Заняття силовими видами спорту можуть стати причиною утворення грижі. Це відбувається під час підйому тяжкості і виконання спортсменом різних силових вправ. Існує певна схильність до появи грижі, вона залежить від фізичної конституції, віку, наявності травм, генетичних факторів. Нерідко заняття силовими видами спорту стають тією «останньою краплею», яка призводить до появи недуги.
Під час силового впливу на організм тиск в черевній порожнині зростає пропорційно рівню навантаження. Якщо у спортсмена м'язи живота травмовані або слабкі від природи, то при критичному рівні навантажень частина черевної стінки може випнути назовні, утворюючи грижової мішок. У нього випадають внутрішні органи, найчастіше - фрагмент тонкої кишки або сальник. Це і називається грижею. Її різновидів досить багато, але найчастіше зустрічається пахова і пупкова грижа. Як окреме захворювання, вона не становить загрози для життя людини.
Серйозна небезпека виникає при повторних навантаженнях - коли в результаті скорочення м'язової стінки живота утворюється затиск випав ділянки кишки і живлять її кровоносних судин. Відбувається різке порушення кровообігу, ускладнюється прохідність їжі на даній ділянці кишки. Таке ускладнення, називається «утиском» грижі. При «ущемлення» - характерна сильна гострий біль в пошкодженій області, підвищується температура тіла. У такій ситуації, знадобиться термінова медична допомога, в іншому випадку може розвинутися гангрена.
Якщо з'явилися такі симптоми не варто зволікати з візитом до лікаря:
- В області паху або в районі пупка утворилася припухлість;
- Припухлість змінює свої розміри і форму в процесі силових навантажень;
- Припухлість вдається вправити руками, але вона повертається у вихідне положення;
- Припухлість не прощупується, але з'явилася локалізована біль.
При натисканні на пошкоджену область, найчастіше, присутні больові відчуття, але вони можуть і не спостерігатися.
Не варто ризикувати здоров'ям і очікувати, що симптоми разом із захворюванням зникнуть самі по собі. Сучасна медицина успішно справляється з лікуванням гриж. Поки лікар визначається з діагнозом, заняття спортом припиняються. За результатами діагностики, доктор пропонує стратегію лікування. Зазвичай грижа видаляється хірургічним шляхом. Відновлюватися після проведення операції, доводиться протягом півроку, при цьому допускаються тільки легкі фізичні навантаження.
Для того щоб уникнути утворення грижі, слід проводити профілактику даного захворювання. При заняттях спортом, вона складається в беззаперечному дотриманні заходів безпеки і чіткому дотриманні техніки виконання тієї чи іншої вправи.
При роботі з піковими навантаженнями, рекомендується використання важкоатлетичного пояса. Дуже важливо правильно одягати, закріплювати і добре затягувати пояс. Тільки в цьому випадку він зможе виконувати свою функцію, і не буде порушувати кровообіг спортсмена.
Стан здоров'я атлета, що займається силовим спортом, завжди вимагає до себе підвищеної уваги. На тренуваннях не можна допускати навантажень на організм, до яких спортсмен належним чином не підготовлений. Поява такого захворювання, як пахова або пупкова грижа, прямо пов'язане з перевантаженнями при неправильному виконанні силових вправ. Спортивні тренування повинні йти на користь атлету, зміцнювати його здоров'я, приносити позитивні емоції . Цього можна досягти тільки при розумному відношенні до силових тренінгам.
