушерка, приймаюча пологи, але це дві різні жінки, як правило. Послуги хебамми (медсестри) покриває страховка, але знайти її потрібно самим (я шукала через ці сайти). В іншому випадку, дитини оглянуть тільки через місяць, на плановому прийомі у лікаря. Зазвичай шукати хебамму потрібно за півроку, липень і серпень - найгарячіша пора, тому що половина з них у відпустках (зазвичай хебаммамі працюють жінки, у яких є діти, а у дітей канікули якраз), з англійським знайти кого-то зовсім складно. Я була майже впевнена, що мені доведеться справлятися самій, але всього лише після 10 листів знайшла нам з Мартіном хебамму.
Мені сподобався настрій нашої тітоньки-хебамми: максимально природний. В її валізі завжди ховалися десятки баночок з мазями з рослин і пакети козячої вовни проти попрілостей. Ми з нею пили чай і розмовляли на ламаних мовами, вона на англійському, я - на німецькому. Зустрілися всього чотири рази, так як для мене було важливим зважити Мартіна і переконатися, що він нормально додає у вазі, з рештою я і сама справлялася. Потім стало зрозуміло і без ваг, що малюк наш богатир той ще.
Тут зроблю ліричний відступ. На противагу російській традиції купати малюка кожен день, тут радять купати раз на тиждень. Хебамма порадила мені в якості мила використовувати заморожене молоко. Замість ванночок тут популярні такі прозорі ступи-відра, куди маленького садять вертикально. Природно, як будь-який товар для немовляти, варто це дурне відро якось дуже нехило. В анотації розписано, що воно неймовірно прекрасно, тому що відтворює для малюка відчуття маминого живота. Ми не стали таку штуку купувати.
Пологовий будинок я вибрала найближчий до будинку, їм виявилося відділення у великій лікарні Klinikum Harlaching. Порівнювати мені тут нема з чим, за описом інших мам, є і більш круті варіанти з різними приємними бонусами, типу пологових залів, оформлених в стилях різних стихій і з відповідними прибамбасами. Для мене це було не важливо якось.
Я сподівалася на спільне перебування з чоловіком і сином після пологів, у чому мені заздалегідь відмовили, тому що народу було багато, а опції проживання зі старшою дитиною в цьому конкретному пологовому будинку передбачено не було. Та й добре.
Пологовий будинок потрібно було вибрати самостійно. Вибрати - значить зателефонувати, домовитися про час прийому, приїхати з картою ведення вагітності та Überweisung (папірець для страхової компанії, яка видається лікарем) - познайомитися-записатися, отримати інструкції щодо подальших дій.
Згідно з інструкцією, потрібно було під'їхати в день ПДР в будь-якому випадку на огляд в пологовий будинок. Мені в цей день було їхати якось лінь і я прибула на наступний день, 30 липня. Лео був в садку, Діма на роботі. Я дочекалася своєї черги, мені зробили КГТ, занепокоїлися, що малюк не сильно ворушиться. Далі понюхати лимонну кислоту, Мартін одразу ж підбадьорився (перший раз про таке прийомі чую). Почувши про те, що малюк досить мало ворушиться в останні дні, вирішили зробити УЗД. УЗД я чекала якось дуже довго - години півтори. Узістка надивився темне плямочка невідомого походження і порадила залишитися і стимулювати пологи (бее). Стимуляцією виявилася якась таблетка від шлунка, яка могла мати, а могла й не мати побічну дію у вигляді пологів. Таблеткою передбачалося годувати мене чотири рази, раз о четвертій годині. Якби зілля не допомогло - відправили б додому. Забігаючи вперед, скажу: допомогло, "досить адной Таблетка". А може, просто так збіглося.
Після таблетки мені надали окрему допологову палату. Я нахабно попросила мене погодувати, тому що часу було вже більше двох, а снідала я в 8. Мене погодували і сказали, що я можу протягом трьох годин гуляти, а потім мене будуть чекати, щоб перевірити моє самопочуття. За ці три години я встигла зганяти додому за речами для пологового будинку (на автобусі), зустріти Діму і Лео, доїхати з ними до пологового будинку, трохи поспати і - та-дам! - відчути перші сутички. І дуже скоро Мартін був зовні.
Діма на цей раз не встиг зустріти сина і привітати з днем народження в перші ж секунди. З смски «о, починається» до смски «народився! =)» Пройшло трохи більше двох годин, а йому потрібно було за цей час встигнути відвезти Лео до наших друзів і повернутися. З мюнхенською відстанями встигнути було нереально, він запізнився хвилин на 20, незважаючи на те що летів на таксі. Після пологів ми щасливо потусили-відпочили втрьох в тій же допологової палаті, потім мене відвезли в післяпологове відділення, а Діма поїхав за Лео.
Діма повіз із собою фотографію Мартіна у фірмовій обкладинці-рамочці лікарні, фото зробила акушерка буквально в перші хвилини життя Мартюшов. Я відчувала себе відмінно, тільки голова трохи паморочилося від втрати крові. Не встигла втомитися абсолютно, несерйозні пологи якісь вийшли. Мартін багато спав, йому, напевно, цей спринт не просто дався, але їв добре, та й всі параметри були в нормі, 10/10 по Апгар. Так, ще пікантна подробиця: народжувала я Мррртіна в тому ж сарафані, в якому бігала цілий день до цього. Сутички почалися так різко, що я не встигла переодягнутися, а лікарняна одяг тут не пропонується. В подолі, в загальному, принесла. =)
У післяпологовій палаті ми лежали вдвох з чудовою дівчиною, німкенею, на щастя, добре говорила по-англійськи. Моя мрія про тверду зручному ліжку збулася. Правда, спати з малюком на ній було б небезпечно (неширока і без бортів), для дитини поруч розташовувалася висока кювету-ліжечко на коліщатках.
Незважаючи на натовпи людей, що відвідували нас у вуличному взутті прямо в палаті, в лікарні було дуже чисто (мили двічі або тричі на день). Біля входу в кожну палату, а також всередині неї висить засіб для дезінфекції рук.
Їду приносили в палату, але на сніданок можна було відправитися в їдальню (прихопивши з собою ліжечко з малюком). Сніданок здавався таким собі виходом у світ. Пару раз в день як годиться, до нас приходили медсестри, довідатися про самопочуття і виміряти всякі параметри, оглянути мам і лялечек.
Кожен день мамам приносили меню, з якого можна було вибрати різні варіанти харчування: повний, дієтичний, без свинини і вегетаріанський. Я таблички не заповнюється, але персонал звідкись дізнався, що я не їм м'яса і мені чесно приносили вегетаріанський варіант день за днем. Годували смачно і досить зазвичай. Єдине, млинцевий суп, м'яко кажучи, здивував. =) Бульйон з кубика з порізаними млинцями (млинці були на вечерю і, мабуть, залишилися). Німецькі лікарі вважають, що між харчуванням матері і здоров'ям новонародженого зв'язку немає. А ось з Лео я, після навіювань наших докторів, тільки гречку тиждень їла. Здається мені, істина десь посередині.
Той самий млинцевий суп:
В окремому залі з тепловими лампами можна було переодягнути малюків, там же лежали підгузники і чистий одяг для всіх новонароджених.
В коридорі є двері, за якими ховаються вази для принесених родичами і друзями квітів.
На другий день нас відвідала тітонька-фотограф, запропонувала фотосесію. Ми могли самі вирішити вже після фотосесії, чи будемо купувати фотографії, фотоальбоми або листівки. Наші батьківські серця, звичайно, здригнулися від мімімішних фоток розміром з поштову марку, але витрачати майже дві сотні євро на альбом ми не зважилися. Втім, трохи в більшому розмірі фотографії можна було побачити (і при належному вмінні - скачати) з сайту пологового будинку. На другий же день з Росії приїхала моя мама.
Третій день би присвячений оформленню документів в одному з кабінетів в іншому крилі лікарні. А на четвертий день за мною приїхав Діма, і ми поїхали додому на автобусі, просто поклавши Мартіна в слінг.
При виписці сталася кумедна історія. Дівчина-лікар (та сама узістка, до речі, що порадила мені залишитися в пологовому будинку і спробувати злегка стимулювати пологи) ляснув друк про виписку не на ту сторінку (а на сторінку, для можливого ще одного малюка) і вельми засмутилася. «Що ж, це так критично?» - запитала я. «Ні, але це Німеччина, тут все повинно бути в порядку» - відповіла мені фрау Мюллер. Я запевнила, що для мого російського менталітету цілком підійде і так, щиро подякувала і пішла.
«А в пологовому будинку, що, ненормально?«Що ж, це так критично?
